takaisin hakuun

Ravintola Koto

Vapaalantie 2, 01650 Vantaa

Avoinna nyt · asti 14:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounasbuffet
Lounasbuffet
13.90
Lunch Buffet — Sisältäen runsaan salaattipöydän, lämpimät ruuat, pienen makean sekä kahvin ja teen
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Eläkeläiset
12.10
Lunch Buffet (Senior)
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Lapset 4–12 v
1.00
Lunch Buffet (Kids)
arvio≈ 500 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Kevyempi vaihtoehto keitto-/kasvisvaihtoehdosta
12.50
Light Lunch Option
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
VKO 36 La 5.9.
Uunilohta, rapukastikegluten_free
Baked Salmon with Crayfish Sauce — L, G
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Broilerin paistinleike, chimichurrikastikegluten_free
Roasted Chicken Breast with Chimichurri — L, G
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kurpitsasosekeittogluten_free
Pumpkin Puree Soup — L, G
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VKO 37 MA 7.9.
Lihapyöryköitä, tomaattikastikegluten_free
Meatballs with Tomato Sauce — L, G
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kanacurrygluten_free
Chicken Curry — L,G
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Parsakaalisosekeittogluten_free
Broccoli Puree Soup — L, G
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
VKO 37 TI 8.9.
Burger buffet! naudan täyslihapihvi
Beef Burger — L
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Pulled chicken, bbq-majoneesigluten_free
Pulled Chicken with BBQ Mayonnaise — L, G
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kermainen lohikeittogluten_free
Creamy Salmon Soup — L, G
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
VKO 37 Ke 9.9.
Paistettua merilohta, kermaviilikastikegluten_free
Pan-fried Sea Salmon with Sour Cream Sauce — L, G
arvio≈ 440 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Perinteinen nakkistroganoffgluten_free
Sausage Stroganoff — L, G
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kyssäkaalisosekeittogluten_free
Brussels Sprout Puree Soup — L, G
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
VKO 37 TO 10.9.
Koton lihamureke, paistinkastikegluten_free
Meatloaf with Brown Gravy — L, G
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Broilerin schnitzel, chipotlemajoneesi
Chicken Schnitzel with Chipotle Mayonnaise — L
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hernekeittogluten_free
Pea Soup — L, G saatavana myös kasvishernekeitto V, G
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Pannukakku, hillo & kermavaahto
Pancakes with Jam and Whipped Cream — L
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 34
VKO 37 PE 11.9.
Porsaanleike, pippurikastike, aurajuustokastike
Pork Loin with Pepper and Aura Cheese Sauce — L
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Paistettu kampela, remouladekastike
Fried Plaice with Remoulade — L
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pinaattikeitto, keitetty kananmunagluten_free
Spinach Soup with Boiled Egg — L, G
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
VKO 37 La 12.9.
Uunilohta, hollandaisekastikegluten_free
Baked Salmon with Hollandaise Sauce — L, G
arvio≈ 620 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mureaa porsaankassleria, ruskeakastikegluten_free
Pork Shoulder with Brown Sauce — L, G
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Punajuurisosekeittogluten_free
Beetroot Puree Soup — L, G
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

10veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on pääasiassa lihaa ja kalaa. Kasvisvaihtoehtoina on vaihtuvia keittoja, kuten kurpitsasosekeitto tai parsakaalisosekeitto.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 26:sta

77dia
scorearvio

Proteiinipitoisia lounasvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintola tarjoaa runsaasti vähähiilihydraattisia proteiinipääruokia. Valikoima on diabetesystävällinen.

21 diabetesystävällistä · 26 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Vapaalantie 2, 01650 Vantaa
Aukioloajat
ma10:15–14:00
ti10:15–14:00
ke10:15–14:00
to10:15–14:00
pe10:15–14:00
la11:30–15:00
su—
Lounas (Lunch) hours
Yhteystiedot
+32505650944 vapaala@kotoravintolat.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolakoto.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Ravintola Koto? Rekisteröi paikkasi.