Helios 🇬🇷 - Zaventem, Vilvoordelaan
Vilvoordelaan 63, 1930 Zaventem
Suljettu nyt · avataan 18:00
Greek€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
MEZZE KAAS
fetavegetarian
8.00
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
feta fournovegetarian
9.00
baked feta
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
feta pikantvegetarian
9.00
spicy feta
arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
halloumivegetarian
9.00
arvio≈ 340 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
tzazikivegetarian
8.50
tzatziki
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
taramapescatarian
9.00
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
auberginecaviaarvegan
9.00
eggplant caviar
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
trio
10.00
mezze trio
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
tiropitakiavegetarian
9.00
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
spanakopitakiavegetarian
9.00
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MEZZE SAGANAKI
calamarespescatarian
15.00
calamari saganaki
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
scampipescatarian
17.00
scampi saganaki
arvio≈ 360 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
mosselenpescatarian
15.00
mussels saganaki
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
kaasvegetarian
12.00
cheese saganaki
arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
worstjes
12.00
sausage saganaki
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MEZZE VLEES
balletjes
10.00
meatballs
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
balletjes in tomatensaus
13.00
meatballs in tomato sauce
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
varken -, kip of lamsbrochette
5.00
meat skewers
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
gegrillde worstjes
10.00
grilled sausages
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MEZZE VEGETARISCH
trad. griekse saladevegetarian
10.00
greek salad
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
trad. griekse salade met gerstbeschuit dakosvegetarian
11.00
greek salad with dakos
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
courgetteballetjesvegetarian
10.00
zucchini balls
arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gefrituurde auberginevegetarian
9.00
fried eggplant
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
gefrituurde courgettevegetarian
8.00
fried zucchini
arvio≈ 260 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
dolmadakiavegetarian
8.00
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
griekse pasta
12.00
greek pasta
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
gebakken aardappelenvegetarian
5.00
fried potatoes
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
frietenvegetarian
5.00
fries
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
MEZZE VIS
gegrilde octopuspescatarian
19.00
grilled octopus
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
gefrit. baby inktvisjespescatarian
14.00
fried baby squid
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gemarineerde octopuspescatarian
15.00
marinated octopus
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
gegrilde gamba'spescatarian
19.00
grilled prawns
arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
scampi in lookpescatarian
17.00
scampi with garlic
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
scampi maisonpescatarian
17.00
arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
scampi diaboliquepescatarian
17.00
arvio≈ 270 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
gefrituurde scampipescatarian
13.00
fried scampi
arvio≈ 320 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gefrituurde mosselenpescatarian
12.00
fried mussels
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
mosselen in lookpescatarian
14.00
mussels with garlic
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
gefrituurde visjespescatarian
11.00
fried fish
arvio≈ 330 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gerookte zalmpescatarian
15.00
smoked salmon
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
gefrituurde sardienenpescatarian
14.00
fried sardines
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
VLEESSCHOTELS
varkens/kippen of lamsbrochette
22.00
meat skewers
arvio≈ 450 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
gegerilde varkensribbetjes
19.00
grilled pork ribs
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
lamskotelet
24.00
lamb chop
arvio≈ 520 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
steak gegrild
25.00
grilled steak
arvio≈ 480 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
steak maison
28.00
arvio≈ 500 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
steak peper -en- champignonroomsaus
27.00
steak with pepper and mushroom sauce
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
extra saus
3.50
extra sauce
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gyros kip/varken
18.00
gyros
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
mix grill voor 2 pers.
50.00
mixed grill for 2
arvio≈ 1600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VISSCHOTELS
gegrilde zwaardvispescatarian
25.00
grilled swordfish
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
gegrilde zalmfiletpescatarian
24.00
grilled salmon fillet
arvio≈ 420 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
tongfiletpescatarian
25.00
sole fillet
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
mezze Royal voor 2pers.
70.00
Royal mezze for 2
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
gefrituurde visschotel voor 2pers.pescatarian
50.00
fried fish platter for 2
arvio≈ 1500 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 31
SPECIALITEITEN
giovetsi
20.00
giouvetsi
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
kokkinisto
20.00
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
moussaka
20.00
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
moussaka veggievegetarian
19.00
veggie moussaka
arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
lam in olie
22.00
lamb in oil
arvio≈ 600 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
mezze veggievegetarian
15.00
veggie mezze
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
mezze du chef
16.00
chef's mezze
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
DESSERTEN
Assortiment Griekse patisserie
10.00
Greek pastry assortment
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30
Kadaïfi
8.00
kadaifi
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Baklava
8.00
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Moelleux au chocolat
9.00
chocolate moelleux
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Tarte Tartin
8.00
tarte tatin
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 30
Crème Brûlée
9.00
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 41
Griekse yoghurt met honing en notenvegetarian
10.00
Greek yogurt with honey and nuts
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Ijskoffie met een bol vanille-ijsvegetarian
8.00
iced coffee with vanilla ice cream
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Dame Blanchevegetarian
8.00
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 41
Dame Noirvegetarian
8.00
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
Coupe Brésiliennevegetarian
8.00
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 42
Coupe enfantvegetarian
5.00
kids ice cream coupe
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Sorbet Citroen /Passievrucht / Rode vruchtenvegan
8.00
sorbet
arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Colonelvegetarian
13.00
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Slagroom*vegetarian
1.00
whipped cream
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
75dia
scorearvio
scorearvio
Grkilaista ruokaa vähillä hiilihydraateilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja meze-annoksia. Grillatut lihavat ja kalat sopivat hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.
54 diabetesystävällistä · 77 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Vilvoordelaan 63, 1930 Zaventem
- Aukioloajat
- ma18:00–22:30ti18:00–22:30kesuljettuto18:00–22:30pe18:00–22:30la18:00–23:00su12:00–15:00, 18:00–22:30
- Yhteystiedot
- +32478412093 helios.zaventem@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranthelios.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %
Omistatko Helios 🇬🇷 - Zaventem, Vilvoordelaan? Rekisteröi paikkasi.