Bar Krok
Handelslei 196, 2980 Zoersel
aukioloajat eivät tiedossa
bar food€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
ONZE KROK’SKES - KROK ON TOUR
MEXICAANSE KROK ‘SOMBRERO’
15.00
Mexican Toast Sombrero — Gehakt – salsa – cheddar – rode uiringen – nacho’s met guacamole
arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja
ZWEEDSE KROK ‘SVERIGE’
16.00
Swedish Toast Sverige — Gerookte zalm – kruidenkaas – ui – gravlaxsaus (mosterd &dille)
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
AMERIKAANSE KROK ‘BEEF’
15.00
American Toast Beef — Grof gemalen rundsgehakt - cheddarkaas - ui - bladspinazie - BBQ saus
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
THAISE KROK ‘BANGKOK’
15.00
Thai Toast Bangkok — Varkensreepjes gebakken met citroengras - gehakte pinda - koriander - chilipeper - limoen - sesamzaadjes & sesamolie - bechamel van kokosmelk & citroengras
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
ITALIAANSE KROK ‘VESPA’
15.00
Italian Toast Vespa — Italiaanse ham – mozzarella – pesto – zongedroogde tomaten – pijnboompitten
arvio≈ 640 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
FRANSE KROK ‘NAPOLEON’vegetarian
15.00
French Toast Napoleon — Brie – walnoten – gebakken appeltjes met honing - witte selder
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
WESTMALSE KROK ‘TRAPPIST’
15.00
Trappist Toast — Trappistenkaas - spek - graanmosterd - honing
arvio≈ 690 kcal38 g hiilihydraatteja
KROK CAESAR
15.00
Caesar Toast — kip - spek - kruidenkaas - ansjovis - tomaat - parmezaanse kaas
arvio≈ 660 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ONZE KROK’SKES - KROK GOES CLASSIC
KROK MENEER
13.00
Classic Toast Monsieur — Kaas - ham
arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KROK MADAM
14.00
Classic Toast Madam — Kaas - ham - spiegelei
arvio≈ 610 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KROK ALOHA
14.00
Aloha Toast — Kaas - ham - ananas
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
KROK BOLO
15.50
Bolognese Toast — Kaas - ham - bolognaisesaus
arvio≈ 640 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KROK VIDEE
15.50
Videe Toast — Kaas - ham - videe
arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KROK UIT ‘T VUISTJE
8.00
Special Toast — Kaas - ham - exclusief garnituur
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BAGEL
ZALM
16.00
Salmon Bagel — Zalm – roomkaas – dille – rode ui – rucola
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
KIP
15.50
Chicken Curry Bagel — Kip - curry - avocado
arvio≈ 580 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
HALLOUMIvegetarian
15.50
Halloumi Bagel — Gegrilde Halloumi - tapenade zongedroogde gegrilde aubergine & courgette
arvio≈ 560 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KROKS OM TE DELEN
3 kroks uit ‘krok on tour’ naar keuze (2 pers.)
34.00
Sharing Toast Platter — Met slaatje en dipsausjes
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 21
ONTBIJT
BAR KROK ONTBIJT
19.00
Bar Krok Breakfast — Vers fruitsap - warme drank - gevarieerd broodmandje – zoet en hartig beleg – koffie-koek – eitje naar keuze
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
LUXE BAR KROK ONTBIJT
25.00
Luxe Bar Krok Breakfast — Zie Bar Krok ontbijt + 1 glaasje cava + Homemade granola met yoghurt en vers fruit + Croissant + Zalm
arvio≈ 1350 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 31
BAR KROK FIT ONTBIJT MET KROKSOLDAATJES
19.00
Fit Bar Krok Breakfast — Vers fruitsap - warme drank - toastbrood met roerei, zalm en avocado - breakfast bowl met yoghurt, zaden en vers fruit - speltpannekoekjes met agavesiroop
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
KINDERONTBIJT
10.00
Kids Breakfast — Mini donut – sandwiches (2x) – kaas en ham – choco – hagelslag - eitje naar keuze
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraatteja
KLEINE OF GROTE HONGER
CROISSANTvegetarian
6.00
Croissant with Jam — Met homemade confituur
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
CROISSANT MET KAAS&HESP
6.00
Croissant with Cheese and Ham
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
HOMEMADE GRANOLAvegetarian
9.00
Met yoghurt en vers fruit
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
WENTELTEEFJES MET VERS FRUITvegetarian
13.00
French Toast with Fruit
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 44
ZACHTGEKOOKT EITJE (2 ST)vegetarian
7.00
Soft Boiled Eggs
arvio≈ 155 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SPEK EN SPIEGELEIEREN
12.00
Bacon and Eggs
arvio≈ 380 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KROK SPEK & EI
14.00
Bacon and Egg Toast — Met slaatje
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
BOERENOMELET
14.50
Farmer's Omelette — Ei, champignons, tomaat, spinazie, ui, spek en kaas
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KIDS CORNER
KINDER KROK
8.00
Kids Toast — Toastbrood - kaas - ham
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KINDER KROK MADAM
9.00
Kids Toast Madam — Toastbrood - kaas - ham - spiegelei
arvio≈ 440 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HOMEMADE KINDERSPAGHETTIvegetarian
9.00
Kids Spaghetti — Met kaas
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
SCHIACCIATA
CLUB KAAS OF HAM
13.00
Cheese or Ham Club Schiacciata — Sla - ei - tomaat - wortel - mayonaise
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CLUB KAAS EN HAM
14.00
Cheese and Ham Club Schiacciata — Sla - ei - tomaat - wortel - mayonaise
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
KANNIBAAL
14.00
Cannibal Schiacciata — Preparé - rode ui - kappertjes - augurk - pijpajuin - mosterd
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
MARTINO
14.00
Martino Schiacciata — Preparé - augurk - ui - martinosaus
arvio≈ 560 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
KRABSALADEpescatarian
15.00
Crab Salad Schiacciata — Ei - rode ui - wortel - rucola
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KIP CURRY
14.00
Chicken Curry Schiacciata — Ei - rode ui - wortel - rucola
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
ZALIGE ZALMpescatarian
15.50
Salmon Schiacciata — Gerookte zalm – kruidenkaas – ui – rucola
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
TOMARELLA
14.00
Tomarella Schiacciata — Serranoham – mozzarella – tomaat – pesto – pijnboompitten – rucola
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
GRILLIGE KIP
14.00
Grilled Chicken Schiacciata — Kip – sla – tomaat – ei – barbecuesaus – wortelen – komkommer
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
BRIEvegetarian
14.00
Brie Schiacciata — Brie – honing – walnoten – rucola
arvio≈ 810 kcal52 g hiilihydraatteja
SLAATJES
SALADE GEITENKAAS
21.00
Goat Cheese Salad — Sla – kerstomaatjes – komkommer - spek - appeltjes – geitenkaas – pijnboompitten – sneetje fruit- en notenbrood - wortelen - rode ui
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CAESAR SALADE
21.00
Caesar Salad — Sla – kerstomaatjes - komkommer – ei - kip – ansjovis – parmezaanse kaas – croutons – caesardressing - wortelen - rode ui
arvio≈ 650 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SALADE SCAMPIpescatarian
23.00
Shrimp Salad — Scampi - komkommer - wortelen - kerstomaatjes - mango - rode ui - chilidressing
arvio≈ 420 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
SALADE BURRATA (mei tot augustus)vegetarian
23.00
Burrata Salad — Sla- Kerstomaatjes-komkommer-wortelen-rode ui-burrata-gegrilde groenten
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PASTA
HOMEMADE SPAGHETTIvegetarian
17.00
Met kaas & broodmandje
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
POKE BOWL
POLLO LOCO
18.00
Pollo Loco Poke Bowl — Bruine rijst - kip teriyaki - tomaat - wortelen - avocado - jalapeno - komkommer - mais - mango - crispy onion - sesam
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
SEAWEED SALMONpescatarian
19.00
Seaweed Salmon Poke Bowl — Bruine rijst - zalm - wakame - edamame - tomaat - avocado - komkommer - wortelen - radijsjes - rode en lente-ui - mierikswortelmayo
arvio≈ 590 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
ZALIG ZOET ROOMIJS
KROK BANANA
8.50
Crispy Banana with Nutella — Nutella - banaan
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
KROK-AU-FRAISE (SEIZOEN)
9.50
Strawberry Dessert with Mascarpone — Jules Destrooper koekjes – mascarpone – witte chocolade - aardbei- munt
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 31
BROWNIE MET IJS EN CHOCOLADE
9.00
Brownie with Ice Cream and Chocolate
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 28
POFFERTJES MET VERS FRUIT
9.00
Poffertjes with Fresh Fruit
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37
HOMEMADE APPELTAART
7.00
Homemade Apple Pie
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
HOMEMADE APPELTAART MET IJS
9.00
Homemade Apple Pie with Ice Cream
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 33
KINDERIJSJE
6.50
Kids Ice Cream — 2 bolletjes ijs naar keuze - discobolletjes - lolly
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraatteja
KINDER DAME BLANCHE
7.00
Kids Dame Blanche — 2 bolletjes vanille ijs - chocoladesaus - lolly
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
VERWENPALLET
11.00
Dessert Platter — Met frambozensorbet - advocaat - ambachtelijke ijspralines en ijsbokkepootje van ‘het ijstaartenhuis’
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30
COUPE DRIE BOLLEN
8.50
Three Scoop Ice Cream — Vanille / aardbei / mokka / chocolade
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 41
DAME BLANCHE
9.50
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
BANANA SPLIT
10.00
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 40
COUPE BRESILLIENNE
9.00
Coupe Brésilienne
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 39
COUPE AARDBEI (SEIZOEN)
10.00
Strawberry Ice Cream Coupe
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 41
HOORNTJE MET 1 BOL NAAR KEUZE
4.00
Ice Cream Cone
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
BELGIAN WAFELS
WAFEL SUIKER
7.00
Belgian Waffle with Sugar
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 35
WAFEL SLAGROOM
8.00
Belgian Waffle with Whipped Cream
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
WAFEL IJS & CHOCOLADESAUS
9.00
Belgian Waffle with Ice Cream and Chocolate Sauce
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 32
WAFEL VERS FRUIT & IJS
10.00
Belgian Waffle with Fresh Fruit and Ice Cream
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 38
PANNENKOEKEN VANAF 14U
SUIKER, SIROOP OF CONFITUUR
7.00
Pancakes with Sugar, Syrup or Jam
arvio≈ 400 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
MIKADO
11.00
Mikado Pancake — Iijs - chocoladesaus
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 32
KROK ON TOUR
ZWEEDSE KROK ‘SVERIGE
12.50
Swedish Croque with Smoked Salmon — Gerookte zalm – kruidenkaas – ui – gravlaxsaus (mosterd &dille)
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KROKS OM TE DELEN
3 kroks uit 'krok on tour' naar keuze (2 pers.)
25.50
Croque Selection Platter — Met slaatje en dipsausjes
arvio≈ 1800 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36
SLAATJES
CAESER SALADE
17.50
Caesar Salad — Sla – kerstomaatjes – komkommer - ei - kip – ansjovis – parmezaanse kaas – croutons – ceasardressing - wortelen
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
KLEINE OF GROTE HONGER
Dagelijks gebak
5.50
Daily Pastry
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Homemade granola met yoghurt en vers fruit
6.50
Granola with Yogurt and Fruit
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Soep met brood
6.50
Soup with Bread
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spaghetti bolognaise met kaas & brood
12.00
Spaghetti Bolognese with Cheese and Bread
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
47veggie
scorearvio
scorearvio
Aamiaista ja yksinkertaisia kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on halloumi-bagel sekä Napoleon-krok brie-juustolla ja saksanpähkinöillä. Tarjolla on myös burrata-salaatti ja juustospagetti.
10 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 78:sta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Handelslei 196, 2980 Zoersel
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +3235029929 info@barkrok.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barkrok.be/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %