takaisin hakuun

Ko Shing - Zwolle, Bachlaan

Bachlaan 343, 8031 HK Zwolle

Suljettu nyt · avataan 12:00

Chinese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Gezinsmenu
gezinsmenu
28.50
Family Menu — babi pangang, foe yong hai, sate(4st), Gebakken banaan(4st), Mini loempia's (vegetarisch), Witte rijst, Nasi of Bami (2 keuzes)
arvio≈ 3200 kcal350 g hiilihydraattejaraskas 33
Hoofdgerechten
Chinese Babi Pangang
15.50
Babi Pangang — mager varkensvlees et pikante saus
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
varkenshaas met noten in Gon Bao saus
20.50
Pork Tenderloin with Nuts in Kung Pao Sauce
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
varkenshaas in milde knoflook saus
20.50
Pork Tenderloin in Garlic Sauce
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
gefrit. varkenshaas met Kingdo saus, zoet
20.50
Fried Pork Tenderloin with Kingdo Sauce
arvio≈ 610 kcal35 g hiilihydraatteja
varkenshaas met Sha Cha saus, pikant
20.50
Pork Tenderloin with Sha Cha Sauce
arvio≈ 500 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
kipblokjes in zoetzure saus
20.50
Chicken in Sweet and Sour Sauce
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
kipfilet met noten in Gon Bao saus, pikant
20.50
Chicken Fillet with Nuts in Kung Pao Sauce
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
kipfilet in milde knoflook saus, pikant
20.50
Chicken Fillet in Garlic Sauce
arvio≈ 460 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
kip met Kingdo saus, zoet
20.50
Chicken with Kingdo Sauce
arvio≈ 560 kcal30 g hiilihydraatteja
kipfilet met Sha Cha saus, pittig
20.50
Chicken Fillet with Sha Cha Sauce
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ossenhaas met milde konflook saus, pikant
20.50
Beef Tenderloin in Garlic Sauce
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ossenhaas op Szechuan wijze, pittig
20.50
Beef Tenderloin Szechuan Style
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chinese garnalen in milde knoflook saus, pikant
20.50
Chinese Shrimp in Garlic Sauce
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
chinese garnalen met noten in Gon Bao saus, pikant
20.50
Chinese Shrimp with Nuts in Kung Pao Sauce
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
gefrituurde tongfilet in Gon Bao saus,pikant
20.50
Fried Sole Fillet in Kung Pao Sauce
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
gefrituurde tongfilet in milde knoflook saus, pikant
20.50
Fried Sole Fillet in Garlic Sauce
arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
gefrituurde tongfilet met Kingdo saus, zoet
20.50
Fried Sole Fillet with Kingdo Sauce
arvio≈ 590 kcal30 g hiilihydraatteja
kipfilet op Szechuan wijze, pittig
20.50
Chicken Fillet Szechuan Style
arvio≈ 490 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ossenhaas in zwarte pepersaus, pittig
20.50
Beef Tenderloin in Black Pepper Sauce
arvio≈ 530 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
gefrituurde vlees balletjes met zoetzure saus
18.00
Fried Meatballs in Sweet and Sour Sauce
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 42
gefrituurde kip balletjes met zoetzure saus
18.00
Fried Chicken Balls in Sweet and Sour Sauce
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 43
stoofvlees
21.00
Beef Stew
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
gefrituurde garnalen balletjes met zoetzure saus
18.00
Fried Shrimp Balls in Sweet and Sour Sauce
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 44
Chinese garnalen in botersaus
23.00
Chinese Shrimp in Butter Sauce
arvio≈ 750 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gon Bao Kai
23.00
Kung Pao Chicken
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ajam Pangang
23.00
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kantonese Koe Lo Yuk
23.00
Cantonese Sweet and Sour Pork
arvio≈ 800 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
Ossenhaas met zwarte bonensaus
23.00
Beef Tenderloin with Black Bean Sauce
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SPECIAAL AFHALEENU
Bao Bapangi, Kip kwee met champignons
13.00
Bao Bapangi and Chicken with Mushrooms
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bao Papangi, Kip kwee met champignons Yang Hai
12.00
Bao Papangi and Chicken with Mushrooms Yang Hai
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bao Papangi, Vlees kerriesaus
12.00
Bao Papangi and Meat Curry Sauce
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bao Papangi, Vlees kerriesaus met champignons
12.00
Bao Papangi and Meat Curry Sauce with Mushrooms
arvio≈ 730 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bao Papangi, Vlees met champignons
12.00
Bao Papangi and Meat with Mushrooms
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Koe Lo Kai, Koe Lo Kai Yang Hai
12.00
Koe Lo Kai and Koe Lo Kai Yang Hai
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 42
Ajam Pang Pang, Kip kerriesaus
12.00
Ajam Pang Pang and Chicken Curry Sauce
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Yin Foo Yee, Hon Tao Yap
12.00
Yin Foo Yee and Hon Tao Yap
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraatteja
SOEPEN
Couscoussoep
4.00
Couscous Soup
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tomatensoep
4.00
Tomato Soup
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Champignonroomsoep
4.00
Cream of Mushroom Soup
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Champignonsoep
4.00
Mushroom Soup
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Heet zuur soep
4.50
Hot and Sour Soup
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Verse garnalensoep
5.50
Fresh Shrimp Soup
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Pekingsoep
5.50
Peking Soup
arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Wan Ton soep
5.50
Wonton Soup
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Soep van het Huis
5.50
House Soup
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BIJGERECHTEN
Cassaven
3.50
Cassava
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
Kroepoek
3.50
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraatteja
Atap rice
3.50
arvio≈ 200 kcal40 g hiilihydraatteja
Witte rijst
3.40
White Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Sate saus
3.50
Satay sauce
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sate garnalen
7.50
Shrimp satay — 8 st
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sate ajam
7.50
Chicken satay — 8 st
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pandan panget
5.00
Pandan pork — 8 st
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pisang goreng
5.00
Fried banana — 8 st
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
Kwee Lo Kai
5.00
Sweet and sour chicken — 8 st
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraatteja
Gebakken garnalen
5.50
Fried shrimp — 4 st
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vegetarische mini loempia'svegetarian
5.50
Vegetarian mini spring rolls — 10 st.
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Mini loempia's
5.00
Mini spring rolls — 3 st.
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Loempia liao
5.00
Liao spring roll
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja
Kip loempia
5.00
Chicken spring roll
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Sate boom
5.00
Beef satay
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nasi loempia
8.50
Rice spring roll
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Ajam loempia
8.50
Chicken spring roll
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Loempia KO Shing
8.50
Beef spring roll — met rundvlees
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
Gerecycleerde ribbetjes
12.00
Ribs — 8 st
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gefrituurde loempia
5.00
Fried spring roll — 3 st
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Koe Lo Yuk
7.10
Sweet and sour pork — 6 st
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Koe Lo Kai
7.30
Sweet and sour chicken — 6 st
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja
Gyozza
11.00
Gyoza — afgepasteerde, 6 st.
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
NASI GERECHTEN
Nasi goreng
7.50
Nasi goreng with egg and ham — met ei en ham
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Nasi goreng extra
12.00
met een Babi panget 1 st en sate 1 st.
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Nasi goreng speciaal
12.00
Nasi goreng special — met 1/4 kip en 1 st. sate
arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja
Nasi goreng saté
12.00
Nasi goreng satay — 4 st.
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraatteja
Nasi goreng kombong
12.50
met 1 st. babi panget en 2 st. sate
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraatteja
NASI GORENG KO SHING
14.50
met varkensvlees, bao papangi 2 st., saté panget 2 st. en gelderse sate 2 st.
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 43
Nasi goreng met Champignons en garnalen
16.50
Nasi goreng with mushrooms and shrimp — in 2 bakjes
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nasi goreng met ossenvlees en garnalen
16.50
Nasi goreng with beef and shrimp — in 2 bakjes
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Nasi goreng met garnaal, kip en proteinen
14.50
Nasi goreng with shrimp and chicken — in 2 bakjes
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Nasi goreng met gendariseerde vleeswaren en groentenloes
14.50
Nasi goreng with mixed meats and vegetables
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Nasi Shanghai
15.00
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BAMI GERECHTEN
Bami goreng
7.50
Bami goreng with egg and ham — met ei en ham
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bami goreng extra
12.00
met babi panget 1 st en sate 1 st.
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
Bami goreng speciaal
11.00
Bami goreng special — met 1/4 kip en 1 st. sate
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Bami goreng saté
12.50
Bami goreng satay — 4 st.
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Bami goreng kombong
16.00
met 1 st. babi panget, kip 2 st. en sate 2 st.
arvio≈ 1050 kcal75 g hiilihydraatteja
Bami goreng KO SHING
19.00
met een fytong hoe, koi lo kai, babi panget, 2 st. sate en garnalen
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 39
Bami goreng met Champignons en garnalen
16.50
Bami goreng with mushrooms and shrimp — in 2 bakjes
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Bami goreng met ossenvlees en garnalen
16.50
Bami goreng with beef and shrimp — in 2 bakjes
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Bami goreng met garnaal, kip en proteinen
14.50
Bami goreng with shrimp and chicken — in 2 bakjes
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Bami goreng met gendariseerde vleeswaren en groentenloes
14.50
Bami goreng with mixed meats and vegetables
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Bami Shanghai
15.00
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
EIER GERECHTEN
Foo Yong Hai met alle garnalen
13.50
Foo Yong Hai with shrimp
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Foo Yong Hai met kip
13.50
Foo Yong Hai with chicken
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Foo Yong Hai met Chinese garnalen
13.50
Foo Yong Hai with Chinese shrimp
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Foo Yong Hai met krab
13.50
Foo Yong Hai with crab
arvio≈ 540 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Foo Yong Hai speciaal met kleine garnalen en kip
14.50
Foo Yong Hai special with shrimp and chicken
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GROENTEN GERECHTEN
Tjap Toy met garnalen
13.50
Cap Cay with shrimp
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tjap Toy met kip
13.50
Cap Cay with chicken
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tjap Toy met rundvlees
16.50
Cap Cay with beef
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tjap Toy met Chinese garnalen
16.50
Chap Choi with shrimp
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tjap Toy KO SHING met garnalen en vlees
16.50
Ko Shing Chap Choi with shrimp and meat
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tjap Toy speciaal met garnalen en babi kip
14.50
Special Chap Choi with shrimp and babi chicken
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Tjap Toy speciaal met Chinese garnalen, ossenvlees, Tjap Toy kip, garnalen, kip en Chinese Champignons
17.50
Special Chap Choi with shrimp, beef, chicken and mushrooms — in 2 porties
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
VARKENSVLEES GERECHTEN
Babi Pangang
15.50
Babi Panggang with spicy sauce — maximaal vierkante met pikante saus
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Babi Pangang met ananas
16.00
Babi Panggang with pineapple
arvio≈ 560 kcal28 g hiilihydraatteja
Babi Pangang met kerriesaus
16.00
Babi Panggang with curry sauce
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Babi Pangang met rootisauzes
16.00
Babi Panggang with roti sauce
arvio≈ 570 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Babi Pangang KO SHING
18.00
Ko Shing Babi Panggang — met varkensvlees, Babi Pangang speciaal
arvio≈ 600 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Babi ketjap
16.00
Babi Kecap
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Vlees met bonito bananen
16.00
Pork with bonito bananas
arvio≈ 540 kcal25 g hiilihydraatteja
Vlees met champignons
16.00
Pork with mushrooms
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vlees met kerriesaus
16.00
Pork with curry sauce
arvio≈ 530 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Vlees met Chinese champignons
16.00
Pork with Chinese mushrooms
arvio≈ 470 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vlees met bonen
16.00
Pork with beans
arvio≈ 460 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Babi panget, spek
12.00
Babi Panget with bacon — s corresponding
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KIP GERECHTEN
Gendariseerde kip met pikante saus
15.50
Crispy chicken with spicy sauce
arvio≈ 510 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gendariseerde kip met zwarte bonensaus
15.50
Crispy chicken with black bean sauce
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gendariseerde kip met ananas
15.50
Crispy chicken with pineapple
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja
Gendariseerde kip met champignons
15.50
Crispy chicken with mushrooms
arvio≈ 490 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gendariseerde kip met bamboe
15.50
Crispy chicken with bamboo
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gendariseerde kip met kerriesaus
15.50
Crispy chicken with curry sauce
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gendariseerde kip met paprika en ui
15.50
Crispy chicken with bell pepper and onion
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gendariseerde kip met broccoli
15.50
Crispy chicken with broccoli
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gendariseerde kip met Chinese champignons
15.50
Crispy chicken with Chinese mushrooms
arvio≈ 640 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ajam Ketjap
16.00
Ajam Kecap
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraatteja
OSSENVLEES GERECHTEN
Ossenvlees met zoetzuur bonensaus
19.50
Beef with sweet and sour bean sauce
arvio≈ 610 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Ossenvlees met tomaten bonensaus
19.50
Beef with tomato bean sauce
arvio≈ 590 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ossenvlees met paprika en ui
19.50
Beef with bell pepper and onion
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Ossenvlees met Chinese champignons
19.50
Beef with Chinese mushrooms
arvio≈ 560 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ossenvlees met bamboe
19.50
Beef with bamboo
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ossenvlees met champignons
19.50
Beef with mushrooms
arvio≈ 560 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ossenvlees met kerriesaus
19.50
Beef with curry sauce
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Daging rootisauzes
19.50
Daging with roti sauce
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
GARNALEN GERECHTEN
Chinese garnalen met zoetzuur bonensaus
19.00
Chinese shrimp with sweet and sour bean sauce
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraatteja
Chinese garnalen met paprika en ui
19.00
Chinese shrimp with bell pepper and onion
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Chinese garnalen met bonetes
21.00
Chinese shrimp with beans
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Chinese garnalen met champignons
19.00
Chinese shrimp with mushrooms
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chinese garnalen met bamboe
19.00
Chinese shrimp with bamboo
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chinese garnalen met Chinese champignons
19.00
Chinese shrimp with Chinese mushrooms
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chinese garnalen met zwarte bonensaus
19.00
Chinese shrimp with black bean sauce
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Koe Lo Ha
19.00
Koe Lo Ha (fried shrimp balls with sweet and sour sauce) — gefrituurde garnalen balletjes met zoetzuur saus
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
VIS GERECHTEN
Tongfillet met Chinese champignons
18.00
Tongue fillet with Chinese mushrooms
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tongfillet met roodkaas
18.00
Tongue fillet with red cheese
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tongfillet met kerriesaus
18.00
Tongue fillet with curry sauce
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tongfillet in botersaus
18.00
Tongue fillet in butter sauce
arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tongfillet met zwarte bonensaus
18.00
Tongue fillet with black bean sauce
arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TIPANG GERECHTEN
Tipang gerechten met zoetzuur bonensaus
18.00
Tipang with sweet and sour bean sauce
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
MIHOEN GERECHTEN
Mihoen met varkensvlees
15.00
Rice vermicelli with pork
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mihoen met kip
15.00
Rice vermicelli with chicken
arvio≈ 640 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mihoen met ossenhaas
17.00
Rice vermicelli with beef tenderloin
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mihoen met Chinese garnalen
17.50
Rice vermicelli with Chinese shrimp
arvio≈ 690 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mihoen met Shrimp
17.00
Rice vermicelli with shrimp
arvio≈ 690 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mihoen met kornie
15.00
Rice vermicelli with corn
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mihoen KO Shing (met garnalen en kip)
17.00
KO Shing rice vermicelli
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kantonese Mihoen (met garnalen, ja tau en kip)
17.00
Cantonese rice vermicelli
arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
SPECIALE GERECHTEN
Kantonese Koe Lo Kai
18.00
Koe Lo Kai
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraatteja
Tja Su Qing (Chinese ster)
18.00
Tja Su Qing
arvio≈ 610 kcal25 g hiilihydraatteja
Gon Bao Yuk
19.00
Kung Pao pork with nuts — varkenshaasjes met noten in Gon Bao saus
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tja Su Yu
18.00
Tja Su Yu pork in garlic sauce — Varkenslapjes in milde knoflooksaus
arvio≈ 590 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tja Su Kai
18.00
Tja Su Kai chicken in garlic sauce — Kipstukjes in milde knoflooksaus
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sha Chau Kai
19.00
Sha Chau pork — varkenshaasjes met Sha Chau saus, pikant
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Yu Sang Kai
19.00
Yu Sang chicken in garlic sauce — kipfilet in milde knoflooksaus, pikant
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Dong Kai
19.00
Dong Kai chicken — Kip met de King's saus
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gu Lo Kai
19.00
Gu Lo Kai chicken in garlic sauce — Kip met knoflooksaus, pikant
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sy Liang Yu
19.00
Sy Liang Yu fish in garlic sauce — vis met knoflooksaus, pikant
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ossenhaas met milde knoflooksaus, pikant
19.00
Beef tenderloin in garlic sauce
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Yu Liang Sha
20.00
Yu Liang Sha shrimp in garlic sauce — H. l. garnalen met milde knoflooksaus, pikant
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gon Bao Ha
20.00
Kung Pao shrimp with nuts — Chinese garnalen met noten in Gon Bao saus
arvio≈ 680 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Yu Siyang Yu
20.50
Sole fillet in garlic sauce — gef. tongfilet in milde knoflooksaus, pikant
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Dong Ky Yu
20.50
Dong Ky Yu sole with garlic sauce — guldenfilet gesneden tong met knoflooksaus
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Black pepper beef (pepersaus)
21.00
Black pepper beef
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ossenhaas in zweerse peppers, pittig
21.00
Beef tenderloin in spicy pepper sauce
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
HOLLANDSE GERECHTEN
kipkroketjes (6 st.)
4.50
Chicken croquettes
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraatteja
Patat frites
2.70
French fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Frikandel
2.00
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kroket
2.00
Croquette
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
Kinderhapjes set met kip en patat aan friezes
5.60
Kids chicken and fries set
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja
Kinderschotel set met kip en salade en patat frites
5.80
Kids chicken, salad and fries set
arvio≈ 580 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
2 kipkroketjes (6 st.)
6.00
Chicken croquettes
arvio≈ 480 kcal36 g hiilihydraatteja
INDISCHE GERECHTEN
Nasi Barmen
13.00
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nami Barmen
13.00
Bami Barmen
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nasi Barmen speciaal
14.00
Nasi Barmen special
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraatteja
Bami Barmen speciaal
15.00
Bami Barmen special
arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraatteja
Gado Gadovegetarian
9.50
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
VEGETARISCHE GERECHTEN
Vegetarische Foo Young Ha (inc. witte rijst*)vegetarian
12.00
Vegetarian Foo Young with rice
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraatteja
Vegetarische Tjap Toy (inc. milde rijst*)vegetarian
12.00
Vegetarian Chap Toy with rice
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Vegetarische Mihoenvegetarian
13.00
Vegetarian rice vermicelli
arvio≈ 580 kcal85 g hiilihydraatteja
Tjap Toy met groene groenten (inc. witte rijst*)vegetarian
13.00
Chap Toy with green vegetables and rice
arvio≈ 640 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Vegetarische nasivegetarian
7.00
Vegetarian fried rice
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Vegetarische bamivegetarian
7.00
Vegetarian bami
arvio≈ 330 kcal42 g hiilihydraatteja
Vegetarische Lo Pangvegetarian
12.00
Vegetarian Lo Pang
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Vegetarische Bami loempia / Vegetarische Nasi loempia ¥.5vegetarian
5.00
Vegetarian spring roll
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
COMBINEERE GERECHTEN
Gebakken garnalen (4 st) Babi Pangang, 2 saté
19.50
Combination: Fried shrimp, Babi Pangang, Satay
arvio≈ 880 kcal40 g hiilihydraatteja
Babi Pangang, Foo Yong Hai, 2 saté
18.00
Combination: Babi Pangang, Foo Yong Hai, Satay
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Babi Pangang, Koe Lo Kai, 2 saté
18.00
Combination: Babi Pangang, Koe Lo Kai, Satay
arvio≈ 900 kcal45 g hiilihydraatteja
Babi Pangang, Tjap Toy, 2 saté
18.00
Combination: Babi Pangang, Chap Toy, Satay
arvio≈ 820 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Babi Pangang, Ajam Pangang, 2 saté
18.00
Combination: Babi Pangang, Ajam Pangang, Satay
arvio≈ 840 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Babi Pangang, met extra banaan bonuzes, 2 saté
18.00
Combination: Babi Pangang with banana, Satay
arvio≈ 920 kcal45 g hiilihydraatteja
Babi Pangang, rundovlees, 2 saté
18.50
Combination: Babi Pangang, Beef, Satay
arvio≈ 860 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Babi Pangang, Tja Su 2, saté
18.00
Babi Pangang, Tja Su and Satay
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraatteja
Koe Lo Kai, Tjap Toy, 2 saté
18.00
Koe Lo Kai, Tjap Toy and Satay
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Koe Lo Kai, kip kerriesaus, 2 saté
18.00
Koe Lo Kai, Chicken Curry and Satay
arvio≈ 880 kcal50 g hiilihydraatteja
Koe Lo Kai, Mihoenpangang, 2 saté
18.00
Koe Lo Kai, Mihoen Pangang and Satay
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 42
Koe Lo Kai, Foo Yong Hai, 2 saté
18.00
Koe Lo Kai, Foo Yong Hai and Satay
arvio≈ 860 kcal48 g hiilihydraatteja
Foo Yong Hai, Tjap Toy, 2 saté
18.00
Foo Yong Hai, Tjap Toy and Satay
arvio≈ 780 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Foo Yong Hai, Bami Pangang, 2 saté
18.00
Foo Yong Hai, Bami Pangang and Satay
arvio≈ 980 kcal80 g hiilihydraatteja
Foo Yong Hai, kip kerriesaus, 2 saté
18.00
Foo Yong Hai, Chicken Curry and Satay
arvio≈ 840 kcal35 g hiilihydraatteja
Tjap Toy, Ajam Pangang, 2 saté
18.00
Tjap Toy, Ajam Pangang and Satay
arvio≈ 810 kcal32 g hiilihydraatteja
Tjap Toy, Bami Pangang, 2 saté
18.00
Tjap Toy, Bami Pangang and Satay
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Babi Pangang, kip kerriesaus, 2 saté
18.00
Babi Pangang, Chicken Curry and Satay
arvio≈ 870 kcal35 g hiilihydraatteja
INDISCHE RIJSTTAFEL
Voor 1 persoon (dagging Daging Rendang/gado gado, bannen, 2 saté, kip, ei, atjar, witte rijst/bami)
22.00
Indonesian Rijsttafel for 1 person
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Voor 2 personen (dagging Daging Rendang/gado gado, bannen, Ajam Pangang, kroepoek, witte rijst/bami)
42.00
Indonesian Rijsttafel for 2 persons
arvio≈ 2100 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 27
CHINESE RIJSTTAFEL
Voor één persoon (Babi Pangang, Foo Yong Hai, Dagging Redzak, 2 saté, witte rijst / nasi / bami)
24.00
Chinese Rijsttafel for 1 person
arvio≈ 1150 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 39
Voor twee personen (Babi Pangang, Koe Lo Kai, Foo Yong Hai, Tjap Toyjes, Drieoekjes, Mini-loempia, saté, kroepoek, witte rijst / nasi / bami)
42.00
Chinese Rijsttafel for 2 persons
arvio≈ 2300 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27
Voor vier personen (Babi Pangang, Bami Pangang, Koe Lo Kai, Tjap Toy, kroepoek, kip met kerrie, saté, Koe Lo Kai, Tjap Toy, kroepoek, Drieoekjes, Mini-loempia, witte rijst / nasi / bami)
90.00
Chinese Rijsttafel for 4 persons
arvio≈ 4000 kcal350 g hiilihydraattejaraskas 27
KO SHING RIJSTTAFEL
Voor één persoon (Foo Yong Hai, 2 saté, Koe Lo Kai, Dagging Redzak, witte rijst/nasi/bami)
23.00
Ko Shing Rijsttafel for 1 person
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36
Voor vier personen (Kroepoek, Chinese garnalen in botersaus, Gon Bao Kai, Foo Yong Hai, Babi Pangang, Koe Lo Kai, Ajam Pangang, Dagging Redzak, Aljager, saté, witte rijst / nasi / bami)
95.00
Ko Shing Rijsttafel for 4 persons
arvio≈ 4000 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 27
KANTONESE RIJSTTAFEL
Voor twee personen (Mini loempia's, Kantonese Koe Lo Kai, ossenhaas met zoute garnalen, Gon Bao Kai, witte rijst / nasi / bami)
52.00
Cantonese Rijsttafel for 2 persons
arvio≈ 2200 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 27

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

86dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoisia kiinalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Suosi valkosipuli- tai Szechuan-tyylisiä annoksia.

97 diabetesystävällistä · 219 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Bachlaan 343, 8031 HK Zwolle
Aukioloajat
ma16:00–20:30
tisuljettu
ke16:00–20:30
to16:00–20:30
pe12:00–21:00
la12:00–21:00
su12:00–20:30
Yhteystiedot
+32384530748 koshing343@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), koshing.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 97 %

Omistatko Ko Shing - Zwolle, Bachlaan? Rekisteröi paikkasi.