takaisin hakuun

MaMa's Zwolle

Bethlehems Kerkplein 32, 8011 PH Zwolle

Avoinna nyt · asti 22:00

Italian€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Antipasti
Dun gesneden carpaccio bresaola met paddenstoelentruffelsaus, rucola en Parmezaan
Bresaola Carpaccio with Mushroom Truffle Sauce
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dun gesneden carpaccio bresaola met een Cipriani dressing
Bresaola Carpaccio with Cipriani Dressing
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ook lekker met rucola en Parmezaanvegetarian
3.00
Arugula and Parmesan Side
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Buffelburrata met truffelcrème, verse truffel en truffel olijfolievegetarian
Buffalo Burrata with Truffle
arvio≈ 450 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Buffelburrata met 'Nduja, tomatentapenade, zongedroogde tomaat en pangrattato
Buffalo Burrata with 'Nduja
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Buffelburrata met tomatentapenade, groene pesto en kruidenolievegetarian
Buffalo Burrata with Tomato Tapenade and Pesto
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gamba's gebakken in knoflookolie met 'Nduja en huisgemaakte zuurdesem bruschetta
Garlic Shrimp with Bruschetta
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja
Plankje met vier verschillende harde- en zachte Italiaanse kazen en bijpassende garniturenvegetarian
Italian Cheese Board
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Witlofsalade met gorgonzola crème, pistache, Parmigiano Reggiano en Aceto Balsamicovegetarian
Chicory Salad with Gorgonzola and Pistachio
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Plankje met drie verschillende Italiaanse vleeswaren
Italian Cured Meat Board
arvio≈ 480 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dun gesneden porchetta met tonijnsaus en kleine kappertjes
Porchetta with Tuna Sauce
arvio≈ 340 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dun gesneden mortadella Bologna IGP met een knapperige mix van ingelegde groentes
Mortadella Bologna with Pickled Vegetables
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ons huisgemaakt schiacciata brood met extra vergine olijfolie en zeezoutvegan
Schiacciata Bread
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Primi — Pasta vers gemaakt
Tagliatelle met een rijke saus van langzaam gegaard rundvlees in rode wijn en tomaat
Beef Tagliatelle
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Mafaldine met truffel-mascarponesaus en verse zwarte truffelvegetarian
Truffle Mafaldine
arvio≈ 850 kcal62 g hiilihydraatteja
Linguine met in knoflook/peperolie gebakken gamba's met witte wijn en kerstomaat
Shrimp Linguine
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Cavatelli met verse tonijn in puttanesca saus
Tuna Cavatelli Puttanesca
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tagliatelle met saus van gerulde worstjes in witte wijn, tomatensaus, venkelzaadjes en Parmigiano Reggiano
Sausage Tagliatelle
arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Linguine met pikante tomatensaus, verse rode peper en stracciatellavegetarian
Spicy Linguine with Stracciatella
arvio≈ 660 kcal58 g hiilihydraatteja
Pennette met een Romeinse pastasaus van 7 geheime ingrediënten
Roman Pennette — Raad jij ze allemaal?
arvio≈ 640 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Secondi — Hoofd
Gebakken tonijn steak, tomatensalsa, salsa verde en citroenpescatarian
Grilled Tuna Steak
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Langzaam gegaard en gekruid buikspek met geroosterde aardappels
Slow-cooked Pork Belly
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gegrilde runderbiefstuk met rucola salade, Parmigiano Reggiano en Aceto Balsamico
Grilled Beef Steak
arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Contorni — Bijgerechten
Aardappelen met rozemarijn en knoflookvegan
Rosemary and Garlic Potatoes
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Frisse groene salade met citroendressing, mosterdzaad en pangrattatovegan
Green Salad with Lemon Dressing
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sperziebonen, peperoncino peper en zeezoutvegan
Green Beans with Peperoncino
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Frietjes met mayonaise
Fries with Mayonnaise
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Ook lekker met Parmezaanse kaasvegetarian
2.00
Parmesan Cheese Side
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dolci — Desserts
Lange vingers, mascarpone, espresso, cacao en vanille
Tiramisu
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 27
Citroen sorbetijs, prosecco en Limoncellovegetarian
Lemon Sorbet with Prosecco
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Bol vanille ijs overgoten met een espressovegetarian
Affogato
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Liever espresso martini in plaats van een espresso?
5.00
Espresso Martini Dessert
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Chocoladetaart geserveerd met crème fraîche
Chocolate Cake with Crème Fraîche
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Vanille- en bloedsinaasappel ijs, amandel Florentines en sinaasappelraspvegetarian
Vanilla and Blood Orange Ice Cream
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

77veggie
scorearvio

Italialainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Mafaldine-pastaa truffel-mascarponekastikkeella ja Linguineä stracciatellalla. Alkuruokina on tarjolla muun muassa buffelburrataa ja juustolautanen.

15 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 34:sta

71dia
scorearvio

Liha- ja juustovaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti hiilihydraattiköyhiä alkupaloja ja pääruokia. Suosi lihaa ja juustoja pastan sijaan.

17 diabetesystävällistä · 34 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Bethlehems Kerkplein 32, 8011 PH Zwolle
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
ke11:00–22:00
to11:00–22:00
pe11:00–23:00
la11:00–23:00
su11:00–22:00
Vanwege vakantie en verbouwing zijn wij 2 september t/m 15 september gesloten.
Yhteystiedot
+31382300297 ciao@mamaszwolle.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamaszwolle.nl/

Omistatko MaMa's Zwolle? Rekisteröi paikkasi.