Blue Sakura Zwolle

Bethlehemkerkplein 35, 8011 PH Zwolle

Avoinna nyt · asti 22:00

sushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Prijzen – Lunch

Kinderen (4 t/m 10 jaar)

15.00

Kids Lunch All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt

arvio≈ 1500 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 37

Volwassenen

35.00

Adult Lunch All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt

arvio≈ 2500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 37

Prijzen – Diner

Kinderen (4 t/m 10 jaar): Ma – Di – Woe – Do

22.00

Kids Dinner All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt

arvio≈ 1600 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 37

Kinderen (4 t/m 10 jaar): Vrij – Za – Zo

25.00

Kids Dinner All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt

arvio≈ 1600 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 37

Volwassenen: Ma – Di – Woe – Do

45.00

Adult Dinner All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt

arvio≈ 2500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 37

Volwassenen: Vrij – Za – Zo

48.00

Adult Dinner All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt

arvio≈ 2500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 37

Een rol van rijst met in het midden van de rol mozzarella, avocado en tamago, bovenop geflambeerde beef, geflambeerde zalm, Japanese mayonaise, unagi saus, rode en zwarte tobiko

Special Sushi Roll

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Sojabonen licht geblancheerd en vervolgens bestrooid met zoutvegan

Edamame

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

3 st. Sake Nigiri - 3 st. Maguro Nigiri - 2 st. Suzuki Nigiri - 3 st. Rivierkreeft Maki - 3 st. Spicy Tuna Maki - 3 st. Tori Maki - 3 st. Flamed Beef Maki - 3 st. Flamed Sake Maki - 3 st. Avocado Maki - 3 st. Sake Maki - 3 st. Tekka Maki - 3 st. Kappa Maki - 3 st. Ebi Tempura Maki - 2 st. Unagi maki - 2 st. Salmon Cheese Maki - 3 st. Tuna Avocado Maki - 3 st. California Maki

Sushi Platter

arvio≈ 2800 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 33

Sake Nigiri

Salmon Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje rauwe zalm gedrukt

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Maguro Nigiri

Tuna Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje rauwe tonijn gedrukt

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja

Suzuki Nigiri

Sea Bass Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje rauwe zeebaars gedrukt

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja

Ebi Nigiri

Shrimp Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje garnaal gedrukt

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Hamachi Nigiri

Yellowtail Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje yellowtail gedrukt

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja

Unagi Nigiri

Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje paling gedrukt

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Tamago Nigirivegetarian

Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje ei gedrukt

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja

Flamed Beef Nigiri

Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde beef

arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraatteja

Flamed Salmon Cheese Nigiri

Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde zalm en kaas

arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja

Flamed Tuna Nigiri

Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde tonijn

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Flamed Suzuki Nigiri

Flamed Sea Bass Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde zeebaars

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Flamed Tamago Nigirivegetarian

Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde ei

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Flamed Sake Mayo Nigiri

Flamed Salmon Mayo Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde zalm en japanse mayo

arvio≈ 85 kcal9 g hiilihydraatteja

Gunkan Norivegan

Seaweed Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met zeewier

arvio≈ 55 kcal10 g hiilihydraatteja

Gunkan Tobiko

Tobiko Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met viseitjes

arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraatteja

Gunkan Sake Tobiko

Salmon Tobiko Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met zalm eitjes

arvio≈ 75 kcal10 g hiilihydraatteja

Gunkan Maisvegetarian

Corn Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met maïs

arvio≈ 75 kcal13 g hiilihydraatteja

Gunkan Tuna

Tuna Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met tonijn

arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraatteja

Gunkan Krab

Crab Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met krab

arvio≈ 75 kcal10 g hiilihydraatteja

Gunkan Mangovegan

Mango Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met mango

arvio≈ 75 kcal14 g hiilihydraatteja

Gunkan Avocadovegan

Avocado Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met avocado

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja

Sake Maki

Salmon Maki — Een dunne rol van rijst met Nori (zeewier) aan de buitenkant en in het midden van de rol zalm

arvio≈ 50 kcal7 g hiilihydraatteja

Tekka Maki

Tuna Maki — Een dunne rol van rijst met Nori (zeewier) aan de buitenkant en in het midden van de rol tonijn

arvio≈ 45 kcal7 g hiilihydraatteja

Kappa Makivegan

Cucumber Maki — Een dunne rol van rijst met Nori (zeewier) aan de buitenkant en in het midden van de rol komkommer

arvio≈ 40 kcal7 g hiilihydraatteja

Avocado Makivegan

Een dunne rol van rijst met Nori (zeewier) aan de buitenkant en in het midden van de rol avocado

arvio≈ 55 kcal7 g hiilihydraatteja

Veggie Makivegetarian

Een rol van rijst met Nori (zeewier) aan de buitenkant en in het midden van de rol komkommer, avocado, chuka wakame, inari, mozzarella en tamago

arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja

California Maki

Een rol van rijst met tobiko aan de buitenkant en in het midden van de rol krab, komkommer, avocado en tobiko eitjes

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Tuna Avocado Maki

Een rol van rijst met sesam aan de buitenkant, midden van de rol asperges, avocado en bovenop bieslook en gemarineerde rauwe tonijn

arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraatteja

Rivierkreeft Maki

Crayfish Maki — Een rol van rijst met nori flakes aan de buitenkant, midden van de rol asperges en avocado en bovenop bieslook en rivierkreeft

arvio≈ 330 kcal42 g hiilihydraatteja

Spicy Tuna Maki

Een rol van rijst met rode tobiko aan de buitenkant en in het midden van de rol tonijn (gekookt) en avocado

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Sake Avocado Maki

Salmon Avocado Maki — Een rol van rijst met in het midden van de rol mozzarella, avocado en tamago, bovenop stukje rauwe zalm

arvio≈ 360 kcal42 g hiilihydraatteja

Salmon Cheese Maki

Een rol van rijst met sesam zaadjes aan de buitenkant en in het midden van de rol gegrilde zalm en avocado, bovenop gemarineerde rauwe zalm en bieslook

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja

Sake Mayo Maki

Salmon Mayo Maki — Een rol van rijst met in het midden van de rol gemarineerde rauwe zalm en avocado, bovenop een stukje geflameerde zalm met japanse mayonaise

arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraatteja

Flamed Beef Maki

Een rol van rijst met in het midden van de rol mozzarella, avocado en tamago, bovenop stukje geflambeerde beef

arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja

Unagi Maki

Een rol van rijst met in het midden van de rol mozzarella, avocado en tamago, bovenop stukje paling

arvio≈ 560 kcal45 g hiilihydraatteja

Tori Maki

Chicken Tori Maki — Een rol van rijst met aan het buitenkant tempura flakes en in het midden van de rol gefrituurde kip en komkommer sliertjes

arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja

Ebi Tempura Maki

Shrimp Tempura Maki — Een rol van rijst met aan het buitenkant tempura flakes en in het midden van de rol gefrituurde garnaal, komkommer sliertjes en bovenop japanse mayonaise en tobiko eitjes

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraatteja

Coquilles Maki

Scallop Maki — Een rol van rijst met in het midden van de rol ebi, avocado, bovenop geflambeerde coquilles en truffel mayonaise

arvio≈ 530 kcal45 g hiilihydraatteja

Hamachi Maki

Een rol van rijst met in het midden van de rol gemarineerde hamachi, bovenop hamachi, een pepertje en pikante saus

arvio≈ 490 kcal45 g hiilihydraatteja

Sashimi van zalm

Salmon Sashimi

arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sashimi van tonijn

Tuna Sashimi

arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Sashimi van hamachipescatarian

Hamachi Sashimi

arvio≈ 260 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Sashimi van zalm en tonijnpescatarian

Salmon and Tuna Sashimi

arvio≈ 260 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Sashimi van zalm misopescatarian

Miso Salmon Sashimi — Licht geschroeide sashimi van zalm, geserveerd met een sausje van miso

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sashimi van tuna misopescatarian

Miso Tuna Sashimi — Licht geschroeide sashimi van tuna, geserveerd met een sausje van miso

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Oesterspescatarian

Oysters with Ponzu — Oesters, geserveerd met ponzu saus

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Handroll Californiapescatarian

California Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado, krab en tobiko eitjes

arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Handroll Spicy Tunapescatarian

Spicy Tuna Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado, rauwe tonijn en spicy mayonaise

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Handroll Sakepescatarian

Salmon Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado, rauwe zalm en japanse mayonaise

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Handroll Unagipescatarian

Unagi Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado en gemarineerde paling

arvio≈ 460 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Handroll Tunapescatarian

Tuna Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado en gemarineerde tonijn (gekookt)

arvio≈ 440 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Handroll Wakamevegan, vegetarian

Wakame Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado en chuka wakame

arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja

Pokebowl Zalmpescatarian

Salmon Poke Bowl — Pokebowl die bestaat uit: Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, chuka wakame en zalm

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Pokebowl Tonijnpescatarian

Tuna Poke Bowl — Pokebowl die bestaat uit: Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, chuka wakame en tonijn

arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Pokebowl Garnaalpescatarian

Shrimp Poke Bowl — Pokebowl die bestaat uit: Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, chuka wakame en gefrituurde garnaal

arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Pokebowl Kip

Chicken Poke Bowl — Pokebowl die bestaat uit: Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, chuka wakame en gefrituurde kip

arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Pokebowl Veggievegetarian

Veggie Poke Bowl — Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, chuka wakame, tamago, inari en mozzarella

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Pokebowl Sashimi Mixpescatarian

Sashimi Mix Poke Bowl — Pokebowl die bestaat uit: Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, cherry tomaten, chuka wakame en een variatie van verse sashimi (sake, tonijn, zeebaars, hamachi, hotategai en ikura)

arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Mix sla met chuka wakamevegan, vegetarian

Wakame Mixed Salad — Mix sla met chuka wakame en huisgemaakte salade saus

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Mix sla met krabpescatarian

Crab Mixed Salad — Mix sla met krab, tobiko eitjes en huisgemaakte salade saus

arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Beef Carpaccio Salade

Beef Carpaccio Salad — Dun gesneden plakjes beef, geserveerd met rucola, parmezaanse kaas, pijnboompitten en huisgemaakte saus

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Mix sla met gerookte zalmpescatarian

Smoked Salmon Mixed Salad — Mix sla met gerookte zalm en huisgemaakte salade dressing

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Mix sla met gefrituurde kip

Fried Chicken Mixed Salad — Mix sla met gefrituurde kip en huisgemaakte spicy dressing

arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

japanse gemarineerde zeewiervegan, vegetarian

Japanese Marinated Seaweed

arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kyuri Tsukemonovegan, vegetarian

Deze Japanse zoetzure komkommer is een vorm van tsukemono. De Japanse benaming voor gepekelde, of (licht) gefermenteerde groenten en fruit, hier soms ook wel vertaald als tafelzuur

arvio≈ 45 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yakisoba Veggievegetarian

Veggie Yakisoba — Japanse tarwe noedels gebakken met verschillende groentes

arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Yakisoba Beef

Beef Yakisoba — Japanse tarwe noedels gebakken met gemarineerde bief reepjes

arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Udon Veggievegetarian

Veggie Udon — Dunne noedels gebakken met verschillende groentes

arvio≈ 520 kcal80 g hiilihydraatteja

Fried Rice Veggievegetarian

Veggie Fried Rice — Rijst gebakken met verschillende groentes

arvio≈ 600 kcal85 g hiilihydraatteja

Witte rijstvegan, vegetarian

White Rice

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Gekrulde frietjesvegetarian

Curly Fries — Gekrulde frietjes met huisgemaakte mayonaise

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja

Zoete aardappel frietjesvegetarian

Sweet Potato Fries — Zoete aardappel frietjes met huisgemaakte mayonaise

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

Groentes van het seizoenvegan, vegetarian

Seasonal Vegetables — Groentes van het seizoen gebakken

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Champignonsvegan, vegetarian

Fried Mushrooms — Champignons gebakken met sojasaus

arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Courgettesvegan, vegetarian

Fried Zucchini — Courgettes gebakken met sojasaus

arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Harumaki Veggievegetarian

Veggie Harumaki — Gefrituurde rol van dun deeg met een vulling van groenten

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Taro rollvegan, vegetarian

Gefrituurde rol gewikkeld in aardappelsliertjes en als vulling taro

arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja

Sake Yakipescatarian

Zalm gebakken op het teppanyaki geglaceerd met teriyaki saus

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vis van het seioenpescatarian

Seasonal Fish Teppanyaki — Vis van het seioen gebakken op het teppanyaki

arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Ebi Tempurapescatarian

Ebi is het Japanse woord voor garnaal, deze wordt door een beslag gehaald en licht gefrituurd

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraatteja

Ika Tempurapescatarian

Inktvisringen worden door een beslag gehaald, in panko (broodkruimels) gerold en kort gefrituurd

arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraatteja

Tori Yaki

Kipfilet gebakken op het teppanyaki, geserveerd met teriyaki saus er over heen

arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gyuniku Yaki

Ossenhaaspuntjes gebakken op het teppanyaki, geserveerd met teriyaki saus er over heen

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Beef Roll

Beef Roll Teppanyaki — Dun plakje beef gevuld met snijbonen, ui en champigons, gebakken op het teppanyaki en geserveerd met teriyaki saus

arvio≈ 390 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza

Dunne deegblaadjes gevuld met kippenvlees, geserveerd met lichte zure sausjes

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yaki Tori

Kipspies van het grill, geserveerd met teriyaki saus en sesam zaadjes

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Tori Katsu

Kip wordt door een beslag gehaald, in panko (broodkruimels) gerold en kort gefrituurd

arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja

Koreaanse kip

Korean Fried Chicken — Gefrituurde Koreaanse kip

arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraatteja

Spareribs

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Biefspies

Beef Skewer — Biefspies van het grill bestrooid met Szechuanese kruiden

arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Ebi Katsupescatarian

Garnalen worden door een beslag gehaald, in panko (broodkruimels) gerold en kort gefrituurd

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja

Garnalen Thai

Thai Shrimp — Garnalen op thaise wijze bereidt.

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Ebi Chili

Garnalen klaargemaakt op het teppanyaki met een licht pittig sausje

arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Tori Chili

Kip blokjes gebakken met ui, paprika en een zoette, fris en pikant sausje

arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tori Ananas

Tori Pineapple — Kip reepjes gebakken met een licht pikante sausje en stukjes ananas

arvio≈ 540 kcal35 g hiilihydraatteja

Black Pepper Beef

Beef reepjes gebakken met zwarte bonen saus en pepers

arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Kangaroo Yaki

Kangaroo gebakken op het teppanyaki, geserveerd met teriyaki saus er over heen

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Eendenborstfilet

Duck Breast Teriyaki — Eenenborstfilet van het grill met er over heen teriyaki saus

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lamsrack

Lamb Rack Teriyaki — Lamsrack van het grill met er over heen teriyaki saus

arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lamsspies

Lamb Skewer Teriyaki — Lamsspies van het grill met er over heen teriyaki saus

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Iberico steak

Iberico steak van het grill

arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Ribeye

Ribeye Steak — Ribeye van het grill

arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Beef slices ponzu

Beef slices licht geschroeid, geserveerd met china rose en huisgemaakte ponzu saus

arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Krokante balletjesvegan

Red Bean Balls — Krokante balletjes, bedekt met sesamzaden, gevuld met rode bonenpasta

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Bananen Katsuvegetarian

Banana Katsu — Bananen gefrituurd met panko

arvio≈ 410 kcal50 g hiilihydraatteja

Gefrituurde broodjes

Fried Bread Rolls — Gefrituurde broodjes met binnen in een vulling van eigeel, geserveerd met zoete gecondenseerde melk

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 36

Gegrilde maisvegetarian

Grilled Corn — Gegrilde mais van de grill

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Gegrilde garnalen

Grilled Shrimp — Gegrilde garnalen van de grill

arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

6 st. Sake Maki - 6 st. Avocado Maki - 6 st. Tekka Maki - 6 st. Kappa Maki - 2 Veggie Maki

Maki Assortment

arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraatteja

3 st. Sake Avocado Maki - 2 st. Salmon Cheese Maki - 3 st. California Maki - 3 st. Tuna Avocado Maki - 3 st. Rivierkreeft Maki - 3 st. Spicy Tuna Maki

Maki Assortment Special

arvio≈ 950 kcal120 g hiilihydraatteja

6 st. Tori Maki - 6 st. Ebi Tempura Maki - 6 st. California Maki - 3 st. Avocado Maki - 6 st. Kappa Maki - 3 st. Tekka Maki - 3 st. Sake Maki

Maki Assortment Mixed

arvio≈ 1100 kcal140 g hiilihydraatteja

12 st. Tori Maki - 12 st. Ebi Tempura Maki

Tori and Ebi Tempura Maki

arvio≈ 980 kcal110 g hiilihydraatteja

3 st. Sake Nigiri - 3 st. Maguro Nigiri - 2 st. Suzuki Nigiri - 3 st. Rivierkreeft Maki - 3 st. California Maki - 3 st. Spicy Tuna Maki - 3 st. Tuna Avocado Maki

Nigiri and Maki Assortment

arvio≈ 1150 kcal125 g hiilihydraatteja

4 st. Sake Nigiri - 4 st. Maguro Nigiri - 6 st. Sake Avocado Maki - 6 st. Spicy Tuna Maki

Nigiri and Maki Set

arvio≈ 1050 kcal115 g hiilihydraatteja

2 st. Veggie Maki - 2 st. Flamed Tamago Nigiri - 2 st. Chuka Wakame Gunkan - 2 st. Avocado Gunkan - 2 st. Mais Gunkan -6 st. Kappa Maki - 6 st. Avocado Maki - 6 st. Crispy Maki

Veggie and Fish Sushi Mix

arvio≈ 920 kcal130 g hiilihydraatteja

4 st. Flamed Sake Nigiri - 4 st. Flamed Maguro Nigiri - 3 st. Spicy Tuna Maki - 3 st. Rivierkreeft Maki - 6 st. Sake Avocado Maki

Flamed Sushi Assortment

arvio≈ 1020 kcal110 g hiilihydraatteja

4 st. Flamed Sake Mayo Nigiri - 6 st. Sake Maki - 6 st. Flamed Salmon Cheese Maki

Flamed Salmon Sushi Set

arvio≈ 1100 kcal105 g hiilihydraatteja

4 st. Flamed Beef Nigiri - 6 st. Tori Maki - 6 st. Flamed Beef Cheese Maki

Flamed Beef and Chicken Sushi Set

arvio≈ 1150 kcal110 g hiilihydraatteja

9 st. California Maki - 9 st. Ebi Tempura Maki - 9 st. Tori Maki - 9 st. Flamed Sake Maki - 9 st. Flamed Beef Maki - 9 st. Spicy Tuna Maki - 3 st. Kappa Maki - 3 st. Sake Maki

Grand Sushi Mix

arvio≈ 2400 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 33

Box samengesteld door de chef

Chef's Choice Box

arvio≈ 900 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Geserveerd met Edamame en seizoensgroentevegan

Edamame and Seasonal Vegetables

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

Sake Yaki (2 st.) - Gyoza (6 st.) - Edamama - Tori Chili - Ebi Chili - Black Pepper Beef

Sushi and Teppanyaki Combo

arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 33

Carpaccio Salade - 6 st. Sake Avocado Maki - 6 st. California Maki - 6 st. Kappa Maki - 6 st. Tori Maki - 6 st. Ebi Tempura Maki - Gyoza (6 st.) - Edamame - Gyuniku Yaki

Sushi and Carpaccio Platter

arvio≈ 2100 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 27

Maki Mix C (33 st.) - Sake Yaki (2 st.) - Harumaki (4 st.) - Yaki Tori (4 st.) - Black Pepper Beef - Banana Katsu (4 st.)

Maki Mix C Platter

arvio≈ 2600 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 33

Sushi Mix Deluxe (48 st.) - Carpaccio - Yaki Tori (6 st.) - Sake Yaki (6 st.) - Harumaki (6 st.) - Ebi Chili (12 st.) - Kyuri Tsukemono - Edamame -Gyuniku Yaki - Gyoza (6 st.)

Sushi Mix Deluxe Platter

arvio≈ 3500 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 33

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

69dia
scorearvio

Sashimi ja Teppanyaki-vaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia annoksia ilman riisiä. Sashimi ja grillatut ruoat ovat hyviä vaihtoehtoja sushille.

40 diabetesystävällistä · 134 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Bethlehemkerkplein 35, 8011 PH Zwolle
Aukioloajat: ma12:00–22:00
ti12:00–22:00
ke12:00–22:00
to12:00–22:30
pe12:00–22:30
la12:00–22:30
su12:00–22:30
Lunch from 12:00/13:00 to 16:00
Yhteystiedot: +31383335333
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluesakura.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Blue Sakura Zwolle? Rekisteröi paikkasi.