takaisin hakuun

Sushi A20

Watersportweg 11, 3138 HD Vlaardingen

Avoinna nyt · asti 22:00

Japanesesushi€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

mini loempia's 4 stuks
6.40
mini spring rolls
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
garnalen kroket 2 stuks
6.50
shrimp croquette
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
inktvisspies 2 stuks
6.60
squid skewers
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
kipspies 2 stuks
6.70
chicken skewers
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
garnalenspies 2 stuks
6.80
shrimp skewers
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
zalm v/d plaatpescatarian
6.90
grilled salmon
arvio≈ 190 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
witvis v/d plaatpescatarian
7.00
grilled white fish
arvio≈ 140 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
gefrituurde vleespasteitjes 3 stuks
7.10
fried meat pastries
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
biefstukjes v/d plaat
7.20
grilled beef pieces
arvio≈ 210 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
kipfilet v/d plaat
7.30
grilled chicken fillet
arvio≈ 170 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
gefrituurde kip met zoetzuursaus
7.40
fried chicken with sweet and sour sauce
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
gebakken champignonsvegetarian
7.50
fried mushrooms
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gebakken courgettevegetarian
7.60
fried zucchini
arvio≈ 130 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
groentenmix v/d plaatvegan, vegetarian
7.90
grilled mixed vegetables
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
spek v/d plaat
8.00
grilled bacon
arvio≈ 240 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
lamspiesjes
8.10
lamb skewers
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
krokante kip
8.20
crispy chicken
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Japanse kibbelingpescatarian
8.30
Japanese fried fish
arvio≈ 260 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
garnalen in kerriesauspescatarian
8.70
shrimp in curry sauce
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
tempura garnalenpescatarian
8.80
shrimp tempura
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
eendenborstfilet
8.90
duck breast
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
biefrolletjes
9.00
beef rolls
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
lamskotelet
9.10
lamb chop
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
zeebaarspescatarian
9.30
sea bass
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
NIGIRI
tonijnpescatarian
1.00
tuna nigiri — 2 stuks
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
zalmpescatarian
2.00
salmon nigiri — 2 stuks
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
krabpescatarian
3.00
crab nigiri — 2 stuks
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
garnaalpescatarian
4.00
shrimp nigiri — 2 stuks
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
palingpescatarian
5.00
eel nigiri — 2 stuks
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
tofuvegan, vegetarian
6.00
tofu nigiri — 2 stuks
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
zoete eivegetarian
7.00
sweet egg nigiri — 2 stuks
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
gerookte zalmpescatarian
8.00
smoked salmon nigiri — 2 stuks
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
flambé zalmpescatarian
10.00
flamed salmon nigiri — 2 stuks
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
flambé zalm kaaspescatarian
11.00
flamed salmon cheese nigiri — 2 stuks
arvio≈ 170 kcal16 g hiilihydraatteja
GUNKAN
viskuitpescatarian
15.00
fish roe gunkan — 2 stuks
arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja
maïsvegetarian
17.00
corn gunkan — 2 stuks
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
zeewiervegan, vegetarian
18.00
seaweed gunkan — 2 stuks
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
MAKI
komkommervegan, vegetarian
22.00
cucumber maki — 3 stuks
arvio≈ 110 kcal20 g hiilihydraatteja
picklesvegan, vegetarian
23.00
pickle maki — 3 stuks
arvio≈ 110 kcal20 g hiilihydraatteja
grote rol
24.00
large maki roll — 3 stuks
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
avocadovegan, vegetarian
25.00
avocado maki — 3 stuks
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
spicey tonijnpescatarian
27.00
spicy tuna maki — 3 stuks
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja
zalm californiapescatarian
28.00
salmon california maki — 3 stuks
arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja
bananenvegan, vegetarian
29.00
banana maki — 3 stuks
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
kip
30.00
chicken maki — 3 stuks
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja
kip met zeewier
32.00
chicken and seaweed maki — 2 stuks
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
garnaal met flambé zalmpescatarian
33.00
shrimp and flamed salmon maki — 2 stuks
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraatteja
krab met flambé palingpescatarian
34.00
crab and flamed eel maki — 2 stuks
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraatteja
HANDROL
californiapescatarian
37.00
california hand roll — 1 stuk
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
MAGURO SASHIMIpescatarian
4.50
rauwe tonijn
arvio≈ 60 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SAKE SASHIMIpescatarian
4.00
Salmon Sashimi — rauwe zalm
arvio≈ 70 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SASHIMI MIXpescatarian
5.50
arvio≈ 80 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SALADE
zalmsaladepescatarian
Salmon Salad
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
zeewiersaladevegan
Seaweed Salad
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
krabsaladepescatarian
Crab Salad
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
kipsalade
Chicken Salad
arvio≈ 170 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
zure komkommersvegan
Pickled Cucumbers
arvio≈ 40 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WARME GERECHTEN
miso soep
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Japanse sojabonenvegan
Japanese Soybeans
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
vleespasteitjes
Meat Pastries — 3 stuks
arvio≈ 300 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gebakken noodles
Fried Noodles
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
gebakken rijst
Fried Rice
arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraatteja
inktvisringenpescatarian
Squid Rings — 3 stuks
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
witte rijstvegan
White Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
gefrituurde mosselenpescatarian
Fried Mussels
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gefrituurde garnalenpescatarian
Fried Shrimp — 2 stuks
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sesam balletjesvegetarian
Sesame Balls — 2 stuks
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
vlees balletjes
Meatballs — 2 stuks
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
tempura groentevegetarian
Vegetable Tempura — 2 stuks
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gebakken banaanvegetarian
Fried Banana
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
krokante kippenvleugels
Crispy Chicken Wings — 2 stuks
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
aardappelkoekjesvegetarian
Potato Cakes — 2 stuks
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

69veggie
scorearvio

Japanilaisia vaihtoehtoja kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on tofu-nigireitä sekä avokado-, kurkku- ja banaanisushirullia. Aluksi voi tilata paistettuja herkkusieniä tai kasvistempuraa.

19 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 72:sta

72dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja sashimi

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja grillivartaat sisältävät vain vähän hiilihydraatteja. Vältä riisi- ja nuudeliannoksia verensokerin hallitsemiseksi.

40 diabetesystävällistä · 72 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Watersportweg 11, 3138 HD Vlaardingen
Aukioloajat
masuljettu
ti12:00–22:00
ke12:00–22:00
to12:00–22:00
pe12:00–22:00
la12:00–22:00
su11:00–22:00
Afhalen / bezorgen laatste bestel moment 21:00. Keuken voor Japans is geopend van 12:15 tot 21:45. Laatste keukenbestelling is om ca. 21:45 uur
Yhteystiedot
+31102492250
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushi-a20.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Sushi A20? Rekisteröi paikkasi.