The One Thai Kitchen
Talvikkitie 7, 01300 Vantaa
Suljettu nyt · avataan 11:00
Thai€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Home Made Curry
GREEN CURRY
18.00
tuliseen kookoscurryyn, nuudelia shivaka chili, thailaisiksi, tamarinikastikkeessa, hanoita
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
RED CURRY
18.00
tuliseen kookoscurryyn, nuudelia phonta chili, thailaisiksi, tamarinikastikkeessa, hanoita
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
MASSAMAN CURRY
19.90
Mausteiseen kookoscurryyn, haudutettuna kana, perunaan, maapähkinöitä tamarinia-kastikkeella
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
PANANG SAW TUNG
23.90
Panang Curry — Pitkään haudutettua naudan potkaa aromaattiseen tuliseen kookoscurryyn, riisipapuja, kaffirlimoncilehtiä
arvio≈ 800 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Nuudeli
PAD THAI
18.90
Paistettuja nuudeleita, paprika, tamarinda, kanuunaa, ruohosipulia, jamsonia, ananasta ja tahmina maapähkinää
arvio≈ 700 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MII SUEW
24.50
Mee Suew — Grillattu entrecote, X.O -muledeita, koningavossierendi, paku horta, seesamsijöitä, X.O kastike
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
THE ONE CHILI PLATTER 6
6.00
Chili Platter — Lajitelma chiliä ja chilikastikkeesta
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Alkurunat
NYA VANG
11.50
M.G.A — G.A 100g
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LARB TOD
9.50
Rapu- ja lihapulla, kampanporkuna, lime, yrtit, nuudelit
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
HERB SUMMER ROLLvegan, vegetarian
9.90
Tofu-kevätrullia sosteella vieras, salaattia ja tilapia-nuudelia, mangosose-dippikastike
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
JIMUAI
12.90
Vossia grillattu kampanuporkuna, pistikastike ja taro-chipsit, kookosmaito, chilikastike
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
FISH CAKE
9.90
Kalakakkuset nuudeleilla sosteella, curry-valkoinen ja taro-chipsit, maapähkinä, kokosmaito, chilikastike
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
POOPLA
8.90
Koksikakkulastut ja nuudelit ja kokosmaito chilikastike
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KASALATAIvegetarian
8.50
Grillattu kananmuna, kookosmaito, chilikastike
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
THE ONE BUNvegan, vegetarian
9.50
Beyond Meat Thai Bun — Beyond Meat Thai PEI Tahonmakronisaa porkuna, sriracha-majoneesi, paprika, paksoi, koti-tekstuurit, avokado, sriracha-majoneesi, chilikastike
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CHICKEN WINGS
9.90
Rapeiksi friteeratut kanansiivet sriracha-majoneesilla sekä valkosipulimajoneesilla ja taro-chipsillä
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
THAI BBQ
8.50
Thai BBQ Chicken — Grillattu kanapulla, kookosmaito, chilikastike, valkosipulimajoneesilla sekä valkosipulimajoneesilla ja taro-chipsillä chilikastikkeesta
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salaatit
SOM TAMvegan, vegetarian
8.90
fiihen salaatti nuudeleilla vihreällä papaijalla, chilia, pähkinöillä, palmunsokera, valkosipulilla, lime, kalakastikkeella, kirsikkatomaateilla ja pähkinöillä majoneesilla
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
POGO ROLL
12.90
Grillattu kanananen entrecote, avokado, chilia, lime, kalakastikkeella, pistikastikkeilla
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Keitot
TOM KHA
9.90
Aromikas kookosmaito-keitto kampanisiimpa, kookosmaito-seerastella, kirsikkatomaatit, purjo, rideu, galangal, yosokulapila
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TOM YUM KUNG
24.90
Tuliinen kokos keitto, kirsikkatomaatit, kampanisiimpa, kookosmaito-seerastella, limenlehti, galangal, purjo, kookosmaito, korvikuori, chilia, limenmehuilla
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vege
SOM TAM BEYOND MEATvegan, vegetarian
23.90
Tuliinen salaatti nuudeleilla vihreällä papaijalla, chilia, pähkinöillä, palmunsokera, lime, kalakastikkeella, kookosmaito, kirsikkatomaatit, yrtit, yosokulapila
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
SHUSHIY CRISPY TOFUvegan, vegetarian
19.90
Crispy Tofu — Mausteinen tofuun loken kookosrapsu, rapea tofu, nuudelia, pähkinöillä, kookosmaito, kalakastikkeilla, lime, yosokulapila
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
YAM MAMUANGvegan, vegetarian
19.90
Tuliinen salaatti, tuore papaja, lime, vihreä mango, ananas, oi-rosolastat, pähkinöillä, 2a maapähkinä, palmunsokera, chilia, valkosipulilla, yosokulapila
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
HEDKRA JUNGRAOvegan, vegetarian
19.90
Rapeiksi friteerattu sieni, kookosmaito, kookosmaito-seerastella, aromikas pähkinöillä, chilia, thailaisikasti, yosokulapila
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PAD THAI TOFUvegan, vegetarian
18.90
Paistettu nuudeli-papaja, tofu, rouhittu maapähkinä, kookosmaito, rucola, thailaisikasti
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
TOPI PHAD TAIKUNGvegan, vegetarian
18.90
Rapeiksi friteeratut papaja-nuudelit, valkosipulilla, chilia
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
MEW CRISPY TOFU Srirachavegan, vegetarian
18.90
Crispy Tofu Sriracha — Rapeiksi tofu, X-O-emulsio-kastike, sriracha-stevengi, pistikastike, kokosmaito, Sriracha X-O kastike
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Street Food
KHHAO PHAD NHAM YAN
23.90
Khao Phad Nham Yan — japanilainen basi riisi paistettu grillattuin entrecote, korvike, kookosmaito, valkosipulilla, lime, chilia
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
PAD PROKONG NHAM VANG
18.90
Mausteinen tofuun loken kookosrapsu, grillattu kookosmaito entrecote, munankokona, pistikastike, paprika, kalakastikkeilla, lime
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
KRAPOGO BLACK ANGUS
23.90
Black angus naudanlihaa, pistikastike, basilika, chilia, valkosipulilla, lime, kokosmaito pähkinöillä, yosokulapila
arvio≈ 610 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
NYA THUN PHAN CHOK
19.90
Pikari kanhan hattuina natan potka, pähkinöillä, chilia, valkosipulilla
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GAENG PHED
24.90
Gaeng Phed Duck — Grillattu ankka punaisessa curry-kastikkeessa, datterivehke, basilika, yosokulapila, kookosmaito
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
KRAPO
19.90
Krapao Chicken — Paistettu kanananen, basilika, chilia, maapähkinä, hiililastike, valkosipulilla, valkoinen purjo, paistettu kanananen
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KANOR MOOKORB
19.90
Rapeen posian kyyllik, palmunsokera, valkosipulilla, chilia, paistettu kanananen
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KHHAO PHAD KRATIEM
22.90
Khao Phad Kratiem — Paistettu riisi ja paistettu hattu kanananen, kampanuporkuna, valkosipulilla, lime, kookosmaito, kookosmaito-seerastella
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
PED YANG
27.90
Grillattu ankka grilliin koti-tekstuurit eli kookosmaito
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PAD PUNG KUNG
23.90
Valkoiset pähkinöillä jatkettuna, morning glory, pohkuna, valkosipulilla, kookosmaito
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
MUK GUNG
21.90
Grillattu purjanuudelit-kastikkeella, korvike-nuudeli-purjo, kookosmaito, nuudeli-purjo, valkosipulilla, pähkinöillä lime-nuudeli
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
SOMTANG YANGvegan, vegetarian
24.90
Grillattu tuoret nuudelit vihreällä papaijalla, chilia, palmunsokera, valkosipulilla, lime, kalakastikkeella, kookosmaito, kirsikkatomaatit, yosokulapila
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
KHAOPAD YIMMAU
23.90
Rapea posian ja paistettu riisi, chilia, valkosipulilla, paprika, kapukastike, basilika, taro-chilikastikkeella
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Sfograd
KUNG KRATHAEM
24.90
Rapeita jättirapuja, X-O-majoneesilla, sipulilastikkeilla, kookosmaito, valkosipulilla, paprikajauhe
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
YUM-MAMUANGvegan, vegetarian
27.90
Yum Mamuang — Mausteinen kapi, uivertua mango, nuoretta vihreä palmun papaja, ananas, paprika, valkosipulilla, pähkinöillä, kookosmaito
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SAY TAI SEAFOOD
34.90
Grillattu jättirapujatkot, vihreäsimpunkona, siveltynuudella, kampanuporkuna ja munakkas. Tarjoillaan kotien eli kookosmaito-kastikkeella
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
PAD TOA SOMTvegan, vegetarian
34.90
Rapea kokonainen lila kukkakaali ja mausteinen tofu loken salaatti, kookosmaito, pähkinöillä, valkosipulilla, valkosipulilla, lime, kalakastikkeella, kirsikkatomaatit ja pähkinöillä majoneesilla
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
SHUSHIY PHAD TAIvegetarian
34.90
Rapea kokonainen kukkakaali ja mausteinen tofuun loken kookosrapsu, munankokona, pistikastike, kalapähkinen lehti, basilika, hattu
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
82veggie
scorearvio
scorearvio
Thai-ruokaa ja runsaasti kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla on oma vege-osio, josta löytyy muun muassa Pad Thai Tofu ja Som Tam Beyond Meat. Tarjolla on myös vegaanisia vaihtoehtoja, kuten Herb Summer Roll ja friteerattuja sieniä.
15 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 46:sta
79dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia thaimaalaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Useat annokset ovat matalan glykemia-indeksin mukaisia.
25 diabetesystävällistä · 46 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Talvikkitie 7, 01300 Vantaa
- Aukioloajat
- ma11:00–15:00ti11:00–22:00ke11:00–22:00to11:00–22:00pe11:00–22:00la12:00–22:00su12:00–21:00
- Yhteystiedot
- +358103388100 info@theonethaikitchen.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), theonethaikitchen.fi/en/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %