takaisin hakuun

Restaurant Le Zen Garden

Rue Joseph Marie Jacquard, 38500 Voiron

Suljettu nyt · avataan 11:30

Japanese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Les spécialités chinoises
Menu MIDI 1
12.80
Lunch Menu 1 — Nem au porc ou Samoussa boeuf ou Raviolis ou Salade maison ou Soupe maison / Poulet ou Porc ( sauce au choix à la carte) / Riz nature ou nouilles ou Pomme de terre du chef / Café ou Déssert du jour
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Midi 2
14.80
Lunch Menu 2 — Assiette Zen ou Salade maison ou Soupe maison / Poulet ou Porc ou Boeuf ou Calamar ou Crevette ( sauce au choix à la carte ) / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre du chef / Café ou Déssert du jour
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Menu Enfant
10.50
Kids Menu — 6 Nems / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre / Ue boule de glace ou lychee OU Poulet ou Porc caramel, cury ou au légumes / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre / Une boule de glace ou Lychee
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
Les Hors d'Oeuvres
Beignets de crvettes
7.80
Shrimp Fritters
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Raviolis au poulet
4.50
Chicken Dumplings
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Nems aux crevettes
5.00
Shrimp Spring Rolls
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nems au porc
5.00
Pork Spring Rolls
arvio≈ 190 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nems au poulet
5.00
Chicken Spring Rolls
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samoussas au boeuf
5.00
Beef Samosas
arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assiette Zen Garden ( pour 2 personnes )
13.80
Zen Garden Platter — 2 beignet crevettes, 2 raviolis, 4 nems crevettes, 2 nems porc, 2 samoussas au boeuf
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
Les Salades
Salade maison aux crevettes
6.80
House Salad with Shrimp
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade saigonnaise
7.50
Saigon Salad
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade thai aux boeuf
7.50
Thai Beef Salad
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Les Vapeurs
Hacao aux crevettes
5.00
Shrimp Har Gow
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Shiu mai au crevettes
5.00
Shrimp Shumai
arvio≈ 170 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Les Soupes
Soupe chinoise
6.80
Chinese Soup — raviolis, canard laqué, crevette
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Potage d'asperges avec surimi, poulet, oeuf
5.80
Asparagus Soup
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Soupe vermicelles avec poulet et surimi
5.20
Vermicelli Soup
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Le Rouleau Froid
Rouleau de printemp aux crevettes
4.50
Fresh Shrimp Spring Roll
arvio≈ 140 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Boeuf
Boeuf au basilic
8.80
Beef with Basil
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Boeuf à la sauce citronnelle
8.80
Beef with Lemongrass
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Boeuf aux oignons
8.80
Beef with Onions
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Poulet
Poulet caramel
6.90
Caramel Chicken
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Poulet aux 5 épices
6.90
Five Spice Chicken
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Poulet à la sauce piquante
6.90
Spicy Chicken
arvio≈ 330 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Poulet au curry
6.90
Chicken Curry
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Porc
Porc aigre doux
6.50
Sweet and Sour Pork
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Porc au gingembre frais
6.50
Pork with Fresh Ginger
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Porc caramel
6.50
Caramel Pork
arvio≈ 430 kcal28 g hiilihydraatteja
Calamar
Calamar à la sauce piquante
7.80
Spicy Squid
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Calamar du chef
7.80
Chef's Squid
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Crevette
Crevette aux légumes
9.80
Shrimp with Vegetables
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Crevette du chef
9.80
Chef's Shrimp
arvio≈ 330 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Crevette à la sauce piquante
9.80
Spicy Shrimp
arvio≈ 290 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Coquilles
Coquilles St-Jacques à la sauce piquante
14.80
Spicy Scallops
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Coquilles St-Jacques à l'ananas frais
14.80
Scallops with Fresh Pineapple
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Poisson
Filet de Daurade à la sauce piquante
13.80
Spicy Sea Bream Fillet
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Filet de Daurade à l'ananas frais
13.80
Sea Bream Fillet with Fresh Pineapple
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Filet de Daurade au gingembre frais
13.80
Sea Bream Fillet with Fresh Ginger
arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Filet de Bar sauce tomate fraiches
13.80
Sea Bass Fillet with Fresh Tomato Sauce
arvio≈ 270 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Filet de Bar sauce piquante
13.80
Spicy Sea Bass Fillet
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Filet de Bar au gingembre frais
13.80
Sea Bass Fillet with Fresh Ginger
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Filet de Bar sauce à l'ananas frais
13.80
Sea Bass Fillet with Fresh Pineapple Sauce
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Filet de Bar sauce aux oignons
13.80
Sea Bass Fillet with Onion Sauce
arvio≈ 330 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Gambas
gamabas à la sauce piquante
13.80
Spicy King Prawns
arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gambas à l'ananas frais
13.80
King Prawns with Fresh Pineapple
arvio≈ 360 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Gambas à ail
13.80
Garlic King Prawns
arvio≈ 330 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fondue - Grillades
Fondue pour deux personnes
48.80
Fondue for Two
arvio≈ 1800 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grillade pour deux personnes
48.80
Grilled Platter for Two
arvio≈ 1600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 44
Garniture
Nouilles sautées aux légumesvegetarian
5.50
Sautéed Noodles with Vegetables
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Nouilles sautées aux fruits de mers
9.80
Stir-fried noodles with seafood
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
Nouilles sautées au boeuf
8.00
Stir-fried noodles with beef
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraatteja
Nouilles sautées au poulet
7.80
Stir-fried noodles with chicken
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraatteja
Nouilles autées au crevettes
8.50
Stir-fried noodles with shrimp
arvio≈ 440 kcal48 g hiilihydraatteja
Vermicelles autées au surimi, oeuf et crevette
8.00
Stir-fried vermicelli with surimi, egg and shrimp
arvio≈ 410 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nouilles nature
3.30
Plain noodles
arvio≈ 280 kcal55 g hiilihydraatteja
Riz cantonnais
3.50
Cantonese fried rice
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
Riz nature
2.00
Plain rice
arvio≈ 220 kcal48 g hiilihydraatteja
Légumes sautésvegetarian
4.80
Stir-fried vegetables
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pomme de terre du chef
3.50
Chef's potatoes
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Les spécialités japonaises
T1
4.50
Salmon maki — 6 maki saumon
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
T2
5.00
Salmon and avocado maki — 6 maki saumon/avocat
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
T3
5.00
Salmon and cream cheese maki — 6 maki saumon/cheese
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
T4
4.80
Tuna maki — 6 maki thon
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
T5
5.80
Tuna and avocado maki — 6 maki thon/avocat
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
T6
5.80
Tuna and cream cheese maki — 6 maki thon/cheese
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
T7
4.50
Seaweed and squid maki — 6 maki algue/calamar
arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraatteja
T8vegetarian
4.00
Cream cheese, cucumber and avocado maki — 6 maki cheese concombre/avocat
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraatteja
T9
6.50
Foie gras maki — 6 maki foie gras
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
T10
4.50
Cooked tuna maki — 6 maki thon cuit
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
T11
5.00
Avocado and shrimp salad maki — 6 maki salade avocat/crevette
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
T12
6.50
Salmon, avocado and cucumber roll — 6 avocado saumon avocat/concombre
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
T13
5.50
Salmon and avocado spring roll — 6 spring rolls saumon/avocat
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
T14
5.50
Salmon and cream cheese spring roll — 6 spring rolls saumon/cheese
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
T15
5.80
Tuna and avocado spring roll — 6 spring rolls thon/avocat
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
T16
5.50
Shrimp and avocado spring roll — 6 spring rolls crevette/avocat
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
T17vegetarian
4.50
Seaweed and salad spring roll — 6 spring rolls algue/salade
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
T18
6.50
Foie gras spring roll — 6 spring rolls foie gras
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
T19vegetarian
4.50
Avocado and cream cheese spring roll — 6 spring rolls avocat/cheese
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
T20
5.50
Cooked tuna and avocado spring roll — 6 spring rolls thon cuit/avocat
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
T23vegetarian
5.00
Avocado, tomato and cucumber california roll — 6 california avocat tomate/concombre
