takaisin hakuun

Sodexo Tuuli

Pakkalankuja 6 6, 01510 Vantaa

Avoinna nyt · asti 14:15

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounas
Wokattuja kasviksia ja seitania sekä jasmineriisiävegan
Stir-fried vegetables and seitan with jasmine rice
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Lihapullia kermakastikkeessa ja perunamuusia
Meatballs in cream sauce with mashed potatoes
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Juustoinen kasviskeittovegetarian
Cheesy vegetable soup
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mangojogurttivegetarian
Mango yogurt
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Soija-kaalilaatikko, survottua puolukkaavegan
Soy cabbage casserole with lingonberries
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Marry me pasta broilerilla
Marry Me Pasta with chicken
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Paahdettua turskaa Hollandaisekastikkeen kerapescatarian
Roasted cod with Hollandaise sauce
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Porkkanasosekeittovegetarian
Carrot puree soup
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Hedelmäsalaattiavegan
Fruit salad
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Linssi-fetajuustopihvi, kermaviilikastikevegetarian
Lentil and feta cheese steak with sour cream sauce
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Perinteinen pyttipannu, paistettu kananmuna
Traditional Pyttipannu with fried egg
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Metsäsienikeittovegetarian
Wild mushroom soup
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ruusunmarja-banaanirahkavegetarian
Rosehip and banana mousse
arvio≈ 260 kcal35 g hiilihydraatteja
Salaatti/ Fetajuusto L,G / Possupaisti L,G
Salad with Feta or Roast Pork
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Paputortilla, tulista salsaa ja jalopenoa ja pehmeää ranskankermaavegetarian
12.80
Bean tortilla with spicy salsa and sour cream
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Tonnikalalasagnettepescatarian
12.80
Tuna lasagna
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Kaalilaatikkovegetarian
12.80
Cabbage casserole
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hernekeitto palvikinkulla
8.90
Pea soup with ham
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
Pinaattikeittovegetarian
8.90
Spinach soup
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pannukakku,hillo ja kermavaahtovegetarian
Pancakes with jam and whipped cream
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 30
Salaatti / Katkarapu L,G / Feta L,G
12.80
Salad with Shrimp or Feta
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bataatti-munakoisopataa, rapeaksi paistettua Halloumia ja täysjyväkauraavegetarian
Sweet potato and eggplant stew with fried Halloumi
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Wienerleike possusta, perunamuusia
Pork Wiener Schnitzel with mashed potatoes
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraatteja
Jäätelöä ja suklaakastikettavegetarian
Ice cream with chocolate sauce
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Lounaan hinnat
Täysi buffet, sisältää kaiken
14.00
Full buffet
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Lämminruokabuffet jälkiruoan kanssa
12.80
Warm food buffet with dessert
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Keittolounas, sisältää salaattipisteen ja jälkiruoan
12.80
Soup lunch with salad and dessert
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Salaattilounas
11.40
Salad lunch
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Keitto
8.90
Soup
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

78veggie
scorearvio

Hyvä valikoima kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Buffetissa on annoksia kuten seitanwokkia ja halloumi-bataattipataa. Vegaaneille on tarjolla soijakaalilaatikkoa ja hedelmäsalaattia.

15 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 29:sta

80dia
scorearvio

Paljon proteiinipitoisia lounasvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita kulhydraattivähäisiä annoksia. Tarjolla on monipuolisesti matalan glykemisen indeksin keittoja ja salaatteja.

15 diabetesystävällistä · 29 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Pakkalankuja 6 6, 01510 Vantaa
Aukioloajat
ma08:00–14:15
ti08:00–14:15
ke08:00–14:15
to08:00–14:15
pe08:00–14:15
la—
su—
Lounas Ma-To 10:30-13:00, Pe 10:30-12:30
Yhteystiedot
+358505919373 ravintola.tuuli@sodexo.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sodexo.fi/ravintolat/ravintola-tuuli
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Sodexo Tuuli? Rekisteröi paikkasi.