Taco's & Tapas
Laarstraat 8, 7201 CE Zutphen
Suljettu nyt · avataan 16:00
Mexican€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Vegetarische tapas koud
Mandje brood met pure olijfolie, zeezout en olijvenvegetarian
9.00
Bread basket with olive oil and olives
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Mandje brood met aiolie en tapenadevegetarian
7.50
Bread basket with aioli and tapenade
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
Tortillachips met salsa sausvegetarian
7.50
Tortilla chips with salsa
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Nachos met tomaat en jalapenos gegratineerd met kaasvegetarian
11.50
Nachos with tomato, jalapenos and cheese
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Manchegokaas met vijgenmarmeladevegetarian
6.50
Manchego cheese with fig jam
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gemarineerde olijvenvegetarian
5.00
Marinated olives
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gevulde tomaten met fetakaasvegetarian
6.95
Stuffed tomatoes with feta
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade van tomaat en bonenvegetarian
5.50
Tomato and bean salad
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Gevulde wraprolletjes met salade en fetakaasvegetarian
9.00
Stuffed wraps with salad and feta
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Champignons in kruidenvegetarian
7.50
Herbed mushrooms
arvio≈ 120 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gegrilgd courgette met fetakaas en zoete paprikavegetarian
7.00
Grilled zucchini with feta and sweet paprika
arvio≈ 190 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Vegetarische tapas warm
Groenten in bierbeslagvegetarian
7.50
Beer-battered vegetables
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
Mini Empenades, gevuld met groentenvegetarian
6.50
Vegetable mini empanadas
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spaanse tortillavegetarian
7.50
Spanish tortilla
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Arepas gevuld met geitenkaasvegetarian
6.50
Arepas with goat cheese
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Filodeeg gevuld met geitenkaas, noten en honingvegetarian
7.50
Phyllo pastry with goat cheese, nuts and honey
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Poppers met chilisausvegetarian
6.75
Poppers with chili sauce
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gegrilde aubergine met tomaat en pestovegetarian
7.50
Grilled eggplant with tomato and pesto
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gefrituurde brie met vijgenmarmeladevegetarian
6.50
Fried brie with fig jam
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gevulde champignon met tomaat en brievegetarian
7.00
Stuffed mushrooms with tomato and brie
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Arepa puntjes met guacamolevegetarian
6.50
Arepa points with guacamole
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Quesadilla met tomaat, parika, ui en kaas uit de ovenvegetarian
9.00
Baked quesadilla with tomato, pepper, onion and cheese
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vis tapas koud
Wraprolletjes met salade en gerookte zalmpescatarian
9.00
Smoked salmon wraps
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Wraprolletjes met tonijnsaladepescatarian
8.50
Tuna salad wraps
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ansjovis op toastpescatarian
6.50
Anchovies on toast
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Gevulde tomaten met tonijnsaladepescatarian
7.50
Stuffed tomatoes with tuna salad
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Vis tapas warm
Gefrituurde inktvisringen met aioliepescatarian
7.00
Fried calamari rings with aioli
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gambas met knoflook en Spaanse peperspescatarian
8.50
Gambas with garlic and chili
arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mosselen gefrituurd in beslagpescatarian
6.50
Battered fried mussels
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zeevruchten in knoflookolie met groentenpescatarian
7.50
Seafood in garlic oil with vegetables
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gekookte en gemarineerde mosselenpescatarian
6.75
Boiled marinated mussels
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Vlees tapas koud
Serrano ham
6.00
arvio≈ 140 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo worst
5.50
Chorizo sausage
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Droge worst
5.50
Dry sausage
arvio≈ 170 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vlees tapas warm
Kippenvleugeltjes
6.50
Chicken wings
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kipfilet bites met chili saus
6.75
Chicken fillet bites with chili sauce
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mini empanades met rundergehakt en salsa saus
6.50
Beef empanadas with salsa
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pittige rundergehaktballetjes
7.00
Spicy beef meatballs
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chorizo worst met tomaat en olijven
6.50
Chorizo with tomato and olives
arvio≈ 230 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lamsgehakt in tomatensaus
7.50
Lamb mince in tomato sauce
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Geitenkaas in spek en honing
7.50
Goat cheese wrapped in bacon with honey
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spare ribs
8.00
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gebakken beefreepjes
9.50
Fried beef strips
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Bijgerechten koud
Gemengde saladevegetarian
4.50
Mixed salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Guacamolevegetarian
2.50
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mandje stokbroodvegetarian
3.50
Baguette basket
arvio≈ 250 kcal48 g hiilihydraatteja
Jalapeños pepersvegetarian
1.50
Jalapeño peppers
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zure roomvegetarian
1.50
Sour cream
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tomaten salsavegetarian
1.50
Tomato salsa
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Aiolievegetarian
1.50
Aioli
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bijgerechten warm
Patatas bravasvegetarian
5.00
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Fritesvegan
5.00
Fries
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Gekruide rijstvegan
6.00
Spiced rice
arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja
Zwarte bonenvegan
4.50
Black beans
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Soepen
Tomatensoep vegetarischvegetarian
8.00
Tomato soup — Alle soepen worden geserveerd met brood
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Mosterdsoep vegetarischvegetarian
8.00
Mustard soup — Alle soepen worden geserveerd met brood
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja
Mosterdsoep met spekjes
8.75
Mustard soup with bacon — Alle soepen worden geserveerd met brood
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraatteja
Vissoep met zeevruchten, vis en groentenpescatarian
9.75
Fish soup — Alle soepen worden geserveerd met brood
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Brood met dipsausjes
Brood gebakken met kruidenolie aioli en olijven tapanadevegan
7.50
Bread with aioli and tapenade
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja
Uitsmijters
Ham, kaas met 3 eieren op maisbrood
14.50
Ham and cheese uitsmijter
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Ham, kaas, gebakken spek met 3 eieren op maisbrood
15.50
Ham, cheese and bacon uitsmijter
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Omeletten
Roergebakken verse groenten en kruiden met 3 los geklopte eierenvegetarian
14.50
Vegetable omelette
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gebakken champignons en ui met 3 los geklopte eierenvegetarian
14.50
Mushroom and onion omelette
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Roergebakken groenten, ham, spek met 3 los geklopte eieren
15.50
Ham, bacon and vegetable omelette
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tosti's
Ham en kaas
7.00
Ham and cheese toastie
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja
Ham of kaas
7.00
Ham or cheese toastie
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Ham, kaas en ananas
8.00
Ham, cheese and pineapple toastie
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraatteja
Tomaat, brie en pestovegetarian
8.50
Tomato, brie and pesto toastie
arvio≈ 510 kcal34 g hiilihydraatteja
Tosti Special
Gerookte zalm, paprika, ui brie, pesto en kappertjespescatarian
15.75
Smoked salmon and brie toastie — voor de grote eter gemaakt met Turksbrood
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Ham, tomaat, paprika, ui en kaas
15.00
Ham, vegetable and cheese toastie — voor de grote eter gemaakt met Turksbrood
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gegrild aubergine, tomaat, paprika, ui, brie en pestovegetarian
15.25
Eggplant, vegetable and brie toastie — voor de grote eter gemaakt met Turksbrood
arvio≈ 720 kcal54 g hiilihydraatteja
Belegde broodjes
Gerookte zalm met kappertjes en honing/mosterd myonaisepescatarian
12.75
Smoked salmon sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
Huis gemaakt tonijnsalade met kappertjes/dille mayonaisepescatarian
12.25
Tuna salad sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
Serrano ham ,tomaat en olijven
11.50
Serrano ham sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja
Gezond ham,kaas, tomaat en ei
11.00
Ham, cheese and egg sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraatteja
Gebakken kipreepjes met tomaat, paprika, ui en cajunkruiden
12.50
Cajun chicken sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraatteja
Gebakken runder-gehakt met tomaat, paprika, ui en cajunkruiden
12.00
Cajun beef mince sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
arvio≈ 560 kcal38 g hiilihydraatteja
Gebakken beefreepjes met paprika, ui en jalapenos pepers
14.00
Beef strips and jalapeno sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraatteja
Plates
2 Rundvleeskroketten met 2 boterhammen en salade
13.50
Beef croquettes with bread and salad
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
2 Rundvleeskroketten met friet en salade
14.50
Beef croquettes with fries and salad
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
Huisgemaakt runder-hamburger op broodje met friet en rauwkostsalade
16.75
Beef burger with fries
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Huisgemaat groenten-burger op broodje met friet en rauwkostsaladevegetarian
16.00
Veggie burger with fries
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraatteja
Gebakken pangafilet met ,ui, en kappertjes geserveerd met friet en saladepescatarian
18.75
Panga fillet with fries
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Sandwiches
Sandwich serranoham met gemengd sla, rode ui, paprika, tomaat en spek
12.95
Serrano ham sandwich
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sandwich gerookte zalm met gemengd sla, rode ui, paprika en kappertjespescatarian
13.25
Smoked salmon sandwich
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Sandwich manchegokaas met gemengd sla, tomaat, paprika en rode uivegetarian
12.50
Manchego cheese sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Maaltijd salades
Salade met gerookte zalm met o.a kappertjes, paprika, rode ui en tomaatpescatarian
18.00
Smoked salmon salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salade met gegrild kipfilet met o.a noten, paprika, rode ui en tomaat
17.50
Grilled chicken salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salade met geroosterde groentenvegan
17.75
Roasted vegetable salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade met fetakaas, zoete paprika, olijven, paprika, rode ui en tomaatvegetarian
17.00
Feta and vegetable salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wraps
Gerookte zalm met kappertjespescatarian
12.75
Smoked salmon wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Huis gemaakt tonijnsalade met kappertjespescatarian
12.50
Tuna salad wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gegrild kipfilet
12.50
Grilled chicken wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Fetakaas, zoete paprika en tomaatvegetarian
11.75
Feta and vegetable wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Manchegokaas en tomaatvegetarian
11.50
Manchego cheese wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
arvio≈ 500 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tacos
Gebakken kipreepjes met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden
13.00
Chicken tacos — Twee tacoschelpen van mais gegratineerd met een vulling en kaas, geserveerd met rauwkost
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Gebakken runder-gehakt met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden
12.75
Beef tacos — Twee tacoschelpen van mais gegratineerd met een vulling en kaas, geserveerd met rauwkost
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Roergebakken verse groenten en bonenmix met brievegetarian
12.75
Vegetable and brie tacos — Twee tacoschelpen van mais gegratineerd met een vulling en kaas, geserveerd met rauwkost
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Fajitas
Gebakken beefreepjes met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden
15.50
Beef fajitas — Bloemtortilla besmeerd met zure room wordt gevuld met ijsbergsla
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Roergebakken verse groenten, boen en fetakaasvegetarian
12.75
Vegetable and feta fajitas — Bloemtortilla besmeerd met zure room wordt gevuld met ijsbergsla
arvio≈ 560 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Burrito's
Kipreepjes gebakken gekruid met cajunkruiden
15.50
Chicken Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Gebakken runder-gehakt gekruid met cajunkruiden
15.50
Beef Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Roergebakken verse groenten met cajunkruidenvegetarian
15.50
Vegetable Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
arvio≈ 720 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Runderstoofvlees met cajunkruiden
16.75
Beef Stew Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Arepas
Serranoham, paprika, rode ui, tomaat geserveerd met zure room
11.50
Serrano Ham Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Kipreepjes gebakken met paprika, ui en bonenmix
12.50
Chicken Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Gebakken runder-gehakt, paprika, ui en bonenmix
11.50
Beef Mince Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Gebakken beefreepjes met paprika, ui en bonenmix
12.95
Beef Strip Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Roergebakken verse groenten en brievegetarian
11.75
Vegetable and Brie Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Extra bij te bestellen
Gekruide rijstvegetarian
5.00
Seasoned Rice
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Frietvegetarian
4.50
Fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Bravasausvegetarian
2.00
Bravas Sauce
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Keus uit: mayonaise, tomaten-ketchup, tomaten-curry
1.50
Assorted Sauces
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vegetarische gerechten
Gevulde auberginevegetarian
27.50
Stuffed Eggplant — (Grieks) Royaal gevuld met groenten, gegratineerd met fetakaas en zure room. Geserveerd met salade en gekruide rijst .
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Vegetarische curryvegetarian
29.95
Vegetable Curry — (India) Een curry van verse groenten met ei, gekruid met Indiase kruiden, kokosmelk en verse koriander. Geserveerd met salade en gekruide rijst.
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Taco’svegetarian
24.50
Vegetarian Tacos — (Mexicaans) Twee mais-taco schelpen gevuld met verse groenten, mais, kidneybonen en kikkererwten, wordt gegratineerd met brie. Geserveerd met salade en patatas bravas
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Spinazie Quichevegetarian
27.95
Spinach Quiche — (Spaans) Een quiche van aardappels, verse spinazie, rode ui, tomaat en walnoten, wordt gegratineerd met geitenkaas. Geserveerd met tomatensaus, salade en gekruid rijst.
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Stoofpotje van groentenvegetarian
29.95
Vegetable Stew — (Marokko) Een smaakvol stoofpotje met verse groenten, kikkererwten en rozijnen, bereid met o.a. komijn, gember en kaneel. Geserveerd met salade en couscous.
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Polentavegetarian
29.95
Spinach Polenta — (Venezuela) Polenta gemaakt met spinazie, overgoten met een ratatouille van diverse groenten en verse koriander. Geserveerd met salade.
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Burritovegetarian
25.00
Vegetarian Burrito — (Mexico) Een tarwetortilla besmeerd met tomatensaus, gevuld met verse groenten, kikkererwten, mais, zwarte- en kidneybonen, wordt gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en patatas bravas.
arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Tagliatellevegetarian
24.50
Mushroom Tagliatelle — (Italië) Een smaakvolle tagliatelle met een romige saus van bospaddenstoelen, champignons en pesto. Geserveerd met salade.
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Vlees gerechten
Lamscurry
32.50
Lamb Curry — (India) Een goed gevulde curry van lamsvlees met verse groenten, heerlijk gekruid met Indiase kruiden. Geserveerd met salade en gekruide rijst.
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Runder ribeye
28.95
Ribeye Steak — (wereld) Gebakken lende biefstuk met kruidenboter op een bedje van roergebakken groenten. Geserveerd met salade en een aardappel garnituur .
arvio≈ 900 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gevulde kipfilet
28.95
Stuffed Chicken Breast — (Spaans) Kipfilet gekruid en gevuld met serranoham en fetakaas, begeleid met een kruidige tomaten saus. Geserveerd met salade en een aardappelgarnituur
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Runderstoof pannetje
29.75
Beef Stew — (Spaans) Met verse groenten en olijven gestoofd rundvlees, afgeblust met rode wijn en op smaak gebracht met kruiden. Geserveerd met salade, gekruide rijst.
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spareribs
27.50
(Spaans) Huis gemarineerde malse ribs, bereidt naar keuze: naturel of zoet of pikant. Geserveerd met huisgemaakte aiolie, salade en patatas bravas.
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Burrito stoofvlees
26.75
Beef Stew Burrito — (Mexicaans) Tarwetortilla besmeerd met tomatensaus, gevuld met gestoofd rundvlees, groenten en zwarte bonen, wordt gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en patatas bravas.
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Burrito kip of rundergehakt
25.50
Chicken or Beef Burrito — (Mexicaans) Tarwetortilla besmeerd met tomatensaus, gevuld met kip of rundergehakt, paprika, ui en zwarte bonen, gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en bravas.
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Taco kip of rundergehakt
24.95
Chicken or Beef Tacos — (Mexicaans) Twee taco’s van mais gevuld met kip of rundergehakt, paprika en ui, wordt gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en patatas bravas.