arvio≈ 240 kcal35 g hiilihydraatteja
T24
6.00
Shrimp, cream cheese and avocado california roll — 6 california crevette cheese/avocat
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
T25
6.50
Foie gras and fried onion california roll — 6 california foie gars oignon frit
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
T26
4.50
Avocado, foie gras and fried onion california roll — 6 california avocat foie gars/oignon frit
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
T27
4.50
Cooked tuna and fried onion california roll — 6 california thon cuit oignon frit
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
T28
4.50
Seaweed and squid california roll — 6 california algue/calamar
arvio≈ 260 kcal35 g hiilihydraatteja
T29
6.00
Salmon and cream cheese california roll — 6 california saumon/cheese
arvio≈ 330 kcal35 g hiilihydraatteja
T30
6.50
Smoked salmon and cream cheese california roll — 6 california saumon fumé/cheese
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
T31
6.90
Salmon and foie gras california roll — 6 california saumon/foie gras
arvio≈ 390 kcal35 g hiilihydraatteja
T32
5.00
Avocado, egg and surimi california roll — 6 california avocat/oeuf surimi
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
T33
5.50
Avocado, egg and shrimp salad california roll — 6 california salade avocat/oeuf crevette
arvio≈ 290 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
T34
6.50
Salmon, cream cheese and avocado california roll — 6 california saumon/cheese avocat
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
T35
6.90
Salmon, cream cheese, tuna and avocado california roll — 6 california saumon/cheese thon/avocat
arvio≈ 370 kcal35 g hiilihydraatteja
T36
6.50
Cooked tuna, avocado and cream cheese california roll — 6 california thon cuit avocat/cheese
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
C1 - Chirashi
16.80
Tuna and avocado chirashi — thon, avocat et riz vinaigré
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C2 - Chirashi
15.80
Salmon and avocado chirashi — saumon, avocat et riz vinaigré
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C3 - Chirashi
14.80
Tuna and salmon chirashi — tranches de thon, saumon et riz vinaigré
arvio≈ 600 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
C4 - Sashimi
9.80
Salmon and tuna sashimi — 4 tranches sashimi saumon 4 tranches sashimi thon
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
C5 - Sashimipescatarian
10.80
Tuna Sashimi — 8 tranches sashimi thon
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
C6 - Sashimipescatarian
8.80
Salmon Sashimi — 8 tranches sashimi saumon
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
D1pescatarian
9.80
Salmon Sushi — 6 sushi au saumon
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
D2pescatarian
10.90
Salmon Sushi and Salmon Avocado Maki — 6 sushi au thon
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
D3
10.00
Mixed Yakitori (Shrimp, Beef, Salmon, Beef Cheese) — 4 sushi au saumon 6 maki saumon avocat
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
D4
8.80
Mixed Yakitori (Chicken, Beef, Duck, Beef Cheese) — 4 yakitori crevette, boeuf, saumon, boeuf fromage
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
D5
8.80
Bento 1 (Salmon Maki, Salmon Sushi, Chicken Spring Rolls, Rice) — 4 yakitori poulet, boeuf, canard, boeuf fromage
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bento 1
14.00
Bento 2 (Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Chicken Skewers, Spring Rolls) — 6 maki saumon avocat 2 sushi saumon 2 nems poulet 5 épices et riz nature
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bento 2pescatarian
12.00
Bento 3 (Salmon Maki, Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Spring Rolls) — 2 sashimi saumon 2 sushi saumon 2 brochettes poulet 2 nems
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Bento 3
12.00
6 maki saumon avocat 2 sashimi saumon 2 sushi saumon 2 nems
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

30veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on paistettuja vihanneksia ja paistettuja nuudeleita vihanneksilla. Tarjolla on myös maki-rullia juustolla, kurkulla ja avokadolla.

6 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 110:sta

81dia
scorearvio

Vähähiilihydraattisia ja proteiinipitoisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia proteiinipohjaisia pääruokia. Valikoimaan kuuluu naudanlihaa, kanaa ja kalaa.

53 diabetesystävällistä · 110 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue Joseph Marie Jacquard, 38500 Voiron
Aukioloajat
masuljettu
ti11:30–14:30, 18:00–22:30
ke11:30–14:30, 18:00–22:30
to11:30–14:30, 18:00–22:30
pe11:30–14:30, 18:00–22:30
la11:30–14:30, 18:00–22:30
susuljettu
OUVERTURE EXCEPTIONNELLE (FÊTE DES MERES) : 31/05/2026 - MIDI UNIQUEMENT
Yhteystiedot
+33476915390
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zengardenvoiron.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Restaurant Le Zen Garden? Rekisteröi paikkasi.