takaisin hakuun

The Mex - Vrouwenpolder, Fort Den Haakweg

Fort Den Haakweg 15B, 4354 NE Vrouwenpolder

Suljettu nyt

Mexican€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Sizzling Fajita's
STEAK
25.50
steak fajitas
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
KIPPENDIJEN
23.50
chicken thigh fajitas
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
GAMBA'S
25.50
prawn fajitas
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
VEGETARISCHvegetarian
23.50
vegetarian fajitas
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
SURF & TURF (GAMBA'S & STEAK)
26.50
surf and turf fajitas
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
EXTRA'S VOOR BIJ DE FAJITA'S
KNOFLOOK
1.00
garlic extra
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PITTIG HOME-MADE SPICY SAUCE
1.50
spicy homemade sauce
arvio≈ 30 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GEGRATINEERD MET KAAS
2.00
melted cheese extra
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GEPOFTE AARDAPPEL
5.50
baked potato
arvio≈ 280 kcal50 g hiilihydraatteja
PORTIE FRIET
3.00
fries
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
PORTIE TWISTERS
3.50
twisters
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraatteja
MAISKOLF VAN DE GRILL
5.20
grilled corn on the cob
arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EXTRA TORTILLA'S (3 STUKS)
2.00
extra tortillas
arvio≈ 210 kcal36 g hiilihydraatteja
Sides
HUISGEMAAKTE PITTIGE SAUS
1.50
homemade spicy sauce — VAN EIGEN GEKWEEKTE PEPERS!
arvio≈ 30 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
EXTRA PORTIE SALADE
4.50
extra salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
EXTRA PORTIE FRIET
3.00
extra fries
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
EXTRA PORTIE TWISTERS
3.50
extra twisters
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraatteja
THE MEX STEAKHOUSE
THE MEX MEAT LOVERS
28.50
meat lovers platter — SPARERIBS | CHICKENWINGS | BBQ-SPIES VAN STEAK | ENCHILADAS SEIZOENSGROENTEN MET CHORIZO | GESERVEERD MET FRIETJES | CHIMICHURRI
arvio≈ 1400 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 36
SPARERIBS
24.50
KEUZE UIT 3 VERSCHILLENDE MARINADES — ZOET • SPICY • SMOKEY BBQ
arvio≈ 800 kcal30 g hiilihydraatteja
STEAKSPIES
25.50
steak skewers — 180 GRAM | SEIZOENSGROENTEN | CRÈME VAN BONEN VAN DE GRILL | SAUS NAAR KEUZE
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GRAIN-FED RIBEYE
29.50
300 GRAM | SEIZOENSGROENTEN | CRÈME VAN BONEN VAN DE GRILL | SAUS NAAR KEUZE
arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SURF & TURF
26.50
surf and turf — SPIES VAN STEAK | GAMBA'S | SEIZOENSGROENTEN CRÈME VAN BONEN | SAUS NAAR KEUZE
arvio≈ 720 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
THE BIG MEX
22.50
the big mex burger — RUNDERBURGER | BRIOCHEBOL | KAASSAUS | SLA | AUGURK TOMAAT | BBQ- SAUS
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
RIB BURGER
23.50
SMOKEY BBQ | BONELESS | GEKARAMELISEERDE UI | KOOLSALADE
arvio≈ 980 kcal60 g hiilihydraatteja
Meat
ENCHILADA CON CARNE
22.00
GEVULDE BLOEM TORTILLA'S MET MEXICAANS GEHAKT ENCHILADA SAUS | GEGRATINEERD MET KAAS GESERVEERD MET ZURE ROOM | QUACAMOLE | RIJST | MAIS & BONEN
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
BURRITO CON CARNITAS
22.50
GEVULD MET HOME SLOW-COOKED PULLED-PORK SLA | MEXICAANSE KAASMIX GESERVEERD MET ZURE ROOM | QUACAMOLE | RIJST | MAIS & BONEN
arvio≈ 1150 kcal90 g hiilihydraatteja
ENCHILADA COMBI
22.50
enchilada combination — COMBINATIE VAN EEN ENCHILADA POLLO & CARNE
arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraatteja
Pollo
ENCHILADA CON POLLO
22.00
GEVULDE BLOEM TORTILLA'S MET PULLED KIPPENDIJENVLEES ENCHILADA SAUS | GEGRATINEERD MET KAAS GESERVEERD MET ZURE ROOM | SALSA | RIJST | MAIS & BONEN
arvio≈ 1000 kcal82 g hiilihydraatteja
BURRITO CON POLLO
22.50
GEVULD MET PULLED KIPPENDIJENVLEES SLA | MEXICAANSE KAASMIX GESERVEERD MET ZURE ROOM | SALSA | RIJST | MAIS & BONEN
arvio≈ 1050 kcal88 g hiilihydraatteja
QUESADILLA CON POLLO
22.50
PULLED KIPPENDIJENVLEES | PAPRIKA UI | MEXICAANSE KAASMIX GESERVEERD MET ZURE ROOM | SALSA | RIJST | MAIS & BONEN
arvio≈ 1080 kcal85 g hiilihydraatteja
Fish
GAMBA'S AL AJILLO (10 STUKS)
23.50
gambas al ajillo — GAMBA'S IN KNOKLOOK-CHILI BOTER GESERVEERD MET BROOD, FRIET OF RIJST
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
VIVA LA PESCApescatarian
DAGVANGST | AJO BLANCO | SEIZOENSGROENTEN GESERVEERD MET BROOD, FRIET OF RIJST
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Vega
BURRITO VEGETARIANOvegetarian
22.50
MEXICAANSE GROENTE | ZOETE AARDAPPEL | KAAS | RIJST | SLA GESERVEERD MET ZURE ROOM | SALSA | MAIS & BONEN
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
QUESADILLA VEGETARIANOvegetarian
22.50
ZOETE AARDAPPEL | BONEN | PAPRIKA MEXICAANSE KAASMIX | FETA | MAIS GESERVEERD MET GUACAMOLE | ZURE ROOM | MAIS & BONEN
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

69dia
scorearvio

Vähähiiliäisliharuoat

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Steakhouse-lista tarjoaa useita proteiinipitoisia pääruokia kasвиisten kera. Vältä tortilloja ja riisiä kulhydraattien vähentämiseksi.

9 diabetesystävällistä · 34 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Fort Den Haakweg 15B, 4354 NE Vrouwenpolder
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
ke—
to—
pe—
la—
su—
5 dagen per week geopend vanaf 16:00 uur!. Voor onze actuele openingstijden check onze social-media kanalen!
Yhteystiedot
+310118596300 info@the-mex.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), the-mex.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko The Mex - Vrouwenpolder, Fort Den Haakweg? Rekisteröi paikkasi.