Delicate Sushi & Bento

Guisweg 37, 1544 AG Zaandijk

Suljettu nyt

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Actie Boxen

December Box

December Sushi Box — 8 st Sake maki, 8st Kappa maki, 8st Tonijn maki, Sake roll, Tempura ebi roll, California roll, Softshell Zalm roll, Softshell Tonijn roll, Fried Chicken 5st, 2 Sake nigiri, 2 Tonijn nigiri

arvio≈ 2100 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 33

Uramaki Mix Box

Sake cheese 4st, ebi roll 4st, Chicken roll 4st, California 4st, Wasabi California 4st)

arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja

Combi Box A (32 stuks)

25.00

Combi Box A — Nigiri(Zalm, Tonijn), Uramaki(California roll, Tempura roll), Maki(Kappa), Sashimi(Zalm, Tonijn)

arvio≈ 1300 kcal140 g hiilihydraatteja

Combi Box B (34 stuks)

25.00

Combi Box B — Nigiri(Zalm, Tonijn) Maki(Kappa), Uramaki(California roll, Tempura ebi roll)

arvio≈ 1350 kcal145 g hiilihydraattejaraskas 44

Combi Healthy Box C (52 stuks)

40.00

Combi Healthy Box C — Nigiri(Zalm, Tonijn), Uramaki(California roll, Tempura ebi roll, Maguro roll, Sake roll) Maki(Tonijn, Zalm, Kappa)

arvio≈ 1800 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 40

Combi mix

Combi Mix Sushi — 8st Garnaal roll, 8st california roll, 6st sake maki, 6st kappa maki, 2st sake, 2st maguro, 5st Futo ebi

arvio≈ 1400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 42

Nirvana Box 79st

Nirvana Box — 2st Geflameerde Tonijn, 2st Geflameerde zalm, inari 2st, ama ebi 2st, Komkommer maki 8st, Tuna maki 8st, sake maki 8st, California roll 8st, Dragon roll 8st, Sake roll 8st, Wasabi roll 8st, Rainbow roll 8st, 5st Futo Ebi

arvio≈ 2600 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 33

Zaanse Box 72 stuks

Zaanse Box — 8st Nigiri( zalm, tonijn), 24 stuks Maki, 8 stuks(Valcano roll, Sake roll, California roll, Rainbow roll), 8stuks Crispy Chicken

arvio≈ 1900 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40

Maki mix 24 st

Maki Mix — 8st zalm, 8st tonijn, 8st komkommer/8st avocado

arvio≈ 800 kcal110 g hiilihydraatteja

Dinsdag en Woensdag Actie

Combi Box D 32st

Combi Box D — Roll 8st( crispy chicken, tempura roll, sake roll, California roll)

arvio≈ 1200 kcal130 g hiilihydraatteja

Crispy Chicken

Crispy Chicken Roll — gebakken uitjes, Pittig kruiden, komkommer, kip, teriyaki saus, Mayonaise

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja

Crispy Garnaal

Crispy Shrimp Roll — gebakken uitjes, mixed sesam, avocado, Garnalen, teriyaki saus, mayonaise

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja

Crispy California

Crispy California Roll — gebakken uitjes, krabstick, avocado, komkommer, mayonaise, teriyaki saus

arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraatteja

Crispy Softshell Crab

Crispy Softshell Crab Roll — gebakken uitjes, pittig kruiden, softshell crab, teriyaki saus, mayonaise

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

Crispy Vegetarianvegetarian

Crispy Vegetarian Roll — gebakken uitjes, Avocado, komkommer, pitig kruiden, japanse omlet, tofu, zeewier

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Fried Chicken

Fried Chicken Roll — gegrilde kip, komkommer, teriyaki saus, sesam

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Fried Tuna

Fried Tuna Roll — Tonijn, komkommer, teriyaki saus, sesam

arvio≈ 340 kcal40 g hiilihydraatteja

Fried Vegetarianvegetarian

Fried Vegetarian Roll — Avocado, komkommer, japanse omlet, tofu, zeewier, teriyaki saus, sesam

arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraatteja

Fried Salmon

Fried Salmon Roll — Zalm, avocado, teriyaki saus, sesam

arvio≈ 360 kcal40 g hiilihydraatteja

Happy sushi Box

8st Softshell Zalm roll, 8st Softshell Tuna roll, 8st Volcano roll, 8st Rainbow roll met chef's cocktails saus.

arvio≈ 1600 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 40

Poke Bowl

Chicken pokebowl

Chicken Poke Bowl — Radijs, komkommer, avocado, wortel, edamme, Chicken 2 piece, Bosui, chuka wakami, sesam

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Garnaal poke bowl

Shrimp Poke Bowl — Garnaal 2, Radijs, komkommer, avocado, wortel, edamme, Bosui, mayo/teriyaki

arvio≈ 580 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Salmon poke bowl

Komkommer, Avocado, zalm, wortel, edamme, red masago, bosui, sesam

arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Tuna/zalm mixed poke bowl

Tuna Salmon Mixed Poke Bowl — Tuna, zalm, chuka wakami, komkommer, edamame, avocado, wortel, Bosui, masago mixed

arvio≈ 550 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Vega poke bowlvegetarian

Vegetarian Poke Bowl — Radijs, komkommer, avocado, wortel, edamme, Egg, chuka wakami, Osinko, tofu, sesam

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Tuna poke bowl

Radijs, kom, avocado, wortel, edamme, tuna, sesam black, bosui

arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Voordeel Box

Sushi Sashimi mix box

2st, zalm Nigiri, 3 stuk sashimi zalm, 2st tonijn Nigiri, 3st tonijn sashimi

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Nigiri mix 12st

Nigiri Mix — nigiri 6st(krab, sake, tuna, Tamago, inari, ebi) , 6st sake avo)

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Zalm mix (15 st)

Salmon Mix — 4st zalm nigiri, 4st zalm roll, 8st zalm maki 3st. zalm sashimi

arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraatteja

Tuna mix (15st)

Tuna Mix — 8st teka maki, 4st maguro nigiri, 4st maguro roll,3st tonijn sashimi

arvio≈ 920 kcal92 g hiilihydraatteja

MINI BOX

Mini Sushi Box — 2st Nigiri(Zalm, Tonijn), 4st Tempura ebi roll, 6st Kom maki

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Mega Menu

Familie box

Family Box

arvio≈ 2800 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 33

Delicate box 100st+

Delicate Box — 4st Nigiri(Zalm, Tonijn, Tofu, Japanse omelet, Krab, Ebi) 6st Maki(Kom, Tonijn, Zalm) 8st Uramaki( Sake roll, Shaggy Dog roll, California roll, Rainbow roll, Yakatori roll) 3st Sashimi Zalm, 3st Sashimi Tonijn

arvio≈ 3200 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 33

Birthday Box 64st

Birthday Box — 8st Volcano roll, 8st Rainbow roll, 8st yakatori roll, 8st Sake roll, 8st Garnaal roll, 8st Sake Cheese roll, 8st Tuna roll, 8st California roll

arvio≈ 3500 kcal350 g hiilihydraattejaraskas 33

Special softshell Rolls

Sake Avocado roll

Salmon Avocado Roll — Zalm, avocado, mayonaise

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Unagi Roll

paling, kom, teriyaki saus, sesam

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

spider roll

softshell crab , avocado, tabiko, maya0nise

arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Spider salmon roll

softshell crab, zalm, mayonaise, tobiko

arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Spider Spicy tuna roll

softshell crab, tonijn, mayonaise, hot chilli saus

arvio≈ 530 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Dragon roll

Gebakken garnalen, Avocado, Unagi, Spicy Mayonaise, Teriyaki, Ikura

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraatteja

shaggy Dog roll

Garnaal, mayo, teriyaki saus, krabstick, sesam, spicymayo

arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja

valcano roll

Volcano Roll

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja

Uramaki(8 stuks)

Yakitori Roll

kip, komkommer, sesam, Teriyaki saus

arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tuna Salad

Tuna Salad Roll — Tonijn salade, sesam

arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja

Sake Salad

Salmon Salad Roll — Zalm Salade, sesam

arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja

Mango Rollvegan

mango, komkommer, avocado

arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraatteja

Rainbow roll

surimi krab, kom, avocado, zalm, tonijn, mayonaise

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja

Vegetarian rollvegetarian

kom, avo, zeewier, tofu, oshinko, omlet, sesam

arvio≈ 360 kcal44 g hiilihydraatteja

Tempura Ebi roll

gefrituurde garnalen, avocado, mayonaise, teriyaki saus

arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja

Spicy Maguro roll

tonijn, komkommer, black sesam met spicy saus

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja

Maguro roll

Maguro Uramaki — tonijn, komkommer, black sesam

arvio≈ 370 kcal38 g hiilihydraatteja

Sake Cheese roll

Sake Cheese Uramaki — sesam, gerookte zalm, roomkaas, komkomer

arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja

Sake roll

Sake Uramaki — Zalm, avocado, tobiko red

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

California roll

California Uramaki — krabstick, tobiko, avocado, komkommer, mayonaise

arvio≈ 430 kcal38 g hiilihydraatteja

Wasabi California roll

Wasabi California Uramaki — krabstick, wasabi tobiko, avocado, komkommer, mayonaise

arvio≈ 430 kcal38 g hiilihydraatteja

Spicy zalm roll

Spicy Salmon Uramaki — Zalm, avocado, tobiko red met spicy saus

arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraatteja

Warme Gerechten

Karaage (5 st.)

Karaage — Japanse gefrituurde kip

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Shrimp Tempura 3x

Shrimp Tempura — gefrituurde gamba's

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kipsate Yakitori 4x

Chicken Yakitori — gegrilde kip

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Chucka Wakame salade

Chuka Wakame Salad — japanse zeewier

arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Edamame

Soyabonen

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Mini Loempia 5xvegetarian

Vegetarian Mini Spring Rolls — vegetarisch

arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spring roll(2x)

Chicken Spring Rolls — Kip loempia

arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza

Chicken Gyoza — kip 5stuks

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza Vegvegetarian

Vegetable Gyoza — veggie 5stuks

arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sashimi

Sashimi deluxe

3st zalm, 3st Tonijn, 3st Inktvis met ikura, 2 ama-ebi

arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Sashimi Menu

3st Zalm, 3st Tonijn

arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

sashimi Tonijn

Tuna Sashimi — 6st Tonijn

arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Sashimi Zalm

Salmon Sashimi — 6st Zalm

arvio≈ 300 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Futomaki(5st)

Futo Ebi

Futo Ebi Maki — Tempura garnalen, avocado, sesam, masago

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja

Futo Cheese

Futo Cheese Maki — sesam, gerookte zalm, roomkaas

arvio≈ 520 kcal52 g hiilihydraatteja

Futo Vegetarischvegetarian

Futo Vegetarian Maki — kom, avo, zeewier, tofu, oshinko, omlet

arvio≈ 420 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Futo Maki

krabstick, zeewier, kom, masago

arvio≈ 440 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Gunkan(1st)

Gunkan Unagi salad

Unagi Gunkan — paling met tofu zakje

arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gunkan Zalm Salade

Salmon Salad Gunkan — zalm salad

arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gunkan Tonijn Salade

Tuna Salad Gunkan — tonijn salad

arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gunkan Chuka

Chuka Gunkan — japanese zeewie, mayonaise

arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gunkan Tobiko

Tobiko Gunkan — Vliegviskuit

arvio≈ 120 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Handroll(1st)

Spicy zalm handroll

Spicy Salmon Handroll — zalm, tobiko, avocado met spicy saus

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Yakitori handroll

Kip, sesam, komkommer, teriyaki saus

arvio≈ 190 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Vegetarian handrollvegetarian

komkommer, zeewier, tofu, avocado, omlet

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Unagi handroll

paling, sesam, komkommer

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Tempura Ebi handroll

gefrituurde garnaal, sesam, avocado

arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja

Zalm cheese handroll

Salmon Cheese Handroll — gerookte zalm, roomkaas, komkommer

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Tuna Salad handroll

tonijn salade, komkommer

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Spicy Maguro handroll

tonijn, sesam, komkommer, spicy saus

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Maguro handroll

tonijn, sesam, komkommer

arvio≈ 270 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Sake handroll

zalm, tobiko, avocado

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

California handroll

krabstick, tobiko, komkommer, avocado

arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Vegi menu

Vegi maki mixvegetarian

Vegetarian Maki Mix — Avocado, komkommer, tamago

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Vegi menu 2vegetarian

Vegetarian Menu 2 — 2st avocado nigiri, 2st tamago nigiri, 2st inari nigiri, 4st veg roll, 6st komkommer maki, 6st avocado maki

arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja

Vegi menu 1vegetarian

Vegetarian Menu 1 — 2st avocado nigiri, 2st tamago nigiri, 2st inari nigiri, 6st komkommer maki, 6st avocado maki

arvio≈ 950 kcal115 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Hosomaki( 8 stuks)

Tamago Maki

japanse omlet

arvio≈ 260 kcal35 g hiilihydraatteja

Avocado Makivegetarian

avocado

arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Unagi Maki

paling

arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Ebi Maki

garnaal

arvio≈ 230 kcal32 g hiilihydraatteja

Rainbow Maki

avocado, tonijn, zalm

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Spicy Tonijn Maki

Spicy Tuna Maki — tonijn, zeven kruiden, spicy saus

arvio≈ 270 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Zalm Maki

Salmon Maki — Zalm

arvio≈ 250 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Tekka Maki

Tonijn

arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja

Kappa Makivegan

Cucumber Hosomaki — Komkommer

arvio≈ 150 kcal32 g hiilihydraatteja

Chuka Wakame Makivegan

Seaweed Salad Hosomaki — japanse zeewier

arvio≈ 170 kcal34 g hiilihydraatteja

Kani Maki

Crab Stick Hosomaki — krabstick

arvio≈ 180 kcal33 g hiilihydraatteja

Sake Avocado Maki

Salmon Avocado Hosomaki — zalm, avocado

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja

Nigiri(1st)

Mangovegan

Mango Nigiri

arvio≈ 60 kcal13 g hiilihydraatteja

geflambeerde tonijn

Seared Tuna Nigiri

arvio≈ 70 kcal11 g hiilihydraatteja

geflambeerde zalm

Seared Salmon Nigiri

arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraatteja

Inarivegan

Inari Nigiri — tofu

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja

Tamagovegetarian

Tamago Nigiri — japanse omlet

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja

Unagi

Unagi Nigiri — paling

arvio≈ 100 kcal13 g hiilihydraatteja

Ama-ebi

Ama-ebi Nigiri — zoetwatergarnaal

arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja

Kani

Kani Nigiri — surimi krab

arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja

Avocadovegan

Avocado Nigiri — avocado

arvio≈ 70 kcal11 g hiilihydraatteja

Ebi

Ebi Nigiri — garnaal

arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja

tonijn

Tuna Nigiri

arvio≈ 70 kcal11 g hiilihydraatteja

zalm

Salmon Nigiri

arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraatteja

Kinder menu

Kids Menu

arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bento BOX

Chicken teriyaki bento

Gegrilde kip yakatori, Edamame, wortel, Rijst met Japanse Saus

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Chicken Curry Bento

Gepaneerde kip, Edamame, wortel, Rijst met Japanse Saus

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

69dia
scorearvio

Sashimia ja grillattuja annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja yakitori ovat hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Vältä suuria sushibokseja ja tempuraa hiilihydraattien vähentämiseksi.

25 diabetesystävällistä · 119 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Guisweg 37, 1544 AG Zaandijk
Aukioloajat: masuljettu
tisuljettu
kesuljettu
tosuljettu
pesuljettu
lasuljettu
susuljettu
Yhteystiedot: +31756151174
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delicatesushibento.nl/foodticket/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Delicate Sushi & Bento? Rekisteröi paikkasi.