Berguna Gluten Free
Calle Moratín, 13, 46002 Valencia
Suljettu nyt · avataan ti 09:30
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
TOSTAS
Ensalada de pollo
11.00
Chicken Salad Toast — pollo, apio, yogur griego, nueces, manzana, Tomate cherry, brotes, rucula y semillas
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Aguacatevegan
7.50
Avocado Toast — cebolla
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Queso fetavegetarian
7.90
Feta Cheese Toast — Aguacate, queso tomate cherry , brotes, rucula
arvio≈ 380 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Veganovegan
11.00
Vegan Chicken Toast — Pollo vegano con veganesa, aguacate, rúcula, queso , lechuga
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Setas y humusvegan
7.80
Mushroom and Hummus Toast — Rucula, semillas
arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Döner
11.50
Doner Toast — Pollo, lechuga, tomate, cebolla, salsa de yogur
arvio≈ 460 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Revueltovegetarian
8.50
Scrambled Egg Toast — Aguacate, huevos revueltos, brotes, rúcula, cherry,semillas
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Atún
8.70
Tuna Toast — Aguacate, tomate seco, cebolla encurtida, espinaca, semillas , crema de vinagre
arvio≈ 390 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salmón con huevo pochélactose_free
9.50
Salmon and Poached Egg Toast — salmón ahumado, queso sin lactosa, aguacate , huevo campero , brotes, rúcula , semillas
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Burrata con pestovegetarian
9.50
Burrata and Pesto Toast — Queso burrata, salsa de albahaca , tomate cherry confitados, espinaca, vinagre
arvio≈ 440 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pistachovegetarian
9.50
Pistachio Toast
arvio≈ 410 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TORTILLAS VEG
Simplevegetarian
8.50
Simple Pancakes — 3 tortillas con frutas temporadas y sirope para elegir
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 39
Nutellavegetarian
9.50
Nutella Pancakes — 3 tortillas con nutella casera sin azucar, fruta temporada, granola casera
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraatteja
Arándanos con yogur de cocovegetarian
9.50
Blueberry and Coconut Yogurt Pancakes — 3 tortillas con arándanos, yogur de coco y miel o agave, nuezes
arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraatteja
BAGELS
Salmónlactose_free
7.80
Salmon Bagel — crema de queso sin lactosa, aguacate, salmón, rucula
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GOFRES DULCES VEG
Con frutas de temporada y siropevegetarian
8.50
Sweet Waffles with Fruit
arvio≈ 500 kcal75 g hiilihydraatteja
Con helado y nata montadavegan
9.80
Sweet Waffles with Ice Cream — 2 bolas helado sin azúcar o vegano, fruta temporada, nata vegana casera sin azúcar, agave
arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraatteja
GOFRES SALADOS VEG
Gofres con huevos pochévegetarian, lactose_free
12.00
Savory Waffles with Poached Eggs — con media tostada y ensalada 2 huevos camperos, cebolla caramelizada , ensalada, aguacate, salsa holandesa sin lactosa
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gofres con pollo veganovegan
11.50
Savory Waffles with Vegan Chicken — con veganesa , apio y aguacate, brotes, rúcula
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gofre salado con ensalada de pollo
10.00
Savory Waffle with Chicken Salad — 1 gofre salado con ensalada de pollo, semillas, brotes
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
HUEVOS
Omelettevegetarian, lactose_free
8.00
Huevos camperos ,leche y queso sin lactosa , ensalada, aguacate, salsa holandesa sin lactosa
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Huevos turcosvegetarian
8.50
Turkish Eggs — Huevos camperos poche, yogur giego, tostada
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ENSALADA BOWLS
Ensalada vitaminavegetarian
10.50
Vitamin Salad Bowl — Espinaca, arándanos secos, nueces, manzana, queso feta o vegano, fresa o frambuesa , crema de balsámico
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Quínoa con edamamevegan
11.50
Quinoa and Edamame Bowl — maíz dulce, aguacate, tomate cherry, mix verduras
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Pollo teriyaki
13.00
Teriyaki Chicken Bowl — arroz, aguacate, edamame, zanahoria, pina
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Poke bowl de salmon
13.00
Salmon Poke Bowl — Salmon marinado en salsa de soja ,arroz, edamame, cebolla encurtida, aguacate, pepino, rábano, mango
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BOWLS
Açaí bowlvegan
8.50
Pulpa de Açaí BIO ,frutas rojas y banana con leche vegetal
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Proteina yogur bowlvegan
8.00
Protein Yogurt Bowl — Yogur de coco, proteína vegetal, banana y arándanos con leche vegetal
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Cafe bowlvegan
8.50
Coffee Bowl — Banana congelada, pasta de cacahuete, carga de cafe, leche vegetal, granola casera, nueces, chocolate
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Yogur de cocovegan
5.80
Coconut Yogurt Bowl — granola casera, frutas temporadas, agave
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Pudin de chiavegan
6.00
Chia Pudding — Granola casera, frutas temporadas, agave
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
HAMBURGESAS
Hamburguesa con carne de pollo
12.80
Chicken Burger — con tomate , lechuga, salsa miel y mostaza acompañado con boniato
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Hamburgesa veganavegan
12.80
Vegan Burger — cebolla caramelizada , queso, pesto y veganesa casera acompañado con boniato
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Hamburgesa Beyondvegan
13.50
Beyond Burger — cebolla caramelizada , queso, pesto y veganesa casera acompañado con boniato
arvio≈ 710 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
OTHER
Pollo marinado
13.00
Marinated Chicken — acompañado con arroz o quinua , ensalada mixt con aguacate
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
Helado con fruta , sirope y natavegan
7.80
Ice Cream with Fruit — 3 boles de helado sin azúcar ( chocolate o vanilla)o helado vegano vanilla, nata casera vegana sin azúcar, frutas y sirope
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
BRUNCH
Benedict-Aguacatevegetarian, lactose_free
12.00
Avocado Eggs Benedict — 2 huevos poché con salsa holandesa sin lactosa, aguacate, acompañado con ensalada y boniato, semillas, pan para eligir
arvio≈ 640 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Benedict-Salmónlactose_free
13.00
Salmon Eggs Benedict — 2 huevos poché con salsa holandesa sin lactosa, salmón , aguacate, acompañado con ensalada y boniato , pan para elegir
arvio≈ 670 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Gofres con huevos fritosvegetarian
12.50
Waffles with Fried Eggs — Gofres salados 2, 2 huevos fritos, aguacate, acompañado con ensalada y boniato ( pollo marinado + 2.00€)
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Wrap con huevos revueltosvegetarian
12.00
Scrambled Egg Wrap — Huevos , boniato, queso , aguacate, tomate , acompañado con ensalada
arvio≈ 590 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BRUNCH VEGANO
Hamburguesa vegana sándwich con gofresvegan
13.50
Vegan Burger Waffle Sandwich — Gofres salados, hamburguesa vegana (o carne beyond +1.00€) , queso, aguacate, boniato y ensalada, tomate
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Wrap veganovegan
11.50
Vegan Wrap — Hummus, champiñones ,tofu, aguacate, boniato, acompañado con ensalada
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
98veggie
scorearvio
scorearvio
Gluteenitonta aamiaista ja brunssia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten quinoa-edamame-kulho ja vegaaniset burgerit. Tarjolla on myös makeita annoksia, kuten açaí-kulho ja Nutella-tortilloja.
31 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 42:sta
71dia
scorearvio
scorearvio
Gluteeniton brunch ja aamiainen
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on runsaasti proteiinipitoisia suolaisia vaihtoehtoja. Omeletti on paras valinta, sillä siinä on vain 12 g hiilihydraatteja.
19 diabetesystävällistä · 42 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Calle Moratín, 13, 46002 Valencia
- Aukioloajat
- ma09:30–16:30ti09:30–16:00ke09:30–16:00to09:30–16:30pe09:30–16:30la09:30–17:00su09:30–16:00
- Yhteystiedot
- +34963430020 info@bergunaglutenfree.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bergunaglutenfree.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %