Leon - Vert-Saint-Denis, Rue De L'epinet

Rue De L'epinet, 77240 Vert-Saint-Denis

Suljettu nyt · avataan 11:30

Frenchseafood restaurant

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

POUR COMMENCER

Moules gratinées

Gratinated Mussels — Beurre à l'ail, Emmental

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Friture de petits poissons(1)

Fried Small Fish — Sauce tartare

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Rillettes de thon(2)

Tuna Rillettes — Sauce moutardée estragon, oignons frits, ciboulette

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fish croquettes

Saumon, églefin, ail

arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Beignets de calamars

Calamari Fritters — Mayo sriracha

arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Croquettes de chèvrevegetarian

Goat Cheese Croquettes — Crème de poivrons

arvio≈ 340 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

À PARTAGER

Fritto Misto

Beignets de calamars, friture de petits poissons(1), fish croquettes, sauce tartare

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Planche Seafood

Seafood Platter — Rillettes de thon(2), beignets de calamars, crevettes roses, mayo sriracha

arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

LES HUITRES

Huîtraès creuses de Bretagne N°3

Oysters — Maison Thaëron

arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Poissons

Fish Crumble

Dos de merlu pêche DURABLE, Chorizo, sauce piperade, oignons confits, crumble de tomate et Grana Padano AOP, ail confit, basilic frais, riz pilaf

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Cassolette LÉON

Leon Fish Casserole — Saumon, dos de merlu pêche DURABLE, moules, pommes de terre, sauce crémeuse citron sriracha

arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Pavé de saumon Teriyaki

Salmon Teriyaki — Purée de pommes de terre, sauce vierge, ciboulette

arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

SOLE MEUNIÈRE

Riz pilaf, beurre citronné

arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja

Salades

Salade Caesar Poulet

Chicken Caesar Salad — Poulet croustillant, Grana Padano AOP, romaine, sauce caesar, croútons OU CAESAR VEGGIE(2) (sauce vinaigrette)

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Salade de thon mi-cuit

Seared Tuna Salad — Mi-cuit de thon(1), anchois, fèves, haricots verts, poivron, oeuf mollet, salade, sauce vierge, échalotes confites, oignon rouge, crumble de tomate et Grana Padano AOP, vinaigrette

arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Burgers

Burger Crispy Chicken Viande

Crispy Chicken Burger — Poulet croustillant, sauce cheddar, oignons confits, romaine, oignons crispy, sauce tartare, frites OU CRISPY VEGGIE(2)

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja

Burger Classique (env. 150 g)

Classic Beef Burger — Steak haché de bêçuf, sauce cheddar, oignons confits, romaine, oignons crispy, sauce burger, cornichon aigre doux, frites

arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja

Entrecôte (env. 250 g)

Entrecôte Steak — Sauce Roquefort AOP, frites

arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraatteja

Cheesy LÉON

Cheesy Leon Fish Burger — Beignets d'églefin pêche française, sauce cheddar, salade, oignons confits, sauce burger, frites

arvio≈ 910 kcal72 g hiilihydraatteja

LES MOULES ET FRITES

Traditionnelle

Mussels and Fries Traditional — Beurre demi-sel, céleri, échalotes, persil

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Marinière

Mussels and Fries Marinière — Beurre demi-sel, échalotes, persil, vin blanc

arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja

Curry Madras

Mussels and Fries Curry Madras — Curry Madras, crème fraîne, beurre à l’ail, vin blanc

arvio≈ 920 kcal58 g hiilihydraatteja

LÉON

Mussels and Fries Leon — Crème fraîne, céleri, échalotes, vin blanc

arvio≈ 900 kcal56 g hiilihydraatteja

Roquefort AOP

Mussels and Fries Roquefort — Roquefort AOP, crème fraîne, échalotes, vin blanc

arvio≈ 980 kcal55 g hiilihydraatteja

Dijonnaise

Mussels and Fries Dijonnaise — Moutarde de Dijon, crème fraîne, moutarde à l'ancienne, échalotes, estragon, vin blanc

arvio≈ 890 kcal57 g hiilihydraatteja

Ail & fines herbes

Mussels and Fries Garlic & Herbs — Sauce fromagère ail et fines herbes, ail confit, ciboulette

arvio≈ 950 kcal56 g hiilihydraatteja

LÉON gratinées

Gratinated Mussels Leon — Grana Padano AOP, Emmental, crème fraîne

arvio≈ 1050 kcal55 g hiilihydraatteja

Chèvre tomate

Mussels and Fries Goat Cheese Tomato — Morceaux de chèvre, sauce tomate basilic, sauce fromagère au chèvre, Emmental, huile de basilic

arvio≈ 1020 kcal58 g hiilihydraatteja

Spéciales

Pasta salmon balls

Salmon Ball Pasta — Linguine, salmon balls, moules, courgette, pois maraìher, tomates confites, sauce vierge, huile de basilic, Grana Padano AOP

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Plancha chèvre basilic

Goat Cheese Basil Plancha — Moules, morceaux de chèvre, courgette, tomates cerise, sauce fromagère au chèvre, sauce tomate basilic, oignons rouges, huile de basilic

arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Plancha piperade

Piperade Plancha — Moules, Chorizo, crème de poivrons, sauce piperade, crème fraîne, ciboulette

arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Paëlla LÉON

Leon Paella — Moules, encornets, crevettes, Chorizo, poivrons, tomates cerise, fèves, oignons, ail confit, riz, ciboulette

arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

FISH&CHIPS

Calamar

Calamari Fish and Chips — Beignets de calamar, mayo sriracha, frites

arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja

Original

Original Fish and Chips — Beignets d'églefin pêche française, sauce tartare, frites

arvio≈ 980 kcal72 g hiilihydraatteja

Bar

Sea Bass Fish and Chips — Beignets de bar pêche DURABLE, sauce tartare, frites

arvio≈ 960 kcal72 g hiilihydraatteja

Saumon

Salmon Fish and Chips — Beignets de saumon, sauce sour cream, frites

arvio≈ 1020 kcal72 g hiilihydraatteja

Mix Platter

Mix Fish and Chips Platter — Beignet d’églefin pêche française, beignet de saumon, beignets de calamar, mayo sriracha , frites

arvio≈ 1150 kcal75 g hiilihydraatteja

LES GAUFRES

Gaufre au sucrevegetarian

Sugar Waffle

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 35

Gaufre LÉONvegetarian

Leon Waffle — Glace vanille, sauce au chocolat, crème fouettée

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 24

Gaufre Cherry Pistacchiovegetarian

Cherry Pistachio Waffle — Mousse mascarpone pistache, cerises, compotée de fruits rouges, éclats de pistache

arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 25

Gaufre Brownievegetarian

Brownie Waffle — Morceaux de brownies, mousse mascarpone, glace vanille, sauce au chocolat, pépites caramélisées, crème fouettée

arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 14

Compose ta Gaufrevegetarian

Custom Waffle — Gaufre + 1, 2 ou 3 toppings

arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 32

Desserts Classiques

Salade de fruitsvegan, vegetarian

Fruit Salad — Fruits du moment, sirop citron basilic, menthe fraîne

arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 43

Grande île flottantevegetarian

Floating Island — Crème anglaise, sauce caramel beurre salé, pépites caramélisées

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 33

Crème brûléevegetarian

Mousse mascarpone fruits rouges, crème brûlée brownie

arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 24

Mi-Cuit au chocolatvegetarian

Chocolate Fondant — Glace vanille, crème fouettée, pépites caramélisées

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26

Café ou Thé Gourmandvegetarian

Gourmet Coffee or Tea — salade de fruits, gaufre

arvio≈ 500 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 36

Coupes Glacées

Brownievegetarian

Brownie Ice Cream Cup — Glace vanille, glace chocolat, morceaux de brownies, sauce chocolat noisette, grué de cacao, cacao en poudre, crème fouettée

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 22

Exotiquevegetarian

Exotic Ice Cream Cup — Glace noix de coco, sorbet fruit de la passion, compotée de fruit de la passion, ananas, noix de coco râpée, zeste de citron vert, crème fouettée, gaufre

arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 32

Caramel Pop Cornvegetarian

Caramel Popcorn Ice Cream Cup — Glace caramel beurre salé, mousse mascarpone, sauce caramel beurre salé, pop corn caramel, crème fouettée

arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 20

Tiramisu fruits rouges

Red Fruit Tiramisu — Glace vanille, sorbet fruits rouges, biscuit cuillière, compotée de fruits rouges, mousse mascarpone pistache, crème fouettée, palmier

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 27

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

47veggie
scorearvio

Ranskalaista meriruokaa ja jälkiruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Croquettes de chèvre ja Caesar Veggie -salaatti. Jälkiruokalistalta löytyy muun muassa Gaufre au sucre ja Salade de fruits.

14 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 51:sta

59dia
scorearvio

Kala- ja salaattivaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia mereneläis- ja salaattiannoksia. Menuu painottuu kuitenkin friteerattuun ruokaan ja vohveleihin.

14 diabetesystävällistä · 51 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Rue De L'epinet, 77240 Vert-Saint-Denis
Aukioloajat: ma11:30–15:00, 18:30–22:30
ti11:30–15:00, 18:30–22:30
ke11:30–15:00, 18:30–22:30
to11:30–15:00, 18:30–22:30
pe11:30–15:00, 18:30–23:00
la11:30–23:00
su11:30–22:30
Yhteystiedot: +33164521144
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantleon.fr/nos-restaurants/melun
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Leon - Vert-Saint-Denis, Rue De L'epinet? Rekisteröi paikkasi.