L'Oasis d'Elo
Rue du couvent 13, 1410 Waterloo
aukioloajat eivät tiedossa
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 7. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
CHAUD-FOODBAR
SOUPE CHAMPIGNON
4.50
mushroom soup
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOULETTE MAISON
3.00
homemade meatballs
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SAUCISSE SECHE
2.50
dried sausage
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHIPS SEL
2.00
salted chips
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
CHIPS PAPRIKA
2.00
paprika chips
arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja
SANDWICHS-SALADES
JAMBON
3.90
ham sandwich
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
FROMAGEvegetarian
3.90
cheese sandwich
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
JAMBON FROMAGE
4.00
ham and cheese sandwich
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
POULET
3.90
chicken sandwich
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
POULET CURRY MAISON
4.00
homemade chicken curry sandwich
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
AMÉRICAIN MAISON
4.00
steak tartare sandwich
arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraatteja
THON MAYO MAISON
4.00
homemade tuna mayo sandwich
arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja
SAUMON
4.50
salmon sandwich
arvio≈ 370 kcal35 g hiilihydraatteja
POULET PANE
4.00
breaded chicken sandwich
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
VEGETARIEN SAVOUREUXvegetarian
5.20
savory vegetarian sandwich
arvio≈ 390 kcal38 g hiilihydraatteja
LE SUCRÉ SALE
5.20
sweet and salty sandwich
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
CLUB SUPREME
4.90
club supreme sandwich
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
CLUB GOURMAND
4.90
club gourmand sandwich
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraatteja
LE VDB
4.90
VDB sandwich
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
LE TARTARE D'ELO
5.60
Elo tartare sandwich
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
LE CURRY FRAICHEUR
4.70
fresh curry sandwich
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
LE POULET FRAICHEUR
5.20
fresh chicken sandwich
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
LE ROMAIN
5.20
Romain sandwich
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
SAVOUREUX PARME
5.50
savory parmesan sandwich
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraatteja
LE PARMA
5.50
Parma sandwich
arvio≈ 490 kcal36 g hiilihydraatteja
L'OASIS
5.20
Oasis sandwich
arvio≈ 430 kcal38 g hiilihydraatteja
CRUNCHY BACON
4.90
crunchy bacon sandwich
arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraatteja
COCORICO
5.50
Cocorico sandwich
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
FRAICHEUR OCEAN
5.90
ocean freshness sandwich
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja
THON MAISON
4.90
homemade tuna sandwich
arvio≈ 470 kcal38 g hiilihydraatteja
SWEET TUNA
5.50
sweet tuna sandwich
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraatteja
SALADE DE VIANDE MAISON
5.50
homemade meat salad
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
LE BERGER
5.50
Berger sandwich
arvio≈ 520 kcal36 g hiilihydraatteja
LE CHICKEN PEPPER
5.50
chicken pepper sandwich
arvio≈ 490 kcal38 g hiilihydraatteja
MALDIVES
5.50
Maldives sandwich
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja
LA CRASSE
6.00
La Crasse sandwich
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
MARTINO
5.00
Martino sandwich
arvio≈ 470 kcal38 g hiilihydraatteja
SOLEIL
6.00
Soleil sandwich
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
SALADE VDB
12.00
VDB salad
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
LEPINJA KEBAB
6.50
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
PITTA
6.00
pita
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja
SALADE CLUB GOURMAND
10.50
club gourmand salad
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SALADE ROMAINEvegetarian
11.00
romaine salad
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALADE OASIS
12.50
oasis salad
arvio≈ 510 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SALADE TARTARE D'ELO
12.50
Elo tartare salad
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SALADE BELLA MOZZAvegetarian
12.50
bella mozza salad
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALADE CAMPAGNARDE
12.50
country salad
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SALADE LEGUME COvegan, vegetarian
11.00
vegetable salad
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALADE OCEANEpescatarian
14.00
ocean salad
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SALADE CLUB SUPREME
10.50
club supreme salad
arvio≈ 680 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SALADE PASTÈQUEvegan
11.00
Watermelon Salad
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
SALADE PECHE ET MERpescatarian
12.50
Peach and Seafood Salad
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
SALADE SOLEIL
12.00
Soleil Salad
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DESSERTS
COOKIES CHOCOLAT BLANCvegetarian
2.00
White Chocolate Cookies
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42
TARTELETTE CITRON MERINGUEEvegetarian
5.00
Lemon Meringue Tartlet
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
SACHET DE BONBONS CITRIQUES 300GRvegan
5.00
Citrus Candies
arvio≈ 1100 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 6
SACHETS DE BONBONS NON-CITRIQUES 300GRvegan
5.00
Non-Citrus Candies
arvio≈ 1100 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 6
MINI BEIGNETS CHOCOLAT (5pcs)vegetarian
2.50
Mini Chocolate Donuts
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
Sandwiches & wraps
Baguette blanchevegan
3.90
White Baguette
arvio≈ 280 kcal55 g hiilihydraatteja
Multicéréalesvegan
4.00
Multigrain Bread
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
À l'anciennevegan
4.50
Traditional Bread
arvio≈ 280 kcal52 g hiilihydraatteja
Wrap
4.90
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraatteja
Jambon de ferme, fromage, oeuf, tomate, carotte, salade et mayonnaise
4.70
Ham and Cheese Sandwich
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Boulette maison, fromage, œuf, tomate, carotte, salade et mayonnaise
5.60
Meatball Sandwich
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Américain préparé maison, œuf, tomates et salade
5.20
Steak Tartare Sandwich
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Thon mayonnaise maison, œuf, tomate et saladepescatarian
5.90
Tuna Mayonnaise Sandwich
arvio≈ 640 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Poulet curry maison, tomate et salade
5.50
Chicken Curry Sandwich
arvio≈ 610 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Américain nature, basilic, parmesan, pignon de pin, tomate séchée, crème balsamique et roquette
11.00
Beef Tartare Sandwich with Parmesan
arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Mélange de légumes grillés, mozzarella, origan et tapenade d'olivevegetarian
10.50
Grilled Vegetable and Mozzarella Sandwich
arvio≈ 590 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lardons grillés, chèvre, miel, pomme, cerneaux de noix et salade
12.50
Bacon, Goat Cheese and Apple Sandwich
arvio≈ 670 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Saumon fumé, philadelphia, concombre, salade, zeste de jus de citronpescatarian
14.00
Smoked Salmon Sandwich
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Jambon de Parme, mozzarella, pesto, tomate, roquette, pignons
12.00
Parma Ham and Mozzarella Sandwich
arvio≈ 630 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Poulet croustillant, tomate, salade, sauce au choix
Crispy Chicken Sandwich
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mayonnaise aux œufs durs maison, bacon grillé, tomate, salade
Egg Mayonnaise and Bacon Sandwich
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Morceaux de poulet grillé, sauce césar, parmesan, tomate, salade et croûtons
Chicken Caesar Sandwich
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Morceaux de poulet grillés, ananas caramélisé, sauce curry, roquette
Grilled Chicken and Pineapple Curry Sandwich
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraatteja
SALADES
Salade, blanc de poulet pané, œuf, parmesan, croûtons, concombre, vinaigrette César
11.00
Chicken Caesar Salad
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade, jambon de ferme, fromage, oeuf, tomate, carotte, vinaigrette yaourt ciboulette
10.50
Ham and Cheese Salad
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade, boulette maison, fromage, œuf, tomate, carotte, vinaigrette yaourt ciboulette
12.50
Meatball Salad
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade, roquette, jambon italien, mozzarella, tomates, légumes grillés, pignons de pin, vinaigre balsamique
14.00
Italian Ham and Mozzarella Salad
arvio≈ 520 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade, mélanges de légumes grillés, parmesan, tomate séchée, concombre, vinaigre balsamiquevegetarian
14.00
Grilled Vegetable and Parmesan Salad
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade, thon mayonnaise maison, œuf, pêche, carotte, tomate, vinaigrette yaourt ciboulettepescatarian
14.00
Tuna Mayonnaise and Peach Salad
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Salade, saumon, scampi, échalote, concombre, tomate, vinaigrette yaourt ciboulettepescatarian
14.00
Salmon and Scampi Salad
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Salade, roquette, américain nature, basilic, parmesan, pignons de pin, tomate séchée, crème balsamique
12.00
Beef Tartare Salad
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade, morceaux de poulet grillés, ananas caramélisé, sauce curry, tomate, concombre, carotte
12.00
Grilled Chicken and Pineapple Curry Salad
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Salade, américain préparé maison, œuf, tomate, oignon, cornichon, vinaigrette yaourt, ciboulette
12.00
Beef Tartare Salad with Bread — Accompagnée de pain et de beurre
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja
EXTRAS
Extra 1
3.00
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraatteja
Extra 2
2.50
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
73dia
scorearvio
scorearvio
Suosi salaatteja ja proteiineja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse laajasta valikoimasta proteiinipitoisia salaatteja. Vältä voileipiä ja sipsejä pitääksesi hiilihydraattien määrän alhaisena.
31 diabetesystävällistä · 88 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue du couvent 13, 1410 Waterloo
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +32471854576 info@loasisdelo.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loasisdelo.be/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %