takaisin hakuun

Yummie-Africana

Nieuwstraat 8, 6701 DE Wageningen

aukioloajat eivät tiedossa

African
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

lunch
Pounded yam
Pounded yam with soup — a traditional Nigerian food made from yam served with egusi soup/ogbono soup/banga soup/spinach vegetable soup
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fried yam/fried potato/fried plantain
Fried yam, potato and plantain
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraatteja
Pepper Soup
It is a special Nigeria delicacy for relaxation. It is prepared with peppersoup spices and goat meat/chicken/fish of your choice.
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Moimoi
It is Nigerian bean cake made from the blend of grounded beans with paprika, pepper and spice mix. It is prepared with boiled egg. We serve it only or alongside with white rice/fried rice/jollof rice depending on your choice.
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Assorted Stew
It is a fried blend of tomato, paprika, onions and mild hot spices prepared with mixture of meats. We serve with boiled rice/boiled yam/fried yam/beans
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Yummie Africana Special Stew
Africana Special Stew — It is a fried blend of tomato, paprika, onion and mild hot spices prepared with your choice fish/goat meat/beef/chicken. We serve with boiled rice/boiled yam/fried yam/beans
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Banga Soup
Banga soup is a traditional Nigerian palmnut soup prepared with stockfish, dried crayfish, fresh fish, and palm oil sauce and Yummie Africana special spices with beef/goat meats. It is served with pounded yam/eba/fufu/boiled rice.
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ogbono Soup
Ogbono soup is a traditional Nigerian soup prepared with stockfish, dried crayfish, palm oil sauce, spinach and Yummie Africana special spices with beef or goat meats. We serve with pounded yam/eba/fufu.
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Egusi Soup
Egusi soup is a traditional Nigerian soup prepared with grinded melon seed, stockfish, dried crayfish, palm oil sauce, spinach, Yummie Africana special spices with beef or goat meats. We serve with pounded yam/eba/fufu/boiled rice.
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Eba
Eba with soup — Eba is a traditional Nigerian food made from cassava served with egusi soup/ogbono soup/banga soup/spinach vegetable soup.
arvio≈ 700 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Jollof rice
Rice boiled in the blend of tomato, onion and paprika with Yummie Africana special spices served with fish/chicken/fried meat and with/without vagetable salad.
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fufu
Fufu with soup — Fufu is a staple food from Ghana made from cassava, yam or cocoyam, Plantain. We serve with groundnut soup and light soup of chicken or goat meat.
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Efo Riro
Tendered spinach in a palm oil with meat or fish of your choice served with fufu/eba/pounded yam/boiled yam/boiled rice/ugali.
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Beans & Dodo
Beans and Dodo — We serve with fried plantain/fried potato/fried yam/Boiled yam/Boiled plantain.
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Coconut rice
Rice Boiled in coconut milk and mixed vegetable served with fish/chicken/fried meat.
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fried rice
Boiled rice fried with mixed vegetables served with fish/chicken/fried meat
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fish stew
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Yam and stew
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rice and stew
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

78dia
scorearvio

Proteiinipitoisia nigerialaisia keittoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse vähähiilihydraattisia keittoja kuten Pepper Soup tai Egusi Soup. Vältä Pounded yam ja Eba.

7 diabetesystävällistä · 19 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Nieuwstraat 8, 6701 DE Wageningen
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+31657850529
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yummie-africana.nl/
Tiedot
täydellisyys 50 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Yummie-Africana? Rekisteröi paikkasi.