takaisin hakuun

Restaurant Zilla

Kielotie 14, 01300 Vantaa

Suljettu nyt · avataan 10:30

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounas
Lounasbuffet
14.00
Lunch Buffet — sisältää runsaan salaattipöydän, päivittäin vaihtuvan keiton ja lämpimät ruuat sekä pizzabuffan vaihtuvista päivän pizzoista
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Lounas (eläkeläisille ja opiskelijoille)
12.20
Lunch
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Noutolounas
14.00
Takeaway Lunch
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Aamiainen
Zillan Brekku
16.00
Zilla's Breakfast — perinteisten aamiaisherkkujen lisäksi mm. tuorepuuroa, smoothieta, tuoreita hedelmiä ja paljon muuta
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Tapahtumat
Joululounas
39.00
Christmas Lunch
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
ZILLAN LOUNASBUFFET
ZILLAN LOUNASBUFFET
14.00
Zilla's Lunch Buffet — sis. salaattipöydän, keiton, lämpimät ruuat lisukkeineen, pizza-buffetin, jälkiruuan, kahvin ja teen
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Porkkana-rakuunakeitto VE,Gvegan, gluten_free
Carrot and Crayfish Soup
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tillivoissa paahdettua puna-ahventa L,G & tartarkastiketta L,Ggluten_free
Roasted Redfish with Dill Butter
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Juustokuorrutetut uunimakkarat L,Ggluten_free
Cheese-topped Oven Sausages
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Portobello-raviolit ja salviakasviksia VEvegan
Portobello Ravioli
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Perunamuusi L,Ggluten_free
Mashed Potatoes
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vaniljainen kukkakaalikeitto VE,Gvegan, gluten_free
Vanilla Cauliflower Soup
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sveitsinleike L,G & chipotle-ranchmajoneesia M,Ggluten_free
Swiss Steak
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Marry me -broileria L,Ggluten_free
Marry Me Chicken
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Marry me -tofua VE,Gvegan, gluten_free
Marry Me Tofu
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Valkosipulipaahdetut perunat VE,Gvegan, gluten_free
Garlic Roasted Potatoes
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kasvis-minestrone VEvegan
Vegetable Minestrone
arvio≈ 140 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Smetana-fetakuorrutettua lohta L,Ggluten_free
Smetana-Feta Salmon
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ylikypsää porsaan kassleria BBQ-pekonikastikkeella L,Ggluten_free
Slow-cooked Pork Collar
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Punajuuripihvejä VE,G & hummusta VE,Gvegan, gluten_free
Beetroot Steaks with Hummus
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Paahdettuja perunoita VE,Gvegan, gluten_free
Roasted Potatoes
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Punajuuri-timjamikeitto VE,Gvegan, gluten_free
Beetroot Thyme Soup
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Pesto-mozzarellapastaa (sis.pähkinää)
Pesto Mozzarella Pasta
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
Naudan hanger steakia kermaisella sienikastikkeella L,Ggluten_free
Hanger Steak with Mushroom Sauce
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Soijasuikaleita curry-kookoskastikkeessa VE,Gvegan, gluten_free
Soy Strips in Coconut Curry
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Röstiperunat VE,G & riisi VE,Gvegan, gluten_free
Hash Browns and Rice
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraatteja
Palsternakka-kookoskeitto VE,Gvegan, gluten_free
Parsnip Coconut Soup
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Igorin kanaa L,Ggluten_free
Igor's Chicken
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kebabia Zillan tomaattikastikkeella L,G & jogurttikastiketta L,Ggluten_free
Kebab with Tomato and Yogurt Sauce
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Vöneriä Zillan tomaattikastikeella VE & jogurttikastiketta VE,Gvegan
Vegan Vöner with Tomato and Yogurt Sauce
arvio≈ 410 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ranskalaiset VE,G & riisi VE,Gvegan, gluten_free
French Fries and Rice
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 44

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82veggie
scorearvio

Laaja valikoima vegaanisia buffetvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Lounasbuffetista löytyy vegaanisia pääruokia kuten tofua, soijasuikaleita curry-kookoskastikkeessa ja punajuuripihvejä. Tarjolla on myös useita keittoja, kuten porkkana-rakuunikeitto ja palsternakka-kookoskeitto.

14 kasvis- ja 14 vegaanista annosta 31:sta

84dia
scorearvio

Proteiinipitoisia valintoja buffetissa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Lounasbuffet tarjoaa runsaasti vähähiilihydraattisia pääruokia. Valikoimasta löytyy useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja kuten pihvejä ja lohta.

21 diabetesystävällistä · 31 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kielotie 14, 01300 Vantaa
Aukioloajat
ma10:30–20:00
ti10:30–20:00
ke10:30–22:00
to10:30–22:00
pe10:30–23:00
la12:00–23:00
su12:00–20:00
lounasta tarjoilemme ma-pe klo 10.30-14.30. Zillan aamiainen on katettuna perjantaisin klo 8.00 - 9.30
Yhteystiedot
+358102051620 info@zilla.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zilla.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 77 %

Omistatko Restaurant Zilla? Rekisteröi paikkasi.