Grieks Restaurant Poseidon

Zeilmarkt 22, 4381 BS Vlissingen

Suljettu nyt · avataan 17:00

Greek

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Starters

BREAD WITH HERB BUTTERvegetarian

20% herb butter

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja

TZATZIKIvegetarian

Greek yogurt with cucumber, garlic, and herbs

arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ELIES PIPERIES

Olives and pepperoni — Greek olives and pepperoni

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

STUFFED PEPPERSvegetarian

Stuffed peppers with feta — Peppers filled with feta cheese

arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KOTO SALATA

Chicken salad — Chicken salad

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

FETAvegetarian

Feta cheese — The traditional Greek sheep cheese

arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TUNA SALATApescatarian

Tuna salad — Tuna salad

arvio≈ 230 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TRIO HELLINIK

Eggplant salad, feta salad and tarama salad

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

KALAMARIA SALATApescatarian

Squid salad — Squid salad

arvio≈ 180 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

GARIDES SALATApescatarian

Shrimp salad — Norwegian shrimp salad with cocktail sauce

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PIKILIA

Pikilia cold platter — Varied platter consisting of various cold starters

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Warm starters

SKORDOPSOMOvegetarian

Bread with garlic, cheese, and tomato pieces from the oven

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

SOUP OF THE DAY

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

TYROPITAvegetarian

Puff pastry filled with feta cheese

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraatteja

SPANAKOPITAvegetarian

Puff pastry filled with spinach and dill

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraatteja

KEFTEDAKIA

Warm meatballs in tomato sauce

arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

DOLMAPEES

Vine leaves filled with minced meat, rice, and basil sauce

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

LOUKANIKO PSITO

Grilled Greek sausage with mustard sauce

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

JEMISTI PIPERIA

Sweet red bell pepper stuffed with feta and oven-baked turkey breast with cheese

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

MIDIA TIGANITApescatarian

Fried mussels — Fried mussels

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraatteja

TIROKEFTEDESvegetarian

Greek cheese balls

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KALAMARIApescatarian

Fried squid rings — Fried squid rings (with onions)

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MIDIA SAGANAKIpescatarian

Mussels in tomato sauce and feta chunks from the oven

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

SAGANAKI TYRIvegetarian

Crispy fried feta cheese (with onions)

arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

MANITARIA JEMISTA

Mushrooms filled with minced meat, bacon, chicken, cheese, and tomato sauce

arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

GARIDES SAGANAKIpescatarian

Scampi in tomato sauce and feta chunks from the oven

arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

WARM PIKILIA

Varied platter consisting of various hot starters

arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Meat dishes

GYROS

Roasted pork with tzatziki

arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraatteja

APOLLO

Apollo Platter — 2 meatballs with gyros and tzatziki

arvio≈ 820 kcal48 g hiilihydraatteja

KOTOPOULO SCHARAS

Grilled chicken breast — Grilled chicken breast topped with mushroom sauce

arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

GYROS SPECIAL

Gyros with various vegetables and cheese, deglazed with Metaxa (Greek 5* Cognac) from the oven.

arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

BIFTEKI

Minced meat filled with feta, topped with cheese sauce and tomato sauce

arvio≈ 610 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

KOTOPOULO SOUVLAKI

Chicken Souvlaki — Grilled chicken pieces on a skewer with bell pepper and chili sauce

arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

TRIKALA PLATTER

4 pieces of lamb chops, gyros and tzatziki

arvio≈ 880 kcal42 g hiilihydraatteja

FARMER'S DISH

Souvlaki, minced meat, schnitzel, gyros and tzatziki

arvio≈ 980 kcal55 g hiilihydraatteja

MIXED GRILL

Souvlaki, lamb chop, gyros, minced meat and tzatziki

arvio≈ 920 kcal40 g hiilihydraatteja

PSARONEFRI

Grilled pork tenderloin stuffed with feta, topped with mushroom sauce

arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

SOUVLAKI SPECIAL

Pieces of pork tenderloin on a skewer with gyros, rice, pieces of bell pepper, and mushroom sauce

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

PAIDAKIA

8 grilled lamb chops and tzatziki

arvio≈ 720 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

FILETO SCHARAS

Grilled beef tenderloin — Grilled beef tenderloin topped with peppercorn sauce

arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

MYKONOS PLATTER

4 scampi, 2 beef tenderloin and tzatziki

arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

T-BONE STEAK

T-bone steak prepared on the grill with peppercorn sauce

arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

OLYMPIA PLATTER (2 or more persons)

Olympia Platter — 2 schnitzels, 2 minced meat rolls, 2 souvlaki, gyros, 2 moussaka, Greek salad, rice, steakhouse fries and tzatziki

arvio≈ 2800 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 28

RHODOS PLATTER (2 or more persons)

Rhodos Platter — 4 peeled prawns, 2 beef tenderloin, 2 lamb chops, 2 chicken fillets, Greek salad, rice, steakhouse fries and tzatziki

arvio≈ 2400 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 28

ONASSIS PLATTER (2 or more persons)

Onassis Platter — 2 beef tenderloin, 2 pork tenderloin, 2 chicken fillets, gyros, Greek salad, rice, steakhouse fries, mushroom sauce and pepper sauce

arvio≈ 2500 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 28

House specialties

TIGANAKI KOTOPOULO

Pieces of chicken breast with fresh bell pepper, onions, and tomato sauce

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

ARNI KOKINISTO

Roasted leg of lamb with aubergine, okra, or gigantes (large white beans)

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

MOUSAKA

Moussaka — Oven dish consisting of potato slices with aubergine, courgette, seasoned minced meat and béchamel sauce, topped with tomato sauce

arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

STIFADO

A delicious traditional stew of marinated game (rabbit) and small onions from the oven, prepared according to a special recipe.

arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

MOSCHARI GIOUVESTI

Veal with kritharaki (Greek pasta in tomato sauce) and cheese from the oven

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

KLEFTIKO

Lamb specially stuffed in paper with ham, cheese, Greek herbs, and various vegetables, topped with cheese and tomato sauce.

arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

MEZES TOU BEKRI

Pieces of beef tenderloin and pork tenderloin, fried and deglazed with Metaxa (Greek 5* Cognac) in tomato sauce

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Fish dishes

BARBOUNIA

Fried red mullet fillet

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

KALAMARIA TIGANITA

Fried squid rings

arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SOLOMOS

Fried salmon fillet

arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

MIXED FISH

1 fried salmon fillet, 2 scampi and 4 calamari

arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

GARIDES TIGANITES

8 fried peeled scampi with fresh garlic

arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

GLOSSA

Fried sole

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

POSEIDON SPECIAL (2 or more persons)

Poseidon Special — 2 salmon fillets, 2 red mullet fillets, 4 scampi, 2 sole fillets and 6 squid rings (all deep-fried), Greek salad, rice and steakhouse fries

arvio≈ 2600 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 28

Vegetarian dishes

EXOCHIKOvegetarian

Fried feta, spanakopita, tzatziki, rice, fried eggplant and zucchini

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Children's dishes

FRIES WITH KEFTEDAKIA

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

FRIES WITH GYROS

arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraatteja

FRIES WITH CHICKEN FILLET

arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraatteja

FRIES WITH FRIKANDEL

arvio≈ 710 kcal58 g hiilihydraatteja

FRIES WITH KALAMARIA

arvio≈ 640 kcal54 g hiilihydraatteja

FRIES WITH SOUVLAKI

arvio≈ 630 kcal50 g hiilihydraatteja

Dessert

PORTOKALOPITA

Orange cake with vanilla ice cream and whipped cream

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27

MOUSSE

Chocolate Mousse — Chocolate mousse with whipped cream and chocolate sauce

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 27

SOKOLATA

Chocolate ice cream with whipped cream and chocolate sauce

arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 28

Dame Blanche

Vanilla ice cream with whipped cream and chocolate sauce

arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 29

TRUFITO

Chocolate ice cream with a layer of chocolate, whipped cream, and chocolate sauce

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 26

KARIDOPITA

Walnut cake with vanilla ice cream and whipped cream

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26

BAKLAVAS

Puff pastry filled with nuts, honey, vanilla ice cream, and whipped cream

arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 23

KADAFI

Strip pastry filled with nuts, honey, vanilla ice cream, and whipped cream

arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 24

FRAOLA

Vanilla ice cream and strawberry ice cream with fresh strawberries, strawberry sauce, and whipped cream

arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30

GIAOURTIOU ME MELI

Giaourtio me Meli — Yogurt with honey and walnuts

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

GREEK GRAND DESSERT

Varied platter consisting of various Greek sweets

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 26

Kids' ice creams

PINOCCHIO

Nicely presented ice cream with 2 scoops of vanilla ice cream and whipped cream

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41

CHOCOKID

Chocolate ice cream with chocolate sauce and whipped cream

arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 33

FRAOULITSA

Vanilla ice cream and strawberry ice cream with fresh strawberries, strawberry sauce, and whipped cream

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33

COLD STARTERS

STUFFED PEPERONIvegetarian

Stuffed Pepperoni — PEPPERS FILLED WITH FETA CHEESE

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

TRIO HELLENIK

EGGPLANT SALAD, FETA SALAD AND TARAMA SALAD

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

HOT STARTERS

DOLMADES

VINE LEAVES FILLED WITH MINCED MEAT, RICE AND BASIL SAUCE

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MEAT DISHES

TRIKALA DISH

4 PIECES LAMB CHOPS, GYROS AND TZATZIKI

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

FARMER'S PLATTER

SOUVLAKI, MINCED MEAT, SCHNITZEL, GYROS AND TZATZIKI

arvio≈ 980 kcal60 g hiilihydraatteja

OLYMPIA PLATEAU

2 SCHNITZEL, 2 MEAT ROLLS, 2 SOUVLAKI, GYROS, 2 MOUSAKA, TZATZIKI

arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraatteja

RHODOS PLATEAU

2 GAMBA’S, 2 OSSENHAAS, 2 LAMSKOTELETTEN, 2 KIPFILET, TZATZIKI

arvio≈ 950 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

ONASSIS PLATEAU

2 OSSENHAAS, 2 VARKENSHAAS, 2 KIPFILET, GYROS, CHAMPIGONSAUS EN PEPERSAUS

arvio≈ 920 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SPECIALITEITEN VAN HET HUIS

MOSCHARI GIOUVETSI

KALFSVLEES MET KRITHARAKI (GRIEKSE PASTA IN TOMATENSAUS) EN KAAS UIT DE OVEN

arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

DESSERTS

KADAIFI

SLIERTDEEG GEVULD MET NOTEN, HONING, VANILLE-IJS EN SLAGROOM

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 32

GIAOURTI ME MELI

YOGHURT MET HONING EN WALNOTEN

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

CHOCO CRAVERS

TWEELAAGS CHOCOLADETAARTJE, OVERGOTEN MET DARK CHOCOLADE EN SPRINKELS

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

39veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvispääruoka Exochiko sisältää paistettua fetaa, spanakopitaa ja tzatzikia. Alkuruuista löytyy tyropita ja saganaki tyri.

11 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 98:sta

74dia
scorearvio

Grilliruokia ja kreikkalaisia erikoisuuksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Grillatut annokset kuten Paidakia ja Fileto Scharas sopivat hyvin.

53 diabetesystävällistä · 98 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Zeilmarkt 22, 4381 BS Vlissingen
Aukioloajat: ma17:00–22:00
ti17:00–22:00
ke17:00–22:00
to17:00–22:00
pe17:00–22:00
la17:00–22:00
su17:00–22:00
In de herfst en wintermaanden zijn wij op dinsdag gesloten.
Yhteystiedot: +31118415103
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantposeidon.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Grieks Restaurant Poseidon? Rekisteröi paikkasi.