takaisin hakuun

Sans Gêne - Zonhoven, Houthalenseweg

Houthalenseweg 105, 3520 Zonhoven

Suljettu nyt · avataan to 11:00

BelgianFrench€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VOORGERECHTEN
Nacho’s
18.00
Nachos
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Vitello tonato
23.00
Vitello Tonnato
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mosselen to share
14.00
Mussels to share
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dagsoep
6.00
Soup of the day
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carpaccio runds
21.00
Beef Carpaccio
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampi diaboliek | lookroom | curry
19.50
Diabolik Scampi
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaaskroket (1 stuk)
14.00
Cheese Croquette
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Garnaalkroket (1 stuk)
18.00
Shrimp Croquette
arvio≈ 260 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HOOFDGERECHTEN
Vis van de dag (keuze bijgerecht)pescatarian
Fish of the day
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rundsbrochette Italian (keuze bijgerecht)
38.00
Beef Brochette Italian
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vitello tonato met verse tonijn (keuze bijgerecht)
37.50
Vitello Tonnato with fresh tuna
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Salade souvlaki (keuze bijgerecht)
28.50
Souvlaki Salad
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Pasta kip curry met erwtjes
27.00
Chicken Curry Pasta
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Mosselen Natuur (keuze bijgerecht)pescatarian
32.00
Natural Mussels
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Mosselen Witte wijn, look, lookroom, Provençaals, pikant (keuze bijgerecht)pescatarian
34.00
Mussels in White Wine and Garlic
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mosselen Sans Gêne (keuze bijgerecht)pescatarian
35.00
Mussels Sans Gêne — tomaat, rivierkreeftjes, look, witte wijn
arvio≈ 710 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bolognaise
20.00
Bolognese
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Scampipescatarian
28.50
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Carbonara
24.00
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Vegetarischvegetarian
22.00
Vegetarian Main — incl. brood of aardappelgerecht
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Salade scampipescatarian
27.50
Scampi Salad
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade kip
26.00
Chicken Salad
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade runderreepjes
28.50
Beef Strip Salad
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade Sans Gêne (scampi, spek en kip)
29.50
Salad Sans Gêne
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade vegetarischvegetarian
26.00
Vegetarian Salad — incl. aardappelgerecht, saus en groenten
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Half haantje
25.00
Half Chicken
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Zesrib (Entrecôte)
41.00
Entrecôte
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Huisbereid stoofvlees
25.00
Beef Stew
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Huisbereide videe
25.00
Videé
arvio≈ 500 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Steak
35.00
arvio≈ 700 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet pur
45.00
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Spareribs (zoet, mild of pikant)
35.00
Spareribs
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraatteja
Konijn met pruimen
25.00
Rabbit with Prunes
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Varkenshaasje
33.00
Pork Tenderloin
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kipfilet
15.00
Chicken Fillet
arvio≈ 400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Hamburger (frikandel)
10.00
Hamburger
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraatteja
Kinderspaghetti
10.00
Kids Spaghetti
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Spareribs (zoet, mild of pikant) - kinderformaat
21.00
Kids Spareribs
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraatteja
DESSERT
Suggestiedessert coupe aardbeien Sans Gêne
14.00
Strawberry Ice Cream Coupe
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Moelleux (wit of bruin)
13.00
Moelleux
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Dame blanche
12.00
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27
Crème brûlée
10.00
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Tiramisu
10.00
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 30
Kinderijsje
7.50
Kids Ice Cream
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 41
Suggestiedessert
Dessert of the day
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Gerechten in de automaat
Konijn
10.00
Rabbit
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Spaghetti
12.50
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Suggestiepasta
15.00
Pasta Suggestion
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Soep tomaat of kippenroom
5.00
Tomato or Chicken Cream Soup
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kwark bosvruchten of vanillevegetarian
5.00
Berry or Vanilla Quark
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chocomousse
3.70
Chocolate Mousse
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Poké bowl kip, kip yakitori, scampi of umami
12.50
Poke Bowl (Chicken, Yakitori, Scampi or Umami)
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poké bowl veggievegetarian
11.90
Veggie Poke Bowl
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Poké bowl klein kip
9.50
Small Chicken Poke Bowl
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Wrap kip BBQ, kip curry
8.20
Chicken Wrap (BBQ or Curry)
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wrap zalm
8.20
Salmon Wrap
arvio≈ 520 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pasta bowl gerookte kip, crispy bacon of meatball
10.50
Pasta Bowl (Smoked Chicken, Crispy Bacon or Meatball)
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Parelcouscous kip
10.90
Pearl Couscous with Chicken
arvio≈ 590 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Koninklijke taart
7.90
Royal Cake
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 40
Koekjestaart
6.90
Cookie Cake
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 31
MENU € 40 p.p.
Dagsoep met brood
40.00
Soup of the Day with Bread
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Kaaskroketje met fris slaatje
40.00
Cheese Croquette with Fresh Salad
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Varkenshaasje met champignonsaus en warme seizoensgroenten
40.00
Pork Tenderloin with Mushroom Sauce
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Vis van de dag met peterseliesaus en warme seizoensgroenten
40.00
Fish of the Day with Parsley Sauce
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
MENU € 55 p.p.
Zalmcarpaccio op traditionele wijze
55.00
Salmon Carpaccio
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rundscarpaccio op traditionele wijze
55.00
Beef Carpaccio
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kalfsfilet pur met pepersaus en warme seizoensgroenten
55.00
Veal Fillet Pur with Pepper Sauce
arvio≈ 520 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Vis van de dag met warme seizoensgroenten
55.00
Fish of the Day
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
MENU € 70 p.p.
Zeebaars met venkel
70.00
Sea Bass with Fennel
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Steak tartaar
70.00
Steak Tartare
arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Risotto gamba
70.00
Prawn Risotto
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Risotto kip
70.00
Chicken Risotto
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Filet pur met warme seizoensgroenten
70.00
Beef Fillet Pur
arvio≈ 540 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kabeljauwhaasje duglèré
70.00
Cod Loin Dugléré — tomaat-garnalen-peterseliesausje
arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kerst afhaalmenu
Kerst afhaalmenu
35.00
Christmas Takeaway Menu — VOORGERECHT: Vispannetje met puree, HOOFDGERECHT: Kalkoenrollade met grand-mère saus & groentegratin, DESSERT: Mousse van speculoos
arvio≈ 1650 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 21
Vispannetje met puree
Fish Pan with Mash
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Kalkoenrollade met grand-mère saus & groentegratin
Turkey Roulade with Grand-Mère Sauce
arvio≈ 680 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mousse van speculoos
Speculoos Mousse
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79dia
scorearvio

Belgialainen ja ranskalainen keittiö

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia. Useissa annoksissa voi valita itse lisukkeet.

41 diabetesystävällistä · 78 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Houthalenseweg 105, 3520 Zonhoven
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
kesuljettu
to11:00–14:00, 17:00–21:00
pe11:00–14:00, 17:00–21:00
la17:00–21:00
su11:00–21:00
Wij zijn met verlof tot en met 26 augustus 2026. Vanaf 27 augustus zijn wij terug open.
Yhteystiedot
+32476693240 info@sansgene.be
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sansgene.be/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Sans Gêne - Zonhoven, Houthalenseweg? Rekisteröi paikkasi.