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Vlees mixed grilled
35.50
Mixed Grill — (Texas) Gegrilde biefstuk, kipfilet, huis gemarineerde spareribs en een burger van rundergehakt. Geserveerd met salade, aiolie, salsa en een aardappel-garnituur .
arvio≈ 1100 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Visgerechten
Paella
29.75
(Spaans) Rijstgerecht gevuld met verse groenten, zeevruchten, kip, chorizo en gamba’s. De paella kan worden bereid zonder vlees. Geserveerd met salade
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Visstoof pannetje
29.50
Fish Stew — (Frans) Royaal gevuld pannetje met diverse soorten vis, zeevruchten en verse groenten in een romige saus met verse kruiden. Geserveerd met salade en gekruide rijst.
arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Zalmfilet
28.95
Salmon Fillet — (wereld) Op de huid gebakken filet van zalm met dille mosterdsaus, geserveerd met geroosterde Groenten en kappertjes. Geserveerd met salade en een aardappelgarnituur.
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vis mix
32.50
Fish Mix — (wereld) Een mix van zalmfilet, kabeljauwfilet, grote garnalen en Panga-filet met geroosterde groenten en zoete- paprikacoulis. Geserveerd met salade en gekruide rijst
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Tagliatellezalm
25.50
Salmon Tagliatelle — (Italiaans) Tagliatelle in een romige saus met spinazie, kappertjes en rode ui. Geserveerd met salade.
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Proeverij Tapas
Tapas menu Girona
28.95
(Proeverij vlees hapjes) Serranoham, Chorizo en olijven, Kipfiletbite, Huis-gemarineerde spareribs, Empanade gevuld met rundergehakt, Kippenvleugel, Huisgemaakte patatas bravas en salade, Met kruiden gebakken brood, Huis gemaakt aiolie en tomaat-olijven tapanade
arvio≈ 1200 kcal60 g hiilihydraatteja
Tapas menu Barcelona
27.95
(Proeverij van vis, vlees en vegetarische hapjes) Gegrild courgette met zoete paprika en fetakaas, Empenade met groenten en fetakaas, Arepa met tonijnsalade, Inktvisringen, Huis-gemarineerde spareribs, Kippenvleugel, Patatas bravas en salade, Met kruidenolie gebakken brood, Huisgemaakte aiolie en tomaat-olijven tapanade
arvio≈ 1000 kcal70 g hiilihydraatteja
Tapas menu Malagapescatarian
27.95
(Proeverij vis, vegetarische hapjes) Gegrilde courgette met zoete paprika en fetakaas, Toast met gerookte zalm, Empanade gevuld met groenten en fetakaas, Gegrild aubergine gegratineerd met tomaat, brie en pesto, Gefrituurde inktvisringen, Arepa met tonijn, Huisgemaakte patatas bravas, Met kruidenolie gebakken brood, Huisgemaakte aiolie en tomaat-olijven tapanade
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Tapas menu Andoravegetarian
28.50
(Proeverij van vegetarische hapjes) Toast belegd met een salade van groenten en fetakaas, Gegrild courgette met zoete paprika en fetakaas, Arepa gegratineerd met geitenkaas, Gegrild aubergine gegratineerd met tomaat, brie en pesto, Empanade gevuld met groenten en fetakaas, Groenten in bierbeslag, Patatas bravas en salade, Met kruidenolie gebakken brood, Huisgemaakte aiolie en tomaat-olijven tapanade
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
86veggie
scorearvio
scorearvio
Paljon kasvisvaihtoehtoja ja tapaksia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten espanjalainen tortilla, quesadillat ja täytetyt munakoisot. Tarjolla on myös kasvis-tacot ja kasvisburgeri.
65 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 142:sta
78dia
scorearvio
scorearvio
Paljon proteiinipitoisia tapaksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menu tarjoaa runsaasti vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Suosi proteiinipohjaisia tapaksia tai omeletteja.
71 diabetesystävällistä · 142 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Laarstraat 8, 7201 CE Zutphen
- Aukioloajat
- masuljettuti17:00–20:00ke17:00–20:00to11:00–00:00pe11:00–00:00la11:00–00:00su16:00–00:00Dinsdag en Woensdag: Open alleen na reservering vanaf 17:00 uur (keuken sluit om 20:00). Donderdag-zaterdag: keuken sluit om 20:30. Zondag: keuken sluit om 20:00. Maandag: Gesloten behalve voor catering of groepen. In verband met tekort aan personeel kunnen de openingstijden afwijken
- Yhteystiedot
- +32575776217 info@restaurantaster.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tacosentapas.nl
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %