Restaurant Ya Man Japonais
Avenue de Saint Amand 62, 59300 Valenciennes
Avoinna nyt · asti 14:30
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PROMO
Maki saumonpescatarian
5.80
Salmon Maki — maki saumon
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
BUFFET A VOLONTE MIDI
Adulte （Midi）
16.90
Lunch Buffet Adult
arvio≈ 1800 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 37
Enfant 5-8ans （Midi）
7.90
Lunch Buffet Child 5-8
arvio≈ 1000 kcal110 g hiilihydraatteja
Enfant 9-12ans （Midi）
12.90
Lunch Buffet Child 9-12
arvio≈ 1400 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 41
BUFFET A VOLONTE SOIR
Adulte (Soir)
22.90
Dinner Buffet Adult
arvio≈ 2200 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 37
Enfant 5-8ans (Soir)
8.90
Dinner Buffet Child 5-8
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
Enfant 9-12ans (Soir)
13.90
Dinner Buffet Child 9-12
arvio≈ 1500 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 37
MENU COMPROSE QUE POUR SUR PLACE - ENTREE ＆ ACCOMPAGNEMENT
2 Plats au choix
8.90
Set Menu 2 Dishes — Sans soupe, salade, riz. Supplément soupe ou salade ou riz +1€
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
3 Plats au choix
13.90
Set Menu 3 Dishes
arvio≈ 900 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
4 Plats au choix
17.90
Set Menu 4 Dishes
arvio≈ 1200 kcal120 g hiilihydraatteja
5 Plats au choix
21.90
Set Menu 5 Dishes
arvio≈ 1500 kcal150 g hiilihydraatteja
Supplément 1 plat
3.00
Extra Dish
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
ENTREES ＆ ACCOMPAGENMENET
Soupe miso
2.80
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Salade de cruditévegetarian
2.80
Crudité Salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade d'alguevegan
4.80
Seaweed Salad
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Nems au poulet (5 pièces)
5.80
Chicken Spring Rolls
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Nems aux crevettes (5 pièces)pescatarian
5.80
Shrimp Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Gyoza raviolis japonais (6 pièces)
6.80
Gyoza
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Raviolis aux crevettes vapeur (4 pièces)pescatarian
4.80
Steamed Shrimp Dumplings
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Bouchées aux crevettes vapeur (4 pièces)pescatarian
4.80
Steamed Shrimp Bites
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tempura aux crevettes (6 pièces)pescatarian
10.80
Shrimp Tempura
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Beignet poulet croustillant (5 pièces)
5.80
Crispy Chicken Fritter
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beignet fromagevegetarian
5.80
Cheese Fritter
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Edamamevegan
4.80
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Riz naturevegan
2.80
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz vinaigrévegan
3.80
Vinegared Rice
arvio≈ 230 kcal50 g hiilihydraatteja
Nouilles sautées aux légumesvegan
7.80
Stir-fried Vegetable Noodles
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Nouilles sautées au poulet
8.80
Stir-fried Chicken Noodles
arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraatteja
Riz sauté aux légumesvegan
7.80
Fried Vegetable Rice
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Salade saumon avocatpescatarian
9.80
Salmon Avocado Salad — Saumon, radis mariné, salade choux, concombre, avocat
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade Ya Manpescatarian
12.80
Ya Man Salad — Saumon, thon, concombre, poireaux, menthe, sauce maison, sur riz vinaigré
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
NOS YAKITORI (2 pièces)
Poulet
4.80
Chicken Yakitori
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boulette de poulet
4.80
Chicken Meatball Yakitori
arvio≈ 180 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boeuf au fromage
5.80
Beef and Cheese Yakitori
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Boeuf
4.80
Beef Yakitori
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Champignonvegetarian
3.80
Mushroom Yakitori
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Courgettevegan
3.80
Zucchini Yakitori
arvio≈ 70 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Aile de poulet
5.80
Chicken Wing Yakitori
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saumonpescatarian
5.80
Salmon Yakitori
arvio≈ 170 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Thonpescatarian
6.80
Tuna Yakitori
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Coquille st jacquepescatarian
6.80
Scallop Yakitori
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Gambaspescatarian
6.80
Prawn Yakitori
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
NOS SUSHI (2 pièces)
Saumonpescatarian
4.80
Salmon Sushi
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Thonpescatarian
5.20
Tuna Sushi
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Dauradepescatarian
4.80
Sea Bream Sushi
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Maquereaupescatarian
4.80
Mackerel Sushi
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Crevettepescatarian
5.20
Shrimp Sushi
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Anguillepescatarian
6.80
Eel Sushi
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Oeufs de saumonpescatarian
6.80
Salmon Roe Sushi
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Thon cuit mayopescatarian
5.20
Cooked Tuna Mayo Sushi
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja
Tartare de saumonpescatarian
4.80
Salmon Tartare Sushi
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Oeufs de poisson massagopescatarian
5.20
Massago Fish Roe Sushi
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
NOS SASHIMI (10 pièces)
Saumonpescatarian
9.80
Salmon Sashimi
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Thonpescatarian
12.00
Tuna Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Dauradepescatarian
9.80
Sea Bream Sashimi
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Maquereaupescatarian
9.80
Mackerel Sashimi
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Assortiment (14 pièces)pescatarian
12.00
Sashimi Assortment
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
NOS MAKI (6 pièces)
Thonpescatarian
4.80
Tuna Maki
arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraatteja
Anguillepescatarian
5.80
Eel Maki
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja
Oeufs de saumonpescatarian
5.80
Salmon Roe Maki
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Thon cuit mayopescatarian
4.80
Cooked Tuna Mayo Maki
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Cheesevegetarian
4.80
Cheese Maki
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
Concombrevegan
4.80
Cucumber Maki
arvio≈ 130 kcal22 g hiilihydraatteja
Avocatvegan
4.80
Avocado Maki
arvio≈ 150 kcal21 g hiilihydraatteja
Radis marinévegan
4.80
Pickled Radish Maki
arvio≈ 140 kcal24 g hiilihydraatteja
Futomaki (8 pièces)pescatarian
9.80
Futomaki Assortment — Saumon, thon, avocat, concombre, surimi, radis mariné
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
EGG MAKI (6 pièces)
Thonpescatarian
5.80
Tuna Egg Maki
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
Avocat cheesevegetarian
5.80
Avocado Cheese Egg Maki
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
NOS TEMAKI (1 pièce)
Saumon avocatpescatarian
4.80
Salmon Avocado Temaki
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Thon avocatpescatarian
4.80
Tuna Avocado Temaki
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Crevette avocatpescatarian
4.80
Shrimp Avocado Temaki
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Anguille avocatpescatarian
5.80
Eel Avocado Temaki
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Concombre avocatvegan
4.80
Cucumber Avocado Temaki
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SOJA ROLLS (6 pièces)
Saumon avocatpescatarian
5.80
Salmon Avocado Soy Roll
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Thon cuit mayo avocatpescatarian
5.80
Cooked Tuna Mayo Avocado Soy Roll
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Crevette avocatpescatarian
5.80
Shrimp Avocado Soy Roll
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SAUMON ROLLS (6 pièces)
Saumon cheesepescatarian
6.80
Salmon Cheese Salmon Roll
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saumon avocatpescatarian
6.80
Salmon Avocado Salmon Roll
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saumon concombrepescatarian
6.80
Salmon Cucumber Salmon Roll
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
NEIGE ROLLS (6 pièces)
Thon avocatpescatarian
5.80
Tuna Avocado Neige Roll
arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Saumon cheesepescatarian
5.80
Salmon Cheese Neige Roll
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA MAKI (6 pièces)
Surimi avocatpescatarian
5.80
Surimi Avocado California Maki
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
Avocat concombrevegan
5.80
Avocado Cucumber California Maki
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tempura crevette avocatpescatarian
6.80
Shrimp Tempura Avocado California Maki
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
Royal saumon avocatpescatarian
6.80
Royal Salmon Avocado California Maki
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
Royal thon avocatpescatarian
7.80
Royal Tuna Avocado California Maki
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
MAKI PRINTEMPS (6 pièces)
Thon avocatpescatarian
6.80
Tuna Avocado Spring Maki
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Crevette avocatpescatarian
6.80
Shrimp Avocado Spring Maki
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Thon cuit mayo avocatpescatarian
6.80
Cooked Tuna Mayo Avocado Spring Maki
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Surimi avocatpescatarian
6.80
Surimi Avocado Spring Maki
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Avocat concombre cheesevegetarian
6.80
Avocado Cucumber Cheese Spring Maki
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tempura crervette avocatpescatarian
7.80
Shrimp Tempura Avocado Spring Maki
arvio≈ 190 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MASSAGO ROLLS (6 pièces)
Saumon avocatpescatarian
7.80
Salmon Avocado Massago Roll
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraatteja
Thon avocatpescatarian
7.80
Tuna Avocado Massago Roll
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraatteja
Saumon cheesepescatarian
7.80
Salmon Cheese Massago Roll
arvio≈ 230 kcal20 g hiilihydraatteja
Tempura crevette avocatpescatarian
8.80
Shrimp Tempura Avocado Massago Roll
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja
SPECIAL ROLLS
Dragon rollsvegetarian
16.80
Dragon Roll — Int: concombre, cheese, tempura, Ext: avocat, oignon frit, sauce chef
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Ninja rollspescatarian
16.80
Ninja Roll — Int: saumon, cheese, avocat, Ext: oignon frit, saumon, thon, daurade, sauce spicy
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraatteja
Anguille rollspescatarian
18.80
Eel Roll — Int: avocat, concombre, cheese, Ext: anguille, sauce mayo
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraatteja
NOS SPRCIAL
Gyu don
13.80
Soupe, salade, boeuf sauté sur riz nature
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Shake don
13.80
Soupe, salade, saumon grillé sur riz nature
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sashimi mi-cuit 10pcs
14.80
Seared Sashimi — Sauce spicy chef
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SP7
14.80
Shrimp Tempura Set — Soupe, salade, riz, Tempura de crevttes (7 pièces)
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Teka don
13.80
Soupe, salade, poulet pané sur riz nature
arvio≈ 710 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bo bun beouf
13.80
Beef Bo Bun — Soupe, salade, nems au poulet, salade, menthe, concombre, beouf, vermicelles
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
MENU MIXTE
M1
13.80
Mixed Menu M1 — Soupe, salade, riz, 4 sushi saumon, 6 gyoza
arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M2
14.80
Mixed Menu M2 — Soupe, salade, riz, 9 sashimi assortiment, 6 gyoza
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M3
13.80
Mixed Menu M3 — Soupe, salade, riz, 6 california saumon avocat, 6 gyoza
arvio≈ 760 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M4
14.80
Mixed Menu M4 — Soupe, salade, riz, 6 gyoza, 5 brochettes: 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 810 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
M5
14.80
Mixed Menu M5 — Soupe, salade, riz, 6 california saumon avocat, 5 brochettes: 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 890 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
M6
16.80
Mixed Menu M6 — Soupe, salade, riz, 6 sushi assortiment, 5 brochettes: 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 840 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
M7
16.80
Mixed Menu M7 — Soupe, salade, riz, 9 sashimi assortiment, 5 brochettes: 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
M8
20.80
Mixed Menu M8 — Soupe, salade, riz, 3 sushi assortiment, 6 maki saumon, 6 sashimi (3 saumon, 3 thon), 5 brochettes: 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
M9
19.80
Mixed Menu M9 — Soupe, salade, riz, 6 california royal, 6 saumon rolls cheese, 5 brochettes: 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 980 kcal92 g hiilihydraatteja
M10
17.80
Mixed Menu M10 — Soupe, salade, riz, 6 california saumon avocat, 6 sashimi saumon, 5 brochettes: 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 880 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
M11
17.80
Mixed Menu M11 — Soupe, salade, riz, 6 california saumon avocat, 4 sushi saumon, 5 brochettes: 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 860 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M12
17.80
Mixed Menu M12 — Soupe, salade, riz, 6 saumon rolls cheese, 3 sushi saumon, 5 brochettes: 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 870 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
MENU BROCHETTE
B1
10.80
Kebab Menu B1 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes: 2 poulet, 2 boeuf au fromage
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B2
12.80
Kebab Menu B2 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes: 5 boeuf au fromage
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
B3
11.80
Kebab Menu B3 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes: 2 poulet, 1 boeuf, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 590 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B4
12.80
Kebab Menu B4 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes: 2 saumon, 2 thon
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B5
15.80
Kebab Menu B5 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 6 brochettes: 2 saumon, 2 thon, 2 gambas
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
B6
16.80
Kebab Menu B6 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 7 brochettes: 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf au fromage, 1 saumon, 1 thon
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
B7
18.80
Kebab Menu B7 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 8 brochettes: 2 saumon, 2 thon, 2 gambas, 2 st-jacques
arvio≈ 850 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
B8vegetarian
10.80
Vegetable Kebab Menu B8 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes: 2 champignons, 2 courgettes
arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
POKE BOWL
Poké saumon
14.80
Salmon Poke Bowl — 1 Soupe, 1 salade, saumon, concombre, avocat, radis mariné, salade d'algue, mais sur riz vinaigré
arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Poké thon
15.80
Tuna Poke Bowl — 1 Soupe, 1 salade, thon, concombre, avocat, radis mariné, salade d'algue, mais sur riz vinaigré
arvio≈ 710 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Poké daurade
15.80
Sea Bream Poke Bowl — 1 Soupe, 1 salade, daurade, concombre, avocat, radis mariné, salade d'algue, mais sur riz vinaigré
arvio≈ 710 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Poké poulet
14.80
Chicken Poke Bowl — 1 Soupe, 1 salade, poulet grillé, concombre, avocat, radis mariné, salade d'algue, mais sur riz vinaigré
arvio≈ 740 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Poké boeuf
14.80
Beef Poke Bowl — 1 Soupe, 1 salade, boeuf grillé, concombre, avocat, mais sur riz vinaigré
arvio≈ 760 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Poké cheesevegetarian
14.80
Cheese Poke Bowl — 1 Soupe, 1 salade, cheese, concombre, avocat, radis mariné, salade d'algue, mais sur riz vinaigré
arvio≈ 780 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
MENU CHIRASHI
Chirashi saumon
13.80
Salmon Chirashi — 1 Soupe, 1 salade, tranches de saumon sur riz vinaigré
arvio≈ 650 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi thon
16.80
Tuna Chirashi — 1 Soupe, 1 salade, tranches de thon sur riz vinaigré
arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi assortiment
15.80
Assorted Chirashi — 1 Soupe, 1 salade, assortiment de sashimi sur riz vinaigré
arvio≈ 660 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tartare de saumon avocat
14.80
Salmon Avocado Tartare — 1 Soupe, 1 salade, tartare de saumon sur riz vinaigré
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi anguille
17.80
Eel Chirashi — 1 Soupe, 1 salade, anguille grillées sur riz vinaigré
arvio≈ 720 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
MENU BENTO
BENTO 1
17.80
1 Soupe, 1 salade, 3 sushi assortiment, 6 california saumon avocat, 3 gyoza 6 sashimi assortiment
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraatteja
BENTO 2
17.80
1 Soupe, 1 salade, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 3 nems poulet, 3 brochettes: 1 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 980 kcal98 g hiilihydraatteja
BENTO 3
19.80
1 Soupe, 1 salade, 6 croustillant saumon avocat, 6 sashimi saumon, 3 nems poulet, 3 brochettes de saumon
arvio≈ 1020 kcal92 g hiilihydraatteja
MENU SUSHI MAKI SASHIMI
S1
12.80
Sushi Set S1 — 1 Soupe, 1 salade, 6 california saumona avocat, 6 california thon cuit mayo avocat
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
S2
14.80
Sushi Set S2 — 1 Soupe, 1 salade, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california saumon avocat
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
S3
16.80
Sushi Set S3 — 1 Soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat, 6 california thon cuit mayo avocat, 6 california surimi avocat
arvio≈ 890 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
S4
18.80
Sushi Set S4 — 1 Soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat, 6 saumon rolls cheese, 6 printemps saumon avocat
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
S5
16.80
Sushi Set S5 — 1 Soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat, 6 sushi saumon
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S6
18.80
Sushi Set S6 — 1 Soupe, 1 salade, 6 croustillant tempura avocat cheese, 6 saumon rolls cheese
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraatteja
S7
15.80
Sushi Set S7 — 1 Soupe, 1 salade, 4 sushi saumon, 4 sushi thon
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
S8
17.80
Sushi Set S8 — 1 Soupe, 1 salade, 10 sushi assortiment
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
S9
14.80
Sushi Set S9 — 1 Soupe, 1 salade, 12 california las vegas
arvio≈ 810 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
S10
18.80
Sushi Set S10 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 3 sushi saumon, 6 maki saumon, 6 sashimi saumon
arvio≈ 880 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
S11
16.80
Sushi Set S11 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california saumon avocat, 6 sashimi saumon
arvio≈ 820 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
S12pescatarian
16.80
Sushi and Sashimi Set S12 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi saumon, 6 sashimi saumon
arvio≈ 760 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S13pescatarian
19.80
Sushi and Sashimi Set S13 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 3 sushi assortis, 6 saumon rolls cheese, 6 sashimi assortis (saumon, thon, daurade)
arvio≈ 910 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
S14pescatarian
16.80
Sashimi Set S14 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 16 sashimi assortis (saumon, thon, daurade, maquereau)
arvio≈ 720 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
S15pescatarian
20.80
Sashimi Set S15 — 1 Soupe, 1 salade, 20 sashim assortis (saumon, thon, daurade, maquereau)
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
S16pescatarian
28.80
Sashimi Set S16 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 30 sashimi assortis (saumon, thon, daurade, maqureau)
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MENU GRAND BATEAU
BATEAU 1 (pour 1 personne)
22.80
Grand Boat Menu 1 — 1 Soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi assortiment, 6 california saumon avocat, 12 sashimi assortiment, 4 brochettes: 1 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
BATEAU 2 (pour 2 personnes)pescatarian
49.80
Grand Boat Menu 2 — 2 Soupes, 2 salades, 2 riz, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 10 sushi assortiment, 24 sashimi assortiment
arvio≈ 1800 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40
BATEAU 3 (pour 2 personnes)
52.80
Grand Boat Menu 3 — 2 Soupes, 2 salades, 2 riz, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 6 sushi assortiment, 24 sashimi assortiment, 8 brochettes: 2 poulet, 2 boulette de poulet, 2 boeuf, 2 boeuf au fromage
arvio≈ 2100 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40
BATEAU 4 (pour 3 personnes)
75.80
Grand Boat Menu 4 — 3 Soupes, 2 salades, 3 riz, 6 california saumon cheese, 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 30 sashimi assortiment, 12 sushi assortiment, 12 brochetets: 3 poulet, 3 boeuf, 3 boulette de poulet, 3 boeuf au fromage
arvio≈ 2600 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 33
MENU FAMILLY (pour 4 personnes)
88.80
Family Boat Menu — 4 Soupe, 4 salades, 4 riz, 16 sushi assortiment, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 6 saumon roll cheese, 6 printemps saumon avocat, 20 sashimi assortiment, 12 brochettes: 2 poulet, 2 boeuf, 2 boulette de poulet, 2 boeuf au fromage, 2 saumon, 2 thon
arvio≈ 2400 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 33
DESSERT
Perle de coco (2 pièces)vegetarian
3.80
Coconut Pearls
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Nougat aux sésamesvegetarian
3.00
Sesame Nougat
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraatteja
Lycheevegan
3.00
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gateau aux haricot rougevegetarian
3.80
Red Bean Cake
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja
Mochi glacé (1 pièce)vegetarian
3.80
Mochi Ice Cream — Mangue, coco, thé vert
arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraatteja
Neige maki nutella (6 pièces)vegetarian
5.80
Nutella Maki Dessert
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
2 Boules de glacevegetarian
3.80
Ice Cream Scoops — Chocolat, vanille, citron, café
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Coco givréevegetarian
5.80
Frozen Coconut
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
60veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy nouilles sautées aux légumes ja riz sauté aux légumes. Tarjolla on myös kurkku- ja avokadomaki.
29 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 168:sta
66dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia japanilaisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja yakitori ovat hyviä valintoja, joissa on hyvin vähän hiilihydraatteja. Soja-rullissa on vähemmän hiilihydraatteja kuin perinteisissä maki-rullissa.
47 diabetesystävällistä · 168 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Avenue de Saint Amand 62, 59300 Valenciennes
- Aukioloajat
- masuljettuti11:30–14:30, 18:30–22:30ke11:30–14:30, 18:30–22:30to11:30–14:30, 18:30–22:30pe11:30–14:30, 18:30–22:30la11:30–14:30, 18:30–22:30su11:30–14:30, 18:30–22:30
- Yhteystiedot
- +32327295588
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamansushi.fr/nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %