Restaurant Grillig
Dorpsstraat 114, Zoetermeer
Avoinna nyt · asti 23:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Gebak
Schuimgebakvegetarian
3.50
Meringue cake
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32
Appelgebakvegetarian
3.50
Apple cake
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Appelgebak met slagroomvegetarian
4.25
Apple cake with whipped cream
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Apfelstrudel met ijs en slagroomvegetarian
6.25
Apple strudel with ice cream and whipped cream
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
Broodjes
Kaasvegetarian
3.50
Cheese sandwich — Standaard met een zacht broodje
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
Ham
3.50
Ham sandwich — Standaard met een zacht broodje
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Ham en Kaas
4.50
Ham and cheese sandwich — Standaard met een zacht broodje
arvio≈ 390 kcal28 g hiilihydraatteja
Kroket
4.00
Croquette sandwich — Standaard met een zacht broodje
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Frikandel
4.00
Frikandel sandwich — Standaard met een zacht broodje
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja
Hamburger Grillig
11.00
Hamburger — Standaard met een zacht broodje
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Worstenbroodje
3.50
Sausage roll — Standaard met een zacht broodje
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Snacks
PorSe BiAerballen (6st)vegetarian
6.25
Beer balls
arvio≈ 540 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gemengde Snacks (10st)
9.00
Mixed snacks
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
PorSe Mini Frikandellen (8st)
5.50
Mini frikandellen
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gefrituurde Garnalen (6st)pescatarian
8.00
Fried shrimp
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza’s
9.00
Gyoza
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PorSe Jonge Kaasvegetarian
5.50
Young cheese
arvio≈ 300 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PorSe Oude Kaasvegetarian
6.25
Old cheese
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ossenhaas Carpaccio
8.25
Beef tenderloin carpaccio
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gerookte Zalmpescatarian
8.25
Smoked salmon
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Borrelplankje Grillig
Een Mix van worst en Kaas
14.50
Sausage and cheese platter
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pistolets
Gezondvegetarian
7.00
Healthy baguette — Standaard met Pistolet
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Kipshoarma
9.00
Chicken shawarma baguette — Standaard met Pistolet
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pikante Kip
9.00
Spicy chicken baguette — Standaard met Pistolet
arvio≈ 560 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Warme Beenham
8.00
Warm ham baguette — Standaard met Pistolet
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Clubsandwich
8.95
Club sandwich — Spek, Kipfilet, Kaas, Sla, Komkommer, Ui, Tomaat, Ei, clubsaus
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraatteja
Sandwich Grilligpescatarian
9.95
Salmon and tuna sandwich — Gerookte Zalm, Tonijnsalade, Sla, Komkommer, Ui, Tomaat, Ei, Clubsaus
arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pannenkoeken
Naturelvegetarian
7.00
Plain pancake
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Appelvegetarian
7.25
Apple pancake
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Ham of Kaas
7.25
Ham or cheese pancake
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Hawaii
5.50
Hawaii pancake
arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraatteja
Capresevegetarian
6.25
Caprese pancake
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
Grillig
8.75
Mixed pancake
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Spek en Appel
7.50
Bacon and apple pancake
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraatteja
Spek en Kaas
9.50
Bacon and cheese pancake
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
IJsvegetarian
7.50
Ice cream pancake
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 32
IJs met Slagroomvegetarian
8.00
Ice cream pancake with whipped cream
arvio≈ 660 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 23
IJs met Slagroom en- warme kersenvegetarian
8.75
Ice cream pancake with whipped cream and cherries
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 23
Uitsmijters
Spek
8.50
Bacon uitsmijter
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Twaalfuurtje
9.00
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Boeren omeletvegetarian
9.00
Farmer's omelette
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Voor de kleintjes
Kipnuggets
6.75
Chicken nuggets with fries — Met Frites
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kaassoufflévegetarian
6.75
Cheese soufflé with fries — Met Frites
arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja
Schnitzel
9.25
Schnitzel with fries — Met Frites
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Spareribs
9.50
Spareribs with fries — Met Frites
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
Pasta Bolognese
8.50
Pasta Bolognese with fries — Met Frites
arvio≈ 980 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Soepen
Tomatensoepvegetarian
5.50
Tomato soup
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Uiensoepvegetarian
5.50
Onion soup
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja
Vissoeppescatarian
6.25
Fish soup
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Voorgerechten
Stokbrood met kruidenboter en Tapenade (2 personen)vegetarian
5.50
Baguette with herb butter and tapenade
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
Carpaccio van Ossenhaas
9.50
Beef Carpaccio — Truffelmayo of honing mosterd saus
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Vitello Tonnato
9.50
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carpaccio van Gerookte zalm
9.50
Smoked Salmon Carpaccio
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ossenhaas Puntjes
11.00
Beef Tenderloin Bites
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gebakken Champignons in- knoflook
8.00
Garlic Mushrooms
arvio≈ 220 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gepaneerde Geitenkaas
10.75
Breaded Goat Cheese
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
licht pikante Garnalen op- BrucheAe
9.50
Spicy Shrimp
arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tonijn Tartaar
9.50
Tuna Tartare
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Zalm Tartaar
10.50
Salmon Tartare
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Portugese Garnalen
9.25
Portuguese Shrimp
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Garnalen in Teriyaki saus
9.25
Teriyaki Shrimp
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Hollande Garnalen cocktail
10.00
North Sea Shrimp Cocktail
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade Capresevegetarian
9.00
Caprese Salad
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MaalAjdsalades
Kip
10.25
Chicken Salad
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Geitenkaas en Spek
10.25
Goat Cheese and Bacon Salad
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kaas, Noten en Dadelsvegetarian
10.25
Cheese, Nut and Date Salad
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraatteja
Hollandse Garnalen
18.00
North Sea Shrimp Salad
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vlees
Ossenhaas*
26.00
Beef Tenderloin
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Varkenshaas*
20.00
Pork Tenderloin
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Cordon blue*
18.00
Cordon Bleu
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rib Eye*
21.00
Rib Eye Steak
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kipsaté
17.00
Chicken Satay
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lamspies met Rodewijn saus
18.00
Lamb Skewers with Red Wine Sauce
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lamsbout
21.50
Lamb Leg
arvio≈ 640 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Stoofpotje
19.00
Stew
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Vis
Zalm filet met dillesaus
18.75
Salmon Fillet with Dill Sauce
arvio≈ 610 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Zeebaars filet
18.75
Sea Bass Fillet
arvio≈ 560 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Zeewolf
20.50
Wolffish
arvio≈ 560 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Scampi’s Knoflook
22.50
Garlic Scampi
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Thaise Garnalen
22.50
Thai Shrimp
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gegrilde tonijnmoot
22.50
Grilled Tuna Steak
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Zeetong
26.75
Sole
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SalSmbocca
21.50
Salmon Saltimbocca
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Overig
Vegetarische Chef-specialvegetarian
18.50
Vegetarian Chef Special
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Pasta Matriciana
15.00
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Desserts
Vanille ijs met slagroom
7.00
Vanilla Ice Cream with Whipped Cream
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Vanille ijs met chocoladesaus en slagroom
7.25
Vanilla Ice Cream with Chocolate Sauce
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Vanille ijs met chocoladesaus, advocaat en slagroom
7.75
Vanilla Ice Cream with Chocolate and Advocaat
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
Chocolade mousse
7.50
Chocolate Mousse
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Gevulde citroen
7.50
Stuffed Lemon
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Apfelstrudel met vanille ijs en slagroom
6.50
Apple Strudel with Ice Cream
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 40
Creme Brulee
7.25
Crème Brûlée
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Bananensplit
7.50
Banana Split
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28
Brownie
7.25
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Vanille ijs met warme kersen en slagroom
7.25
Vanilla Ice Cream with Warm Cherries
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 43
Kinderijsje
6.25
Kids Ice Cream
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Kaasplankjevegetarian
9.25
Cheese Plate
arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
87dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on paljon hiilihydraattiköyhiä liha- ja kalaruokia. Tarjolla on laaja valikoima matalan glykemia-indeksin salaatteja ja alkuruokia.
47 diabetesystävällistä · 97 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Dorpsstraat 114, Zoetermeer
- Aukioloajat
- ma09:30–23:00tisuljettuke09:30–23:00to09:30–23:00pe09:30–23:00la09:30–23:00su09:30–23:00
- Yhteystiedot
- +32416744083 info@restaurantgrillig.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantgrillig.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %