D. James

143 cours Emile Zola, 69100 Villeurbanne

Suljettu nyt · avataan pe 09:00

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 20. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 20. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Semaine 17

Salade de pommes de terrevegetarian

Potato salad

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Florentine de veau sauce chasseur

Veal Florentine hunter sauce

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Epinards hachés béchamelvegetarian

Chopped spinach with béchamel

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Montboissiervegetarian

Montboissier cheese

arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fruit de saisonvegan, vegetarian

Seasonal fruit

arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pâté de campagne et cornichons

Country pâté and gherkins

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Paupiette de veau bercy

Veal paupiette Bercy

arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Riz créolevegan, vegetarian

Creole rice

arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraatteja

Brievegetarian

arvio≈ 130 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salade de coquillettes à la parisiennevegetarian

Parisian macaroni salad

arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja

Burger de bœuf sauce crème

Beef burger with cream sauce

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

Courgette et blévegan, vegetarian

Zucchini and wheat

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Petit suisse nature et sucrevegetarian

Petit suisse with sugar

arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Abricots au siropvegan, vegetarian

Apricots in syrup

arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42

Concombre en saladevegan, vegetarian

Cucumber salad

arvio≈ 70 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sauté de bœuf sauce orientale

Beef sauté oriental sauce

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Semoulevegan, vegetarian

Couscous

arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja

Tomme blanchevegetarian

arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Liégeois à la vanillevegetarian

Vanilla Liégeois

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

Laitue icebergvegan, vegetarian

Iceberg lettuce

arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pavé de poisson mariné au citronpescatarian

Marinated fish fillet with lemon

arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Petits pois miel orangevegan, vegetarian

Peas with honey and orange

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Bleuvegetarian

Bleu cheese

arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ananas au siropvegan, vegetarian

Pineapple in syrup

arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39

Feuilleté au chèvrevegetarian

Goat cheese puff pastry

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sauté de dinde sauce bobotie

Turkey sauté Bobotie sauce

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Blettes braiséesvegan, vegetarian

Braised chard

arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Edamvegetarian

arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Carottes râpées maisonvegan, vegetarian

Homemade grated carrots

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Rognons sauce madère

Kidneys with Madeira sauce

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Gratin Dauphinoisvegetarian

arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja

Fournolsvegetarian

Fournols cheese

arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Eclair à la vanillevegetarian

Vanilla éclair

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Semaine 18

Salade de penne à la catalanevegetarian

Catalan penne salad

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Œufs durs béchamelvegetarian

Hard boiled eggs with béchamel

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Blé au cuminvegan, vegetarian

Cumin wheat

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja

Goudavegetarian

arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crème dessert au caramelvegetarian

Caramel dessert cream

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

Salade de haricots vertsvegan, vegetarian

Green bean salad

arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sauté de veau sauce bercy

Veal sauté Bercy sauce

arvio≈ 360 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Yaourt nature et sucrevegetarian

Plain yogurt with sugar

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

Liégeois au cafévegetarian

Coffee Liégeois

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

Salade coleslawvegetarian

Coleslaw salad

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Médaillon de merlu sauce citronpescatarian

Hake medallion with lemon sauce

arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Piperadevegan, vegetarian

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Carré de l'estvegetarian

Carré de l'est cheese

arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salade de betteravesvegan, vegetarian

Beetroot salad

arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Saucisse pure volaille

Pure poultry sausage

arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Macaronis poivrons / Riz à la tomatevegetarian

Macaroni with peppers or Tomato rice

arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja

Saint Paulinvegetarian

arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Taboulévegetarian

Tabbouleh

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Sauté de porc au jus

Pork Stew

arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Carottes persilléesvegetarian

Parsleyed Carrots

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Emmentalvegetarian

Emmental Cheese

arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yaourt nature / Roulé au chocolatvegetarian

Plain Yogurt / Chocolate Roll

arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja

Saucisson à l'ail et cornichon

Garlic Saucisson and Gherkins

arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Daube de bœuf

Beef Daube

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Flageoletsvegetarian

Flageolet Beans

arvio≈ 140 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Tomme noirevegetarian

Tomme Noire Cheese

arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pomme au fourvegetarian

Baked Apple

arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja

Salade de mâchevegetarian

Lamb's Lettuce Salad

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Boudin blanc

White Pudding

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pêle-mêle de légumesvegetarian

Mixed Vegetables

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Yaourt aromatisévegetarian

Flavoured Yogurt

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja

Far bretonvegetarian

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44

Semaine 19

Radis et beurrevegetarian

Radishes and Butter

arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Steak haché de thon sauce lombardepescatarian

Tuna Steak Lombarde Sauce

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Camembertvegetarian

Camembert Cheese

arvio≈ 280 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Compote de poiresvegetarian

Pear Compote

arvio≈ 140 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

Andouillette grillée dijonnaise

Grilled Andouillette Dijon

arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lentillesvegetarian

Lentils

arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

Flan nappé caramelvegetarian

Caramel Flan

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39

Salade de lentillesvegetarian

Lentil Salad

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

Colin sauce ciboulettepescatarian

Hake Chive Sauce

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Purée de pommes de terrevegetarian

Mashed Potatoes

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Mimolettevegetarian

Mimolette Cheese

arvio≈ 250 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Soupe andalousevegetarian

Andalusian Soup

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Sauté de poulet sauce chorizo

Chicken Sauté Chorizo Sauce

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Riz à la tomatevegetarian

Tomato Rice

arvio≈ 240 kcal45 g hiilihydraatteja

Fromage blanc et sucrevegetarian

Fromage Blanc with Sugar

arvio≈ 190 kcal25 g hiilihydraatteja

Pastèquevegan, vegetarian

Watermelon

arvio≈ 45 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salade de coquillettes au pestovegetarian

Pesto Pasta Salad

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja

Rôti de veau sauce marengo

Veal Roast Marengo Sauce

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Petits pois saveur jardinvegetarian

Garden Peas

arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Brebis crèmevegetarian

Creamy Sheep Cheese

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Friand au fromagevegetarian

Cheese Pastry

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraatteja

Escalope de porc charcutière

Pork Escalope Charcutière

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Fromage blanc aux fruitsvegetarian

Fromage Blanc with Fruit

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Filet de cabillaud au currypescatarian

Cod Fillet Curry

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Pennesvegetarian

Penne

arvio≈ 320 kcal60 g hiilihydraatteja

Tarte au chocolatvegetarian

Chocolate Tart

arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja

Semaine 20

Poulet sauté sauce forestière

Chicken Sauté Forestière

arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Chou-fleurvegetarian

Cauliflower

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Compote pommes pêchesvegetarian

Apple Peach Compote

arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42

Bœuf sauté à la tomate

Beef Sauté Tomato

arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

Pêle-mêle provençal et blévegetarian

Provençal Vegetables and Wheat

arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja

Flan au chocolatvegetarian

Chocolate Flan

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

Cubes de saumon sauce aurorepescatarian

Salmon Cubes Aurore Sauce

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Courgettes braiséesvegetarian

Braised Zucchini

arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Salade vertevegetarian

Green Salad

arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Moussaka

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Yaourt brassé à la fraise

Strawberry stirred yogurt

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Crumble pommes poires

Apple and pear crumble

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Lasagnes à la bolognaise

Lasagna Bolognese

arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraatteja

Thon mayonnaise

Tuna mayonnaise

arvio≈ 250 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Pintade rôtie sauce grand-mère

Roasted guinea fowl

arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Pommes rissolées

Sautéed potatoes

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja

Croisillon aux champignons

Mushroom croquette

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Côte de veau au jus

Veal chop with jus

arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Navets à la crème

Turnips with cream

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Faisselle et sucre

Fresh cheese with sugar

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja

Eclair au café

Coffee éclair

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

80veggie
scorearvio

Paljon kasvisvaihtoehtoja ja lisukkeita

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisruokia, kuten Gratin Dauphinois ja Riz créole. Tarjolla on myös liharuokia, kuten Burger de bœuf sauce crème.

75 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 112:sta

89dia
scorearvio

Vähähiilihydraattisia ja proteiinipitoisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita matalan glykeemisen indeksin pääruokia. Valikoimassa on runsaasti lihaa ja kalaa.

74 diabetesystävällistä · 112 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 143 cours Emile Zola, 69100 Villeurbanne
Aukioloajat: ma09:00–18:00
ti09:00–18:00
ke09:00–18:00
to09:00–18:00
pe09:00–18:00
la—
su—
Yhteystiedot: +32478932378
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), djamesportagederepas.wixsite.com/djames
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko D. James? Rekisteröi paikkasi.