ZIZO Lounge
Burgemeester van Fenemaplein 2, 2042 TA Zandvoort
Suljettu nyt · avataan 17:00
sushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
FIRST BITES
OESTERS ZEEUWSE PARELpescatarian
5.50
Zeeland oysters — Per stuk
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
EDAMAME BONENvegan, vegetarian
6.50
Edamame beans
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
CRISPY SEAWEED CHIPSvegan, vegetarian
7.50
Zeewier – tempura – wasabi
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KROKANTE GYOZA
7.50
Crispy gyoza — Kimchi – Japanse mayonaise
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GESTOOMDE GYOZA
7.50
Steamed gyoza — Kimchi – pikant – spicy Japanse mayonaise
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KARA AGE
8.50
Krokante kipstukjes – ponzu – Japanse mayonaise
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PEKINGEEND SPRINGROLLS
9.00
Peking duck spring rolls — Hoisin – lente ui – sesam
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
MEAT
SLOW ROASTED PORKBELLY
16.50
Slow roasted pork belly — Babyspinazie – knoflook – teriyaki
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
IBERICO
8.00
Iberico skewers — Iberico spiesjes
arvio≈ 250 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
WAGYU BURGERS THREE WAYS
21.50
Wagyu burger — Keuze uit: zeezout, zwarte truffel (+1) of spicy kruiden (+1) Truffel | spicy | classic
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
OSSENHAAS
9.50
Beef tenderloin skewers — Ossenhaas spiesjes
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
WAGYU
18.00
Wagyu bavette — Bavette – getrancheerd
arvio≈ 480 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
YAKITORI
8.00
Kipspiesjes
arvio≈ 200 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
100% JAPANSE WAGYU A5
79.00
Wagyu A5 — 100 gram van het meest exclusieve rundvlees ter wereld
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BAO BUNS
13.50
Keuze uit: kip of porkbelly
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
TO SHARE
CHAMPIGNONSvegetarian
8.50
Fried mushrooms — Gebakken kastanjechampignons
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GEMARINEERDE TOFUvegan, vegetarian
12.50
Marinated tofu — Babyspinazie – knoflook – teriyaki
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MINI LOEMPIA 6ST.vegetarian
5.50
Mini spring rolls — Groenten – sweet chili
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
CAULIFLOWER KARA AGEvegetarian
7.50
Krokante bloemkool – Japanse mayonaise
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ZOETE AARDAPPEL FRIETvegetarian
7.50
Sweet potato fries — Spicy Japanse mayonaise
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
SEAFOOD
SPICY LOBSTER SOEPpescatarian
12.50
Spicy lobster soup — Schelp- en schaaldieren – licht pikant
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
POPCORN SHRIMPpescatarian
16.50
3 verschillende dips: yuzu | sesam | spicy
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BLACK TIGER TEMPURApescatarian
16.50
Gamba’s – krokant jasje – wasabimayonaise
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BLACK TIGER KNOFLOOKpescatarian
17.50
Black tiger garlic — Gamba’s – knoflook – teriyaki
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
COLD DISHES
BOTERVIS CARPACCIOpescatarian
14.50
Butterfish carpaccio — Gerookte botervis – basilicummayonaise
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TONIJN TATAKIpescatarian
18.50
Tuna tataki — Sesam – chuka wakame – verse wasabi
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
WAGYU CARPACCIO 100 gr.
21.50
Wagyu carpaccio — Keuze uit: basilicummayonaise of truffelmayonaise (+0.5) – parmezaan – pijnboompitten
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
WAGYU STEAK TARTAAR
16.00
Wagyu steak tartare — Rauwe tartaar – truffel
arvio≈ 290 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CRISPY TACO 2ST.pescatarian
13.00
Crispy taco — Keuze uit: spicy zalm of spicy tonijn (+1.5)
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CRISPY RICE CUBESpescatarian
14.50
Keuze uit: spicy tonijn (+1.5), spicy zalm
arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraatteja
CHUKA WAKAMEvegan, vegetarian
7.00
Zeewier salade
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
BABY SPINACH SALADvegetarian
13.50
Babyspinazie – parmezaan – sesam
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NIGIRI 2ST.
ZALMpescatarian
6.00
Salmon nigiri
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
YELLOWFIN TONIJNpescatarian
6.50
Yellowfin tuna nigiri
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
ZEEBAARSpescatarian
6.50
Sea bass nigiri
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
UNAGIpescatarian
8.00
Unagi nigiri
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
AVOCADOvegan, vegetarian
5.50
Avocado nigiri
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
TAMAGOvegetarian
5.50
Tamago nigiri
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
GEFLAMBEERDE ZALMpescatarian
6.50
Flamed salmon nigiri
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
GEFLAMBEERDE ZEEBAARSpescatarian
7.00
Flamed sea bass nigiri
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
SASHIMI 4ST.
SASHIMI MIX 3ST.pescatarian
20.00
Sashimi mix — Yellowfin tonijn – zalm – zeebaars
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CLASSIC URAMAKI
CALIFORNIA ROLLpescatarian
8.00
Krab – avocado – oranje masago
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
CHICKEN
8.00
Chicken uramaki — Kara age – Japanse mayonaise
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
EBI SHRIMPpescatarian
8.00
Ebi shrimp uramaki — Tempura garnaal – avocado
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja
CRUNCHYpescatarian
8.00
Crunchy uramaki — Tempura bites – avocado – Japanse mayonaise
arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraatteja
SALADEvegetarian
8.00
Salad uramaki — Komkommer – tomaat – avocado – sla – Japanse mayonaise
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja
SPICY TUNA BLASTpescatarian
9.00
Yellowfin tonijn – komkommer – spicy Japanse mayonaise
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
ZALM PHILADELPHIApescatarian
10.00
Salmon Philadelphia roll — Zalm – avocado – komkommer – roomkaas
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
ZIZO URAMAKI
ROCK AND ROLL SHRIMPpescatarian
10.50
California krab roll – tempura garnaal
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
SALMON TEMPTATIONpescatarian
10.50
Salmon temptation roll — Geflambeerde zalm – avocado – komkommer – teriyaki
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
EXPLOSION SPICY TUNA
10.00
Spicy Tuna Uramaki — Krokante roll – yellowfin tonijn tartaar – spicy
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
TUNA KISS
11.50
Tuna Kiss Uramaki — Yellowfin tonijn tartaar – yellowfin tonijn – avocado – komkommer
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
CALIFORNIA BUTTERFLY
10.00
California Butterfly Roll — California krab roll – avocado – zalm
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
TIGER ROLL
9.50
Krokante roll – zalm – avocado – roomkaas
arvio≈ 390 kcal36 g hiilihydraatteja
SIGNATURE ROLLS
SCALLOP TRUFFEL TOWER
21.00
Scallop Truffle Tower — Geflambeerde coquille – crispy rice sushi – teriyaki – truffel
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja
FIRE VULCANO ROLL
23.50
Fire Volcano Roll — Spicy seafood – coquille – krab – garnaal – truffel crispy rice sushi
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
YUZU KING 24K GOLD
28.00
Yuzu King 24K Gold Roll — Zeebaars – avocado – komkommer – shiso – yuzu – 24K bladgoud
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraatteja
UNAGI UTOPIA
11.50
Unagi Utopia Roll — Paling – avocado – roomkaas
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja
TUNA TRUFFEL TREASURE
11.00
Tuna Truffle Treasure Roll — Yellowfin tonijn – avocado – komkommer – truffel
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
SPICY SALMON
11.00
Spicy Salmon Roll — Zalm – spicy zalm tartaar – avocado
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
MAIN DISHES
WAGYU BURGER
26.50
Keuze uit: truffel met parmezaan – spicy Japanse mayonaise met sambal cheddar – classic met bacon en cheddar
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
WAGYU BEEF 150 gr.
39.00
Wagyu Beef — Wagyu bavette – zoete aardappelfriet
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
WAGYU STEAK TARTAAR 150 gr.
37.00
Wagyu Steak Tartare — Rauwe tartaar – truffel – salade – zoete aardappel friet
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
COCONUT CHICKEN CURRY
26.00
Gebakken kippendij – witte rijst
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
SEARED TUNA STEAK
32.50
Rose gebakken – witte rijst
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
TERIYAKI GLAZED SALMON
26.00
Zalm – gemarineerd in teriyaki – sesam – witte rijst
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
SURF & TURF
39.50
75 gr. wagyu – 75 gr. yellowfin tonijn – black tiger gamba’s – witte rijst – zoete aardappel friet
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
ZIZO SUSHI MENU 1pers.
43.50
Zizo Sushi Menu — Gekozen door de chef: 2st. sashimi zalm, 2st. sashimi tonijn, 2x5 classic uramaki, 2x5 ZIZO uramaki
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
ZIZO SUSHI MENU VEGA 1pers.vegan
39.50
Zizo Vegan Sushi Menu — Gekozen door de chef: 4 krokante gyoza, 2 nigiri avocado, 2 nigiri tamago, 5 crunchy roll, 5 salade roll, 5 vega chef choice
arvio≈ 900 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
SELECTED SUSHI MENU’S
ZIZO LOVER 4 COURSE
59.00
Zizo Lover 4 Course Menu — Voorgerecht (keuze uit Wagyu Carpaccio, Botervis Carpaccio, Baby Spinach Salade), Sushi (chef choice), Hoofdgerecht (keuze uit Black Tiger Knoflook, Slow Roasted Porkbelly, Gemarineerde Tofu), Dessert (Scroppino)
arvio≈ 1400 kcal140 g hiilihydraatteja
7 GANGEN MASTER MENU
100.00
7 Course Master Menu — Culinaire ontdekkingsreis met Wagyu A5 en luxe rolls
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 31
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
78dia
scorearvio
scorearvio
Lihaa ja kalaa ilman riisiä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja ilman hiilihydraatteja. Vältä riisipohjaisia sushirullia.
28 diabetesystävällistä · 71 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Burgemeester van Fenemaplein 2, 2042 TA Zandvoort
- Aukioloajat
- masuljettuti17:00–22:00ke17:00–22:00to17:00–22:00pe17:00–22:00la17:00–22:00su17:00–22:00
- Yhteystiedot
- +32238885911 zizo.lounge@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zizolounge.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %