Taboe Bar & Keuken
Gasthuisplein 13, 8011SB Zwolle
Avoinna nyt · asti 23:59
bar food
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
LUNCH
PINSA NDUJA
Nduja Pinsa — Pinsa (Italiaans flatbread) met belegen kaas, ‘nduja (pittige worst) ingelegde ui, pesto en peterselie
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
PINSA EI
Egg Pinsa — Pinsa met belegen kaas, twee gebakken eitjes, sriracha mayo en bosui
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja
PINSA SMASHED AVOCADO & OESTERZWAM
Smashed Avocado & Oyster Mushroom Pinsa — Pinsa met smashed avocado, gebakken oesterzwam, ingelegde ui, veldsla en gedroogde tuinboontjes
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
PINSA MUHAMMARA & GEITENKAAS
Muhammara & Goat Cheese Pinsa — Pinsa met muhammara, geitenkaas, ingelegde ui, veldsla en walnoot (ook als salade verkrijgbaar)
arvio≈ 810 kcal64 g hiilihydraatteja
PINSA GEROOKTE ZALM & ROOMKAAS
Smoked Salmon & Cream Cheese Pinsa — Pinsa met gerookte zalm, roomkaas, gefrituurde kappertjes, dille en veldsla (ook als salade verkrijgbaar)
arvio≈ 760 kcal62 g hiilihydraatteja
NAANTJA BUTTERED CHICKEN
Butter Chicken Naan — Een naan-pita met een kommetje milde curry van kippendij
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
NAANTJA CURRY MADRAS
Curry Madras Naan — Een naan-pita met een kommetje curry madras met geroosterde bloemkool en kikkererwten
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
RENDANG FRIES
Boerenpatat met runderwang rendang, miso-mayo en taugé
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
LOADED NACHOS
Tortillachips getopt met chili sin carne, cheddar en salsa verde uit de oven, met huisgemaakte guacemole en pico de gallo
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
ZOPA HATZA
Celeriac Soup — Gebonden knolselderijsoep met groene olie en walnoot, geserveerd met brood
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
VOOR DE KLEINTJES
TOSTI KAAS
Cheese Toastie — Naantje met belegen kaas en ketchup
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja
PANNEKOEKJES
Pancakes — Kleine pannekoekjes met poedersuiker en agavesiroop
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 38
VLEES & VIS
EMPANADAS DE POLLO
Chicken Empanadas — Colombiaanse empanadas gevuld met kruidige kippendij en een licht pittige salsa
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
GAMBA TACO’S
Shrimp Tacos — 3 Zachte taco’s met little gem, avocado, gebakken gamba en pica de papaya
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
KFC (KOREAN FRIED CHICKEN) TACO’S
Korean Fried Chicken Tacos — 3 zachte taco’s met knapperige kip, little gem, gochujang glaze, lente-ui en sesamzaad
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
GECONFIJTE KABELJAUW
Confit Cod — In olie gegaarde kabeljauw met ingelegde venkel en roomsaus met een hint van koffie
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ENCHILADAS CON CHORIZO
Chorizo Enchiladas — Drie zachte tortillas met refried beans, chorizo en cheddar uit de oven, getopt met ingelegde ui, salsa verde crème en gele tomaat
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LAMB SKEWER
Gepekelde lamsspies met labneh, granaatappel en pistache
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CRISPY PORK BELLY
Knapperige buikspek met mango habanero salsa, bosui en sesamzaad
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BUTTERED CHICKEN
Butter Chicken — Milde en romige curry van kippendij met groentjes uit de oven en een naan-pita
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
VEGGIE & VEGAN
BREAKING BREADvegetarian
Muhammara Pinsa — Pinsa met muhammara en huisgemaakte aioli
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
PATCONES CON COJONESvegan
Plantain Snack — Hartige snack van bakbanaan met guacemole, zwarte bonencreme en pico de gallo
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
MUSHROOM CALAMARESvegan
Gefrituurde reuzepaddestoelringen gepaneerd in bierbeslag en panko met een frisse citroen-knoflookdip
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja
CARIBISCHE QUINOA SALADEvegetarian
Caribbean Quinoa Salad — Frisse salade met quinoa, komkommer, munt, mango, granaatappelpitjes en witte kaas
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
CHILI CHEESE FRIESvegetarian
Boeren patat, chili sin carne en cheddar uit de oven met gochujuan glaze en chipotlemayo
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
OESTERZWAM TACO’Svegan
Oyster Mushroom Tacos — 3 zachte tacos met koolsla, gebakken oesterzwam, koriander en salsa roja
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
CANNELLONIvegetarian
Spinach Cannelloni — Cannelloni met spinazie en passata getopt met een romige saus met een hint van koffie
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ELOTES & MOREvegetarian
Elotes — Maiskolfjes, ovengroenten en sumac-botermayo
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
STICKY POTATOESvegan
Geroosterde aardappels met sojaglaze, sesamzaad en bosui
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
GROENE SALADEvegan
Green Salad — Frisse salade met little gem, komkommer, tomaat en kruidige vinaigrette
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SWEET TOOTH
PINA COLADA PANCAKES
Pannekoekjes met kokoscreme, gekarameliseerde ananas, groene mango en rum-limoenkaramel
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 23
CHOCOLADE CREMEUX
Chocolate Cremeux — Franse chocoladebom met chili, crumble en olijfolie
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 30
AFFOGATO
Bolletje vanille-ijs met espresso en pistachenoten
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
ADAM’S APPLES
Apple Gyoza — Knapperige, warme appelgyoza met een bol vanilleijs, getopt met atsina cress, walnoot en kaneelsuiker
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
VERSCHILLENDE TAARTEN
Assorted Cakes — Vraag een van onze medewerkers naar het aanbod beschikbare taarten
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
48dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistolla on useita hyviä proteiinivaihtoehtoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Valitse liha- tai kalapohjaiset annokset ilman leipää.
5 diabetesystävällistä · 36 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Gasthuisplein 13, 8011SB Zwolle
- Aukioloajat
- ma—ti—ke12:00–23:59to12:00–23:59pe12:00–23:59la12:00–23:59su12:00–23:59van 12:00 tot laat (lunch, Diner & Borrel)
- Yhteystiedot
- +31388520780 contact@taboezwolle.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taboezwolle.nl/