takaisin hakuun

L'Episphere

Zone de l'Ecluse, 22120 Yffiniac

aukioloajat eivät tiedossa

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

REPAS OUVRIERS
MENU DU MIDI
14.90
Lunch Menu — Buffet ou Entrée chaude du jour, PLAT 1 viande ou 1 poisson, Assiette de fromages, Dessert, Boissons et Café compris
arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 25
MENU PIZZA
14.90
Pizza Menu — Pizza du jour, Dessert, Boissons et Café compris
arvio≈ 1400 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 41
MENU EXPRESS
13.30
Express Menu — Entrée + Plat ou Plat + Dessert, Boissons et Café compris
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
FORMULE PLAT DU JOUR
10.20
Daily Special — Boissons non comprises
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nos plats à la carte (extrait)
Pièce du boucher
Butcher's Cut Steak
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Confit de canard
Duck Confit
arvio≈ 700 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bavette d’Aloyau à l échalote
Flank Steak with Shallots
arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Dos de cabillaud Beurre Ciboulette
Cod with Chive Butter
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poisson du marchépescatarian
Market Fish
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poêlée de coquilles Saint-Jacquespescatarian
Sautéed Scallops
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Symphonie de la merpescatarian
Seafood Symphony
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Tagliatelles à la Carbonara
Carbonara Tagliatelle
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Tagliatelles au saumon fumé et ciboulettepescatarian
Smoked Salmon Tagliatelle
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tagliatelles tomates - ail - basilicvegetarian
Tomato Garlic Basil Tagliatelle
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nos pizzas sur place ou à emporter (extrait)
Margaritavegetarian
Margherita Pizza — Tomate, tomates rondelles, mozzarella, basilic, origan
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
La Reine
Reine Pizza — Tomate, mozzarella, jambon, champignons, crème fraiche, olives, origan
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraatteja
La Royale
Royale Pizza — Tomate, emmental, mozzarella, jambon, champignons, crème fraiche, Ʈeuf, origan
arvio≈ 1050 kcal95 g hiilihydraatteja
La Quatre Fromagesvegetarian
Four Cheese Pizza — Tomate, mozzarella, emmental, chèvre, gorgonzola, origan
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Calzone (soufflé)
Calzone — Tomate,fromage, jambon, Ʈeuf, champignons, crème fraiche, origan
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
La Napolitainepescatarian
Napolitaine Pizza — Tomate, anchois, tomates fraiches, mozzarella, olives, origan
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
La Végétariennevegetarian
Vegetarian Pizza — Tomate, mozzarella, poivrons, champignons, asperges, tomates fraiches, crème fraiche
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
La savoyarde
Savoyarde Pizza — Jambon, crème fraiche, reblochon, emmental, pommes de terre
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
La Taly’spescatarian
Taly's Pizza — Tomate, fondue de poireaux Saint-Jacques, asperge, crème fraiche, ciboulette
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraatteja
La Normande
Normande Pizza — Crème fraiche, oignons, andouille, pommes de terre, camembert
arvio≈ 1150 kcal85 g hiilihydraatteja
L’Indienne
Indian Pizza — Tomate, mozzarella, poulet, champignons, poivrons, crème fraiche, curry
arvio≈ 950 kcal78 g hiilihydraatteja
La Norvégiennepescatarian
Norwegian Pizza — Tomate, saumon, mozzarella, crème fraiche, citron, ciboulette
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
L’Espagnole
Spanish Pizza — Tomate, spianata calabra, mozzarella, champignons, jambon de pays, pancetta
arvio≈ 1050 kcal75 g hiilihydraatteja
L’Episphère
Episphère Pizza — Tomate, fromage, merguez, spianata calabra, poivrons, oignons, quatre épices
arvio≈ 1000 kcal78 g hiilihydraatteja
Nos desserts
Cƫeur fondant au chocolat Glace Vanille
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 30
Crème brûlée à la vanille
Vanilla Crème Brûlée
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 40
Nougat glacé et son coulis de Fruits rouges
Frozen Nougat with Red Fruit Coulis
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Ile flottante
Floating Island
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Assiette de 3 fromagesvegetarian
Cheese Plate
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Panna cota aux Fruits rougesvegetarian
Red Fruit Panna Cotta
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Tarte Tatin au Caramel beurre salévegetarian
Tarte Tatin with Salted Butter Caramel
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 28
Coupes glacées (plusieurs parfums)vegetarian
Ice Cream Cups
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Nos menus
Menu enfant
9.80
Kids Menu
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Menu à 16,00 €
16.00
3-Course Menu 16€ — entrée+plat+dessert
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 43
Menu à 21,00 €
21.00
3-Course Menu 21€ — entrée+plat+dessert
arvio≈ 1300 kcal115 g hiilihydraattejaraskas 39
Menu à 28,00 €
28.00
3-Course Menu 28€ — entrée+plat+dessert
arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

51veggie
scorearvio

Ranskalainen ruoka vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Tagliatelles tomates ail basilic sekä pizzoja, kuten Margarita ja La Végétarienne. Listalta löytyy myös liha-annoksia, kuten Confit de canard.

8 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 40:sta

68dia
scorearvio

Liha- ja kalavaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse a la carte -listalta vähentääksesi hiilihydraatteja. Useat liha- ja kalaruoat sisältävät vain vähän hiilihydraatteja.

8 diabetesystävällistä · 40 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Zone de l'Ecluse, 22120 Yffiniac
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+32296613571 lepisphere@orange.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepisphere.wixsite.com/restaurantlepisphere?fbclid=IwAR2FcckVPU1ErQARf5ywypx25jIwWcRwZxX5BGK
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko L'Episphere? Rekisteröi paikkasi.