takaisin hakuun

Esquinita Mía

Carrer dels Mallorquins, 1, 46001 València

Suljettu nyt · avataan ti 11:30

€€€€
ArvosteluVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tapas
Tortilla de patatavegetarian
4.20
Spanish omelette
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tortilla del día
4.20
Omelette of the day
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Revuelto de Morcilla Vasca
6.50
Scrambled eggs with Basque blood sausage
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Aceitunas con encurtidosvegan
1.50
Olives with pickles
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Queso curadovegetarian
5.50
Cured cheese
arvio≈ 160 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Morteruelo
4.50
Morteruelo pâté
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salamín argentino
6.00
Argentine salami
arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salchichón Ibérico
7.00
Iberian Salchichón
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo Ibérico
7.00
Iberian Chorizo
arvio≈ 230 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bondiola argentina
6.00
Argentine Bondiola
arvio≈ 200 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Caña de lomo ibérico
9.00
Iberian pork loin
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Jamón de cebo
7.00
Cebo ham
arvio≈ 150 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bresaola
8.00
arvio≈ 130 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Verduras asadasvegan
5.80
Roasted vegetables
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tomate de temporada con Ventrescapescatarian
6.50
Seasonal tomato with tuna belly
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pimientos del Padrónvegan
4.50
Padrón peppers
arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Champiñonesvegetarian
4.50
Mushrooms
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Patatas fritasvegan
4.00
French fries
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
Tapas de Carne
Entraña
9.20
Skirt steak
arvio≈ 260 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chorizo criollo con salsa chimichurri
5.50
Criollo chorizo with chimichurri
arvio≈ 240 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mollejas de ternera
8.20
Beef sweetbreads
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Costilla de ternera Angus
8.50
Angus beef rib
arvio≈ 320 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brochetas de pollo
5.50
Chicken skewers
arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Secreto de cerdo
6.00
Pork secret cut
arvio≈ 290 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rabo de toro
11.50
Oxtail
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Riñones
5.50
Kidneys
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lleterolas a la provenzal
8.20
Provençale beef cheeks
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hígado
5.00
Liver
arvio≈ 240 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Albóndigas del día
6.00
Meatballs of the day
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Empanadas argentinas
Criolla de ternera
3.50
Beef empanada
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
De Jamón y Queso
3.50
Ham and cheese empanada
arvio≈ 230 kcal16 g hiilihydraatteja
Pollo picante
3.50
Spicy chicken empanada
arvio≈ 200 kcal17 g hiilihydraatteja
Asado y Provolone
3.50
Asado and Provolone empanada
arvio≈ 250 kcal16 g hiilihydraatteja
Pinchos y caprichos
Mejillones en escabechepescatarian
6.80
Pickled mussels
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mejillones picantespescatarian
6.80
Spicy mussels
arvio≈ 170 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Navajas al naturalpescatarian
8.70
Razor clams
arvio≈ 140 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Anchoas López serie oro (ud) con mantequillapescatarian
3.40
Anchovies with butter
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gildas de Anchoaspescatarian
3.20
Anchovy Gilda
arvio≈ 70 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gildas de Boqueronespescatarian
3.20
Boquerones Gilda
arvio≈ 70 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gildas de Pulpopescatarian
3.40
Octopus Gilda
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huevo relleno (Bonito y tomate)pescatarian
2.80
Stuffed egg with tuna
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chistorra, patatas fritas y pimientos de padrón
7.50
Chistorra with fries and Padrón peppers
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
Entrepanes
Choripán con tomate, cebolla morada y mayonesa de chimichurri
8.00
Choripán sandwich — Todos van acompañados de patatas fritas
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Lomito de mollejas con tomate, cebolla morada y mayonesa de chimichurri
9.00
Sweetbread sandwich — Todos van acompañados de patatas fritas
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Lomito de solomillo de ternera con lechuga, tomate, mayonesa, queso, jamón y huevo
9.00
Beef tenderloin sandwich — Todos van acompañados de patatas fritas
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Lomito de cerdo con setas y cebolla caramelizada
8.00
Pork loin sandwich with mushrooms — Todos van acompañados de patatas fritas
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja
Lomito de muslo de pollo deshuesado a las brasas con salsa criolla y mayonesa de apio
8.00
Grilled chicken thigh sandwich — Todos van acompañados de patatas fritas
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
Lomito vegetariano con pesto, tomate seco, berenjenas asadas, pimientos asados y mozarellavegetarian
8.00
Vegetarian sandwich with mozzarella — Todos van acompañados de patatas fritas
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Postres
Tarta Banofeevegetarian
4.50
Banoffee cake
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Lemon pievegetarian
4.50
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Helado de Dulce de Leche
4.50
Dulce de Leche Ice Cream
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Crep de dulce de leche, flambeado al ron
6.00
Dulce de Leche Crepe
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

57veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on tortilla de patata, herkkusieniä ja kasvisleipä pesto-mozzarellalla. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa pimientos del padrón ja ranskalaiset.

10 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 52:sta

55dia
scorearvio

Proteiinipitoisia tapaksia ja lihoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Tapas-valikoima on laaja ja sisältää paljon proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Leipäannokset tarjoillaan aina ranskalaisilla.

36 diabetesystävällistä · 52 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Carrer dels Mallorquins, 1, 46001 València
Aukioloajat
ma11:30–17:30
ti11:30–17:30
ke11:30–17:30
to11:30–17:30
pe11:30–23:00
la11:30–23:00
su—
Yhteystiedot
hola@esquinitamia.es
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), esquinitamia.es/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Esquinita Mía? Rekisteröi paikkasi.