Chinees afhaal centrum Ni-Hao
Sellekamp 8, 8014 DR Zwolle
Suljettu nyt · avataan 12:00
Chinese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SOEPEN
Kippensoep
4.90
Chicken Soup — met wortel, ui en bleekselderij
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tomatensoep
4.90
Tomato Soup
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Haomiennessoep
4.90
Haomien Soup with Chicken — met kip
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Champignonsoep
5.20
Mushroom Soup with Chicken — met kip
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Groentesoep
4.90
Vegetable Soup with Chicken — met kip
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Wan tan soep
5.20
Wonton Soup
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zoeve soep
7.20
Zoeve Soup
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
HAPJE, VOOR- OF BIJEGERECHTEN
Loekoe
3.60
Chicken Steamed Buns — stoombroodjes met kip
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Loempia
4.30
Spring Roll
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Demi Loempia S° (12stuks)
10.50
Beef Spring Roll — gevuld met rundreken, in pikante saus
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Loempia dagni
10.50
Beef Spring Roll Dagni — gevuld met rundreken, in pikante saus
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Loempia Babi
10.50
Pork Spring Roll Babi — gevuld met varkensvlees, in pikante saus
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja
Loempia Bai pump
10.50
Chicken Spring Roll Bai Pump — gevuld met kip
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
Loempia Cha siu
10.50
Char Siu Pork Spring Roll — gevuld met varkensvlees, in pikante saus
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraatteja
Loempia Cha siu pump
10.50
Mixed Pork Spring Roll — gesneden gemengd varkensvlees met varkensvlees, in pikante saus
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraatteja
Loempia E pump
10.50
Chicken Spring Roll E Pump — gevuld met kip
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
Loempia E kip
10.50
Chicken Spring Roll E Kip — gevuld met kip
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
Loempia F met rode pangang saus
10.50
Spring Roll with Red Pangang Sauce
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
Loempia F met witte pangang saus
10.50
Spring Roll with White Pangang Sauce — met Koreaanse pinda saus
arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraatteja
Loempia F met zoete saus
10.50
Spring Roll with Sweet Sauce
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraatteja
Loempia wu wo ha
12.50
Shrimp Spring Roll Wu Wo Ha — met Ganache Koreaanse pinda saus
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kroketten gangala
12.20
Gangala Croquettes — 6 stuks
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Korenne koekjes
4.30
Corn Cookies — 10 stuks
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Gebakken banans
6.20
Fried Bananas — 6 stuks
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Pisang goreng
6.20
gebakken banans 6 st.
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Sati babi
8.20
Sate Babi — gebakken saté, 8 stuks
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sati pendang
8.20
Sate Pendang — gebakken saté, 8 stuks
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sati pendang, zoete - zoutmere of tomaten saus
3.40
Sate Pendang with Sauce
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Atjar
2.40
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Wan tan
6.70
Wonton Meatballs — krokant gebakken vleesballetjes
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip saté
8.10
Chicken Sate with Honey — gevorderd in honing saus, 6 st.
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraatteja
Pinda fritur
3.80
Fried Chinese Dumplings — gebakken chinese dumsplings
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kippen bouten
3.80
Chicken Drumsticks — per stuk
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dit menu is speciaal voor 2 personen
10.50
Special Menu for 2 — incl. rijst / nasi / bami
arvio≈ 1100 kcal140 g hiilihydraatteja
Fijn Hap Babi Pangang 1 st, 1 saté
10.50
Babi Pangang and Sate Snack
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fijn Hap Foy Hong Hae 1 st, 1 saté
10.50
Foy Hong Hae and Sate Snack
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fijn Hap Daging Smoor 1 st, 1 saté
10.50
Daging Smoor and Sate Snack — Gesneden rundvlees in kersensaus
arvio≈ 460 kcal28 g hiilihydraatteja
Fijn Hap Babi loka 1 st, 1 saté
10.50
Babi Loka and Sate Snack
arvio≈ 440 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fijn Hap kip ananas 1 st, 1 saté
10.50
Chicken Pineapple and Sate Snack
arvio≈ 430 kcal30 g hiilihydraatteja
Fijn Hap kip 1 st, 1 saté
10.50
Chicken and Sate Snack
arvio≈ 410 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fijn Hap met kip met rode pangang saus, 1 st saté
10.50
Chicken Red Pangang and Sate Snack
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fijn Hap Wu Wo kip, 1 st saté
10.50
Wu Wo Chicken and Sate Snack
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fijn Hap Babi Ketjap 1 st, 1 saté
10.50
Babi Ketjap and Sate Snack
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fijn Hap Wu Wo ha, 1 st saté
12.50
Wu Wo Shrimp and Sate Snack — met Ganache Koreaanse pinda saus
arvio≈ 360 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
NASI / BAMI / GORENG GERECHTEN
Nasi / Bami goreng
7.90
Nasi or Bami Goreng with Chicken — met kip, ui en bleekselderij
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nasi / Bami goreng special
19.50
Special Nasi or Bami Goreng with Sate — met kip en 2 st. saté
arvio≈ 850 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nasi / Bami goreng special combinatie "NI-HAO"
25.00
Ni-Hao Nasi or Bami Goreng Combination — voor 2 personen
arvio≈ 1700 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 42
MIJHON GORENG / CHINESE BAMI GERECHTEN
Mijhon goreng / Chinese bami
10.50
Mijhon Goreng or Chinese Bami with Pork — met varkensvlees en ajlur
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mijhon goreng / Chinese bami "kantorese"
16.50
Cantonese Mijhon Goreng or Chinese Bami — met garnalen, cha liau en kropsla
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Mijhon goreng / Chinese bami "NI-HAO"
25.00
Ni-Hao Mijhon Goreng or Chinese Bami
arvio≈ 1600 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 36
Mijhon goreng / Chinese bami compleet "NI-HAO"
31.00
Mijhon Goreng / Chinese Bami Ni-Hao — met kip, hoe yoe en 2 st. saté
arvio≈ 1900 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 42
EER EN GORENTE GERECHTEN (met rijst / nasi / bami)
Koe lue
12.50
Koe Lue with Tomato Sauce — met tomaten saus
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Foe yong hae met geroosterd varkensvlees
16.50
Foo Yong Hae with Roasted Pork
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Foe yong hae met kip
12.50
Foo Yong Hae with Chicken
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Foe yong hae met garnalen
16.50
Foo Yong Hae with Shrimp
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Tjap tjoy
15.50
Tjap Tjoy with Pork — diverse groenten met varkensvlees
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Tjap tjoy special
19.50
met garnalen, filletkip en cha shu
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
KIP GERECHTEN (met rijst / nasi / bami)
Kip gerechten
16.50
Chicken with Honey Sauce — met honing saus
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Koe lo kai
17.00
gefrituurde kip met zoetzuure saus
arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraatteja
Ajong pang
17.00
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
VARKENSVLEES GERECHTEN (rijst/nasi/bami)
Babi pangang
17.00
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Babi pangang met kerrie saus
18.00
Babi Pangang with Curry Sauce
arvio≈ 890 kcal68 g hiilihydraatteja
Babi ketjap
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja
SPECIAAL GEZINSMENU!
801. Ossenhaas met bal saus XX
37.50
Beef Tenderloin with Ball Sauce
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
802. Ossenhaas met zwarte bonensaus XX
37.50
Beef Tenderloin with Black Bean Sauce
arvio≈ 760 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
803. Ossenhaas met oestersaus
37.50
Beef Tenderloin with Oyster Sauce
arvio≈ 770 kcal56 g hiilihydraatteja
KINDERMENU
K1. Patat met frietjes
6.20
French Fries
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja
K2. Patat met kippenburden
7.20
French Fries with Chicken Nuggets
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraatteja
K3. Patat met 2 stokjes saté
7.20
French Fries with Satay
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraatteja
K4. Patat met kroketten kip
7.20
French Fries with Chicken Croquettes
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraatteja
VUILK SPECIALITEITEN (met rijst/ nasi/ bami)
131. Cha-su
19.00
Cha-Su Pork — gesneden varkensvlees met groenten en pikante saus
arvio≈ 810 kcal64 g hiilihydraatteja
132. Cha su speciaal
19.00
Cha Su Special — mager varkensvlees met groenten en pikante saus
arvio≈ 760 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
133. Cha-ding
19.00
Cha-Ding Pork — cha su varkensvlees met Vietnamese bami saus
arvio≈ 840 kcal72 g hiilihydraatteja
134. For-yong (paniekvlees) varkensvlees kip
19.00
For-Yong Mixed Meat
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
135. Geb. varkensvlees met saus à la maison
19.00
Fried Pork with House Sauce
arvio≈ 880 kcal66 g hiilihydraatteja
KIP SPECIALITEITEN (met rijst / nasi / bami)
151. Kung-po kip
19.00
Kung Po Chicken — gesneden kipfilet met saus à la maison
arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja
152. Kipfilet
18.00
Chicken Fillet with Kelp Sauce — met kelp saus
arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
153. Kung-po kip
18.00
Kung Po Chicken with Cashews — met cashewnoten en pikante kuo saus
arvio≈ 830 kcal62 g hiilihydraatteja
154. Kai-ding
18.00
Kai-Ding with Cashews — met groenten en cashew noten
arvio≈ 810 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
155. Cheung-po kai
18.00
Cheung-Po Kai
arvio≈ 770 kcal62 g hiilihydraatteja
156. Szé-chuan kang
18.00
Szechuan Kang with Nuts — met groenten noten in Vietnamese bami saus
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
157. Szé-chuan kang
18.00
Szechuan Kang Spicy — met groenten pikante saus en Chinese bami saus
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
158. Ka-herung kai
18.00
Ka-Herung Kai — krokant kipfilet in Vietnamese stijl met saus
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraatteja
159. Bun-po kai
18.50
Bun-Po Kai — kipfilet met pittige en lichtechnische koeko saus
arvio≈ 810 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
160. Kai tipan
18.50
Kai Tipan — kip balen saus
arvio≈ 830 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
161. Teuw yin kai
19.00
Teuw Yin Kai — gesneden, pittig gekookt
arvio≈ 790 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
DIVERSE SPECIALITEITEN (met rijst / nasi / bami)
162. Champ kao tam fou teer
18.50
Champ Kao Tam Fou Teer
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
163. Sam-po teer
18.50
Sam-Po Teer Mixed Meat — gesneden vlees, kipfilet, garnalen en groenten in satesaus
arvio≈ 920 kcal88 g hiilihydraatteja
164. Sam-teer
18.50
Sam-Teer Peking Duck & Chicken — gesneden, peking eend, chia, su, kipfilet en groenten
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
165. Sam-pon
18.50
Sam-Pon Mixed Meat Spicy — groenten Vietnamese, varkensvlees, kipfilet en groenten in pikante bali saus
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
EENOGERECHTEN (met rijst / nasi / bami)
306. Peking eend
22.50
Peking Duck
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraatteja
307. Peking eend met ananas
22.50
Peking Duck with Pineapple
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraatteja
308. Peking eend met champignons
22.50
Peking Duck with Mushrooms
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
309. Peking eend met Chinese champignons
23.50
Peking Duck with Chinese Mushrooms
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
INDISCHE RUSTFATTEL (met rijst / nasi / bami)
171. Voor 1 persoon
27.00
Indonesian Platter for 1 — krokante kip, ajistokjes en pinda's, 1x4 kip en 2st lapi, 4st zeni saté, sperziebonegado en gado lapi, daging domber en aging doedjak
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
172. Voor 2 à 3 personen
54.00
Indonesian Platter for 2-3 — krokante kip, ajistokjes, sperzieboontjes en gado gado, daging domber en saling doedjak, 4st saté, ajam pangben, bali lapi, bami/ nasi, bami lapi, pinda's en stok lapi
arvio≈ 2400 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 27
CHINESE RUSTFATTEL (met rijst / nasi / bami)
173. Voor 2 à 3 personen
57.00
Chinese Platter for 2-3 — krokante kip, dimsum(2 x), mini loempia's, cha-su, hoe koi teer, kuo toy, loempia han en kipfilet met bami saus
arvio≈ 2600 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 27
174. Voor 4 à 6 personen
92.00
Chinese Platter for 4-6 — krokante kip, 6 st baletjes, mini loempia's, ye fong hoi, sperziebonen met gado gado, cha su, daging domber en saling doedjak, ajam pangben, kipfilet met tami saus en ossenhaas met bal saus
arvio≈ 3800 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 21
Voor 1 persoon — € 15,00 (met rijst, nasi, of bami)
301. Foe yang met hoi taj sop.
15.00
Foe Yang with Hoi Taj Sop
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
302. Babi panggang met foe yang hoi.
15.00
Babi Panggang with Foe Yang Hoi
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
303. Babi panggang met taj tyop.
15.00
Roasted pork with taj tyop
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
304. Babi panggang met saté.
15.00
Roasted pork with satay
arvio≈ 920 kcal68 g hiilihydraatteja
305. Foe yang met bal saté.
15.00
Foe yang with satay balls
arvio≈ 980 kcal70 g hiilihydraatteja
306. Tyop taj met saté.
15.00
Tyop taj with satay
arvio≈ 880 kcal66 g hiilihydraatteja
T-Specialiteiten
T1. Tipan For Yuk
18.50
Cantonese style roasted pork — Babi Panggang in kantonese wijze
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
T2. Tipan Wo Yuk
18.50
Vietnamese style roasted pork — Babi Panggang Vietnamese varianten
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
T3. Tipania Wuon Ko Wai
20.00
Cantonese style roasted pork — Babi Panggang in kantonese wijze
arvio≈ 680 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
T6. Tipan Sam Nie Su
20.00
Sliced chicken fillet in Cantonese spicy sauce — Gesneden kipfilet met cha hoi kooh, chi champ, in kantonese varianten pikante saus
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
T7. Tipan Ha
21.00
Sliced shrimp in Cantonese spicy sauce — Gesneden garnalen in kantonese pikante saus
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
T8. Tipan Yu Pin
22.00
Sliced sole fillet in Cantonese spicy sauce — Gesneden tongfillet in kantonese pikante saus
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
3veggie
scorearvio
scorearvio
Erittäin vähän kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Menuu tarjoaa kasvissyöjille vain Tomatensoep-keiton ja Gebakken banans-banaanit. Lähes kaikki muut annokset sisältävät lihaa tai kalaa.
0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 112:sta
66dia
scorearvio
scorearvio
Kiinalaista ruokaa proteiinipainotteisesti
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse T-Specialiteiten-listalta tai alkupaloista välttääksesi hiilihydraatteja. Useimmat pääruoat sisältävät riisiä tai nuudeleita, mikä nostaa hiilihydraattimäärää.
30 diabetesystävällistä · 112 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Sellekamp 8, 8014 DR Zwolle
- Aukioloajat
- masuljettuti16:00–20:30ke16:00–20:30to16:00–20:30pe12:00–20:30la16:00–20:30su16:00–20:30Maandag: gesloten (m.u.v. feestdagen)
- Yhteystiedot
- +32384660518
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ni-haozwolle.weebly.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %
Omistatko Chinees afhaal centrum Ni-Hao? Rekisteröi paikkasi.