terug naar zoeken

Copains d'abord

rue François Mansart 1 Ter, 78330 Fontenay-le-Fleury

Nu open · tot 23:00

Frans€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Tapas
Rillettes
4.50
Petit pot rillettes — Kleine pot rillettes
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Camembert-hapjesvegetarian
11.00
Bouchée de camembert
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fried chicken
11.00
Poulet frit
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mozzarella sticksvegetarian
11.00
Mozza stick
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gepaneerde garnalen
13.00
Crevettes pannées
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jalapeño cheddarvegetarian
11.00
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Uienringenvegan
11.00
Oignon rings
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Kleine tapas mix
11.00
Petit mix tapas — Kip, mozzarella, cheddar jalapeño, camembert
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tapas la totale
33.00
Kip, mozzarella, cheddar jalapeño, camembert
schatting≈ 1600 kcal85 g koolhydratenzwaar 39
Planken
Saucisson
13.00
Le saucisson
schatting≈ 450 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kaasplankvegetarian
18.00
Ardoise fromage
schatting≈ 550 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Charcuterieplank
18.00
Ardoise charcuterie
schatting≈ 600 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gemengde plank
20.00
Ardoise mixte charcuterie & fromage — Charcuterie & kaas
schatting≈ 750 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Burgers & gerechten
Burger des Copains
18.00
Geheime saus, rundvlees, gegrild spek, cheddar, tomaat, ui. Salade en frietjes
schatting≈ 1150 kcal95 g koolhydraten
Burger van het moment
18.00
Burger du moment — Samenstelling varieert — vraag ons in de zaak
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
Kipburger
18.00
Burger poulet — Huisgemaakte gepaneerde kip, currysaus, cheddar, tomaat. Salade en frietjes
schatting≈ 1200 kcal100 g koolhydraten
Visburgerpescatarian
18.00
Burger poisson — Gepaneerd visfilet, tartaresaus, tomaat, gebakken ui, cheddar. Salade en frietjes
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Vegetarische burgervegetarian
18.00
Burger végétarien — Veggie patty, BBQ-saus, tomaat, gemarineerde rode ui, cheddar. Salade en frietjes
schatting≈ 1000 kcal90 g koolhydraten
Bavette
20.00
Salade en frietjes
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Thaise biefstuknoedels
18.00
Nouilles sautées thaï bœuf — Gewokte noedels met rundvlees
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Thai gebakken noedels met kip
17.00
Nouilles sautées thaï poulet
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
La Salade des Copains
17.00
Sla, gepaneerde kip of mozzarella, tomaten, comté, pompoenpitten, zonnebloempitten, pijnboompitten
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Wrap met gehakt
17.00
Wrap bœuf haché — Rundvlees, sla, rode ui, paprika, huisgemaakte saus. Geserveerd met frietjes en salade
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
Wrap met kip
16.50
Wrap poulet — Kip, mozzarella, sla, rode ui, champignons, paprika. Met salade en frietjes
schatting≈ 880 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 65
Hotdog
9.50
Hot dog — Gebakken uitjes, mosterd, ketchup
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Croque-monsieur
8.00
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Bijgerechten & kindermenu
Kleine frietvegan
5.00
Petite frites
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
Grote frietvegan
8.00
Grande frites
schatting≈ 600 kcal60 g koolhydraten
Kindermenu
12.00
Menu enfant — Hamburger, frietjes en een dessert - tot 11 jaar. Beschikbaar voor volwassenen met toeslag
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
Desserts & ijs
Kaasplankjevegetarian
10.00
Assiette de fromages
schatting≈ 500 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Fondant au chocolat
8.00
Mi-cuit chocolat
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 34
Brioche perdue
9.00
Met een bolletje vanille-ijs
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenzwaar 26
Dessertvariatie
10.00
Farandole de desserts
schatting≈ 700 kcal80 g koolhydratenzwaar 34
Koffie / thee / chocolademelk gourmand
10.00
Café / thé / chocolat gourmand
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30
Dame blanche
11.00
schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenzwaar 35
Coupe Colonel
11.00
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten
1 bolletje ambachtelijk ijs
4.00
1 boule de glace artisanale — Smaken: citroen, vanille, chocolade, pistache
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
2 bolletjes ambachtelijk ijs
8.00
2 boules de glace artisanale — Smaken: citroen, vanille, chocolade, pistache
schatting≈ 300 kcal36 g koolhydratenzwaar 41
3 bolletjes ambachtelijk ijs
10.00
3 boules de glace artisanale — Smaken: citroen, vanille, chocolade, pistache
schatting≈ 450 kcal54 g koolhydratenzwaar 40

Klopt dit menu nog?

67dia
scoreschatting

Kies voor tapas en planken

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste koolhydraatarme opties zijn kleine tapas of vlees- en kaasplanken. De hoofdgerechten bevatten veel brood, wraps of friet.

16 diabetesvriendelijk · 43 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
rue François Mansart 1 Ter, 78330 Fontenay-le-Fleury
Uren
magesloten
di12:00–14:00, 17:00–23:00
wo12:00–14:00, 17:00–23:00
do12:00–14:00, 17:00–01:00
vr12:00–14:00, 17:00–02:00
za12:00–14:00, 17:00–02:00
zogesloten
Contact
+33647397662 contact@copains-dabord.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), copains-dabord.com/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Copains d'abord? Claim je zaak.