La Famille - Villeneuve-d'Ascq, 4 boulevard de Mons
boulevard de Mons 4, 59650 Villeneuve d’Ascq
Avoinna nyt · asti 19:00
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
WRAPS
Wrap poulet cesar
Chicken Caesar Wrap
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap tomate courgette fetavegetarian
Tomato Zucchini Feta Wrap
arvio≈ 490 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap thon mayonnaisepescatarian
Tuna Mayonnaise Wrap
arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap saumon roquettepescatarian
Salmon Arugula Wrap
arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap falafelvegan
Falafel Wrap
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Wrap poulet yakitori
Chicken Yakitori Wrap
arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Wrap avocadovegan
Avocado Wrap
arvio≈ 510 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Wrap poulet curry
Chicken Curry Wrap
arvio≈ 630 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap chevre mielvegetarian
Goat Cheese Honey Wrap
arvio≈ 560 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Wrap méditerraneen
Mediterranean Wrap
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CHAUD
Tata cheesevegetarian
Cheese Melt
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraatteja
Duo de Tata Cheesevegetarian
Cheese Melt Duo
arvio≈ 760 kcal50 g hiilihydraatteja
Tonton 3 fromagesvegetarian
Three Cheese Melt
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraatteja
Tonton jambon emmental
Ham and Emmental Melt
arvio≈ 580 kcal36 g hiilihydraatteja
Tonton chèvre pestovegetarian
Goat Cheese Pesto Melt
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraatteja
Beef daddy
Beef Melt
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraatteja
Tonton saucisse
Sausage Melt
arvio≈ 640 kcal36 g hiilihydraatteja
Tonton poulet
Chicken Melt
arvio≈ 560 kcal36 g hiilihydraatteja
Mitch
Mitch Melt
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraatteja
Le croque signature
Signature Croque Monsieur
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraatteja
SANDWICHS
Cesar
Caesar Sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Enzo
Enzo Sandwich
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Matteo
Matteo Sandwich
arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Titouan
Titouan Sandwich
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Leon
Leon Sandwich
arvio≈ 660 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pablo
Pablo Sandwich
arvio≈ 710 kcal49 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Giulia
Giulia Sandwich
arvio≈ 640 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tao
Tao Sandwich
arvio≈ 670 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Andy
Andy Sandwich
arvio≈ 690 kcal47 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Jean
Jean Sandwich
arvio≈ 660 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Marco
Marco Sandwich
arvio≈ 730 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Georges
Georges Sandwich
arvio≈ 680 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Lou
Lou Sandwich
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Oscar
Oscar Sandwich
arvio≈ 710 kcal47 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Anna
Anna Sandwich
arvio≈ 640 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sven
Sven Sandwich
arvio≈ 690 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Marcel
Marcel Sandwich
arvio≈ 670 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Jean noel
Jean Noel Sandwich
arvio≈ 700 kcal47 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Chuck pain baguette
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
Loik
Loik Sandwich
arvio≈ 660 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Jim
Jim Sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hector
Hector Sandwich
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SALADES
La fusilli saumonpescatarian
Salmon Fusilli Salad
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraatteja
La salade grecquevegetarian
Greek Salad
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
La risoni lardon comte
Bacon and Comté Risoni Salad
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraatteja
La quinoa betterave et fetavegetarian
Quinoa Beetroot and Feta Salad
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La riz thonpescatarian
Tuna Rice Salad
arvio≈ 490 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
La chevre poitrine fumee
Goat Cheese and Smoked Bacon Salad
arvio≈ 510 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La conchiglioni poulet tomate
Chicken Tomato Conchiglioni Salad
arvio≈ 540 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
La poulet courgette feta
Chicken Zucchini Feta Salad
arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La courge butternut et chevrevegetarian
Butternut squash and goat cheese salad
arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
La poulet yakitori legumes verts
Yakitori chicken and green vegetable salad
arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
La conchiglioni Mme Loik
Conchiglioni Mme Loik salad
arvio≈ 560 kcal55 g hiilihydraatteja
La conchiglioni pesto vert
Green pesto conchiglioni salad
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraatteja
La pink fusilli
Pink fusilli salad
arvio≈ 530 kcal58 g hiilihydraatteja
La quinoa saumon cremepescatarian
Salmon and quinoa cream salad
arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La lentille corail avocatvegan, vegetarian
Red lentil and avocado salad
arvio≈ 470 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
La Toscanevegetarian
Tuscan salad
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La parisiennevegetarian
Parisian salad
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La lentille corail cruditesvegan, vegetarian
Red lentil and raw vegetable salad
arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
La poulet quinoa et roquette
Chicken, quinoa and arugula salad
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
La Dolcinavegetarian
Dolcina salad
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La mozzarella duo de tomates et abricotsvegetarian
Mozzarella, tomato and apricot salad
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
La Siciliennevegetarian
Sicilian salad
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La boulgour falafelvegan, vegetarian
Bulgur and falafel salad
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
La thon quinoa et cruditespescatarian
Tuna, quinoa and raw vegetable salad
arvio≈ 490 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
La magret pommes et pommes de terre
Duck breast, apple and potato salad
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
La super cesar
Super Caesar salad
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La lentille oeuf et lardon
Lentil, egg and bacon salad
arvio≈ 550 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
La poire comte et noixvegetarian
Pear, Comté and walnut salad
arvio≈ 480 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
La chevre lardon
Goat cheese and bacon salad
arvio≈ 510 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La poulet conchiglioni Mme Loïk
Chicken and conchiglioni Mme Loïk salad
arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
La green energyvegan, vegetarian
Green energy salad
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La risoni a la grecquevegetarian
Greek style risoni salad
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
La power poulet quinoa
Power chicken and quinoa salad
arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 95
la rigatoni mortadelle stracciatella
Rigatoni, mortadella and stracciatella salad
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
La fusilli pesto vert œuf pochévegetarian
Green pesto fusilli with poached egg salad
arvio≈ 610 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
La lentille poulet thaï
Thai chicken and lentil salad
arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
PLATS CHAUDS
Poulet basquaise
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Dahl lentille corailvegan, vegetarian
Red lentil dahl
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Spaghetti poulet et chorizo
Spaghetti with chicken and chorizo
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tortelli pomodoro e mozzarellavegetarian
Tortelli with tomato and mozzarella
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Boeuf coquillettes à la bourguignonne
Beef coquillettes Bourguignonne
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Poulet crème lardons et champignons
Chicken with cream, bacon and mushrooms
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tortelli saumonpescatarian
Salmon tortelli
arvio≈ 650 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Poulet biryani et riz
Chicken biryani with rice
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Ravioles ricotta épinards tartufatavegetarian
Ricotta and spinach ravioli with truffle
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Parmentier de boeuf
Beef parmentier
arvio≈ 750 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Spaghetti carbonara
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja
Curry de legumesvegan, vegetarian
Vegetable curry
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Poulet nouilles soba
Chicken soba noodles
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Parmentier de saumonpescatarian
Salmon parmentier
arvio≈ 710 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Cabillaud ratatouille et risonipescatarian
Cod with ratatouille and risoni
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Poulet a la moutarde
Chicken with mustard
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Riz lardons et champignons
Rice with bacon and mushrooms
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraatteja
Poulet cremeux, fusilli et epinard
Creamy chicken, fusilli and spinach
arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Coquillettes jambon et tartufata
Coquillettes with ham and truffle
arvio≈ 710 kcal64 g hiilihydraatteja
Cabillaud et fondue de poireauxpescatarian
Cod and leek fondue
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Petit sale duo de lentilles
Salt pork with lentil duo
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
Fusilli 4 fromagesvegetarian
Four cheese fusilli
arvio≈ 880 kcal62 g hiilihydraatteja
Ravioles ricotta epinardsvegetarian
Ricotta and spinach ravioli
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Fusilli thon sauce tomate olive
Tuna fusilli with tomato and olive sauce
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Riz cantonais
Cantonese fried rice
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraatteja
Saumon riz spicy
Spicy salmon with rice
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Mac and cheesevegetarian
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Risotto aux champignonsvegetarian
Mushroom risotto
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Fusilli forestierevegetarian
Forestière fusilli
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lasagne
Lasagna
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Risotto legumes vertsvegetarian
Green vegetable risotto
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Saumon et legumes verts
Salmon and green vegetables
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet champignons et riz
Chicken with mushrooms and rice
arvio≈ 590 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gnocchi à la parisiennevegetarian
Parisian gnocchi
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraatteja
Gnocchi à l’Italiennevegetarian
Italian gnocchi
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraatteja
Risotto chorizo et poivron
Chorizo and pepper risotto
arvio≈ 650 kcal58 g hiilihydraatteja
Saucisse purée
Sausage and mashed potatoes
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Risotto poulet poireaux
Chicken and leek risotto
arvio≈ 560 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Coquillette jambon
Coquillette with ham
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Couscous veggievegan, vegetarian
Vegetable couscous
arvio≈ 540 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Chili sin carnevegan, vegetarian
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Blanquette de veau
Veal blanquette
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cordon bleu puree
Cordon bleu with mashed potatoes
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pulled pork et pommes de terre
Pulled pork and potatoes
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Brocolis et choux fleurs gratinésvegetarian
Broccoli and cauliflower gratin
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Chou fleur gratiné lardon et pomme de terre
Cauliflower gratin with bacon and potatoes
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Spaghetti au saumon fumé
Spaghetti with smoked salmon
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Parmentier de canard
Duck parmentier
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Risotto tartufata e funghivegetarian
Truffle and mushroom risotto
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Poulet sauce kung pao brocolis et riz
Kung Pao chicken with broccoli and rice
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Croziflettevegetarian
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Poulet mariné et légumes sauce miso
Marinated chicken and vegetables with miso sauce
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Saumon sauce beurre blanc
Salmon with beurre blanc sauce
arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Brandade de cabillaud
Cod brandade
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Risotto asperge poitrine fumée
Asparagus and smoked bacon risotto
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraatteja
Rigatoni arrabbiata stracciatellavegetarian
Rigatoni arrabbiata with stracciatella
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Spaghetti bolognaise
Spaghetti bolognese
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Polenta, féta légumes du soleil rôtisvegetarian
Polenta with feta and roasted vegetables
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet korma
Chicken korma
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
PETITS SANDWICHS
Petit titouan
Petit Titouan sandwich
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petit mimosa tartufata
Petit Mimosa truffle sandwich
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petit Pablo
Petit Pablo sandwich
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petit Sven
Petit Sven sandwich
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Petit Lou
Petit Lou sandwich
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Petit mimosa
Petit Mimosa sandwich
arvio≈ 230 kcal23 g hiilihydraatteja
Petit oscar
Petit Oscar sandwich
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
Petit cesar
Petit Caesar sandwich
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraatteja
Petit comtevegetarian
Petit Comte sandwich
arvio≈ 250 kcal23 g hiilihydraatteja
Petit marco
Petit Marco sandwich
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraatteja
Petit tao
Petit Tao sandwich
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
PETITES SALADES
Petite taboulé quinoavegan, vegetarian
Quinoa tabbouleh salad
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Petite coleslawvegetarian
Coleslaw salad
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite betteravevegetarian
Beetroot salad
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Petite chou packchoï lentille corailvegetarian
Pak choi and red lentil salad
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Petite betterave patate doucevegetarian
Beetroot and sweet potato salad
arvio≈ 190 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Petite chou yaourt grecvegetarian
Cabbage and Greek yogurt salad
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Petite carottevegetarian
Carrot salad
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite quinoa butternutvegetarian
Quinoa and butternut squash salad
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Petite pois et oeufvegetarian
Pea and egg salad
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Petite thaï wasabivegetarian
Thai wasabi salad
arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Petite chou blanc wasabivegetarian
White cabbage wasabi salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Petite lentille corailvegetarian
Red lentil salad
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Petits pois à la françaisevegetarian
French style peas
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Petite tomate mozzarellavegetarian
Tomato and mozzarella salad
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite concombre et tzatzikivegetarian
Cucumber and tzatziki salad
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite saumon concombre et tzatzikipescatarian
Salmon, cucumber and tzatziki salad
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Petite stracciatella duo de tomatesvegetarian
Stracciatella and tomato salad
arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite coleslaw au sésamevegetarian
Sesame coleslaw
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CLUBS
Club avocado wasabivegetarian
Avocado wasabi club sandwich
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Club avocat cruditesvegetarian
Avocado and crudités club sandwich
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
Club avocat poitrine fumée
Avocado and smoked bacon club sandwich
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
Club jambon comté
Ham and Comté club sandwich
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Club mimosa poitrine fumée
Mimosa and smoked bacon club sandwich
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Club mimosa wasabivegetarian
Mimosa and wasabi club sandwich
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja
Club Mme loïk avocadovegetarian
Mme Loïk avocado club sandwich
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Club pesto jambon parmesan
Pesto, ham and parmesan club sandwich
arvio≈ 640 kcal45 g hiilihydraatteja
Club pesto stracciatellavegetarian
Pesto and stracciatella club sandwich
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja
Club poulet curry
Curry chicken club sandwich
arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraatteja
Club poulet parmesan
Chicken parmesan club sandwich
arvio≈ 630 kcal45 g hiilihydraatteja
Club poulet poitrine fumée
Chicken and smoked bacon club sandwich
arvio≈ 660 kcal45 g hiilihydraatteja
Club saumonpescatarian
Salmon club sandwich
arvio≈ 570 kcal45 g hiilihydraatteja
Club thon mayonnaisepescatarian
Tuna mayonnaise club sandwich
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraatteja
Club thon sri rachapescatarian
Tuna Sriracha club sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Club vegan houmous pois chichevegan
Vegan hummus and chickpea club sandwich
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Club vg mme loïk tomatevegan
Vegan Mme Loïk tomato club sandwich
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
BOWLS
Bowl mezzevegetarian
Mezze bowl
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Le super bowl
Super bowl
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Bowl thaï soba cacahuètesvegetarian
Thai soba and peanut bowl
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Bowl hivernal
Winter bowl
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bowl tutti veggievegetarian
Tutti veggie bowl
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Poké saumonpescatarian
Salmon poke bowl
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bowl boeuf
Beef bowl
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bowl tigre qui pleure
Crying Tiger bowl
arvio≈ 660 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bowl vg avocat quinoavegan
Vegan avocado quinoa bowl
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bowl falafelvegetarian
Falafel bowl
arvio≈ 640 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Bowl risoni mozzarellavegetarian
Risoni and mozzarella bowl
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Bowl poulet
Chicken bowl
arvio≈ 630 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bowl lentille saumon oeuf pochepescatarian
Lentil, salmon and poached egg bowl
arvio≈ 590 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Bowl veggie californienvegetarian
California veggie bowl
arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Bowl green goddess salmonpescatarian
Green Goddess salmon bowl
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
DESSERTS
Cheesecake citron spéculoosvegetarian
Lemon Speculoos cheesecake
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Mousse chocolatvegetarian
Chocolate mousse
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Cheesecake basque
Basque cheesecake
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Chocolat liégeois
Chocolate liégeois
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 30
Flan vanille
Vanilla flan
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
La crêpe au nutella
Nutella crepe
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 28
Fromage blanc coulis d'agrumes
Fromage blanc with citrus coulis
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
Fromage blanc nature
Plain fromage blanc
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yaourt vanille
Vanilla yogurt
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Yaourt framboise
Raspberry yogurt
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Délice à la fraise
Strawberry delight
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Fromage blanc coulis pêche
Fromage blanc with peach coulis
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Délice poire chocolat
Pear chocolate delight
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Yaourt coco mangue-passion
Coconut mango-passion yogurt
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja
Yaourt coco pêche
Coconut peach yogurt
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja
Fromage blanc fruits rouges
Fromage blanc with red fruits
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Sundae chocolat
Chocolate sundae
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 33
Yaourt grec et miel
Greek yogurt with honey
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Fromage blanc coulis passion
Fromage blanc with passion fruit coulis
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Graines de chia coulis fruits rouges
Chia seeds with red fruit coulis
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Graines de chia coulis passion
Chia seeds with passion fruit coulis
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sundae caramel
Caramel sundae
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Fromage blanc framboise
Raspberry fromage blanc
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Yaourt coco agrumes
Coconut citrus yogurt
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
Fromage blanc et fruit
Fromage blanc and fruit
arvio≈ 170 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Yaourt coco fruits rouges
Coconut red fruit yogurt
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
Glace yaourt caramel
Caramel frozen yogurt
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Glace yaourt chocolat
Chocolate frozen yogurt
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
Glace yaourt framboise
Raspberry frozen yogurt
arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraatteja
Glace yaourt fraise
Strawberry frozen yogurt
arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraatteja
Glace yaourt mangue vanille
Mango vanilla frozen yogurt
arvio≈ 230 kcal28 g hiilihydraatteja
Fraises facon pavlova
Strawberry pavlova
arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 35
Yaourt peche
Peach yogurt
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Mini Creme chocolat
Mini chocolate cream
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
Fromage blanc compote de pomme
Fromage blanc with apple compote
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Mini Creme vanille
Mini vanilla cream
arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraatteja
Mini Creme caramel
Mini caramel cream
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Mini délice citron spéculoos
Mini lemon speculoos delight
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Fromage blanc 0% compotee fraise rhubarbe
0% Fromage blanc with strawberry rhubarb compote
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Graines de chia coulis agrumes
Chia seeds with citrus coulis
arvio≈ 190 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La mini mousse framboise avocat
Mini raspberry avocado mousse
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Acai bowl banane coco
Acai bowl banana coconut
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Fromage blanc 0% eclat de cookie
0% Fromage blanc with cookie pieces
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Porridge mango coco
Mango coconut porridge
arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja
Porridge complet
Whole grain porridge
arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Mini delice caramel speculoos
Mini caramel speculoos delight
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Cerises entières
Whole cherries
arvio≈ 70 kcal16 g hiilihydraatteja
Compote framboise crumble
Raspberry compote crumble
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja
Fraises fraîches
Fresh strawberries
arvio≈ 50 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Compote crumble
arvio≈ 300 kcal38 g hiilihydraatteja
Ananas citron vert
Pineapple lime
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraatteja
Mangue fraîchevegan
Fresh mango
arvio≈ 80 kcal20 g hiilihydraatteja
Petit fruits fraisvegan
Small fresh fruits
arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grand fruits fraisvegan
Large fresh fruits
arvio≈ 110 kcal28 g hiilihydraatteja
Pastèque fraichevegan
Fresh watermelon
arvio≈ 50 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pomme caramel crumble
Apple caramel crumble
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 44
Pastel de nata
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Shortbread millionnaire
Millionaire shortbread
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Gaufre de liège
Liège waffle
arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraatteja
Madeleine
arvio≈ 140 kcal20 g hiilihydraatteja
Cookie double chocolat
Double chocolate cookie
arvio≈ 220 kcal26 g hiilihydraattejaraskas 42
Cookie triple chocolat
Triple chocolate cookie
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Muffin chocolat
Chocolate muffin
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 41
Muffin vanille
Vanilla muffin
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraatteja
Muffin vanille nutella
Vanilla Nutella muffin
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39
Tigre coeur coulant
Molten chocolate cake
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Cinnamon roll
arvio≈ 420 kcal58 g hiilihydraatteja
Cookie caramel au beurre salé
Salted caramel cookie
arvio≈ 460 kcal46 g hiilihydraattejaraskas 34
Muffin pomme caramelisee
Caramelized apple muffin
arvio≈ 440 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 38
Muffin vanille speculoos
Vanilla speculoos muffin
arvio≈ 460 kcal56 g hiilihydraattejaraskas 40
Cookie chocolat blanc framboise
White chocolate raspberry cookie
arvio≈ 430 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35
Muffin fruits rouges
Red berry muffin
arvio≈ 410 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 44
Cookie pistache cranberry
Pistachio cranberry cookie
arvio≈ 470 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
Donut pistache
Pistachio donut
arvio≈ 480 kcal44 g hiilihydraattejaraskas 33
Gaufre au nutella
Nutella waffle
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 32
Muffin framboise
Raspberry muffin
arvio≈ 410 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 44
Financier framboise pistache
Raspberry pistachio financier
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 44
Cake citron pavot
Lemon poppy seed cake
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
Brownie
arvio≈ 480 kcal46 g hiilihydraattejaraskas 33
Cake banane noix
Banana walnut cake
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Brookie
arvio≈ 520 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 31
Tarte aux pommes 95g
Apple tart
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
Cake marbré chocolat
Marble chocolate cake
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 33
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
87veggie
scorearvio
scorearvio
Laaja valikoima kasvisruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvisvaihtoehtoja kuten dahl lentille corail ja chili sin carne. Tarjolla on myös falafel- ja avokadowrappeja. Lihaa syöville on tarjolla esimerkiksi poulet basquaise.
80 kasvis- ja 18 vegaanista annosta 281:sta
79dia
scorearvio
scorearvio
Hiilihydraattitietoinen ruokailu
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia salaatteja ja lämpimiä annoksia. Valikoima sopii hyvin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.
85 diabetesystävällistä · 282 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- boulevard de Mons 4, 59650 Villeneuve d’Ascq
- Aukioloajat
- ma08:00–19:00ti08:00–19:00ke08:00–19:00to08:00–19:00pe08:00–19:00la09:00–19:00susuljettu
- Yhteystiedot
- +32320050512 campus@lf.fr
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lf.fr/restaurants/decathlon-campus
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %
Omistatko La Famille - Villeneuve-d'Ascq, 4 boulevard de Mons? Rekisteröi paikkasi.