Masakan Indonesia
Newtonweg 51, 8013RE Zwolle
Avoinna nyt · asti 21:15
Indonesian
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 9. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Kip in saté saus 3 stuks
Chicken Satay
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Daging smoor
Beef Smoor — rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ajam bali
Ayam Bali — kip filet in milde pikante Balinese saus
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
daging Rendang
Beef Rendang — gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
sambal goreng boontjes
Sambal Goreng Beans — boontjes in sambal goreng saus
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tjap tjoy
Cap Cay — Diverse groenten
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
sambal goreng Telor
Sambal Goreng Egg — halve eitjes in sambal goreng saus
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sambal goreng kentang
Sambal Goreng Potatoes — gebaken aardapeltjes in zoetzure saus
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
Atjar Ketimoen
Acar Cucumber — zoetzuur
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
kroepoek
Krupuk
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
ajam blado
Ayam Balado — stukjes pikante gekruide malse kip in blado saus
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Telor blado
Egg Balado — gekookte eitjes in pikant blado saus
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SAMBAL OELEK
arvio≈ 30 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
3 stokjes saté ajam
Chicken Satay with Potatoes — kip in saté saus en kentang (gebakken aardappeltjes)
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraatteja
Kipfilet met kousenband
Chicken Fillet with Green Beans
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Stukjes pikante gekruide malse kip in blado saus en boontjes met ei en spitskool
Chicken Balado with Vegetables
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kipfilet in bali saus en diverse groenten
Chicken Bali with Vegetables
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Rundvlees in milde ketjap en notenmuskaat en boontjes in sambal goreng saus
Beef Smoor with Sambal Goreng Beans
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Stoofvlees in pittige kokos saus en Diverse groenten
Beef Rendang with Vegetables
arvio≈ 540 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gekookt ei in blado saus en boontjes in sambal goreng saus
Egg Balado with Sambal Goreng Beans
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Boontjes met ei en spitskool
Green Beans with Egg and Cabbage
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Diverse groenten
Mixed Vegetables
arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Samba goreng tahu
Sambal Goreng Tofu — tofu in sambal goreng saus
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Samba goreng tempe
Sambal Goreng Tempeh — sojobonen in pikante saus
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Milde kip in Bali saus
Chicken Bali
arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pittige kip in Blado saus
Chicken Balado
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kin in kerrie saus met kousenband
Chicken Curry with Green Beans
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zoete rundvlees in ketjap saus
Beef in Soy Sauce
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja
Pittige kipfilet in pittige saus, aardappelen en kousenband
Chicken Balado with Potatoes and Beans
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gekookte eieren in kerrie saus, aardappelen en kousenband
Egg Curry with Potatoes and Beans
arvio≈ 410 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sojabonen met satésaus 4 stuksvegetarian
Tempeh with Satay Sauce — vegetarisch
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gemengde groenten met gado gado saus/ saté saus/ ketoprak
Gado Gado — koud gerecht
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Heerlijke maiskoekjes
Corn Cakes
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Witte rijstvegan, vegetarian, gluten_free
White rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Gebakken rijst
Fried rice
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Gebakken bami
Fried bami
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja
Frisse zoetzure komkommersaladevegan, vegetarian
Sweet and sour cucumber salad
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gebakken aardappeltjesvegan, vegetarian
Fried potatoes
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Met aardappelen en kousenbandvegan, vegetarian
Potatoes and yardlong beans
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Boontjes mild sambal goreng sausvegan, vegetarian
Green beans sambal goreng
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 2 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek
Indonesian Mixed Platter (2 Satay) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus) Tjap tjoy ) Diverse groenten ), sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 2 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebaken aardapeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) , kroepoek
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Daging rendang, ajam blado, sambal goreng boontjes, Telor blado, sambal goreng kentang, SAMBAL OELEK
Indonesian Mixed Platter (Rendang & Blado) — Daging rendang, (stoofvlees in pittige kokos saus) ajam blado(stukjes pikante gekruide malse kip in blado saus) , sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus), Telor blado (gekookte eitjes in pikant blado saus) , sambal goreng kentang (gebakken aardappeltjes) SAMBAL OELEK
arvio≈ 1000 kcal50 g hiilihydraatteja
Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 1 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek
Indonesian Mixed Platter (1 Satay) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus (Tjap tjoy ) Diverse groenten )sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 1 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebaken aardapeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) , kroepoek
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 4 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek
Indonesian Mixed Platter (4 Satay) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus)Tjap tjoy) Diverse groenten), sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 4 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebakken aardappeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) ,kroepoek
arvio≈ 980 kcal48 g hiilihydraatteja
Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 6 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek
Indonesian Mixed Platter (6 Satay) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus)Tjap tjoy) Diverse groenten ) sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 6 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebakken aardappeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) ,kroepoek
arvio≈ 1110 kcal51 g hiilihydraattejaraskas 43
Daging smoor, ajam bali, ora are, tjap toy, sambal goreng kentang
Indonesian Mixed Platter (Beef, Chicken, Veg) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), ora are(Boonjes met ei en spitskool) , tjap toy (diverse groenten) sambal goreng kentang (gebakken aardappeltjes)
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Daging smoor, Kip kerrie, sambal goreng telor, sambal goreng boontjes, sambal goreng Kentang
Indonesian Mixed Platter (Curry & Beef) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), Kip kerrie (kip filet met kousenband), sambal goreng telor (halve eitjes mild kokos saus) , sambal goreng boontjes (boontjes sambal goreng saus ) in pikante kokos saus) sambal goreng Kentang (gebakken aardappeltjes)
arvio≈ 780 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Samba goreng tahu, tjap toy, sambal goreng telor, ORA ARE, sambal goreng kentangvegetarian
Indonesian Mixed Platter (Tofu & Egg) — Samba goreng tahu (tofu in sambal goreng saus) , tjap toy (diverse groenten) , sambal goreng telor (halve eitjes in mild kokos saus , ORA ARE (boontjes met ei en spitskool) , sambal goreng kentang (gebakken aardappeltjes)
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sambal goreng tahu, sambal goreng tempe, tjap toy, Telor blado, ORA ARE, sambal goreng kentang, Atjarvegetarian
Indonesian Mixed Platter (Tofu, Tempeh, Egg) — Sambal goreng tahu (tofu in sambal goreng saus) , sambal goreng tempe ( sojobonen in pikante saus ) tjap toy (diverse groenten) , Telor blado (gekookte eitjes in pikant saus) ORA ARE(boontjes met ei en spitskool , sambal goreng kentang (gebakken aardappeltjes) , Atjar (gepekelde groente)
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gekookte ei in blad saus, vegetarischvegetarian
Boiled egg in blado sauce
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sojabonen met satésaus 4 stuks, vegetarischvegan, vegetarian
Soybeans with satay sauce
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gemengde groenten met gado gado saus/ saté saus/ ketoprak, koud gerechtvegan, vegetarian
Mixed vegetables with Gado Gado sauce
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Atjarvegan, vegetarian
gepekelde groente
arvio≈ 45 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Populaire Gerechten / Combinaties
Combinatie 1
Combination 1 — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus) Tjap tjoy (Diverse groenten ), sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 2 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebaken aardapeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) , kroepoek. Keuze uit: Witte rijst, Nasi of Sambal Oelek.
arvio≈ 820 kcal42 g hiilihydraatteja
Combinatie 2
Combination 2 — Daging rendang, (stoofvlees in pittige kokos saus) ajam blado(stukjes pikante gekruide malse kip in blado saus) , sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus), Telor blado (gekookte eitjes in pikant blado saus) , sambal goreng kentang (gebakken aardappeltjes) SAMBAL OELEK
arvio≈ 780 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Combinatie 3
Combination 3 — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus (Tjap tjoy ) Diverse groenten )sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 1 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebaken aardappeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) , kroepoek
arvio≈ 820 kcal42 g hiilihydraatteja
Combinatie 4
Combination 4 — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus)Tjap tjoy) Diverse groenten), sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 4 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebakken aardappeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) ,kroepoek. Keuze uit: Witte rijst, Nasi of Sambal Oelek.
arvio≈ 820 kcal42 g hiilihydraatteja
Combinatie 5
Combination 5 — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus)Tjap tjoy) Diverse groenten ) sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 6 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebakken aardappeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) ,kroepoek
arvio≈ 820 kcal42 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
82dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiiliäisiä vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti liha- ja kasvisruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Daging Rendang ja Ajam Bali ovat hyviä valintoja.
56 diabetesystävällistä · 79 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Newtonweg 51, 8013RE Zwolle
- Aukioloajat
- ma16:45–21:15ti16:45–21:15ke16:45–21:00to16:45–21:15pe16:45–21:30la16:45–21:30su16:45–21:30Delivery times (Bezorgtijden) differ on Monday: 17:00 - 21:15
- Yhteystiedot
- +32387850206
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), masakanindonesia.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %