takaisin hakuun

Puistokulma

Talkootie 4, 01350 Vantaa

Avoinna nyt · asti 10:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounasbuffet
Lounasbuffet
13.20
Lunch Buffet — sisältää pääruokavaihtoehdot ja salaattipöydän. Kaikkiin aterioihin kuuluvat juomat (vesi, maito, piimä, kotikalja), leipävalikoima ja kahvi/tee
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
Lounas eläkeläiskorttia näyttämällä
10.50
Senior Lunch
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
Päivän keitto ja salaattipöytä
10.50
Soup and Salad Buffet
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Salaattipöytä
10.00
Salad Buffet
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Maanantai
Karjalanpaisti*
Karelian Stew with Boiled Potatoes — ( L, G ) keitetyt perunat ( M, G, Ve )
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sinihomejuusto-kanapata*
Blue Cheese Chicken Casserole with Rice — ( L, G ) riisi ( M, G, Ve )
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
Nyhtökaurakastikevegan, vegetarian
Oat Sauce with Rice — ( M, G, Ve) riisi ( M, G, Ve )
arvio≈ 600 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Nieriäkeitto*’
Arctic Char Soup — ( L, G )
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
TALON KAKKUA
House Cake — ( L )
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
tiistai
Paistettu muikku*
Fried Vendace with Sour Cream Sauce and Mashed Potatoes — ( L ) kermaviilikastike ( L, G ) perunamuusi ( L, G, )
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Jauhelihakastike*
Meat Sauce with Mashed Potatoes — ( L ) perunamuusi ( L, G, )
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kasvispihvi*vegan, vegetarian
Veggie Patty with Rice — ( M, G, Ve ) riisi ( M, G,Ve )
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Palsternakkikeitto
Parsnip Soup — ( L, G )
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pieni kahvi & makea/ jälkiruoka
Coffee and Dessert
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
keskiviikko
Porsaan**metsästäjänleike
Pork Hunter's Steak with Mushroom Sauce and Creamy Potatoes — ( L ) metsäsienikastike ( L, G ) kermainen peruna ( L, G )
arvio≈ 700 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kana paistileike*
Roasted Chicken Breast with Rice — ( L, G ) riisi ( M, G, Ve )
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Paistettuja vihanneksiavegan, vegetarian
Fried Vegetables with Rice — ( M, G, Ve ) riisi ( M, G, Ve )
arvio≈ 500 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Bataattikeitto
Sweet Potato Soup — ( L, G )
arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
torstai
Jauhelihalasagne*
Meat Lasagna — ( L ) ( gluteeniton keittiöstä )
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Broilerin** sisäfilee paneroitu
Breaded Chicken Tenderloin with Rice — ( L ) riisi ( M, G, Ve )
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kasviskiusausvegan, vegetarian
Vegetable Casserole — ( M, G, Ve )
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hernekeitto savustetulla potkalla*
Pea Soup with Smoked Pork — ( M, G )
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
Pannukakku, hilloa ja kermavaahtoa
Pancakes with Jam and Whipped Cream — (L)
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 27
perjantai
Porsaanfilee* BBQ
BBQ Pork Fillet with Mashed Potatoes — ( M, G ) perunamuusi ( L, G, )
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Maissipaneroitu kanan paistileike*
Corn-breaded Chicken with Lime Mayo and Rice — ( L ) limemajoneesi ( L, G ) riisi ( M, G ,Ve )
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mustapapu currykastikevegan, vegetarian
Black Bean Curry with Rice — ( M, G ,Ve ) riisi ( M, G, Ve )
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Valikoima pizzapaloja
Pizza Slices — ( L )
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Punajuurikeitto
Beetroot Soup — ( L, G )
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Kahvila
Pulla
3.00
Pulla (Finnish Sweet Bun)
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraatteja
Täytetty sämpylä
4.30
Filled Sandwich — Saatavana tummalla tai vaalealla leivällä
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Croissant
3.00
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Omenapiirakka
3.00
Apple Pie
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraatteja
Jäätelötuutti
2.80
Ice Cream Sundae
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Kotiinkuljetus
Ruoka 1
12.00
Meal 1
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Ruoka 2
12.00
Meal 2
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Ruoka 3
12.00
Meal 3
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Lounas menu, tiistaina 8.9.2026
Runsas salaattipöytä
Large Salad Buffet
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tarjoiluvaihtoehdot
Lyhyen kokouksen pelastus
15.00
Meeting Platter (Salad and Casseroles) — Vihersalaatti, talonkastike, Maustekurkkua, Kiusaukset (kala / liha / broileri / kasvis)
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pitkän kokouksen kruunaus
25.00
Roasted Pork Fillet Platter — Vihersalaatti, talonkastike, Tomaatti-sipulisalaatti, Maustekurkkua, Paahdettua possufilettä, kerma- tai viherpippurikastike, Keitetyt perunat, Hunajaiset uunijuurekset
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Saunaillan suosikki
29.00
Sauna Evening Platter — Vihersalaatti, talonkastike, Pasta- juustosalaatti, Punajuurisalaatti, Palapaisti, Keitetyt perunat, Kermainen kasvispaistos
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Meidän juhliin!
29.00
Celebration Platter (Seafood and Turkey) — Vihersalaatti, talonkastike, Coleslaw, Katkarapu- nuudelisalaatti, Silliä, Savukalkkunapaistia, kermakastike, Yrttiriisi, Gratinoitu kukka-parsakaalivuoka
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Joka suuhun sopiva
32.00
Variety Platter (Salmon and Roast Beef) — Vihersalaatti, talonkastike, Silliä, Paahtopaistia, punasipulihilloke, Maalaispatee, Cornichons kurkut (pikku kurkut), Purjosmetanalohta, Tilliperunat, Uunipunajuuret
arvio≈ 950 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kaikkiin juhliin
37.00
Party Platter (Salmon and Roast Beef) — Vihersalaatti, talonkastike, Marinoitua fetasalaattia, Basilika ja parmesaanilla hemmoteltua tomaatti-sipulisalaattia, Rosepaahtopaistia, punasipulihillokeella, Sitruunaista uunilohta kermakastikkeella, Tilliperunat, Uunijuurekset
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Täydelliseen juhlaan
39.00
Premium Celebration Platter — Vihersalaatti, talonkastike, Nizzansalaattia, Metsäsienisalaatti, Tomaatti- mozzarellasalaatti, Yrtti –tuorejuustolla täytettyä lohikäärylettä, Täytettyä broilerin filekääryleet (täytevaihtoehtoja esim; aura-pekoni täytteellä), Mustaherukkakastike, Kermaperunat, Ratatoulle
arvio≈ 820 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

62veggie
scorearvio

Päivittäiset vegaaniset lounasvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Lounaslistalla on vegaaninen pääruoka joka päivä. Tarjolla on esimerkiksi nyhtökaurakastiketta, kasvispihviä, paistettuja vihanneksia, kasviskiusauksia ja mustapapu currykastiketta.

5 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 44:sta

66dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja salaattipöytä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipohjaisia pääruokia, joissa on kohtuullinen hiilihydraattimäärä. Kahvilassa on saatavilla täytettyjä sämpylöitä tummalla leivällä.

14 diabetesystävällistä · 46 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Talkootie 4, 01350 Vantaa
Aukioloajat
ma07:30–10:00, 10:00–13:30
ti07:30–10:00, 10:00–13:30
ke07:30–10:00, 10:00–13:30
to07:30–10:00, 10:00–13:30
pe07:30–10:00, 10:00–13:30
la—
su—
Aamupalaa arkisin 7:30-10:00. Lounas arkisin 10:00-13:30
Yhteystiedot
+358405181883 puistokulma@puistokulma.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), puistokulma.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Puistokulma? Rekisteröi paikkasi.