Mama Mia - Wormer, Faunastraat

Faunastraat 109, 1531WD Wormer

Suljettu nyt · avataan 17:00

Italian€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Salades

Insalata capresevegetarian

9.50

Caprese salad — Gemengde salade met mozzarella, tomaten en een dressing van basilicum

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Insalata 'Mama Mia'

12.00

Mama Mia salad — Gemengde salade met tonijn, ham, salami, olijven, en diverse soorten kaas

arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Insalata tonnopescatarian

8.50

Tuna salad — Gemengde salade met tonijn.

arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Insalata mistavegetarian

6.50

Mixed salad — Gemengde salade.

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Koude voorgerechten

Carpaccio di manzo

12.50

Beef carpaccio — Het beroemde Italiaanse voorgerecht van dun gesneden rauwe argentijnse ossehaas met olijfolie, pijnboompitten en Parmesaanse kaas.

arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tartix al salmonepescatarian

11.00

Salmon toastie — Soort tosti met gerookte zalm.

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja

Warme voorgerechten

Zuppa di pessepescatarian

7.00

Fish soup — Vissoep

arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Zuppa di cipollevegetarian

4.50

Onion soup — Italiaanse uiensoep Stokbrood met kruidenboter

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja

Champignonsoepvegetarian

Mushroom soup

arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Cozza alla marinarapescatarian

Mussels marinara — Mosselen in witte wijn

arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Zuppa di pomodorovegetarian

Tomato soup — Licht gebonden tomatensoep met room

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Funghi trifolativegetarian

Sautéed mushrooms — Champignons in knoflook, gebakken met witte wijn

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Deeggerechten (Spagetti / Macaroni)

Tonnopescatarian

14.00

Tuna pasta — Met tonijn en uien in tomatensaus

arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Marinara speciaalpescatarian

15.00

Marinara seafood pasta — Met vier verschillende soorten vis in tomatensaus

arvio≈ 700 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tosca

Tosca pasta — Met tomatensaus, champignons, ham en uien

arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Alla gorgonzolavegetarian

Gorgonzola pasta — Met gorgonzolakaas en roomkaas

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Al quattro formaggiovegetarian

Four cheese pasta — Met vier soorten kaas

arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja

Carbonara

Met eieren, kaas, spek en room

arvio≈ 820 kcal72 g hiilihydraatteja

Alla vegetarianavegetarian

Vegetarian pasta — Met tomatensaus en div. soorten groenten

arvio≈ 600 kcal88 g hiilihydraatteja

Napolitanavegetarian

Napolitana pasta — Met tomatensaus

arvio≈ 580 kcal85 g hiilihydraatteja

Bolognese

13.00

Bolognese pasta — Met gehaktsaus en kaas

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Deegwaren uit de oven

Tortellini quattro fromaggiovegetarian

Four cheese tortellini — Deeghoedjes met vier soorten kaas en roomsaus

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

Tortellini Hawaï

Hawaiian tortellini — Deeghoedjes met ham, kaas en ananas

arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja

Macaroni al fornavegetarian

Baked macaroni — Macaroni uit de oven

arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraatteja

Pasticcio

mix van lasagna, canneloni en tortellini

arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraatteja

Tortellini bolognese

Bolognese tortellini — Deeghoedjes met bolognaisesaus

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Tortellini panna

Creamy tortellini with ham — Deeghoedjes in roomsaus met champignons en ham

arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja

Cannelloni al forno

Meat cannelloni — Deegrolletjes, gevult met vlees en kaas

arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja

Lasanga

Lasagna — opgestapeld deeg met kaas bechamelkaas en gehakt

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Pizza vegetarisch

Gorgonzolavegetarian

Gorgonzola pizza — Tomatensaus, kaas en gorgonzolakaas

arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja

Quattro fromaggiovegetarian

Four cheese pizza — Tomatensaus en vier soorten kaas

arvio≈ 980 kcal80 g hiilihydraatteja

Mozzarellavegetarian

Mozzarella pizza — Tomatensaus, kaas en mozzarella

arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraatteja

Capresevegetarian

Caprese pizza — Tomatensaus, kaas, mozzarella en verse tomaat

arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraatteja

Ananasvegetarian

Pineapple pizza — Tomatensaus, kaas en ananas

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja

Cipollevegetarian

Onion pizza — Tomatensaus, kaas en ui

arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraatteja

Vegetarianavegetarian

Vegetarian pizza — Tomatensaus, kaas, paprika, champignons, artisjokken, olijven en uien

