takaisin hakuun

Restaurant MIDO

Het Rond 5, 3701 HS Zeist

Suljettu nyt · avataan 16:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SALADES / KOUDE GERECHTEN
AVOCADO EN MANGO SALADEvegan, vegetarian
6.50
Avocado and Mango Salad — AVOCADO - MANGO – RODE UI – FRISSE DRESSING
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GEROOKTE EENDENBORST SALADE
6.50
Smoked Duck Breast Salad — GEROOKTE EEND – GRANNY SMITH APPEL
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
WAKAME SALADE
6.00
Wakame Salad — WAKAME (ZEEWIER) – WASABI MAYO DRESSING
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VIETNAMESE GARNALEN SALADE
7.00
Vietnamese Shrimp Salad — GARNALEN – BULGUR – FRIS PITTIGE DRESSING
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
PAPAYA SALADE
6.50
Papaya Salad — GARNALEN – GROENE PAPAYA – VISSAUS - LIMOEN
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VIS TARTAARpescatarian
6.50
Fish Tartare — ZALM TARTAAR – MANGO DRESSING - UITJES
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
STEAK TARTAAR
6.50
Steak Tartare — OSSENHAAS TARTAAR - MOSTERD - UITJES
arvio≈ 230 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SERRANOHAM EN MELOEN
7.00
Serrano Ham and Melon
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
ASIAN BITES
EENDENLOEMPIA MET HOISIN SAUS (4 ST)
8.00
Duck Spring Rolls — EENDENFLENSJES – LENTEUI - HOISINSAUS
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
GYOZA (6 ST)
8.00
Gyoza — KIP - GROENTE DUMPLINGS
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VEGETARISCHE MINI LOEMPIA’S (6 ST)vegetarian
3.00
Vegetarian Mini Spring Rolls
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
EBI FRY GARNALEN (3 ST)
5.00
Ebi Fry Shrimp — KROKANTE GEPANEERDE GARNALEN
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GESTOOMDE HA KAU (6 ST)
7.00
Steamed Ha Kau — GESTOOMDE GARNAAL DIMSUM
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GESTOOMDE SIU MAI (6 ST)
7.00
Steamed Siu Mai — GESTOOMDE VARKENSVLEES DIMSUM
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SASHIMI / TATAKI
SASHIMI ZALM (6 ST)pescatarian
8.00
Salmon Sashimi — RAUWE PLAKKEN ZALM
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SASHIMI TONIJN (5 ST)pescatarian
8.00
Tuna Sashimi — RAUWE PLAKKEN TONIJN
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SASHIMI MIX (6 ZALM/5 TONIJN)pescatarian
14.00
Sashimi Mix — MIX VAN RAUWE ZALM EN TONIJN
arvio≈ 260 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TONIJN TATAKIpescatarian
7.50
Tuna Tataki — LICHTGEGRILDE TONIJN - UI – SOJADRESSING
arvio≈ 170 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
BEEF TATAKI
7.50
LICHTGEGRILDE OSSENHAAS PLAKJES - UI - SOJADRESSING
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SUSHI
SUSHI MAKI EBI FRY (8 ST)
11.00
Ebi Fry Maki Sushi — GEFRITUURDE GARNAAL - SRIRACHA MAYO – KROKANTE UITJES
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
SUSHI MAKI ZALM AVOCADO (8 ST)pescatarian
11.00
Salmon Avocado Maki Sushi — RAUWE ZALM - AVOCADO - WASABI MAYO
arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SUSHI MAKI FLAMBEE (8 ST)pescatarian
11.00
Flambéed Salmon Maki Sushi — GEFLAMBEERDE ZALM – TERIYAKI DRESSING – KROKANTE UITJES
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
SUSHI MAKI BUDDHA (8 ST)vegetarian
10.00
Buddha Maki Sushi — CRISPY VEGETARISCHE SUSHI - WASABI MAYO
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraatteja
SUSHI MAKI CARPACCIO (8 ST)
11.50
Carpaccio Maki Sushi — CARPACCIO - TRUFFELMAYO - RUCOLA
arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraatteja
SUSHI MAKI CRISPY CHICKEN (8 ST)
11.00
Crispy Chicken Maki Sushi — GEFRITUURDE KIP – UNAGI SAUS
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraatteja
SUSHI MAKI FLAMED BEEF (8 ST)
11.50
Flamed Beef Maki Sushi — GEFLAMBEERDE BEEF - TRUFFELTAPENADE
arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraatteja
SUSHI MAKI SPICY TUNA (8 ST)pescatarian
11.00
Spicy Tuna Maki Sushi — PITTIGE TONIJN TARTAAR – TOGARASHI
arvio≈ 310 kcal36 g hiilihydraatteja
VEGETARISCH
TERIYAKI CHAMPIGNONSvegetarian
7.50
Teriyaki Mushrooms
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
GEWOKTE AUBERGINEvegetarian
9.00
Stir-fried Eggplant — GEWOKTE AUBERGINE - OOSTERSE SAUS – KNOFLOOK
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CHIU YIM TOFUvegetarian
8.50
ZOUT EN PEPER GEWOKTE TOFU BLOKJES
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
THAISE GROENE CURRY VEGA (INCL. WITTE RIJST)vegetarian
13.00
Vegetarian Green Curry — VEGETARISCHE PIKANTE THAISE CURRY
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
VEGA GYOZA (6 ST)vegetarian
8.00
Vegetarian Gyoza
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
VIS
GEBAKKEN ZEEBAARSpescatarian
10.00
Fried Sea Bass — ZEEBAARS - TAGLIATELLE IN ROOMSAUS
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
GEBAKKEN ZALMpescatarian
10.00
Fried Salmon — ZALMFILET - TAGLIATELLE IN ROOMSAUS
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
GARNALEN MET KNOFLOOK (5 ST)pescatarian
8.50
Garlic Shrimp — GAMBA’S – OLIJFOLIE - KNOFLOOK
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CHILI GARNALENpescatarian
10.00
Chili Shrimp — GAMBA’S – PITTIGE SAUS - GROENTES
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
VLEES
LAMSKOTELET (2 ST)
10.50
Lamb Chops — LAMSKOTELETTEN - AARDAPPELPUREE
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
THAISE GROENE CURRY KIP (INCL. WITTE RIJST)
13.00
Chicken Green Curry — PIKANTE THAISE CURRY KIP
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
BLACK PEPPER BEEF
11.00
OSSENHAAS BLOKJES – OOSTERSE ZWARTE PEPER SAUS
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BEEF MIDO
10.00
OSSENHAAS PLAKJES – UI – TERIYAKI SAUS
arvio≈ 360 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
SHANGHAI CHICKEN (INCL. WITTE RIJST)
13.00
Shanghai Chicken — KIP STUKJES – ZOETZURE SAUS
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraatteja
HAMBURGER MIDO (2 ST)
6.50
Mido Mini Burgers — MINI HAMBURGERTJES - CHEDDAR - JALAPENO MAYO
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
YAKITORI (3 ST)
7.00
Yakitori — KIPSPIESJES - TERIYAKI SAUS
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
KOREAANSE KIP
10.00
Korean Fried Chicken — GEFRITUURDE KIPSTUKJES - ZOET PIKANTE SAUS
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
CHICKEN KATSU
9.00
GEPANEERDE KIP - JAPANSE KNOFLOOKSAUS
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
OOSTERSE STOOFVLEES (INCL. WITTE RIJST)
13.00
Oriental Stewed Beef — GESTOOFD RUNDVLEES - OOSTERSE KRUIDEN
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BIJGERECHTEN
EDAMAME BONENvegan, vegetarian
4.50
Edamame Beans
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
FRIET (MET MAYONAISE)vegetarian
4.00
Fries
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
FRISSE SALADEvegan, vegetarian
3.50
Fresh Salad
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
WITTE RIJSTvegan, vegetarian
3.00
White Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
GEBAKKEN RIJST (VEGA)vegetarian
5.50
Vegetable Fried Rice
arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja
DESSERTS
HOMEMADE CHEESECAKE
4.50
CHEESECAKE – BASTOGNE - RODE VRUCHTENSAUS
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 31
CHOCOLADE LAVACAKE
4.50
Chocolate Lava Cake — CHOCOLADE CAKE - RODE VRUCHTENSAUS
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
KOKOS PANNA COTTA
4.00
Coconut Panna Cotta — KOKOS PANNA COTTA - MANGO SAUS
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
POKÉ BOWLS
POKE BOWL SUNNY SALMONpescatarian
10.50
Salmon Poke Bowl — RAUWE ZALM, WAKAME, MANGO, AVOCADO, MANGO VINAIGRETTE
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
POKE BOWL TASTY TUNApescatarian
10.50
Tuna Poke Bowl — TONIJN TATAKI, RODE UI, EDAMAME BONEN, AVOCADO, SOJA DRESSING
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
POKE BOWL VEGGIEvegan, vegetarian
10.50
Veggie Poke Bowl — GEWOKTE TOFU, EDAMAME BONEN, AVOCADO, SOJA DRESSING
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
POKE BOWL EBI TO MY FRYpescatarian
10.50
Ebi Fry Poke Bowl — KROKANTE GEPANEERDE GARNALEN, AVOCADO, KOMKOMMER, GEFRITUURDE UITJES, SRIRACHA MAYO
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MAALTIJDBOXEN
MAALTIJDBOX GEWOKTE AUBERGINEvegetarian
12.00
Eggplant Meal Box — GEWOKTE AUBERGINE, WITTE RIJST, EDAMAME BONEN
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
MAALTIJDBOX SHANGHAI CHICKEN
12.00
Shanghai Chicken Meal Box — ZOETZURE KIP, GEBAKKEN RIJST
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraatteja
MAALTIJDBOX KOREAANSE KIP
12.00
Korean Chicken Meal Box — GEFRITUURDE KIP IN ZOET PIKANTE SAUS, GEBAKKEN RIJST
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraatteja
MAALTIJDBOX CHILI GARNALENpescatarian
12.00
Chili Shrimp Meal Box — LICHT PIKANTE GARNALEN, WITTE RIJST, EDAMAME BONEN
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MENU’S
FISH MENUpescatarian
39.00
4 ST SUSHI MAKI FLAMBEE, 4 ST SUSHI MAKI ZALM EN AVOCADO, 1X SASHIMI MIX (6 ZALM / 5 TONIJN), 1X GEBAKKEN ZALM MET TAGLIATELLE, 3 ST EBI FRY GARNALEN, 1X EDAMAME BONEN
arvio≈ 1450 kcal110 g hiilihydraatteja
MEATY MENU
40.00
1X EENDENLOEMPIA (4 ST), 1X GYOZA (6ST), 1X BEEF MIDO, 1X SHANGHAI CHICKEN, 1X FRIET, 1X GEBAKKEN RIJST
arvio≈ 2100 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 28
MIDO’S FAVORITES
99.00
Mido's Favorites Menu — 1X EENDENLOEMPIA (4 ST), 1X GYOZA (6 ST), 1X EBI FRY GARNALEN (3 ST), 8 ST SUSHI MAKI EBI FRY, 8 ST SUSHI MAKI ZALM EN AVOCADO, 8 ST SUSHI MAKI FLAMBEE, 1X TONIJN TATAKI, 1X SASHIMI MIX (6 ZALM / 5 TONIJN), 2X BEEF MIDO, 1X SHANGHAI CHICKEN, 1X YAKITORI, 2X FRIET, 1X GEBAKKEN RIJST
arvio≈ 2600 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 42
GREEN MENUvegetarian
32.00
1X AVOCADO MANGO SALADE, 1X MINI LOEMPIA (6 ST), 8 ST SUSHI MAKI BUDDHA, 1X THAI GROENE CURRY VEGA, 1X WITTE RIJST, 1X EDAMAME BONEN
arvio≈ 1300 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 40
RUSTIEK LANDBROOD
Club Sandwich Delight
14.00
Club Sandwich — Gegrilde kip | kaas | bacon | sla | tomaat
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Klassieke Carpaccio
15.00
Beef Carpaccio — Runder carpaccio | truffelmayonaise | pittenmix | parmezaanse kaas | rucola
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gerookte Zalmpescatarian
16.00
Smoked Salmon Sandwich — Gerookte zalm | avocado | wasabi mayo | Amsterdamse uitjes | sla
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gegrilde Groentenvegan, vegetarian
14.00
Grilled Vegetable Sandwich — Hummus | avocado | gegrilde groenten | zongedroogte tomaat
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
WARME GERECHTEN
Mido Burger
19.00
Rundvlees burger | brioche | tomaat | Sriracha mayonaise cheddarkaas | augurk | sla | friet
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Gegrilde Saté
19.00
Grilled Chicken Satay — Kippendijen | cassava | pindasaus | gebakken uitjes | friet
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Uitsmijter
13.00
3 eitjes | ham | kaas
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Warme Brie
15.00
Warm Brie with Ham — gegrilde Brie | serranoham | walnoten honing | rucola
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SOEPEN
Romige Kreeftensoeppescatarian
10.00
Creamy Lobster Soup — met brood en boter
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Soep van de dag
8.00
Soup of the Day — met brood en boter
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
BITES
Zoete aardappel frietvegan, vegetarian
5.00
Sweet Potato Fries
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Bitterballen 6 st.
8.00
Bitterballen
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Oude kaasstengels 6 st.vegetarian
8.00
Cheese Straws
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crispy garnalen 6 st.pescatarian
10.00
Crispy Shrimp
arvio≈ 360 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Springrolls 6 st.
7.00
Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Gyoza 6 st.
10.00
Gyoza
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken bites 6 st.
9.00
Chicken Bites
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADES
Lunch Plankje
19.00
Lunch Platter — Carpaccio | kroket | soep vd dag | gebakken eitje | landbrood
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Burrata
16.00
Burrata Salad — Burrata | serranoham | balsamico | pittenmix | mango | brood
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja
Thaise Kipsalade
16.00
Thai Chicken Salad — Kippendijen | papaya | avocado | sesam dressing | brood
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Salades/Salads
Kippensalade
18.00
Chicken Salad — Kippendijen, papaya, avocado, sesamdressing, brood
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Burrata salade
18.00
Burrata Salad — Burrata, serranoham, balsamico, pittenmix, tomaat, brood
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Carpaccio
15.00
Beef Carpaccio Salad — Grana padano, rucola, pijnboompitten, truffelmayo, zongedroogde tomaat
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zalmpescatarian
16.00
Salmon Salad — Gerookte zalm, rode ui, roomkaas, kappertjes, veldsla, komkommer
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tonijnssaladepescatarian
14.00
Tuna Salad — Tonijnsalade, rode ui, kappertjes, augurk, tomaat, sla
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Caprese Avocadovegetarian
14.00
Caprese Avocado Salad — Mozzarella, tomaat, basilicum, avocado, olijfolie, balsamico, pittenmix (Vegan optie zonder mozzarella)
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
bites
Friet met mayovegetarian
5.00
Fries with Mayo
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Bitterballen (6 stuks)
5.00
Bitterballen
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza(4 stuks)
6.00
Gyoza
arvio≈ 190 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini loempia(6 stuks)
5.00
Mini Spring Rolls
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja
Karaage Chicken (6 stuks)
8.00
Karaage Chicken
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soepen
Kreefttensoeppescatarian
8.00
Lobster Soup
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tomatensoepvegetarian
8.00
Tomato Soup
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pokebowls
Ebi fry
18.00
Ebi Fry Poke Bowl — Ebi fry garnalen, sriracha mayo, komkommer, avocado, masago, tomaat, furikake
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Veggavegan
17.00
Vegga Poke Bowl — Teriyaki tofu, komkommer, avocado, wakame, edamame, rettich (geel), sesamzaadjes
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
broodjes
Katsu kip bun ((22 stuks))
15.00
Katsu Chicken Bun — Gefrituurde katsu kip, coleslaw, Japanse knoflooksaus
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraatteja
Mido steak sandwich
18.00
Ossenhaaspuntjes in teriyakisaus, chimichurri, krokante uitjes, rode ui
arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bentobox
Zalm/tonijn
25.00
Salmon and Tuna Bento Box — Sashimi mix, zalm/avocado sushi (4 stuks), edamame bonen, avocado mango salade
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Ebi box
24.00
Ebi Bento Box — Ebi fry garnalen, sushi ebi fry (4 stuks), edamame bonen, wakame salade
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Vegga boxvegetarian
23.00
Vegga Bento Box — Sushi maki buddha (4 stuks), edamame bonen, avocado mango salade, mini loempia’s
arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Bijgerechten/Side dishes
Brood met boter | Bread with butter
5.00
Bread and Butter
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Edamame bonen | Soybeansvegan
5.00
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Spicy Edamame bonen | Spicy Soybeansvegan
6.00
Spicy Edamame
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Friet | Fries
5.00
Fries
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Frisse salade | small saladvegetarian
4.50
Fresh Salad
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Witte rijst | white ricevegan
4.50
White Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Gebakken rijst | fried rice
6.00
Fried Rice
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Desserts
HHoommeemmaaddee cchheeeesseeccaakkee
7.00
Homemade Cheesecake — bbaassttooggnnee eenn rrooddee vvrruucchhtteennssaauuss
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 27
CChhooccoollaaddee llaavvaaccaakkee
8.00
Chocolate Lava Cake — mmeett vvaanniillllee--iijjss eenn rrooddee vvrruucchhtteennssaauuss
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
GG&&BB iijjss dduuoo
7.00
Green Tea and Black Sesame Ice Cream — ggrrooeennee tthheeee eenn zzwwaarrttee sseessaamm iijjss
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Sorbet ijs met fruitvegan
7.50
Sorbet with Fruit — Sorbet ice cream with fresh fruit
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
DDaammee bbllaanncchhee
7.50
Dame Blanche — Vanilla ice cream with chocolate sauce and whipped cream
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
TTiirraammiissuu
7.50
Tiramisu — Italian coffee flavored dessert
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 40
Grenzeloos Genieten Menu
Menu Ma – Do (Mon-Thu)
40.50
Set Menu Mon-Thu
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 33
Menu Vr – Zo en feestdagen (Fri-Sun and holidays)
43.00
Set Menu Fri-Sun
arvio≈ 1900 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 33
Kinderen (4 t/m 11)
19.50
Kids Menu
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Salades/Salads Soepen/Soups
AAvvooccaaddoo mmaannggoo ssaallaaddeevegetarian
8.50
Avocado Mango Salad — mmeett wasabi mayonaise
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GGeerrooookkttee eeeennddeennbboorrsstt ssaallaaddee
8.50
Roasted Duck Breast Salad — mmeett ggrraannnnyy ssmmiitthh aappppeell
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GGrrooeennee ppaappaayyaa ssaallaaddeevegan
8.50
Green Papaya Salad — Green papaya salad with fish sauce
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
OOcttooppuuss SSaallaaddeepescatarian
9.00
Octopus Salad — Salad with Octopus
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
RRoommiiggee kkrreeeefftteennssooeepppescatarian
7.00
Creamy Lobster Soup — Creamy lobster soup
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
OOoosstteerrssee ttoommaatteennssooeepppescatarian
6.00
Tomato Oyster Soup — Sweet tomato soup
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Koude gerechten/Cold dishes
OOeesstteerrsspescatarian
7.50
Oysters — Oysters
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
VViitteelllloo TToonnnnaattoo
8.00
Vitello Tonnato — mmeett ttoonniijjnn mmaayyoonnaaiissee
arvio≈ 300 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CCaarrppaacccciioo
8.00
Carpaccio — mmeett cchhiillii ggeemmbbeerr ddrreessssiinngg
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
VViiss ttaarrttaaaarrpescatarian
9.00
Salmon Tartare — Salmon tartare
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SStteeaakk ttaarrttaaaarr
9.00
Steak Tartare — Steak tartare
arvio≈ 240 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Serranoham meloen
9.00
Serrano Ham and Melon — Serranoham with melon
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
BBuurrrraattaavegetarian
8.50
Burrata — Burrata cheese
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aziatische hapjes/Asian Bites
DDiimmssuumm mmiixx
8.00
Dim Sum Mix — Mix of dimsum bites
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
EEeennddeennllooeemmppiiaa
8.50
Peking Duck Rolls — Peking duck rolls with hoisin sauce
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
GGyyoozzaa
8.50
Gyoza — Japanese dumplings
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
EEbbii ffrryy ggaarrnnaalleennpescatarian
8.50
Ebi Fry Shrimp — Deep fried panko shrimps
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VVeeggeettaarriisscchhee mmiinnii llooeemmppiiaa’’ssvegetarian
7.00
Vegetarian Mini Spring Rolls — Vegetarian mini spring rolls
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Sashimi/tataki’s
Sashimi van zalmpescatarian
7.50
Salmon Sashimi — Salmon sashimi
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TToonniijjnn ttaattaakkiipescatarian
9.00
Tuna Tataki — mmeett ssoojjaa--ppoonnzzuu ddrreessssiinngg
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
BBeeeeff ttaattaakkii
9.00
Beef Tataki — mmeett sseessaamm eenn ssoojjaa--ppoonnzzuu ddrreessssiinngg
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sushi(4 pieces)
SSuusshhii mmaakkii zzaallmm eenn aavvooccaaddoopescatarian
9.50
Salmon and Avocado Sushi Maki — mmeett wasabi mayo
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
SSuusshhii mmaakkii UUnnaaggiipescatarian
9.50
Unagi Sushi Maki — Sushi maki with eel
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja
SSuusshhii mmaakkii ffllaammbbeeee zzaallmm
9.50
flamed salmon sushi maki — Sushi maki with torched salmon
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
SSuusshhii mmaakkii ssppiiccyy ttuunnaa
9.50
spicy tuna sushi maki — Sushi maki with spicy tuna
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
SSuusshhii mmaakkii VVeeggaa BBuuddddhhaavegan
8.50
vegan buddha sushi maki — mmeett wasabi mayo
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
SSuusshhii mmaakkii eebbii ffrryy
9.50
fried shrimp sushi maki — mmeett ssrriirraacchhaa mmaayyoo
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
SSuusshhii mmaakkii ccrriissppyy cchhiicckkeenn
9.00
crispy chicken sushi maki — Sushi maki with crispy chicken
arvio≈ 270 kcal25 g hiilihydraatteja
SSuusshhii mmaakkii ccaarrppaacccciioo
9.00
carpaccio sushi maki — mmeett ttrruuffffeell mmaayyoonnaaiissee
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja
Vis/Fish
CChhiillii ggaarrnnaalleenn
9.50
chili shrimp — Spicy shrimps
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GGaarrnnaalleenn mmeett kknnooffllooookk
9.50
garlic shrimp — Shrimps with garlic and olive oil
arvio≈ 200 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GGeebbaakkkkeenn zzeeeebbaaaarrss
11.50
baked sea bass with tagliatelle — mmeett ttaagglliiaatteellllee iinn roomsaus
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
GGeebbaakkkkeenn zzaallmm
11.50
baked salmon with tagliatelle — mmeett ttaagglliiaatteellllee iinn roomsaus
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
GGeeffrriittuuuurrddee WWiittvviiss mmeett ravigotte saus
9.00
deep fried white fish — Deepfried fish with ravigote sauce
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
ASsiiaann ccooqquuiilllleess
9.50
asian coquilles — mmeett vveerrmmiicceellllii
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Vlees/Meat
LLaammssrraacckk
12.00
rack of lamb with mashed potatoes — mmeett aaaarrddaappppeellppuurreeee
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TThhaaiissee ggrrooeennee ccuurrrryy kkiipp
10.50
thai green chicken curry — Thai green chicken curry
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
YYaakkiittoorrii
9.00
chicken yakitori — Chicken skewers with teriyaki sauce
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraatteja
BBeeeeff MMIIDDOO
12.00
beef teriyaki — mmeett tteerriiyyaakkii ssaauuss oopp hheettee ppllaaaatt
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraatteja
SShhaanngghhaaii cchhiicckkeenn
9.50
shanghai chicken — Sweet and sour chicken
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
GGeessmmoooorrddee bbuuiikkssppeekk
11.00
braised pork belly — Braised pork belly
arvio≈ 780 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CChhiicckkeenn kkaattssuu
10.00
chicken katsu — mmeett JJaappaannssee knoflooksaus
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraatteja
OOoosstteerrssee ssttooooffvvlleeeess
11.50
asian braised beef stew — Asian braised beef stew
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KKoorreeaaaannssee kkiipp
10.50
korean fried chicken — Korean fried chicken
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraatteja
OOsssseennhhaaaass ppeeppeerrssaauuss
12.00
beef haunch with pepper sauce — mmeett aardappelpuree
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vegetarisch/Vegetarian
TThhaaiissee ggrrooeennee ccuurrrryy vveeggaavegetarian
11.50
thai green vegetable curry — Thai green vegetable curry
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SSppiiccyy ttooffuuvegetarian
10.00
spicy tofu — Spicy tofu
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GGeewwookkttee aauubbeerrggiinneevegetarian
10.00
stir fried eggplant — Stir fried eggplant
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TTeerriiyyaakkii cchhaammppiiggnnoonnssvegetarian
9.50
teriyaki mushrooms — Teriyaki mushrooms
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
GGeeffrriittuuuurrddee ssppeerrzziieebboonneennvegetarian
9.50
deep fried snap peas — mmeett ttrruuffffeell mmaayyoonnaaiissee
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kerst 2025
Thaise Beef Salade
thai beef salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zalm Carpaccio
salmon carpaccio
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pompoenensoep (V)vegetarian
pumpkin soup
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Surf en Turf
surf and turf
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Wagyu Beef Sushi Roll
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Vega Dimsumvegetarian
veggie dim sum
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Krokante Lamsrack
crispy rack of lamb
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Yuzu Cheesecake
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 38

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75veggie
scorearvio

Monipuoliset kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Sivulta löytyy oma kasvisosio, josta voi tilata esimerkiksi Thaimaan vihreää currya tai Chiu Yim tofua. Tarjolla on myös Veggie Poke Bowl ja erillinen Green Menu. Sekaseura syö täällä helposti.

58 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 214:sta

73dia
scorearvio

Aasialaisia ja eurooppalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Sashimi ja steak tartaar ovat hyviä vähähiilihydraattisia valintoja.

92 diabetesystävällistä · 186 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Het Rond 5, 3701 HS Zeist
Aukioloajat
ma16:00–22:30
ti16:00–22:30
ke16:00–22:30
to16:00–22:30
pe16:00–22:30
la16:00–22:30
su16:00–22:30
Keuken sluit om 21:45 uur. Ma-Zo open voor afhaal 16:00 – 21:00 uur
Yhteystiedot
+31307857077 info@restaurantmido.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmido.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Restaurant MIDO? Rekisteröi paikkasi.