Restaurante Tainha
Av. Dr. Moreira Sousa 3472, 4415-382 Vila Nova de Gaia
aukioloajat eivät tiedossa
Portuguese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Menu of the day
Oven-roasted cod fillets
6.00
Roasted cod with bean stew — Portuguese transmontana bean stew
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Bacalhau à Gomes de Sá style cod casserole
6.00
Bacalhau à Gomes de Sá
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Portuguese-style tripe
6.00
Portuguese tripe
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Portuguese stew
6.00
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bacalhau à Brás
6.00
a Portuguese dish made from shreds of salted cod, onions and thinly chopped fried potatoes, all bound with scrambled eggs
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraatteja
Roast picanha (top sirloin cap)
6.00
Roast picanha
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Codfish shepherd’s pie
6.00
Codfish shepherd's pie
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Cabidela chicken rice dish
6.00
Cabidela chicken rice
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja
Grilled cod fillets
6.00
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Roast suckling pig
6.00
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Roast kid
6.00
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rojões à moda do minho
6.00
traditional Portuguese pork stew
arvio≈ 590 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Seafood
Seafood grill
Stuffed crab, lobster, boiled shrimp, mussels, razor clams and crayfish with Russian salad
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Seafood rice
Rice with mixed seafood
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Portuguese seafood stew
Dish prepared with bread, mixed seafood and egg
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Stuffed crab
Baked crab with a delicious filling
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grilled tiger prawns
Grilled tiger prawns with a delicious sauce, served with potatoes
arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Boiled shrimp
Boiled shrimp with pink sauce
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Crayfish
Boiled crayfish — Boiled aquarium crayfish served with delicious rice mixed pine nuts and raisins
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Clams in garlic sauce
Clams in an olive oil, garlic, lemon and white wine sauce flavoured with coriander
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Spanish style clams
Clams cooked with onion with pepper and tomatoes
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Cod
CODFISH SHEPHERD'S PIE
Cod previously fried and finished in the oven accompanied by mashed potato mayonnaise pickles and olives
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
BACALHAU À LIBERDADE
Cod served with sliced potatoes and onions
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
GRILLED COD
Codfish accompanied by fried potatoes and sâuteéd vegetables
arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
FISHERMAN'S STYLE COD
Fried cod with french fries and seafood sauce
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Fish
GRILLED TURBOT Kg
Grilled turbot — Turbot served with boiled potatoes, sâuteéd vegetables, olive oil and garlic sauce
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Hake fillets
Battered succulent fillets served with Russian salad
arvio≈ 650 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
GRILLED SALMON
Fresh salmon served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
arvio≈ 610 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Grilled sea bream
Fresh sea bream served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
arvio≈ 540 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
OCTOPUS "BOILED/GRILLED/FILLETS"
Octopus — Boiled (boiled potatoes and sâuteéd vegetables), Grilled (baked potatoes and stir-fried vegetables), Fillets (octopus with flour and egg, fried rice and salad)
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SQUID AND SHRIMP BROCHETTE
Baked squid and shrimp over the barbecue served with fries, salad and a special sauce
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grilled sea bass
Grilled sea bass served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
arvio≈ 540 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BBQ-style sea bass
BBQ sea bass — BBQ-style sea bass served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
arvio≈ 560 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Boiled or grilled hake
Hake — Boiled hake (served with boiled potatoes and boiled vegetables), Grilled hake (with boiled potatoes, eggs and sâuteéd vegetables)
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Meat
House special veal cutlets
Veal cutlets — Baked veal cutlets served with baked potatoes and vegetables
arvio≈ 620 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Oven-roasted white veal cutlet
Roasted white veal cutlet — White veal served with baked potatoes, rice and mixed salad
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
House special picanha (top sirloin cap)
House special picanha — Sliced picanha served with chips, rice, black beans, pineapple, chorizo and toasted cassava
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Veal tenderloin served with peas
Veal tenderloin — Grilled rump heart steaks served with rice, chips, and pea or mushroom sauce
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Taínha-style steak
Beef steak served with egg fried rice and mixed salad
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Special steak with mushroom sauce
Sirloin steak with mushroom sauce — Sirloin steak served with fries, rice, mixed salad and mushroom sauce
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Bife à Cortador (Butcher’s Steak)
Bife à Cortador — Sirloin steak served atop fries, rice and mixed salad
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Roast chicken brochettes
Roast chicken served with fries, rice and mixed salad
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Veal tenderloin and shrimp brochette
Veal and shrimp brochette — BBQ-style veal chunks and shrimps served with fries, mixed salad and special sauce
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Surf and turf
BBQ-style veal chunks and lobster served with clams, boiled shrimp and diced potatoes
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Desserts
Pecan pie
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Fresh pineapplevegan, vegetarian
arvio≈ 80 kcal20 g hiilihydraatteja
Peeled orangevegan, vegetarian
arvio≈ 65 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Serra da Estrela cheesevegetarian
Portuguese cheese, similar to Gouda
arvio≈ 350 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Natas do Céu
a layered Portuguese dessert, consists of whipped cream topped with egg cream, with crumbled cookies at the bottom
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 27
Molotof
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 25
Kiwivegan, vegetarian
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pineapple and peach in syrupvegan, vegetarian
arvio≈ 180 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Chocolate moussevegetarian
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Toucinho do Céuvegetarian
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 30
coconut pievegetarian
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
Crème caramelvegetarian
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Sliced mangovegan, vegetarian
arvio≈ 100 kcal25 g hiilihydraatteja
Chocolate parfait ice creamvegetarian
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Românticavegetarian
Romântica ice cream pie — an ice cream pie
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 29
Whisky pievegetarian
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 37
Viennettavegetarian
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Mint Viennettavegetarian
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Cheesecakevegetarian
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Apple crumblevegetarian
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 42
Crunchy caramel slicevegetarian
Caramel slice
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Glass of tiramisuvegetarian
Tiramisu
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
Glass of lemon pievegetarian
Lemon pie
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
43veggie
scorearvio
scorearvio
Vain hedelmiä ja jälkiruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalta ei löydy kasvissyömäisille pääruokia. Tarjolla on hedelmiä, juustokakkua ja suklaamoussea.
20 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 67:sta
90dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia portugalilaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti liha- ja kalavaihtoehtoja. Useimmat pääruoat sisältävät kasviksia ja perunoita.
37 diabetesystävällistä · 67 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Av. Dr. Moreira Sousa 3472, 4415-382 Vila Nova de Gaia
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +351227470910
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantetainha.pt/en/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %