D'Oude Stoep
Smalle Havenstraat 5, 3131 BS Vlaardingen
Suljettu nyt · avataan 14:00
bar food€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
L U N C H
KROKETTEN
9.50
Croquettes — 2 stuks kalfs of vegetarisch
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraatteja
CARPACCIO
11.50
Truffelmayonaise • pecorino • hazelnoot • pancetta
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TOSTI
6.50
Toasted Sandwich — Boerenham • kaas
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
TWAALFUURTJE
12.50
Lunch Platter — Tomatensoep • kroket • carpaccio
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
PATATJE STOOF
10.50
Beef Stew with Fries — Runderstoof • dikke frites • salade
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
UITSMIJTER NATUREL
9.50
Fried Eggs — 3 eieren (spek, ham of kaas +1,50)
arvio≈ 420 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Weekspecials
BUTTER CHICKEN
23.50
Milde Indiase curry van kippendijen geserveerd met basmatirijst, raïta & pappadum
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
ZALMFILETpescatarian
24.50
Salmon Fillet — Geserveerd met kreeftensaus, groenten & krieltjes
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
GNOCCHI POMMODORIvegetarian
23.50
Gnocchi geserveerd met geroosterde tomatensaus, Tetilla kaas, gegrilde courgette & aubergine
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
BURGER VAN HET MOMENT
18.50
Chicken Burger — Kipburger met bacon, honing-mosterdsaus & ui
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
TAPA VAN HET MOMENT
9.50
Yakitori Skewers — yakitori spiesjes met sesam
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
P L A N K E N
VEGETARISCHE PLANKvegetarian
22.50
Vegetarian Platter — Arancini • olijven • ovencamembert • pakora • bitterballen
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
SURFpescatarian
24.50
Surf Platter — tonijn tataki • boquerones • gambacroquettas • garnalen • olijven
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TURF
22.50
Turf Platter — charcuterie • olijven • cornichons • chorizocroquettas • bitterballen
arvio≈ 950 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SURF & TURF
24.50
Surf & Turf Platter — Een combinatie van de bovenstaande surf- & turf planken
arvio≈ 1200 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BROODPLANKvegetarian
7.00
Bread Platter — Boerenbrood wit & donker aioli • kruidenboter
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
KAASPLANKvegetarian
15.50
Cheese Platter — 4 soorten kaas boerenbrood appelstroop
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraatteja
B O R R E L K A A R T
PORTIE OUDE KAASvegetarian
7.50
Old Cheese — Gulpener mosterd
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KAASTENGELSvegetarian
9.00
Cheese Straws — De originele • 8 stuks • chilisaus
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
VLAMMETJES
9.00
De originele • 8 stuks • chilisaus
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja
BITTERGARNITUUR
8.50
12 stuks • de originele • sausjes
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
BITTERBALLEN
8.50
Mayonaise • Gulpener mosterd
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
BITTERBALLEN VEGETARISCHvegetarian
8.50
Vegetarian Bitterballen — Mayonaise • Gulpener mosterd
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
PORTIE OLIJVENvegan
5.50
Olives — Gemarineerd met zongedroogde tomaten
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
P L A N K E N
HIGH BEER
38.50
High Beer Platter — Proeverij van vier verschillende speciaalbieren... serveren wij bij elk bier mooie hapjes om te delen
arvio≈ 2400 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 21
HIGH GIN
51.50
High Gin Platter — Onze High Gin bestaat uit 3 of 4 gins met bijpassende tonics... bijbehorend garnituur, bijpassende hapjes & snacks
arvio≈ 2100 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21
TAPAS - MEZZE - ANTIPASTI
TUNA TATAKIpescatarian
11.50
Tonijn • sesam • soja
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BEEF TATAKI
11.50
Biefstuk • sesam • sojasaus
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SPICY RIBS
9.50
Gochujang • sojasaus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
STOVERIJ
9.50
Veal Stew — Kalfsstoof • olijven • chorizo
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
VARKENSHAASSPIESJES
10.50
Pork Tenderloin Skewers — Granaatappel • appelstroop
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
TANDOORI ROLLS
10.50
Kiploempiaatjes • limoenmayonaise
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraatteja
GAMBA'S PIL PILpescatarian
11.50
Gambas Pil Pil — Salsa • chili • sherry
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SCHELPJES VAN HET MOMENTpescatarian
Shellfish of the Moment — zie spiegel/borden
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CALAMARESpescatarian
9.50
Calamari — Aioli
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraatteja
ARANCINIvegetarian
9.50
Risottoballetjes • pecorino • mozzarella
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
PAKORAvegetarian
9.50
Bloemkoolfritters • papaya • limoenmayonaise
arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
OVENCAMEMBERTvegetarian
10.50
Baked Camembert — Hazelnoot • hot honey
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PAN CON TOMATEvegan
9.50
Toast • tomaat • knoflook
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
BURRATAvegetarian
11.50
Gegrilde courgette • salsa verde • toast
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PATATAS BRAVASvegan
4.50
Andalouse saus
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
V O O R G E R E C H T E N
ZALMTARTAARpescatarian
12.50
Salmon Tartare — Ingelegde rode ui • wasabicracker
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VITELLO TONATO
14.50
Vitello Tonnato — Kalfsentrècôte • tonijnmayonaise • kappertjes
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SOEP VAN HET MOMENT
Soup of the Moment — Zie spiegel/borden
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
H O O F D G E R E C H T E N
FISHTACO'Spescatarian
24.50
Fish Tacos — Soft shell tortilla's • gamba's • kabeljauw • papayasalade • limoenmayonaise
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
TONIJNSTEAKpescatarian
23.50
Tuna Steak — Gegrild • salsa verde
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SATÉ AJAM 2 OF 3 STUKS
17.50
Sate Ayam — Kipfilet • pindasaus • gebakken uitjes • cassave • papayasalade
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
STEAK FRITES
25.50
Kogelbiefstuk • met béarnaise-, peper-, of champignonsaus
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
SCALOPPINE AL LIMONE
24.50
Kalfsfilet • kalfsjus • Marsala • citroen • verse pasta
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
VARKENSHAAS
23.50
pork tenderloin — In kruidenkorst • kalfsjus
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PASTA PRIMAVERAvegetarian
23.50
Verse pasta • kerstomaatjes • saliepesto • geitenkaas • peultjes • groene asperges • pijnboompitten
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
INDIASE CURRYvegetarian
22.50
indian curry — Madras curry • paneer • naan • raita • sticky pinda's • rijst
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
N A G E R E C H T E N
DAME BLANCHE
7.50
Vanille-ijs • pure chocoladesaus • slagroom
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
SORBET D'OUDE STOEP
8.50
sorbet — Sorbetijs • vruchtencoulis • bruiswater
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
APPELTAART
7.50
apple pie — Vanille-ijs • slagroom
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 34
LIMOENTAARTJE
9.50
lime tart — Limoencrème • lemoncurd • sorbetijs
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
DESSERT VAN HET MOMENT
9.50
dessert of the day — Zie spiegels/borden
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 36
B I J G E R E C H T E N
Bijgerechten
4.50
side dishes — Frites • gemengde salade • verse pasta • groententraybake • rijst
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
K I N D E R M E N U
KINDERMENU
8.50
kids menu — Frikandelletjes, bitterballen of kipnuggets
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraatteja
KIPSATÉ
8.50
chicken satay — 1 stokje
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VISSTICKS
8.50
fish sticks — 6 stuks
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
KINDERIJSJE
4.50
kids ice cream — 2 bollen vanille-ijs en slagroom
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 41
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
66veggie
scorearvio
scorearvio
Baariruokaa kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvispääruokia, kuten intialainen paneer-curry ja pasta primavera. Kasvislautasella tarjoillaan arancineja ja pakoroita.
16 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 63:sta
71dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja tapaksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Tapas- ja pääruokavalikoima sopii hyvin hiilihydraattitietoiselle syöjälle. Valikoimassa on runsaasti liha- ja kalapohjaisia vaihtoehtoja.
24 diabetesystävällistä · 63 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Smalle Havenstraat 5, 3131 BS Vlaardingen
- Aukioloajat
- ma15:00–00:00ti15:00–00:00ke15:00–00:00to15:00–00:00pe14:00–02:00la14:00–02:00su14:00–00:00zo-do keuken open tot 21:30. vr & za keuken open tot 22:00
- Yhteystiedot
- +32104347502 info@oudestoep.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oudestoep.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %