La Bamba Dos

Hofcampweg 286, 2241 KM Wassenaar

aukioloajat eivät tiedossa

Mexican€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 9. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Alkupalat

Käsintehty guacamolevegan

Huisgemaakte guacamole met bugles chips — bugles-sipsien kera

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

Grillattuja gambas-katkarapuja

3 gegrilde gamba’s met knoflook — 3 kpl valkosipulilla

arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Friteerattuja kalmarirenkaita

Gefrituurde inktvisringen met whiskysaus — whiskykastikkeella

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Katkarapucocktail

11.50

Garnalencocktail met whiskey saus — whiskykastikkeella — 50 g

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Täytetty paprika

Gevulde paprika, keuze uit: Runder gehakt — valinta: naudanliha

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Täytetty paprikavegetarian

Gevulde paprika, keuze uit: Humitas (mais met kaas) — valinta: Humitas (maissi ja juusto)

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Marinoidut kanansiivet

Gemarineerde kippenvleugeltjes, 4 stuks — 4 kpl

arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Grillattuja argentiinalaisia nakinakkeja

Gegrilde Argentijnse worstjes

arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Maissinjyriävegetarian

Mais korrels met gesmolten kaas uit de oven — uunissa sulatetulla juustolla

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Argentiinalaiset piirakat

De echte, meest heerlijke Argentijnse pasteitjes, keuze uit: Runder gehakt — valinta: naudanliha

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Argentiinalaiset piirakatvegetarian

De echte, meest heerlijke Argentijnse pasteitjes, keuze uit: Humitas — valinta: Humitas

arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Argentiinalaiset piirakat

De echte, meest heerlijke Argentijnse pasteitjes, keuze uit: Kip — valinta: kana

arvio≈ 270 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Salaatit

Mix klassisen vihersalaatin keravegan, vegetarian

Mix met klassieke groene salade

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salaatti tomaatilla ja sipulillavegan, vegetarian

Salade met tomaat en ui

arvio≈ 110 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sekoitesalaattivegan, vegetarian

Gemengde salade met mais en bonen — maissilla ja pavuilla

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Runsas salaattivegetarian

Forse salade met schapenkaas — lammasjuustolla

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Suuri sekoitesalaattivegan, vegetarian

Grote gemengde salade

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Keitot

Kylmä kasviskeittovegan, vegetarian

Koude groentesoep

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kirkas kasviskeittovegan, vegetarian

Heldere groentesoep

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Naudanlihaliemi

Runder bouillon

arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Argentiinalainen goulashkeitto

Argentijnse goulashsoep

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Liharuoat

Argentiinalainen pihvi — 250 g

Argentijnse Biefstuk — 250 gr

arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Argentiinalainen entrecôte — 250 g

Argentijnse entrecôte — 250 gr

arvio≈ 720 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Argentiinalainen rib-eye steak — 250 g

Argentijnse rib-eye steak — 250 gr

arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Argentiinalainen naudan sisäfilee — 250 g

Argentijnse ossenhaas — 250 gr

arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lisää liharuokia

Kanan rintafilee ja Argentiinalainen pihvi

150 gr. kipfilet en 150 gr. Argentijnse biefstuk — 150 g kanan rintafileetä ja 150 g Argentiinalaista pihviä

arvio≈ 850 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Naudan sisäfilee ja Entrecôte

175 gr. Ossenhaas en 175 gr. Entrecôte — 175 g sisäfileetä ja 175 g entrecôtea

arvio≈ 880 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Naudanliha-assortimentti

400 gr ossenhaas, entrecôte en biefstuk — 400 g sisäfileetä, entrecôtea ja pihviä

arvio≈ 1050 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Täydellinen lihavalikoima

Per persoon compleet vlees assortiment van ruim 500 gr. op eigen tafelgrill — Yli 500 g per henkilö omassa pöytägrillissä

arvio≈ 1300 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Brochettes naudanlihalla

Brochettes met 300 gr. mals rundvlees — 300 g mureaa naudanlihaa

arvio≈ 700 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lady steak

Lady steak 180 gr. Ossenhaas — 180 g naudan sisäfileetä

arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Argentiinalainen naudan sisäfilee ja gambas

Argentijnse ossenhaas 180 gr. en 3 grote gamba’s — 180 g sisäfileetä ja 3 suurta jättirapua

arvio≈ 580 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lisukkeet

Maissintähkä voillavegetarian

Maiskolf met boter

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Grillattu paprikavegan, vegetarian

Gegrilde paprika

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Paistetut herkkusienetvegan, vegetarian

Gebakken champignons

arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Leivitetty sipulivegan, vegetarian

Gebakken uien gepaneerd — Paistettu leivitetty sipuli

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja

Höyrytettyjä vihanneksiavegan, vegetarian

Gestoomde groenten

arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Kyljiruat

Marinoidut grillatut spareribs

Gemarineerde gegrilde spareribs

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Marinoidut grillatut spareribs valkosipulilla

Gemarineerde gegrilde spareribs met veel knoflook — Paljon valkosipulia

arvio≈ 660 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Mausteiset marinoidut grillatut spareribs

Pikant gemarineerde gegrilde spareribs

arvio≈ 670 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Marinoidut vasikan ribsit

Gemarineerde kalf spareribs, keuze uit: Amsterdam (zoet) — valinta: Amsterdam (makea)

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraatteja

Marinoidut vasikan ribsit

Gemarineerde kalf spareribs, keuze uit: La Bamba dos (knoflook) — valinta: La Bamba dos (valkosipuli)

arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Marinoidut vasikan ribsit

Gemarineerde kalf spareribs, keuze uit: Hot (pikant) — valinta: Hot (tulinen)

arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Kana

Grillattu murea kanatäiile

Gegrilde malse kipfilet, extra gekruid — ylimääräisesti maustettu

arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kanavarras

Kipfilet aan een spies met paprika en uien — paprikalla ja sipulilla

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

Kalaruoat

Hiilligrillattu lohifilepescatarian

Op houtskool gegrilde zalmfilet

arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

6 suurta gamba-katkarapuapescatarian

6 grote gamba’s in een pittige knoflooksaus — tulisen valkosipulikastikkeen kera

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kasvis

Kasvismenuvegetarian

Vegetarisch menu — Gazpacho, guacamole, täytetty paprika humitas-täytteellä ja maissintähkä

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Lasten menu

Kananugetit

Kipnuggets geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes — tarjoillaan maissintähkän, ranskalaisten ja omenasoseen kera

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja

Lasten menu: ribsit

Kindermenu spareribs geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes — tarjoillaan maissintähkän, ranskalaisten ja omenasoseen kera

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Kanatäiile

Kipfilet geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes — tarjoillaan maissintähkän, ranskalaisten ja omenasoseen kera

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraatteja

Naudanleike (150 g)

150 gr. biefstuk geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes — tarjoillaan maissintähkän, ranskalaisten ja omenasoseen kera

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja

Lisukkeet

Ranskalaiset

Franse frietjes

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja

Uuniperuna

Gepofte aardappel met zure room — smetanakastikkeella

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Lämmin maustettu riisi

Warme gekruide rijst

arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja

Uuniperuna

Gepofte aardappel met boter — voilla

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

2 leipää

2 Broodjes met kruidenboter — yrttivoilla

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Lämmin maissi

Warme maïs

arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Alkupalat

3 grillattua gamba-katkarapua

3 gegrilde gamba's met knoflooksaus — valkosipulikastikkeella

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Friteeratut kalmarirenkaat

Gefrituurde inktvisringen

arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Hollannin katkarapusalaatti (50 g)

50 gram Hollandse garnalen salade met whiskeysaus — whiskeysoseella

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Täytetty paprika

Gevulde paprika

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Maissinjyviä sulatetulla juustolla

Maiskorrels met gesmolten kaas uit de oven — uunissa valmistettu

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Argentiinalaisia piiraita

Argentijnse pasteitjes. Keuze uit 4 soorten — valinta 4 lajikkeen väliltä

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Pääruoat

Naudan sisäfilee ja entrecôte

175 gram ossenhaas en 175 gram entrecôte — 175 g kumpaakin, tarjoillaan salaatin ja uuniperunan tai ranskalaisten kanssa

arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraatteja

Lihavalikoima (400 g)

400 gram. Ossenhaas, entrecôte en biefstuk — sisäfilee, entrecôte ja pihvi, tarjoillaan salaatin ja uuniperunan tai ranskalaisten kanssa

arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja

Täydellinen lihalaatiko

Per persoon compleet vlees assortiment van ruim 500 gram inclusief friet en salade — yli 500 g per henkilö, sisältää ranskalaiset ja salaatin

arvio≈ 1300 kcal60 g hiilihydraatteja

T-bone steak (500 g)

T-bone steak 500 gram — tarjoillaan salaatin ja uuniperunan tai ranskalaisten kanssa

arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja

Argentiinalainen sisäfilee ja 3 suurta katkarapua

Argentijnse ossenhaas en 3 grote garnalen — tarjoillaan salaatin ja uuniperunan tai ranskalaisten kanssa

arvio≈ 900 kcal55 g hiilihydraatteja

Naudan sisäfilee (180 g)

180 gram ossenhaas met friet of gepofte aardappel en een salade — ranskalaisten tai uuniperunan ja salaatin kera

arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja

Vasikan kyljyslượt

Kalfs spareribs — tarjoillaan salaatin ja uuniperunan tai ranskalaisten kanssa

arvio≈ 980 kcal55 g hiilihydraatteja

Murea kanarintafilee

Malse kipfilet, extra gekruid — extra maustettu, tarjoillaan salaatin ja uuniperunan tai ranskalaisten kanssa

arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Kombilautanen

Spareribs, 150 gram biefstuk of kipfilet geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes — Kyljyslượt, 150 g pihvi tai kanarintafilee, tarjoillaan maissintähkän, ranskalaisten ja omenasoseen kera

arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja

Gazpachovegetarian

Gazpacho, gevolgd door guacamole, gevulde paprika met humitas en een maiskolf — seuraana guacamolea, täytetty paprikaa humitas-maissileivillä ja maissintähkä

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Salaatit & Lisukkeet

Vihersalaattivegetarian

Groene salade

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tomaattisalaattivegetarian

Tomatensalade

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

64veggie
scorearvio

Meksikolaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvismenu sisältää gazpachoa, guacamolaa, humitas-täytettyä paprikaa ja maissia. Tarjolla on myös paistettuja herkkusieniä ja sipuleita. Pöytä sopii sekaryhmille, sillä lihavaihtoehtoja on runsaasti.

22 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 84:sta

86dia
scorearvio

Grillattuja liha- ja kalaruokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on laaja valikoima hiilihydraattivapaita grillattuja pihvejä ja kaloja. Useimmat pääruoat tarjoillaan salaatin ja valittavan lisukkeen kera.

56 diabetesystävällistä · 84 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Hofcampweg 286, 2241 KM Wassenaar
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31705141018 info@labambados.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labambados.nl/

Omistatko La Bamba Dos? Rekisteröi paikkasi.