Flamingo Paradise
Buurtweg 117, 2244 AC Wassenaar
Suljettu nyt · avataan ke 17:00
ChineseIndonesian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Appetizers
Chicken Spring Rolls
10.50
Knapperige loempia’s gevuld met kip en groenten
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Sesame King Prawns
16.00
Grote garnalen in een krokant sesamkorstje
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Golden Crispy Prawn Ravioli
13.50
Prawn Ravioli — Krokant gefrituurde garnalenravioli
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraatteja
Deep fried Chicken Won Ton
10.00
Chicken Won Ton — Pangsit goreng met gekruid kipgehakt
arvio≈ 330 kcal22 g hiilihydraatteja
Crispy Duck Wraps
16.00
Flensjes met krokante eendenfilet en klassieke hoisinsaus
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraatteja
Steamed Prawn and Bamboo Shoot Dumplings
9.00
Prawn and Bamboo Shoot Dumplings — Gestoomde dumplings gevuld met garnalen en bamboescheuten
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Steamed Chicken and Chinese Mushroom Dumplings
9.00
Chicken and Mushroom Dumplings — Gestoomde dumplings gevuld met kip en Chinese paddenstoelen
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Paradise Dim Sum Mix
20.00
Dim Sum Mix — Selectie van onze favoriete gestoomde en gefrituurde dim sum
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Soups
Soto Ayam -- Indonesian Chicken Soup
9.50
Soto Ayam — Indonesische kippensoep met geurige kruiden
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Won Ton Soup
9.50
Heldere bouillon met huisgemaakte kip wontons
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Saté
Saté Ayam
14.25
3 grilled Chicken skewers with peanut sauce
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saté Kambing
17.25
3 grilled Lamb skewers with soy sauce
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saté Sapi
18.00
3 grilled Tenderloin skewers with soy sauce
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fish and Sea Food
Crispy battered fish fillet with citrus sauce
37.00
Crispy Fish Fillet with Citrus Sauce — Gebakken visfilet met citrussaus
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
Stir-fried fish fillet with seasonal vegetables
37.00
Stir-fried Fish Fillet — Roergebakken visfilet met seizoensgroenten
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Turbot fillet tossed with chilli peppers, garlic and sea salt
37.00
Turbot Fillet with Chilli and Garlic — Droog gebakken tarbotfilet met Spaanse pepers, knoflook en zeezout
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Steamed Turbot fillet with mushrooms and ginger
37.00
Steamed Turbot Fillet — Gestoomde tarbotfilet met paddenstoelen en gember
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Udang Kelia -- Indonesian prawn curry with coconut milk
39.50
Udang Kelia — Garnalen in Indonesische kerriesaus met kokosmelk
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Udang Pedis -- Dry-fried prawns with chilli peppers, garlic and sea salt
39.50
Udang Pedis — Drooggebakken garnalen met Spaanse pepers, knoflook en zeezout
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Stir-fried prawns with ginger and spring onions
39.50
Stir-fried Prawns with Ginger — Roergebakken garnalen met gember en lente-uitjes
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Udang Panggang -- Grilled prawns served with sweet soy sauce
39.50
Udang Panggang — Gegrilde garnalen, geserveerd met ketjapsaus
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Stir-fried prawns with seasonal vegetables
39.50
Stir-fried Prawns with Vegetables — Roergebakken garnalen met seizoensgroenten
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Meat
Rendang -- Traditional beefstew from Sumatra
29.50
Rendang — Traditioneel rundvleesgerecht uit Sumatra
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Finely sliced tenderloin with seasonal vegetables
34.50
Tenderloin with Vegetables — Fijne reepjes ossenhaas met seizoensgroenten
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Sizzling tenderloin topped with finely ground black pepper sauce
37.00
Sizzling Tenderloin with Black Pepper Sauce — Geroosterde ossenhaas met saus van fijngemalen zwarte peper
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tenderloin slices stir-fried with ginger and spring onions
34.50
Tenderloin with Ginger and Spring Onions — Roergebakken reepjes ossenhaas met gember en lente-uitjes
arvio≈ 360 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Wok-seared tenderloin with black bean sauce, shallots and chilli peppers
34.50
Tenderloin with Black Bean Sauce — Op hoog vuur gewokte ossenhaas met zwarte bonensaus, sjalotten en chilipeper
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Crispy tenderloin with sesame seeds and sweet spicy sauce
34.50
Crispy Tenderloin with Sesame — Krokante ossenhaas met sesamzaadjes en zoet-pikante saus
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
Beef medallions with caramelised walnuts
37.00
Beef Medallions with Walnuts — Medaillons van ossenhaas met gekarameliseerde walnoten
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Babi Panggang mager -- Roasted pork with sweet and spicy sauce
29.50
Babi Panggang Mager — Geroosterd varkensvlees met zoet-pikante saus
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Babi Panggang spekk -- Crispy roasted pork belly
29.50
Babi Panggang Spekk — Krokant gebakken buikspek
arvio≈ 650 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Poultry
Dry-fried chicken fillet with chilli peppers, garlic and sea salt
29.50
Dry-fried Chicken Fillet — Drooggebakken kipfilet met Spaanse pepers, knoflook en zeezout
arvio≈ 410 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ayam Kelia -- Indonesian chicken curry
29.50
Ayam Kelia — Kipfilet in Indonesische kerriesaus
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Szechuan chicken with cashew nuts
29.50
Szechuan Chicken with Cashews — Pikante kipfilet met cashewnoten
arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Crispy battered chicken with sweet and sour sauce
29.50
Crispy Chicken with Sweet and Sour Sauce — Gepaneerde kipfilet met zoet-zure saus
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Stir-fried chicken with black bean sauce, shallots and dried chilli
29.50
Chicken with Black Bean Sauce — Kipfilet met licht pikante zwarte bonensaus
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Crispy chicken coated with sesame seeds and sweet mildly spicy sauce
29.50
Crispy Sesame Chicken — Krokante kipfilet met sesamzaadjes en zoet pikante saus
arvio≈ 530 kcal30 g hiilihydraatteja
Ayam Ketjap -- Stir fried chicken with sweet soy sauce
29.50
Ayam Ketjap — Roergebakken kipfilet met ketjapsaus
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Crispy Duck fillet
32.50
Krokante eendenfilet
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tofu and Vegetables
Tahoe Telor -- Omelette with tofu and beansproutsvegetarian
27.50
Tahoe Telor — Gekruide omelet met tahoe en taugé
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Crispy fried tofu with garlic and chilli peppersvegetarian, vegan
27.50
Crispy Tofu with Garlic and Chilli — Krokant gebakken tahoe met knoflook en Spaanse pepers
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sambal Goreng Green Beansvegetarian, vegan
18.00
Sperziebonen met Indonesische sambal
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Seasonal vegetables stir-fried with light soy saucevegetarian, vegan
27.50
Stir-fried Seasonal Vegetables — Roergebakken seizoensgroenten met lichte sojasaus
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sajoer Lodeh -- Mixed cabbage vegetables in a creamy coconut saucevegetarian
18.00
Sajoer Lodeh — Gemengde koolgroenten in een romige kokossaus
arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Stir-fried lettuce with garlicvegetarian, vegan
18.00
Roergebakken sla met knoflook
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tossed beansproutsvegetarian, vegan
18.00
Licht gebakken taugé
arvio≈ 140 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gado Gado -- Indonesian saladvegetarian
21.50
Gado Gado — Indonesische salade
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Rice and Noodles
Nasi Goreng
29.50
fried rice - gebakken rijst
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraatteja
Nasi Jawa Pedis
29.50
spicy fried rice - pikante gebakken rijst
arvio≈ 670 kcal78 g hiilihydraatteja
Nasi Koeningvegetarian, vegan
29.50
steamed saffron rice - gekookte saffraan rijst
arvio≈ 580 kcal85 g hiilihydraatteja
Nasi Ramasvegan, vegetarian, gluten_free
29.50
Steamed Rice — steamed rice - gekookte rijst
arvio≈ 320 kcal72 g hiilihydraatteja
Lonttong Jampoorvegan, vegetarian, gluten_free
29.50
Lonttong (Steamed Rice Cake) — steamed rice cake - samengeperste gekookte rijst
arvio≈ 350 kcal78 g hiilihydraatteja
Mihoen Goreng
29.50
Fried Rice Noodles — fried rice noodles - gebakken dunne rijst noedels
arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraatteja
Bami Goreng
29.50
Fried Egg Noodles — fried egg noodles - gebakken eiernoedels
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraatteja
Menus
Peking Duck Menu voor 2 personen
140.00
Peking Duck Menu
arvio≈ 2400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36
Lobster Menu voor 2 personenpescatarian
Lobster Menu
arvio≈ 2100 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 44
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
82dia
scorearvio
scorearvio
Kiinalaista ja indonesialaista ruokaa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia annoksia, joilla on alhainen glykemiaindeksi. Suosi paistettuja tai höyrytettyjä liha- ja kalaruokia.
36 diabetesystävällistä · 56 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Buurtweg 117, 2244 AC Wassenaar
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke17:00–22:00to17:00–22:00pe12:00–14:00, 17:00–22:00la12:00–14:00, 17:00–22:00su12:00–21:00
- Yhteystiedot
- +31705179409 info@flamingoparadise.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flamingoparadise.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %