Las Rosas - Zwolle, Rodetorenplein
Rodetorenplein 10-11, 8011 MJ Zwolle
aukioloajat eivät tiedossa
caféSpanishtapas€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entremés (Tapas)
Pan con Aioli
6.55
Bread with Aioli — Warm Spaans brood (barra gellegde) met huisgemaakte aioli
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Pan Tostado con Tomate
6.95
Toast with Tomato and Manchego — Overroosterde broodjes met tomaat/olijfolie/uien knoflooksausjes met Van het Manchegokaas
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Jamon Serrano
8.50
Jamón Serrano — Gepekelde, gerookte en gedroogde ham uit Andalusie
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Queso Manchego
8.50
Manchego Cheese — Gepekelde halfharde schapenkaas en gezouten kaas van het Manchegokaas
arvio≈ 350 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Aceitunas Rellenas
7.50
Stuffed Olives — Met vulling van paprika en olijven
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tortilla de Patata Tono
8.45
Spanish Omelette — Huisgemaakte amberkleurige Spaanse aardappel/ei lait uait
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patatas al Horno
6.95
Roasted Potatoes — Poffertjes in kruidenolie uit de oven
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja
Patatas Fritas
9.50
French Fries — Gefrituurde peertjes met een pittige mayonaise
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Nachos Especiales
10.75
Met salsa roja, guacamole dip en guacamole
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraatteja
Nachos Especiales V2
14.75
Uit de oven, jalapeños, 3 lagen gesmolten cheddar, guacamole, zure room en salsa roja
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Ensaladas (Salades)
Ensalada Estación
13.50
Seasonal Salad — Wisselende seizoensalade
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Caesar's Gourmet
13.50
Caesar Salad — Verse romaine, caesardressing, croutons, Manchegose enkaas (een etje met of zonder andvijol)
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cabra a Barra
13.50
Goat Cheese Salad — Gerookte, milde vierkante geitenkaas, honing en geroosterde notenuide
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Adios Avocado
13.50
Avocado Salad — Avocado, met pittige in, Lidor 43 gekonfijte avocado, amandelstukshel en honing
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Espárragos con Salmon
14.50
Smoked Salmon and Asparagus — Gerookte zalm met asperges, avocado en geroosterde zalm
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Nuestras Verduras (Groente)
Y Hola Hongo
7.50
Stuffed Mushrooms — Champignons cornflakes-kaasouws Spaanse bijzondere kermakkaasouws
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tomate Tinto
7.75
Baked Tomato with Cheese — Met kaas gegrateerde tomaat met zwarte olijven (en knapperige Serranoham)
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Espinaca Española
8.50
Spanish Spinach — In bruiddoekje gewikkelde, rozijntjes en amandelschaalef
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Trufas de Queso
8.50
Garlic Mushrooms — Gebakken champignons in knoflooksaus
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Habichuelas Verde
8.50
Green Beans — Knapperige heruts v. nuts
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Dátiles con Bacon
8.50
Dates with Bacon — Dadels met spec
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Empanada Verdurasvegetarian
8.50
Vegetable Empanadas — 3 empanadas met verschillende groenten
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
nuestras carnes (vlees)
Vaca Calentana
14.50
Beef with Aioli — Gebakken maise assenhoussnipes met aioli
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pollo de Juno
9.50
Chicken Wings — Kip alsjes (alleen Tout-het-maakt uit)
arvio≈ 420 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Enrique's Burrage
11.50
Lamb Steak — Maise lamssteak in een knapperige marinade
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Albóndigas a la Huertita
9.50
Beef Meatballs — Huisgemaakte rundvleesballetjes in pittige tomatensaus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
All Chutateas
9.50
Spare Ribs — Maise huisgemaakte marinadeer sparde ribbetjes met chilisaus
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo Colgo
9.50
Fried Chorizo — Gebakken chorizo
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Enrollado de Pollo
9.50
Chicken Wrap — Wrap gevuld met kip, ui, paprika en bacon à la
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Pincho Pollo
8.50
Chicken Skewers — Kipspiesjes met yoghurt-dillsausjes
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Solomillo de Cerdo
9.50
Pork Tenderloin — Varkenshaasje met rozemarijn
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Estofado de Panca
9.50
Spanish Stew — Spaanse stoofpotje
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Empanada de Carne
9.50
Beef Empanadas — 3 empanadas met rund
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Empanada de Pollo
9.50
Chicken Empanadas — 2 empanadas met kip en dedos Pollo
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Dedos Pollo
9.00
Chicken Fingers — Kipvingers
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nuestras Pescados (Vis)
Gambas a la Pintxos
13.50
Garlic Prawns — 4 reuzengarnalen in knoflook met verse peterselie
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crazy Croquetas
10.50
Shrimp Croquettes — 2 garnalenkroketten van de grill met pittige saus
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sapa Mejillones
10.50
Garlic Mussels — Gebakken mosselen met veel knoflook
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Calamares a la Romana
10.50
Fried Calamari — Frituur van inktvisringen met paprika-mayonaise
arvio≈ 410 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tartar de Atun
10.50
Tuna Tartare — Tonijnsteak tartaar wasabimayonaise
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Camarones Alo
9.50
Shrimp Croquettes — Garnalencroquettes met mayonaise
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salmón Mantequilla de Chile
10.50
Grilled Salmon with Chili Butter — Gegrilde zalm met chiliboter
arvio≈ 350 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Atun Calelia
10.50
Tuna Steak with Tomato Sauce — Tonijnsteak met verse frisse lichte pittige tomatensaus
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Pescado del Dia
Fish of the Day — Wisselend visgerecht
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Empanada de Atun
9.50
Tuna Empanadas — 3 empanadas met tonijn
arvio≈ 420 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Nuestras Postres (Nagerechten)
Tabla de Quesos
13.50
Cheese Board — Spaanse kaasplanket met 4 soorten Spaanse kaasjes
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Churros con Salsa de Chocolate
8.50
Churros with Chocolate Sauce — Churros met chocoladesaus o pudestersaus
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 33
Helado Rico
8.50
Ice Cream — 3 bolletjes ijs met slagroom, koekjes en chocoladesausjes
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28
Sorbete de Frutasvegan
9.50
Fruit Sorbet — Vanille, fruit of aardbeien
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Crema Catalana
8.50
Catalaanse crèmetapjes og baste van custard
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Tarta de Queso
8.50
Cheesecake — Witte chocoladesaus of pure chocoladesaus
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 31
Tarta de Chocolate
8.50
Chocolate Cake — Chocolade Fudge taartgebak met suprême
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 29
Helado para Niños
8.00
Kids Ice Cream — Leuke meeuwbeker gevuld met ijs en slagroom
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
BOCCADILLOS (broodjes)
Hamburguesa
16.50
Burger — Dry aged Black Angus(180gr.), Manchego, bacon, ui, tomaat,komkommer, augurken, salsa
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Pan con Bife
15.00
Steak Sandwich — De Lomo steak zacht gebakken/rosebroodjes, groenten, salsa en kaassaus
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
House Special
12.00
Spanish Omelette Sandwich — Spaanse bonen omelet met tomaat, ui, sperziebonen, champignons, chorizo, paprika en Manchego kaas
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
El Especial
14.30
Spanish Toast — Een flinke Spaanse toasti met kaas, chorizo, Manchego, bacon, ui, tomaat en Serrrano met crouillus
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Tostada Kids
8.50
Kids Toast — Toast/ hamkaas voor kids met een leuke verrassing
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Atun
10.50
Tuna Sandwich — Broodje huigebakken tonijnmajo met rode ui en kappertjes op een bedje van sla
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Atun Fresco
13.50
Grilled Tuna Sandwich — Broodje gegrilde verse tonijn met ravigottesauses
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Quezo en Bacon
11.50
Goat Cheese and Bacon Sandwich — Broodje warme geitenkaas uit de oven, met nootjes, overgoten met honing
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraatteja
Albóndigas
11.50
Meatball Sandwich — Broodje warme gehaktballetjes met rucola en pittige tomaatsaus
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
Curse
11.50
Carpaccio Sandwich — Broodje carpaccio met nootjes, Manchegokaas en honingmosterdressing
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraatteja
PLANCHA TAPAS TAPAS COMPARTIR TAPAS
Plancha de Tapas Compartir
35.50
Tapas Platter — Brood met aioli, Serranoham, Manchegokaas, gevulde olijven, sossalmi, chorizo, paprika, gegrilde champignons, kipspinneroutjes, dadels met spek, mosselen met knoflook en gefrituurde inktvisringen
arvio≈ 1800 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36
Ensaladas (salades)
Ensalada Estoyvegetarian
14.50
Seasonal Salad — Wisselende seizoenssalade
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Cassata's Salad
14.50
Cassata Salad — Gemengde sla, cassavedressing, croutons, Manchegokaas en een olijf (met of zonder ansjovis)
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cabra Saladvegetarian
15.50
Goat Cheese Salad — Gemengde sla, verkruimelde geitenkaas, honing en geroosterde walnoten
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ensalada Carpaccio
16.50
Carpaccio Salad — Gemengde rucolasalade met carpaccio, nootjes, Manchegokaas en honingmosterdressing
arvio≈ 460 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BORRELHAPJES LATE NIGHT SNACK
Pan Con Ajovegetarian
6.95
Garlic Bread — Warm geroosterde brood (barra gallega) met huigemaakte aioli
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Jamón Serrano
18.50
Serrano Ham and Cheese — Gepekeld, gekurde Serrano en Pecorino kaas hun Andalusie
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nachos Specialevegetarian
10.75
Nachos Special — Met salsa verde chipotle en guacamole dip
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja
Nachos Espetactularesvegetarian
14.75
Nachos Spectacular — Uit de oven, jalapeños, 3 lagen tapaschips en cheddar, guacamole, sour cream en rode salsa
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Bittergarnituur mega (24 st)
20.50
Mixed Bittergarnituur Mega — Mix van kaasstengels, kroketten, naschiffjes, gehaktballetjes, kipnuggets en bitterballen
arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
Bittergarnituur groot (12 st)
11.50
Mixed Bittergarnituur Large — Mix van kaasstengels, kroketten, naschiffjes, gehaktballetjes, kipnuggets en bitterballen
arvio≈ 800 kcal55 g hiilihydraatteja
Bitterballen mega (24 st)
20.50
Bitterballen Mega
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
Bitterballen groot (12 st)
11.50
Bitterballen Large
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Bitterballen klein (6 st)
6.50
Bitterballen Small
arvio≈ 275 kcal18 g hiilihydraatteja
Dulces
Appeltaart
5.50
Apple Pie — Appeltaart + slagroom
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
40veggie
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia tapaksia ja salaatteja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Tortilla de Patata Tono ja Empanada Verduras. Saat myös Cabra Salad -salaatin, jossa on vuohenjuustoa ja hunajaa.
7 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 80:sta
73dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia espanjalaisia tapaksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menuulla on paljon hiilihydraattiköyhiä liha- ja kalavaihtoehtoja. Salaatteja ja pikkulautasliha on tarjolla runsaasti.
49 diabetesystävällistä · 80 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rodetorenplein 10-11, 8011 MJ Zwolle
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +32384224227 info@lasrosas.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasrosas.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 100 %
Omistatko Las Rosas - Zwolle, Rodetorenplein? Rekisteröi paikkasi.