Lunchroom Op T Oost
Hoofdstraat Oost 7, 8471 JH Wolvega
Suljettu nyt · avataan pe 10:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Lekker voor erbij….
Huisgemaakte cake (ook glutenvrij +€0.25)gluten_free
2.00
Homemade cake
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Appelgebak
2.50
Apple pastry
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Chocolademuffin
2.75
Chocolate muffin
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Kwarkgebak
3.00
Quark pastry
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Saucijzenbroodje
3.00
Sausage roll
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Stellingwerfse brok (glutenarm)
3.25
Stellingwerfse brok
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ook lekker…
Portie patat + mayonaise
4.25
Fries with mayonnaise
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Van Dobben bitterballen (8 stuks)
6.75
Bitterballen
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bittergarnituur (8 stuks)
4.75
Bittergarnituur
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kroketten met brood
7.25
Croquettes with bread
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja
Saté de luxe (met stokbrood en kroepoek)
7.75
Sate de luxe
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Tomatensoep (met stokbrood en kruidenboter)
5.50
Tomato soup
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Soep van de dag (met stokbrood en kruidenboter)
5.50
Soup of the day — Vraag gerust wat de soep van de dag is.
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Tosti’s
Ham/kaas
4.25
Ham and cheese toastie — ham en/of kaas op wit brood
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Hawaï
4.75
Hawaii toastie — ham/kaas/ananas op wit brood
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja
Italia
4.75
Italia toastie — kaas/salami/tomaat op wit brood
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja
Mozzarellavegetarian
5.50
Mozzarella toastie — pesto/mozzarella/tomaat op bruin brood
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Broodjes
Gezond
6.50
Healthy sandwich — sla, ham, kaas, komkommer, tomaat en ei
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Brievegetarian
6.75
Brie sandwich — brie, honing en walnoten uit de oven
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gerookte zalmpescatarian
7.75
Smoked salmon sandwich — zalm, bieslookroomkaas en sla
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tonijnsalade (huisgemaakt)pescatarian
7.75
Tuna salad sandwich
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Warme beenham
7.75
Warm ham sandwich — beenham met honingmosterdsaus
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Warm vlees
7.75
Warm meat sandwich — fricandeau met satésaus
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraatteja
Lunch aanbieding
Lunch special — zie bordjes op tafel voor speciale aanbiedingen
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sandwiches
Club sandwich
7.95
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Salades
Brie/ananasvegetarian
8.50
Brie and pineapple salad — gemengde sla, brie, ananas, cherrytomaat, komkommer en rode ui
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraatteja
Tonijnpescatarian
8.50
Tuna salad — gemengde sla, tonijn, rode ui, cherrytomaat, komkommer en kappertjes
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kip
8.50
Chicken salad — gemengde sla, kipreepjes, feta, cherrytomaat, komkommer en rode uit
arvio≈ 360 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Uitsmijters
Op ‘t Oost
8.00
Uitsmijter Op t Oost — ham, kaas en rundvleessalade
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Champignons
8.25
Mushroom uitsmijter — met spek en ui
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Deluxe
8.50
Deluxe uitsmijter — paprika, champignons, spek en ui
arvio≈ 560 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Omeletten
Omelet champignons
8.25
Mushroom omelette — met champignons, spek en ui
arvio≈ 410 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Boerenomelet
8.50
Farmer's omelette — paprika, champignons, spek en ui
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hamburgers
American
8.50
American burger — gebakken ham en spiegelei
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja
Mannenburger
8.50
Men's burger — gebakken ui en spek
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraatteja
Plates
Hamburger
14.75
Hamburger plate — geserveerd op een Italiaanse bol met gebakken paprika, spek, champignons en ui
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Spinazie-kaasburgervegetarian
15.75
Spinach cheese burger — Vegetarisch, met tomaat en sla geserveerd op een Italiaans bol
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja
Saté
16.75
Sate plate — met kroepoek
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Schnitzel
16.75
Schnitzel plate — met zigeunersaus
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zalmpescatarian
17.50
Salmon plate — met mosterd-dillesaus
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Meerkeuzebuffet
Voorgerecht
4.00
Buffet starter soup — Twee van de volgende soorten soep naar keuze: Groente-, tomaten-, kippen-, champignon- of mosterdsoep
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hoofdgerecht
19.95
Buffet main course — Drie van de volgende gerechten naar keuze: Kip in kerriesaus, schnitzel met zigeunersaus, saté, gehaktballetjes in zoetzuresaus of spareribs. Bij het hoofdgerecht worden de volgende gerechten geserveerd: Vegetarische nasi, gebakken aardappelen, patat en sauzen
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Kinderen keuze
Kids buffet choice — Frikandellen, kroketten of kipnuggets
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja
Salades
Buffet salads — Frisse salade, huzarensalade, vleessalade, pastasalade of aardappelsalade
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
IJsdessert
5.00
Ice cream dessert
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
72dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Omeletit ja uitsmijter-annokset sopivat hyvin.
18 diabetesystävällistä · 45 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Hoofdstraat Oost 7, 8471 JH Wolvega
- Aukioloajat
- ma12:30–17:30ti10:00–17:30ke10:00–17:30to10:00–21:00pe10:00–17:30la10:00–17:00susuljettuKeuken sluit 30 min voor sluitingstijd van de lunchroom
- Yhteystiedot
- +32561610534 info@optoost.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), optoost.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %