takaisin hakuun

Food & Co Leija

Pakkalankuja 5 5, 01510 Vantaa

Suljettu nyt · avataan 11:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Maanantai 7.9.2026
So & Co. -Buffet
13.20
Buffet
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Halloumia mausteisessa tomaatti-jogurttikastikkeessa - Shahi Paneervegetarian
Shahi Paneer
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Broileria punaviinikastikkeessa
Chicken in red wine sauce
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Riisiävegan, vegetarian
Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Juuressäräävegetarian
Root vegetable puree
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lakritsirahkaavegetarian
Licorice quark
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
Tiistai 8.9.2026
Kasviskaalikääryleitävegetarian
Vegetable cabbage rolls
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Puolukkaavegan, vegetarian
Lingonberry sauce
arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraatteja
Tuorejuustotäytteisiä kirjolohipihvejäpescatarian
Salmon steaks with cream cheese
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ruohosipuli-tillijogurttiavegetarian
Chive and dill yogurt
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Ranskalaista jauhelihakastiketta
French minced meat sauce
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Keitettyjä varhaisperunoitavegan, vegetarian
Boiled new potatoes
arvio≈ 130 kcal28 g hiilihydraatteja
Satokauden kasviksiavegan, vegetarian
Seasonal vegetables
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mansikkasmoothievegetarian
Strawberry smoothie
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Keskiviikko 9.9.2026
MeatFree -pihvejävegetarian
Meat-free patties
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Yrttijogurttiavegetarian
Herb yogurt
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Broileria currykastikkeessa
Chicken curry
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Basmatiriisiävegan, vegetarian
Basmati rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Jauheliha-perunamusakaa
Minced meat and potato mash
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Mangorahkaavegetarian
Mango quark
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
Torstai 10.9.2026
Punajuuri falafelpihvejävegan, vegetarian
Beetroot falafel patties
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Fetajuustolla ja tomaatilla täytetty kikhernepihvivegetarian
Chickpea patty with feta and tomato
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Basilikamajoneesivegetarian
Basil mayonnaise
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pippuripaahdettuja perunoitavegan, vegetarian
Pepper roasted potatoes
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Kylmäsavukirjolohikastikettapescatarian
Cold smoked salmon sauce
arvio≈ 150 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cappellipastaa
Cappelletti pasta
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Makaronilaatikkoa
Macaroni casserole
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraatteja
Uuniomenaavegan, vegetarian
Baked apple
arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Vaniljakermavaahtoavegetarian
Vanilla whipped cream
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Perjantai 11.9.2026
Tofua currykastikkeessavegan, vegetarian
Tofu curry
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kanaa Kiovan tapaan
Chicken Kiev
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BBQ -majoneesiavegetarian
BBQ mayonnaise
arvio≈ 130 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mansikkarahkaavegetarian
Strawberry quark
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

Runsaita kasvisvaihtoehtoja buffetissa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on kasvisvaihtoehtoja kuten Shahi Paneer, MeatFree-pihvejä ja tofua currykastikkeessa. Veganit voivat syödä esimerkiksi punajuuri falafelpihvejä.

23 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 33:sta

90dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipohjaisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Tarjolla on hyviä vaihtoehtoja sekä lihasta että tofusta.

20 diabetesystävällistä · 32 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Pakkalankuja 5 5, 01510 Vantaa
Aukioloajat
ma11:00–13:00
ti11:00–13:00
ke11:00–13:00
to11:00–13:00
pe11:00–13:00
la—
su—
Lounas tarjolla 11.00–13.00
Yhteystiedot
+32505189858
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/leija/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Food & Co Leija? Rekisteröi paikkasi.