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja

Tutti fruttivegetarian

Fruit pizza — Tomatensaus, kaas en div. soorten fruit

arvio≈ 900 kcal95 g hiilihydraatteja

Margheritavegetarian

Margherita pizza — Tomatensaus en kaas

arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraatteja

Funghivegetarian

Mushroom pizza — Tomatensaus, kaas en champignons

arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Pizza met vlees of vis

Pollo speciaal

Chicken special pizza — Tomatensaus, kaas, paprika, champignons, uien en kipfilet

arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Pizza shoarma

Shawarma pizza — Tomatensaus, kaas en shoarmavlees

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Pizza döner

Doner pizza — Tomatensaus, kaas en dönervlees

arvio≈ 840 kcal75 g hiilihydraatteja

Pizza shoarma speciaal

16.00

Shawarma special pizza — Tomatensaus, kaas, champignon, paprika, uien en shoarmavlees

arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Pizza döner speciaal

Doner special pizza — Tomatensaus, kaas, champignon, paprika, uien en dönervlees

arvio≈ 870 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Pizza kipshoarma

Chicken shawarma pizza — Tomatensaus, kaas en kipshoarma

arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja

Pizza kipshoarma speciaal

Chicken shawarma special pizza — Tomatensaus, kaas, champignon, paprika, uien en kipshoarma Tomatensaus, kaas, ansjovis, kappertjes en olijven

arvio≈ 860 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Pizza tonnopescatarian

Tuna pizza — Tomatensaus, kaas, uien en tonijn

arvio≈ 780 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Pizza marinara speciaalpescatarian

Marinara special pizza — Tomatensaus, kaas, tonijn, ansjovis, mosselen en inktvis

arvio≈ 820 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Scampipescatarian

Scampi pizza — Tomatensaus, kaas en kleine garnalen

arvio≈ 760 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Calzone

dubbelgevouwen pizza met tomatensaus, kaas, ham, salami, uien, paprika, champignons en gehaktsaus

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

Calzone shoarma

Shawarma Calzone — dubbelgevouwen pizza met tomatensaus, kaas, shoarmavlees, uien, paprika, champignons en gehaktsaus

arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja

Calzone kipshoarma

Chicken Shawarma Calzone — dubbelgevouwen pizza met tomatensaus, kaas, kipshoarma, uien, paprika, champignons en gehaktsaus

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

Mama Mia

17.00

Mama Mia Pizza — Tomatensaus, kaas, paprika, champignons, uien, ham, salami, shoarmavlees en kipfilet

arvio≈ 1050 kcal85 g hiilihydraatteja

Salami

Salami Pizza — Tomatensaus, kaas en salami

arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja

Prosciutto funghi

Prosciutto and Mushroom Pizza — Tomatensaus, kaas, ham en champignons

arvio≈ 780 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Capri

Capri Pizza — Tomatensaus, kaas, salami en champignons

arvio≈ 810 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Capriciosa

Capriciosa Pizza — Tomatensaus, kaas, ham, olijven, kappertjes en champignons

arvio≈ 790 kcal77 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Quattro stagioni

Quattro Stagioni Pizza — Tomatensaus, kaas, ham, salami, olijven, paprika en champignons Tomatensaus, kaas en gehakt

arvio≈ 860 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Pollo

Pollo Pizza — Tomatensaus, kaas en kipfilet

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Pikante salami

Spicy Salami Pizza — Tomatensaus, kaas en pikante salami

arvio≈ 840 kcal75 g hiilihydraatteja

Romana

Romana Pizza — Tomatensaus, kaas, ham, champignon, ei, en ui

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Peperoni

Peperoni Pizza — Tomatensaus, kaas, ham, peperoni, ui en spaanse peper

arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja

Americana

Americana Pizza — Tomatensaus, kaas, ham en salami

arvio≈ 880 kcal72 g hiilihydraatteja

Solemio

Solemio Pizza — Tomatensaus, kaas, ham, salami, champignon, en ui

arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja

Hawaii

Hawaii Pizza — Tomatensaus, kaas, ham en ananas

arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraatteja

Borromeo

Borromeo Pizza — Tomatensaus, kaas en ham

arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Kinder pizza

Pizza Mickey Mouse

Mickey Mouse Pizza

arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraatteja

Pizza nambino

10.00

Nambino Pizza — Tomatensaus, kaas

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraatteja

Visgerechten

Scampi al Ferri

20.00

Scampi Garlic — Zes grote garnalen in knoflook

arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Verse Zalmmoot

Fresh Salmon Fillet — Ca. 200 gram

arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Calamari fritti

Fried Calamari — Gebakken inktvis

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kipgerechten

Pollo alla Cartutia

Kipfilet met tomatensaus, ui, paprika en champignons

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Pollo alla 'Mama Mia'

Pollo Mama Mia — Kipfilet met champignons en roomsaus

arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Broodjes

Broodje kipfilet

9.00

Chicken Fillet Sandwich — Kipfilet met paprika en uien

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Broodje kipfilet speciaal (groot)

Special Chicken Fillet Sandwich — Kipfilet met paprika, uien en champignons

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Broodje falafelvegetarian, vegan

Falafel Sandwich — Vegetarisch, balletjes kikkererwtendeeg uit de frituur

arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Broodje hamburger

6.00

Hamburger — Broodje met gehakt en groente

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja

Pita kaasvegetarian

5.00

Cheese Pita — Pita broodje met gesmolten kaas

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Pita ham/kaas

5.50

Ham and Cheese Pita — Pita broodje met ham en gesmolten kaas

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja

Extra pitavegan

0.75

arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja

Broodje cheeseburger

Cheeseburger — Broodje met gehakt, kaas en groente

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

Broodje shoarma groot met kaas

Large Shawarma Sandwich with Cheese — Broodje met extra vlees en gesmolten kaas

arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja

Broodje shoarma speciaal

Special Shawarma Sandwich — Broodje shoarmavlees met ui, paprika en champignons

arvio≈ 700 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Broodje döner

Doner Sandwich

arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja

Broodje kebab

Kebab Sandwich — Gegrild lamsgehakt met paprika en uien

arvio≈ 720 kcal46 g hiilihydraatteja

Broodje shaslick

Shaslick Sandwich — Gegrild gekruid vlees met paprika en uien

arvio≈ 700 kcal46 g hiilihydraatteja

Broodje shoarma

Shawarma Sandwich

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

Broodje shoarma groot

Large Shawarma Sandwich — Broodje shoarmavlees met extra vlees

arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja

Broodje kip shoarma

Chicken Shawarma Sandwich

arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Broodje kip shoarma groot

Large Chicken Shawarma Sandwich — Broodje kip shoarma met extra vlees

arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraatteja

Kapsalons

Kapsalon shoarma super

Super Shawarma Kapsalon — Shoarma, patat, kaas en sla

arvio≈ 1300 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 43

Kapsalon kip super

Super Chicken Kapsalon — Kip, patat, kaas en sla

arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja

Kapsalon döner kebab super

Super Doner Kebab Kapsalon — Döner, patat, kaas en sla

arvio≈ 1250 kcal90 g hiilihydraatteja

Schotels

Shoarma en shaslick

18.00

Shawarma and Shaslick Platter — Shoarma met Shaslick, gemengde selade en frites

arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja

Shoarma en spare-ribs

Shawarma and Spare Ribs Platter — Shoarma met spare-ribs, gemengde salade en frites

arvio≈ 1200 kcal75 g hiilihydraatteja

Shoarma en kipfilet

Shawarma and Chicken Fillet Platter — Shoarma met kipfilet, met paprika, uien, champignons, gemengde salade en frites

arvio≈ 1000 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Falafelvegetarian, vegan

Falafel Platter — Met gemengde salade en frites

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja

Kipfilet speciaal

Special Chicken Fillet Platter — Gekruide stukjes kipfilet met paprika, uien en champignons geserveerd met gemengde salade en frites

arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraatteja

Schotel shaslick

Shaslick Platter — Gegrild stukjes vlees met paprika, uien, gemengde salade en frites

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja

Kebab en shaslick

Kebab and shashlik platter — Met paprika, uien, gemengde salade en frites

arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja

Schotel shoarma speciaal

Shawarma special platter — Shoarma, uien, paprika, gemengde slade en frites

arvio≈ 820 kcal52 g hiilihydraatteja

Schotel kipshoarma speciaal

Chicken shawarma special platter — Kipshoarma, uien, paprika, gemengde slade en frites

arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja

Schotel döner speciaal

Doner special platter — Döner, uien, paprika, gemengde slade en frites

arvio≈ 840 kcal52 g hiilihydraatteja

Shoarma en kebab

Shawarma and kebab platter — Shoarma met kebab, gemengde slade en frites

arvio≈ 860 kcal50 g hiilihydraatteja

Schotel shoarma

Shawarma platter — Shoarma, gemengde slade en frites

arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraatteja

Schotel kipshoarma

Chicken shawarma platter — Kipshoarma, gemengde slade en frites

arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraatteja

Schotel döner

Doner platter — Döner, gemengde slade en frites

arvio≈ 790 kcal48 g hiilihydraatteja

Grill

Mixed grill 'Mama Mia' voor 1 persoon

25.00

Mixed grill Mama Mia (1 person) — Shoarmavlees, kebab, shaslick, lamskotelet en kipfilet met gemengde salade en frites

arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja

Mixed grill 'Mama Mia' voor 2 personen

45.00

Mixed grill Mama Mia (2 persons)

arvio≈ 2200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 28

Biefstuk 250 gram

Steak — Gegrild met gebakken ui of pepersaus of champignons in roomsaus met gemengde salade en frites

arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja

Lamskotelet

Lamb chops — Gegrild et gemengde salade en frites of aardappelen

arvio≈ 800 kcal48 g hiilihydraatteja

Varkenshaas funghi

Pork tenderloin with mushrooms — in champignon-roomsaus met gemengde salade en frites

arvio≈ 880 kcal52 g hiilihydraatteja

Ossenhaas 250 gram

21.00

Beef tenderloin

arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja

Entrecote 250 gram

Entrecôte — Gegrild met gemengde salade en frites

arvio≈ 820 kcal48 g hiilihydraatteja

Schotel 1/2 kip

Half chicken platter

arvio≈ 800 kcal48 g hiilihydraatteja

Schotel kipsaté

Chicken satay platter — Gekruide stukjes kipfilet met satesaus, gemengde salade en frites

arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja

Saté van de haas

Pork tenderloin satay — Gekruide varkenshaas met saté-saus, gemengde salade en frites

arvio≈ 860 kcal60 g hiilihydraatteja

Mixed grill

Shoarmavlees, kebab, shaslick met gemengde salade en frites

arvio≈ 880 kcal52 g hiilihydraatteja

Schotel kebab

Kebab platter — Gegrild lamsgehakt met paprika, uien, gemengde salade en frites

arvio≈ 840 kcal52 g hiilihydraatteja

Schotel hamburger

Hamburger platter — Twee stuks. Rundvleesburger met gemengde salade en frites. (geen broodje inbegrepen)

arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja

Spare-ribs 600 gram

22.00

Spare ribs — Gegrilde spare-ribs, goed gemarineerd met gemengde salade en frites

arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja

Patat

Standaard met mayonaise

4.00

Fries with mayonnaise

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

Sauzen

Whiskey-cocktail saus

0.80

Whiskey cocktail sauce

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sambalsaus

Sambal sauce

arvio≈ 20 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Uiensaus

Onion sauce

arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Knoflooksaus

Garlic sauce

arvio≈ 70 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

62veggie
scorearvio

Italialainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on useita kasvispizzoja, kuten Margherita ja Vegetariana. Tarjolla on myös Alla vegetariana -pasta ja Tortellini quattro fromaggio.

26 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 127:sta

54dia
scorearvio

Salaatteja ja proteiinipitoisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse monipuolisista salaateista ja grillatuista annoksista. Vältä pastoja ja pizzoja niiden korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi.

19 diabetesystävällistä · 127 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Faunastraat 109, 1531WD Wormer
Aukioloajat: ma15:45–20:30
ti15:45–20:30
ke17:00–20:30
to17:00–20:30
pe17:00–20:30
la17:00–20:30
su17:00–20:30
Bezorg tijden
Yhteystiedot: +31756422061
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamamia-wormer.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Mama Mia - Wormer, Faunastraat? Rekisteröi paikkasi.