Sphinx - Warszawa, Aleja Komisji Edukacji Narodowej 60, Multikino
Aleja Komisji Edukacji Narodowej 60, Multikino 60, 02-777 Warszawa
aukioloajat eivät tiedossa
Middle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
shoarmy
Shoarma® Klasyczna
34.99
Classic Shawarma — Opiekane mięso wieprzowe, frytki lub ryż curry, sałatka wegetariańska, pita + 3 sosy.
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Shoarma® Delikatna
34.99
Mild Shawarma — Opiekana pierś z kurczaka, frytki lub ryż curry, sałatka wegetariańska, pita + 3 sosy.
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Shoarma® Ostra
34.99
Spicy Shawarma — Opiekane mięso wieprzowe, ostro przyprawione, frytki lub ryż curry, sałatka wegetariańska, pita + 3 sosy.
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
PRZYSTAWKI
Chrupiące kalmary
Crispy Calamari
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pieczywo czosnkowe klasyczne
Garlic Bread
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Pieczywo czosnkowe z serem
Garlic Bread with Cheese
arvio≈ 400 kcal32 g hiilihydraatteja
Chrupiące serki
Crispy Cheese Bites
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Krążki cebulowe
Onion Rings
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Skrzydełka BBQ
BBQ Wings
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Falafelvegan, vegetarian
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Hummus Jamilvegan, vegetarian
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Bruschettyvegetarian
Bruschetta
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
ZUPY
Pomidorowavegetarian
Tomato Soup
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rosół
Chicken Broth
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Cebulowa
Onion Soup
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Libańska zupa z ciecierzycąvegan, vegetarian
Lebanese Chickpea Soup
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
DLA PRZYJACIÓŁ
Party Mix XL
arvio≈ 2500 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 21
Libańskie Mezze
Lebanese Mezze
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 29
Wegetariańskie Mezzevegetarian
Vegetarian Mezze
arvio≈ 1600 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 29
Sphinx Party
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 21
Hummusvegan, vegetarian
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Oliwki z pestkąvegan, vegetarian
Olives
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kofta
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crispy tex-mex & doritos
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraatteja
SAŁATY
Cezar
Caesar Salad
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cezar z roślinnymi pulpecikamivegan
Vegan Caesar Salad
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bajeczna misa warzyw z kurczakiem
Vegetable Bowl with Chicken
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
Bajeczna misa warzyw wegetariańskavegetarian
Vegetarian Vegetable Bowl
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Sałatka z wątróbką w porzeczkach
Liver Salad with Currants
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Sałatka greckavegetarian
Greek Salad
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Libański bowl
Lebanese Bowl
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
DANIE ROŚLINNE
Roślinne pulpetyvegan, vegetarian
Plant-based Meatballs
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
RYBY I OWOCE MORZA
Chrupiący dorszpescatarian
Crispy Cod
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chrupiący dorsz xlpescatarian
Crispy Cod XL
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Polędwica z dorszapescatarian
Cod Loin
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Stek z łososiapescatarian
Salmon Steak
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ośmiornicapescatarian
Octopus
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KULTOWE SMAKI
Shoarma klasyczna
Classic Shawarma
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Shoarma góralska
Highlander Shawarma
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja
Shoarma ostra
Spicy Shawarma
arvio≈ 760 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Shoarma na dwa smaki
Two-Flavor Shawarma
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Shoarma delikatna
Mild Shawarma
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Shoarma de luxe
Shawarma De Luxe
arvio≈ 920 kcal68 g hiilihydraatteja
Shoarma zapieczona serem
Baked Cheese Shawarma
arvio≈ 980 kcal62 g hiilihydraatteja
Shoarma z krążkami cebulowymi
Shawarma with Onion Rings
arvio≈ 1050 kcal85 g hiilihydraatteja
Shoarma na hummusie
Shawarma on Hummus
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Shoarma z serkami
Shawarma with Cheese Bites
arvio≈ 960 kcal65 g hiilihydraatteja
STEKI
Amerykański z krążkami cebulowymi
American Steak with Onion Rings
arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja
Amerykański
American Steak
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tomahawk XXL
Tomahawk Steak XXL
arvio≈ 1400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Z argentyńskiej wołowiny
Argentinian beef steak
arvio≈ 700 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Amerykański surf & turf
American surf & turf
arvio≈ 900 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Amerykański z serkami
American steak with cheese
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BURGERY
Master
Master burger
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Chicken burger
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Classic
Classic burger
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
Double classic
Double classic burger
arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja
GRILL
Kofta libańska
Lebanese kofta
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Wątróbka z pieczarkami
Liver with mushrooms
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chrupiący kurczak
Crispy chicken
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Karkówka z grilla
Grilled pork neck
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kurczak z grilla
Grilled chicken
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Kurczak chimichurri
Chimichurri chicken
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Żebro Teriyaki
Teriyaki ribs
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
MENU WEGAŃSKIE
Wegańska misa warzywvegan
Vegan vegetable bowl
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Wegański hummusvegan
Vegan hummus
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Wegańskie mezzevegan
Vegan mezze
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Wegańskie warzywa gotowanevegan
Vegan cooked vegetables
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
KIDS MENU
Shoaremka
Kids shawarma
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chrupiące kurczaki
Kids crispy chicken
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Paluszki pirata
Pirate fish fingers
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Spaghetti bolońskie
Kids spaghetti bolognese
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Spaghetti Lampusia
Kids spaghetti
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja
Burger kowboja
Cowboy burger
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Pan Kejks
Kids pancakes
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraatteja
Frytki z ketchupem
Kids fries with ketchup
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Ziemniaczane heheszki z ketchupem
Kids potato nuggets with ketchup
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
Frytki z batatów z sosem
Kids sweet potato fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bułka pita
Kids pita bread
arvio≈ 200 kcal35 g hiilihydraatteja
Słodka Pychotka
Kids sweet treat
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraatteja
Panna cotta
Kids panna cotta
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Galaretka
Kids jelly
arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
PIZZA
Margheritavegetarian
Pizza Margherita
arvio≈ 800 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Capricciosa
Pizza Capricciosa
arvio≈ 950 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Pepperoni
Pizza Pepperoni
arvio≈ 1000 kcal100 g hiilihydraatteja
Shoarma złocista
Shawarma Pizza
arvio≈ 1100 kcal105 g hiilihydraatteja
Hawai
Pizza Hawaii
arvio≈ 900 kcal115 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Vegetarianavegetarian
Pizza Vegetariana
arvio≈ 850 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Bacon
Pizza Bacon
arvio≈ 1050 kcal100 g hiilihydraatteja
Villaggio
Pizza Villaggio
arvio≈ 1000 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Piccante
Pizza Piccante
arvio≈ 1000 kcal100 g hiilihydraatteja
ŚNIADANIA
Best morning
Best morning breakfast
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
New York
New York breakfast
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Jajecznica na maślevegetarian
Scrambled eggs with butter
arvio≈ 350 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jajecznica z boczkiem
Scrambled eggs with bacon
arvio≈ 450 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Jajecznica z bruschettą
Scrambled eggs with bruschetta
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
American pancakes
arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraatteja
Croissantvegetarian
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bajgiel bekon i jajko
Bacon and egg bagel
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Bagietka z jajkiem i boczkiem
Baguette with egg and bacon
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Focaccia capresevegetarian
Caprese Focaccia
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Kiełbaska
Sausage
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Jajko sadzonevegetarian
Fried Egg
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DODATKI
Ryż curryvegan
Curry Rice
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Ryż jaśminowyvegan
Jasmine Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Frytkivegan
Fries
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Karbowane ziemniaczkivegan
Crinkle Cut Potatoes
arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja
Półksiężyce z ziołamivegan
Herbed Potato Crescents
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
Placki ziemniaczanevegetarian
Potato Pancakes
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Opiekane ziemniaczkivegan
Roasted Potatoes
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ziemniaczane heheszkivegan
Potato Wedges
arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja
Zestaw surówekvegetarian
Mixed Slaw
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Surówka colesławvegetarian
Coleslaw
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Surówka z zielonym ogórkiemvegan
Green Cucumber Salad
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Surówka z czerwonej kapustyvegan
Red Cabbage Salad
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sałatka wegetariańskavegetarian
Vegetarian Salad
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gotowane warzywavegan
Boiled Vegetables
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Ogórek kiszony z harissąvegan
Pickled Cucumber with Harissa
arvio≈ 40 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Warzywa grillowanevegan
Grilled Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ser cheddarvegetarian
Cheddar Cheese
arvio≈ 115 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem
Green Beans with Potatoes and Bacon
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Papryczki jalapeñovegan
Jalapeños
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Świeży ogórekvegan
Fresh Cucumber
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Świeża marchewkavegan
Fresh Carrot
arvio≈ 20 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cząstki pomidoravegan
Tomato Slices
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mizeriavegetarian
Mizeria (Cucumber Salad)
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Marchewka z jabłkiemvegan
Carrot and Apple Salad
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Marchewka do chrupaniavegan
Crunchy Carrots
arvio≈ 20 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ogórek kiszonyvegan
Pickled Cucumber
arvio≈ 10 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Harissavegan
arvio≈ 30 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos ostryvegan
Hot Sauce
arvio≈ 20 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos czosnkowyvegetarian
Garlic Sauce
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos koktajlowyvegetarian
Cocktail Sauce
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos jogurtowo-miętowyvegetarian
Yogurt Mint Sauce
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos z zielonego pieprzuvegetarian
Green Pepper Sauce
arvio≈ 130 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Guacamolevegan
arvio≈ 160 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chimichurrivegan
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hummus klasycznyvegan
Classic Hummus
arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hummus pomidorowyvegan
Tomato Hummus
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sos BBQvegan
BBQ Sauce
arvio≈ 60 kcal13 g hiilihydraatteja
Sos słodkie chilivegan
Sweet Chili Sauce
arvio≈ 50 kcal12 g hiilihydraatteja
Ketchupvegan
arvio≈ 40 kcal9 g hiilihydraatteja
Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonemvegan
Bourbon Red Onion Marmalade
arvio≈ 80 kcal15 g hiilihydraatteja
Ser żółty / Zapieczenie seremvegetarian
Yellow Cheese
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Masło czosnkowevegetarian
Garlic Butter
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Masło rozmarynowevegetarian
Rosemary Butter
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Miódvegetarian
Honey
arvio≈ 60 kcal17 g hiilihydraattejaraskas 39
Krem truskawkowyvegetarian
Strawberry Cream
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Krem malinowyvegetarian
Raspberry Cream
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Dodatkowa wołowina
extra beef
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Grzanka z seremvegetarian
cheese toast
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bita śmietanavegetarian
whipped cream
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DESERY
Beza Pavlovavegetarian
Pavlova
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35
Szarlotka z lodamivegetarian
apple pie with ice cream
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 36
Créme Brûléevegetarian
crème brûlée
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Biała czekolada z musem z malinvegetarian
white chocolate with raspberry mousse
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 36
Biała czekolada z musem z malin i lodamivegetarian
white chocolate with raspberry mousse and ice cream
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 31
Brownie z owocamivegetarian
brownie with fruit
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 33
Lody z owocamivegetarian
ice cream with fruit
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Lody czekoladowevegetarian
chocolate ice cream
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Lody waniliowevegetarian
vanilla ice cream
arvio≈ 230 kcal28 g hiilihydraatteja
Sorbet truskawkowyvegan
strawberry sorbet
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
77dia
scorearvio
scorearvio
Lähi-idän ruokia monipuolisilla valinnoilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menu tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia grillattuja lihoja, pihvejä ja kaloja. Nämä sopivat hyvin vähähiilihydraattisiksi aterioiksi.
79 diabetesystävällistä · 163 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Aleja Komisji Edukacji Narodowej 60, Multikino 60, 02-777 Warszawa
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +725100312
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %
Omistatko Sphinx - Warszawa, Aleja Komisji Edukacji Narodowej 60, Multikino? Rekisteröi paikkasi.