Tewa am Naschmarkt

Naschmarkt 672, 1060 Wien

Avoinna nyt · asti 00:00

café€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MONTAG

TEWA´S GRILLED CHICKEN

7.90

Grilled Chicken with Hummus and Pita — mit Humus, Tahina, Orientalischem Salat, Tomaten-Salsa gegrilltes Huhn, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

DIENSTAG

WOKSPEZIALITÄT-GEGRILLTES HUHN

7.90

Chicken Wok with Basmati Rice — mit Sweet Chili, Gemüse & hausgemachter Sauce auf Basmati-Reis

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

GEMÜSELAIBCHENvegetarian

6.90

Vegetable Patties on Lettuce — auf Blattsalat

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

MITTWOCH

LIMETTENRISOTTO

7.90

Lime Risotto with Grilled Shrimp — mit gegrillten Garnelen

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

DONNERSTAG

THAILÄNDISCHES HÜHNERCURRY

7.90

Thai Chicken Curry with Rice — mit Gemüse & Basmati-Reis

arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

FALAFEL AUF BLATTSALAT | VEGvegetarian

6.90

Falafel Salad — mit Tomaten, Gurken & Tahina Dressing

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

FREITAG

GEMÜSE–WOK–SPEZIALITÄT

7.90

Salmon Vegetable Wok — mit Lachs

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

FRÜHSTÜCK

TEWA´S SCHNELLES FRÜHSTÜCK

5.50

Quick Breakfast with Croissant — Bio–Dinkelcroissant mit Nutella, Marmelade oder Honig Mango Lassi 1/8 & Espresso, Melange, Cappuccino oder Tee

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 38

WIENER FRÜHSTÜCK

6.50

Vienna Breakfast — weich gekochtes Ei, Butter Marmelade oder Nutella, 2 Semmeln Mango Lassi 1/8 & Espresso, Melange, Cappuccino oder Tee

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraatteja

ORIENTALISCHES FRÜHSTÜCK

8.50

Oriental Breakfast — Ful | Wachtelbohnen, Humus, Zatar, Oliven, Pitabrot Mango Lassi 1/8 & Espresso, Melange, Cappuccino oder Tee

arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

MEDITERRANES FRÜHSTÜCK

8.90

Mediterranean Breakfast — 2 Spiegeleier, Schafskäse, Käsebörek, Tomaten Gurken, Oliven, Butter, Pitabrot Mango Lassi 1/8 & Espresso, Melange, Cappuccino oder Tee

arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja

TEWA´S GUSTO FRÜHSTÜCK

9.50

Gusto Breakfast — Putenschinken, Gouda Käse, weich gekochtes Ei Butter, Marmelade oder Honig, 2 Semmeln, Bio–Dinkelcroissant Mango Lassi 1/8 & Espresso, Melange, Cappuccino oder Tee

arvio≈ 910 kcal92 g hiilihydraatteja

BIOWELT–FRÜHSTÜCK

8.20

Organic World Breakfast — Ziegenfrischkäse, Tomaten, Gurken Basilikumpesto, Bio–Roggenschwarzbrot Mango Lassi 1/8 & Espresso, Melange, Cappuccino oder Tee

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

OMELETTE FRÜHSTÜCK

7.10

Omelette Breakfast with Pita — mit Feta–Schafskäse oder Grana Padano, Pitabrot Mango Lassi 1/8 & Espresso, Melange, Cappuccino oder Tee

arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja

AMERICAN BREAKFAST

7.90

Ham & Eggs mit 3 Eiern & Pitabrot Mango Lassi 1/8 & Espresso, Melange, Cappuccino oder Tee

arvio≈ 690 kcal45 g hiilihydraatteja

RÄUCHERLACHS BAGEL FRÜHSTÜCK

7.90

Smoked Salmon Bagel Breakfast — Sesambagel mit Räucherlachs, Crème fraîche & Rucola Mango Lassi 1/8 & Espresso, Melange, Cappuccino oder Tee

arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

BIO–AMARANTH FRÜCHTEMÜSLIvegetarian

3.90

Amaranth Fruit Muesli — Joghurt, Ahornsirup, Gojibeeren & frische Früte

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

WARMER FRÜHSTÜKSBREI NACH DEN 5 ELEMENTENvegan

6.90

Five Elements Breakfast Porridge — gekochter Brei aus verschiedenen Flocken, Leinsamen, Sojamilch Chaigewürzen, Ahornsirup & geriebenen Nüssen Indischer Yogi Tee deiner Wahl

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

SUPPEN & SANDWICHES

ROTE LINSENSUPPE | VEGvegetarian

3.90

Red Lentil Soup — gekocht nach den 5 Elementen

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

HOKKAIDO SUPPE | VEGvegetarian

4.20

Hokkaido Pumpkin Soup — mit Kürbiskernöl

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

TEWA´S CLUB CHICKEN SANDWICH

4.90

Club Chicken Sandwich — mit Humus & Melanzanisalat

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

TEWA´S VEGGIE FALAFEL SANDWICH | VEGvegetarian

4.50

Veggie Falafel Sandwich — mit Humus & Melanzanisalat

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

TEWA´S LACHS BAGEL

5.90

Salmon Bagel — mit Crème fraîche & Rucola

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

TEWA´S MOZZARELLA BAGEL | VEGvegetarian

5.50

Mozzarella Bagel — mit Tomaten & Pesto

arvio≈ 510 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

WRAPS & BURGER

TEWA´S FALAFEL WRAP | VEGvegetarian

7.20

Falafel Wrap — mit Humus & Tomaten-Gurken-Salat

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

JAFFA WRAP

8.50

gefüllt mit gegrilltem Huhn, Humus, Tahina, Zatar & mariniertem Tomaten-Gurken-Salat

arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

CHICKENSATAY WRAP

8.50

Chicken Satay Wrap — mit Hühnerfleisch, Tomaten-Gurken-Salat & pikanter Erdnussbuttercreme

arvio≈ 610 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

TUNA WRAP

8.50

gefüllt mit Thunfischsalat, Mayonnaise, Blattsalat, Rucola Zwiebel & Paprika

arvio≈ 520 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

LACHS WRAP

8.90

Salmon Wrap — gefüllt mit Räucherlachs, Gervais, Rucola, Tomaten & Gurken

arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

TEWA´S HAMBURGER DELUXE

9.50

Hamburger Deluxe — mit saftigem Rindfleisch & Bratkartoffeln grünem Salat, Tomate, Gurken & Zwiebel

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

KALTE SPEISEN

HUMUS | VEGvegetarian

4.80

Hummus with Pita — mit Oliven & Pitabrot

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

TEWA´S MIX | VEGvegetarian

6.80

Tewa's Mix — mit Humus, Tahina, Melanzani-Tomaten-Püree Orientalischem Salat, Tomaten-Salsa, Zatar Oliven & Pitabrot

arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

TEWA´S MIX FÜR 2 | VEGvegetarian

8.50

Tewa's Mix for Two — mit Humus, Tahina, Melanzani-Tomaten-Püree Orientalischem Salat, Tomaten-Salsa, Zatar Oliven, Käsebörek & Pitabrot

arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

HUMUS–FUL | VEGvegetarian

6.90

Hummus-Ful — mit Ful | Wachtelbohnen, Tomaten-Salsa Zatar, Oliven, scharfer Sauce & Pitabrot

arvio≈ 460 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 91

TEWA´S SPECIAL | VEGvegetarian

6.90

Tewa's Special — mit Humus, Tahina, Orientalischem Salat Tomaten-Salsa, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

ZUCCHINI–LAIBCHEN GEGRILLT | VEGvegetarian

5.50

Grilled Zucchini Patties — mit Schafkäse, Kräuter-Joghurt-Sauce & Pitabrot

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

SHAKSHOUKA | VEGvegetarian

6.90

Shakshouka — pikantes Tomaten-Paprika-Ragout in der Pfanne mit 3 Spiegeleiern & Pitrabrot

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SALATE

GEMISCHTER SALAT | VEGvegetarian

3.80

Mixed Salad

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

BIO–TOFU AUF BLATTSALAT | VEGvegetarian

7.50

Tofu Salad — mit Sesamkruste & Tahina Dressing

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

BIO–HIRSE ODER SPINAT LAIBCHEN | VEGANvegan

7.50

Millet or Spinach Patties — mit gemischtem Salat & Tahina Dressing

arvio≈ 360 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

FALAFEL AUF BLATTSALAT | VEGvegetarian

7.50

Falafel Salad — mit Tomaten, Gurken & Tahina Dressing

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

POLENTA MIT SCHAFSKÄSE | VEGvegetarian

7.90

Polenta with Feta — auf Blattsalat

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

GEGRILLTE HÜHNERSTREIFEN

9.50

Grilled Chicken Strips Salad — auf Rucola Salat mit Avocado

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

ORIENTAL GRILLED CHICKEN

8.90

Oriental Grilled Chicken Salad — auf Blattsalat mit Tomaten & Tahina Dressing

arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GEGRILLTER LACHS

11.80

Grilled Salmon Salad — auf Blattsalat mit Oliven & Zitronen

arvio≈ 460 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GEGRILLTE GARNELEN

11.90

Grilled Shrimp Salad — auf Rucola Salat mit Avocado

arvio≈ 430 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

KARAMELLISIERTE MELANZANI SÜSS–SCHARF

9.50

Caramelized Eggplant with Chicken and Couscous — mit gegrilleten Hühnerstreifen auf Cous-Cous

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

KARAMELLISIERTE MELANZANI SÜSS–SCHARF | VEGvegetarian

9.50

Caramelized Eggplant with Feta and Couscous — mit Schafskäse auf Cous-Cous

arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

WARME SPEISEN

WOKSPEZIALITÄT–GEMÜSE | VEGvegetarian

7.50

Vegetable Wok with Rice — mit Sweet Chili & hausgemachter Sauce auf Basmati-Reis

arvio≈ 480 kcal75 g hiilihydraatteja

WOKSPEZIALITÄT–TOFU | VEGvegetarian

8.50

Tofu Wok with Rice — mit Sweet Chili, Gemüse & geräuchertem Tofu auf Basmati-Reis

arvio≈ 560 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

WOKSPEZIALITÄT–GEGRILLTES HUHN

9.50

Grilled Chicken Wok — mit Sweet Chili, Gemüse & hausgemachter Sauce auf Basmati-Reis

arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

WOKSPEZIALITÄT–GEGRILLTER LACHS

9.50

Grilled Salmon Wok — mit Sweet Chili, Gemüse & hausgemachter Sauce auf Basmati-Reis

arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

THAILÄNDISCHES HÜHNERCURRY

9.50

Thai Chicken Curry — mit Gemüse & Basmati-Reis

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

MONGOLISCHES ZANDERFILET

12.90

Mongolian Zander Fillet — mit asiatischem Gemüse, würzig-pikanter Sauce & Basmati-Reis

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

TEWA´S FALAFEL / VEGvegan

8.50

Falafel Platter — mit Humus, Tahina, Orientalischem Salat, Tomaten-Salsa 3 Stück Falafel, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

TEWA´S GRILLED CHICKEN

9.50

Grilled Chicken Platter — mit Humus, Tahina, Orientalischem Salat, Tomaten-Salsa gegrilltes Huhn, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 640 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

TEWA´S LAMM CHOPS

12.50

Lamb Chops — 3 Stück mit Chili Sauce & Bratkartoffeln

arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

DESSERTS

CHEESECAKE “HAUSGEMACHT”

4.90

Cheesecake — auf Granatapfelsirup

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32

SCHOKO BROWNIES “HAUSGEMACHT”

4.90

Chocolate Brownies — mit Vanilleeis

arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 30

HALVA MIT VANILLEEIS

4.90

Halva with Ice Cream — dazu karamellisierte Mandeln & Dattelsirup

arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 33

Käseteller

KLEINER KÄSETELLER

9.90

Small Cheese Plate — Bergkäse, Camembert, Parmesan, Weintrauben, Kapern, getrocknete Tomaten & Walnüsse mit Brot

arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

GROSSER KÄSETELLER

14.90

Large Cheese Plate — Bergkäse, Camembert, Parmesan, Weintrauben, Kapern, getrocknete Tomaten & Walnüsse mit Brot

arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraatteja

Frühstück

TEWA´S SCHNELLES FRÜHSTÜCK

8.50

Quick Breakfast Croissant — Croissant mit Nutella, Marmelade oder Honig

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42

WIENER FRÜHSTÜCK

13.90

Vienna Breakfast — weich gekochtes Ei, Gouda Käse, Butter Marmelade oder Nutella, 1 Semmel, 1 Kornspitz

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraatteja

ORIENTALISCHES FRÜHSTÜCK VEGANvegan

14.50

Oriental Vegan Breakfast — Ful | Wachtelbohnen, Humus, Zatar, Oliven, Pitabrot

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

EI ON TOP

1.70

Egg On Top

arvio≈ 75 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MEDITERRANES FRÜHSTÜCK

14.90

Mediterranean Breakfast — 2 Spiegeleier, Feta-Käse, Käsebörek, Tomaten, Gurken Oliven, Butter, Tzatziki, Pitabrot

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

TEWA´S GUSTO FRÜHSTÜCK

16.20

Gusto Breakfast — Putenschinken, Gouda Käse, weich gekochtes Ei, Butter, Marmelade oder Honig, Croissant, 1 Semmel, 1 Kornspitz & Bio-Beerenjoghurt

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja

OMELETTE BAGEL

14.90

Zur Auswahl: mit Feta-Käse, Grana Padano, Gemüse oder Schinken, frischen Kräutern, Gervais

arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

AMERICAN BREAKFAST

14.90

Ham & Eggs mit 3 Eiern, Butter, Marmelade & 2 Semmeln

arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraatteja

SHAKSHOUKA I

15.50

Shakshouka — Pikantes Tomaten-Paprika-Ragout in der Pfanne mit 3 Eiern & Brot

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

TEWA'S BAUERNBROT-FRÜHSTÜCK

14.90

Avocado Egg Toast — frisches Bauernbrot mit Avocadomash, Blattgemüse und zwei Spiegeleiern

arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

RÄUCHERLACHS BAGEL FRÜHSTÜCK

13.90

Smoked Salmon Bagel — Sesambagel mit Räucherlachs, Crème fraîche & Rucola

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

SCHOKO-BANANEN FRENCH TOAST

15.50

Chocolate Banana French Toast — French Toast mit Bananen, Schokoraspeln, Mandeln und Zimt

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraatteja

CHOCOLATE CHIP PANCAKE BREAKFAST

15.90

Chocolate Chip Pancakes — zur Auswahl Banane oder Erdbeere, mit Ahornsirup & Beerenmus

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraatteja

JOGHURT- BOWL MIT ERDBEEREN

12.90

Yogurt Bowl with Strawberries — Granola, Schokoraspeln, Mandeln und Zimt

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja

WARMER FRÜHSTÜCKSBREIvegan

15.50

Warm Breakfast Porridge — gekochter Brei aus verschiedenen Flocken, Bananen, Leinsamen, Sojamilch, Chaigewürzen, Ahornsirup, geriebenen Nüssen, Chia-Samen & Beerenmus

arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

SPIEGELEI AVOCADO LACHS BAGEL

16.90

Avocado Salmon Egg Bagel — Sesambagel mit Avocadomash, Räucherlachs, Spiegelei, Frischkäse

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Suppe

ROTE LINSENSUPPE | VEGANvegan

5.20

Red Lentil Soup — verfeinert mit Ingwer

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

HOKKAIDO SUPPE | VEGANvegan

5.90

Hokkaido Pumpkin Soup — mit gerösteten Kürbiskernen

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

ORIGINAL WIENER GULASCHSUPPE

7.90

Vienna Goulash Soup — mit Rindfleisch & mit Brot

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Sandwiches

TEWA´S CHICKEN SANDWICH

8.90

Chicken Sandwich — mit Baba Ganoush, Salat, Tahina & Melanzanisalat

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

TEWA´S VEGGIE FALAFEL SANDWICH | VEGANvegan

8.50

Veggie Falafel Sandwich — mit Humus, Salat, Tahina & Melanzanisalat

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

TEWA´S SEITAN SANDWICH | VEGANvegan

8.90

Seitan Sandwich — mit Humus, Salat, Tahina & Melanzanisalat

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

mit Pommes

3.00

French Fries

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Bagel

TEWA´S RÄUCHERLACHS BAGEL

10.50

Smoked Salmon Bagel — mit Crème fraîche & Rucola

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

TEWA´S AVOCADO SPIEGELEI BAGEL

11.90

Avocado Egg Bagel — mit Frischkäse, Blattgemüse und Tomaten

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Wrap

TEWA´S FALAFEL WRAP | VEGANvegan

11.90

Falafel Wrap — mit Hummus, Tahina & mariniertem Tomaten-Gurken-Salat

arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

JAFFA WRAP

12.90

gefüllt mit gegrilltem Huhn, Humus, Tahina, Zatar, mariniertem Tomaten-Gurken-Salat & Baba Ganoush

arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

CHICKENSATAY WRAP

12.90

Chicken Satay Wrap — mit gegrilltem Hühnerfleisch, Tomaten-Gurken-Salat & pikanter Erdnussbuttercreme & Baba Ganoush

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

LACHS WRAP

12.90

Salmon Wrap — gefüllt mit Räucherlachs, Gervais, Rucola & Eisbergsalat

arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

SABICH WRAP

12.50

mit Humus, Tahina, gebratene Melanzani, Ei & Tomaten-Gurkensalat und Baba Ganoush

arvio≈ 640 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

SEITAN WRAPvegan

13.90

orientalischem Tomaten-Gurken-Salat, pikanter Erdnussbuttercreme, Baba Ganoush & Tahina

arvio≈ 670 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

BRISOLETTE WRAP

13.90

Brisolette Beef Wrap — faschiertes Rindfleisch, angebraten mit Zwiebeln, Hummus, Tomaten-Gurkensalat, Baba Ganoush & Tahina

arvio≈ 710 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Hamburger

TEWA´S HAMBURGER DELUXE

14.90

Hamburger Deluxe — mit saftigem Rindfleisch, grünem Salat Tomaten, Gurken, Zwiebeln & French Fries

arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja

TEWA´S VEGGIE BURGERvegetarian

14.90

Veggie Burger — mit herzhaftem Zucchini-Tofu-Feta Laibchen, grünem Salat Tomaten, Gurken, Zwiebeln & French Fries

arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

mit Cheddar

1.20

Cheddar Cheese

arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ORIENTAL PITA

TEWA´S CHICKEN PITA

13.50

Chicken Pita — gegrilltes Hühnerfleisch, Tomaten-Salsa, Rucola, gegrilltes Gemüse & Tahina

arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

TEWA´S SEITAN PITA | VEGANvegan

14.50

Seitan Pita — gegrilltes SEITAN, Tomaten-Salsa, Rucola, gegrilltes Gemüse & Tahina

arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

TEWA´S BRISOLETTE PITA

13.50

Brisolette Beef Pita — faschiertes Rindfleisch, Tomaten-Salsa, Rucola, gegrilltes Gemüse & Tahina

arvio≈ 660 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Vorspeise

HUMUS | VEGANvegan

8.90

Hummus — mit Tahina, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

HUMUS CHAMPIGNON KICHERERBSEN RAGOUT | VEGANvegan

13.50

Mushroom and Chickpea Ragout Hummus — Mit Zwiebel, Kichererbsen, Champignon & Pitabrot

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

HAUSGEMACHTER KÄSEBÖREKvegetarian

6.90

Cheese Borek — 2 Käsebörek gefüllt mit Käse, Basilikum & Minze serviert mit Tzatziki

arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja

TEWA´S MIX | VEGANvegan

10.90

Tewa's Mix — mit Humus, Tahina, Melanzani-Tomaten-Püree Orientalischem Salat, Krautsalat, Tomaten Salsa Zatar, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

TEWA´S MIX FÜR 2

18.50

Tewa's Mix for Two — mit Humus, Tahina, Melanzani-Tomaten-Püree Orientalischem Salat, Krautsalat, Tomaten Salsa, Zatar, Oliven 2 Käsebörek, 2 Falafel & 2 Pitabrote

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

HUMUS–FUL | VEGANvegan

9.90

Hummus Ful — mit Ful | Wachtelbohnen, Tomaten-Salsa Zatar, Oliven, scharfer Sauce & Pitabrot

arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

ZUCCHINI–LAIBCHEN GEGRILLTvegetarian

10.90

Grilled Zucchini Patties — mit Feta-Käse, Tzatziki & Pitabrot

arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja

TEWA´S EDAMAMEvegan

6.90

Edamame — mit Meersalz

arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Speisen

GEMISCHTER SALAT | VEGANvegan

5.50

Mixed Salad

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

GUACAMOLE SALAT | VEGANvegan

5.50

Guacamole Salad

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

BIO–TOFU MIT AVOCADO AUF BLATTSALAT | VEGANvegan

12.90

Tofu with Avocado Salad — mit Sesam & Tahina-Dressing

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

BIO–HIRSE ODER SPINAT LAIBCHEN | VEGANvegan

12.50

Millet or Spinach Patties — mit gemischtem Salat & Tahina Dressing

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

TEWA´S GUACAMOLE

14.50

Guacamole with Grilled Chicken — mit gegrillten Hühnerstreifen & Pitabrot

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

ORIENTAL GRILLED CHICKEN

13.90

Oriental Grilled Chicken Salad — auf Blattsalat mit Tomaten, Avocado & Tahinadressing

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

THAILÄNDISCHES HÜHNERCURRY

14.50

Thai Chicken Curry — mit Kokosmilch, Wurzelgemüse & Basmati-Reis

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

HÜHNER SCHNITZEL

15.50

Chicken Schnitzel — in knuspriger Panier serviert mit French Fries

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja

GEGRILLTER LACHSpescatarian

17.90

Grilled Salmon Salad — auf Blattsalat mit Oliven & Zitronendressing

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GEGRILLTE GARNELENpescatarian

16.90

Grilled Shrimp Salad — auf gemischten Rucola Salat mit Avocado

arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

KARAMELLISIERTE MELANZANI SÜSS–SCHARF

14.90

Caramelized Eggplant with Grilled Chicken — mit gegrilltem Hühnerstreifen auf Cous-Cous

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

BUNTES WOK GEMÜSE | VEGANvegan

11.50

Mixed Vegetable Wok — mit Sweet Chili auf Basmati-Reis

arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraatteja

BUNTES WOK GEMÜSE–TOFU | VEGANvegan

13.90

Mixed Vegetable and Tofu Wok — mit Sweet Chili, Gemüse & geräuchertem Tofu auf Basmati-Reis

arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

BUNTES WOK GEMÜSE–GEGRILLTES HUHN

14.50

Mixed Vegetable and Grilled Chicken Wok — mit Sweet Chili, Gemüse & hausgemachter Sauce auf Basmati-Reis

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

BUNTES WOK GEMÜSE–GEGRILLTER LACHSpescatarian

17.90

Mixed Vegetable and Grilled Salmon Wok — mit Sweet Chili, Gemüse & hausgemachter Sauce auf Basmati-Reis

arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

TEWA´S FALAFEL | VEGANvegan

13.90

Tewa's Falafel Plate — mit Humus, Tahina, Orientalischem Salat, Krautsalat Tomaten-Salsa, 3 Stück Falafel, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

TEWA´S SEITAN

14.90

Tewa's Seitan Plate — mit Hummus, Tahina, Orientalischem Salat, Krautsalat, gegrilltem Seitan, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 740 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

TEWA´S GRILLED CHICKEN

14.50

Tewa's Grilled Chicken Plate — mit Humus, Tahina, Orientalischem Salat, Krautsalat, Tomaten-Salsa, gegrilltem Huhn, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

TEWA´S GEGRILLTES BRISOLETTE

14.90

Tewa's Grilled Brisolette — mit Humus, Tahina, Orientalischem Salat, Krautsalat gegrilltem faschiertem Rindfleisch, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 760 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Tagesteller

TEWA´S GRILLED CHICKEN

10.90

Tewa's Grilled Chicken Plate (Daily) — mit Humus, Tahina, Orientalischem Salat, Tomaten-Salsa, Krautsalat, gegrilltem Huhn, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

TEWA´S FALAFEL | VEGANvegan

10.50

Tewa's Falafel Plate (Daily) — mit Humus, Tahina, Orientalischem Salat, Tomaten-Salsa Krautsalat, 3 Stück Falafel, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

WOK GEMÜSE-GEGRILLTES HUHN

10.90

Vegetable and Grilled Chicken Wok (Daily) — mit Sweet Chili, Gemüse; hausgemachter Sauce & Basmati Reis

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

KARAMELLISIERTE MELANZANI SÜSS-SCHARFvegetarian

10.90

Caramelized Eggplant with Feta — mit Schafskäse auf Cous-Cous

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

TEWA´S HAMBURGER DELUXE

10.90

Tewa's Deluxe Hamburger — mit saftigem Rindfleisch, Gemüse & French Fries

arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja

TEWA´S VEGGIE BURGERvegetarian

10.90

Tewa's Veggie Burger — mit herzhaften Zucchini-Tofu-Feta Laibchen, Gemüse & French Fries

arvio≈ 840 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

THAILÄNDISCHES HÜHNERCURRY

10.90

Thai Chicken Curry (Daily) — mit Kokosmilch, Wurzelgemüse & Basmati-Reis

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

FALAFEL–WRAP | VEGANvegan

9.90

Falafel Wrap — mit Humus, Tahina & mariniertem Tomaten-Gurken-Salat

arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

BUNTES WOK GEMÜSE–GEGRILLTER LACHSpescatarian

13.90

Vegetable and Grilled Salmon Wok (Daily) — mit Sweet Chili, Gemüse & hausgemachter Sauce auf Basmati-Reis

arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia salaatteja ja grillejä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on hyviä grillattuja proteiinisalaatteja. Useimmat pääruoat tarjoillaan riisin tai pitaleivän kanssa, mikä nostaa hiilihydraattimäärää.

46 diabetesystävällistä · 136 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Naschmarkt 672, 1060 Wien
Aukioloajat: ma07:00–00:00
ti07:00–00:00
ke07:00–00:00
to07:00–00:00
pe07:00–00:00
la07:00–00:00
su10:00–21:00
Frühstück 07:00 – 16:00. Warme Küche bis 23:00. Kalte Küche bis 23:30
Yhteystiedot: +43676847741211 office@tewa-naschmarkt.at
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tewa-naschmarkt.at
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Tewa am Naschmarkt? Rekisteröi paikkasi.