Friends Breakfast and Lunch
Kattestraat 20, 9300 Aalst
Fermé maintenant · ouvre 08:00
belge
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Surprise du Chef / Formules
Saumon
Zalm – dille – limoen – yoghurtsausje – roze bes- appelkapper — Aneth, citron vert, sauce au yaourt, baie rose, pomme
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Abricot
Abrikoos – citroentijm – honing – roomkaas — Thym citronné, miel, fromage à la crème
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Tzatziki
Tzaziki van hangop – radijs – avocado slices – kippewit – spiegelei — Yaourt égoutté, radis, tranches d'avocat, blanc de poulet, œuf au plat
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Brioche
Brioche – pistache – aardbei – mascarpone — Pistache, fraise, mascarpone
estimation≈ 340 kcal28 g de glucides
Mini Tortilla
Mini tortilla – avocado smash – spek – feta – puntpaprika — Avocat écrasé, bacon, feta, poivron
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Granny Smithvegan, vegetarian
Granny Smith – munt – kiwi — Menthe, kiwi
estimation≈ 60 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Pastèquevegan, vegetarian
Watermeloen – aardbei – limoen — Fraise, citron vert
estimation≈ 70 kcal16 g de glucides
Manguevegan, vegetarian
Mango – pickled cucumber – lente ui — Concombre mariné, oignon vert
estimation≈ 80 kcal18 g de glucides
Boulettes de Viande Épicées
Gekruide gehaktballetjes – pittige tomatensaus – mozzarella — Sauce tomate piquante, mozzarella
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Fromage de Chèvrevegetarian
Geitenroomkaas – filodeeg – honing — Pâte filo, miel
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Oignon Doux Mijotévegan, vegetarian
Gestoofde zoete ui – mierikswortel – balsamico – rucola — Raifort, balsamique, roquette
estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Avocat Écrasé
Avocado smash – dunne lende - jalapeño – rode ui – chimichurri — Filet mince, jalapeño, oignon rouge, chimichurri
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Carpaccio Cœur de Bœuf
Carpaccio cœur de bœuf – coppa – gegrilde perzik – burrata — Coppa, pêche grillée, burrata
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Avocatvegan, vegetarian
Bieslook – lente ui – ponzu – sjalot – limoen – avocado — Ciboulette, oignon vert, ponzu, échalote, citron vert
estimation≈ 190 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Toast
Toast – yuzu creme – avocado – sneeuwkrab – venkelsalade — Crème yuzu, avocat, crabe des neiges, salade de fenouil
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Conchiglievegetarian
Conchiglie – basilicum – citroen – pistache — Basilic, citron, pistache
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Formule Petit-Déjeuner 1
Frisdrank naar keuze. Yoghurt met aardbeiencoulis, banana nutella pancakes, zacht gekookt eitje met brioche soldaatjes. — Boisson, yaourt coulis fraise, pancakes banane nutella, œuf mollet et mouillettes brioche
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
Formule Petit-Déjeuner 2vegetarian
Granola cup met Griekse yoghurt en vers fruit, chocolade havermout pancakes, toast hummus en feta, smoothie naar keuze. — Granola yaourt grec et fruits, pancakes avoine chocolat, toast houmous et feta, smoothie
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
Formule Petit-Déjeuner 3
Koffie, vers fruitsap. Assortiment van de bakker, jonge kaas, ham, kipsalade, mortadella. Yoghurt met huisgemaakte granola, eitje naar keuze. — Café, jus, assortiment boulanger, fromage, jambon, salade de poulet, mortadelle, granola, œuf
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Formule Champagne
Cava, koffie, vers fruitsap. Assortiment van de bakker: brie, kipsalade, mortadella, zalm. Yoghurt met huisgemaakte granola en vers fruit. Eitje naar keuze, cinnamon roll of the day. — Cava, café, jus, assortiment boulanger, brie, salade poulet, mortadelle, saumon, granola, œuf, cinnamon roll
estimation≈ 1250 kcal100 g de glucideslourd 35
Petit-Déjeuner / Pancakes / Toasts
Granola Maisonvegetarian
huisgemaakte granola · banaan appel · pindakaas · ahornsiroop — banane, pomme, beurre de cacahuète, sirop d'érable
estimation≈ 580 kcal62 g de glucides
Granola Baklavavegetarian
baklava granola · mango — mangue
estimation≈ 520 kcal65 g de glucides
Briochevegetarian
brioche · tiramisu · cacao — tiramisu, cacao
estimation≈ 610 kcal58 g de glucideslourd 38
Orangevegetarian
sinaasappel · roomkaas · notencrumble — fromage à la crème, crumble aux noix
estimation≈ 540 kcal60 g de glucides
Mascarponevegetarian
mascarpone · limoen · bosbessen — citron vert, myrtilles
estimation≈ 560 kcal55 g de glucideslourd 42
Amandevegetarian
amandel · gekarameliseerde banaan · coulis van aardbei — banane caramélisée, coulis de fraise
estimation≈ 590 kcal62 g de glucides
Pomme de terre & Avocatvegetarian
aardappel · avocado · zure room gepocheerd ei · spinazie — crème fraîche, œuf poché, épinards
estimation≈ 480 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Briochevegetarian
brioche · ahornsiroop · rood fruit — sirop d'érable, fruits rouges
estimation≈ 450 kcal52 g de glucideslourd 44
Fromage aux herbes & Saumon
kruidenkaas · zalm · komkommer spiegelei · rode ui — concombre, œuf au plat, oignon rouge
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Fromage à la crème & Blanc de poulet
roomkaas · kippenwit · gezouten spek tomaat · roerei · hollandaise — lard salé, tomate, œufs brouillés, hollandaise
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Œuf pochévegetarian
gepocheerd ei · hollandaise — hollandaise
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Crème fraîche & Œufs brouillésvegetarian
zure room · roerei · avocado · mozzarella koriander · groene paprika · chili-olie — avocat, mozzarella, coriandre, poivron vert, huile de piment
estimation≈ 510 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Jambon & Cheddar
ham · cheddar · tomaat · spiegelei honing mosterd · rucola — tomate, œuf au plat, miel moutarde, roquette
estimation≈ 540 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Toast Brun
bruine toast · Italiaanse ham · avocado feta · roerei · honing · chili flakes — jambon italien, avocat, feta, œufs brouillés, miel, flocons de piment
estimation≈ 560 kcal32 g de glucideséquilibré 78
Patate doucevegan, vegetarian
zoete aardappel · rode biet hummus avocado — houmous de betterave rouge, avocat
estimation≈ 380 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Chorizo
chorizo · tomaat · mozzarella · honing chili — tomate, mozzarella, miel pimenté
estimation≈ 490 kcal28 g de glucideséquilibré 70
Saumon fumé
gerookte zalm · dille · roomkaas avocado — aneth, fromage à la crème, avocat
estimation≈ 410 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fromage de chèvre
geitenkaas · gegrilde courgette italiaanse ham · rucola · met fris slaatje — courgette grillée, jambon italien, roquette, avec salade fraîche
estimation≈ 460 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Houmous & Avocat
hummus · avocado · gerookte zalm rucola · gepocheerd ei — saumon fumé, roquette, œuf poché
estimation≈ 520 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Ricottavegetarian
ricotta · gepofte tomaat · hummus gepocheerd ei — tomate rôtie, houmous, œuf poché
estimation≈ 440 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Déjeuner
Coleslaw
koolsla · bbq crunch · sriracha mayo — BBQ crunch, mayo sriracha
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Légumes Grillésvegetarian
gegrilde groenten · hummus van zoete aardappel · burrata — Houmous de patate douce, burrata
estimation≈ 580 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poulet
kip · avocado · groenten · vinaigrette — Avocat, légumes, vinaigrette
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Champignons Poêlésvegetarian
gebakken champignons · lookboter room — Crème au beurre d'ail
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pulled Chicken
pulled chicken · parmezaan · rucola pesto · truffelmayo — Parmesan, pesto de roquette, mayo à la truffe
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon Fumé
gerookte zalm · avocado · gepocheerd ei — Avocat, œuf poché
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Jambon Serrano
serranoham · avocado · mozzarella kerstomaat · balsamico — Avocat, mozzarella, tomate cerise, balsamique
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet Fin
dunne lende · rigatoni · cream sauce — Rigatoni, sauce à la crème
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Cheddar & Oignon Rougevegetarian
cheddar · rode ui · saus van de chef frietjes — Sauce du chef, frites
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Flatbread
flatbread · pulled pork · guacamole dip zoete aardappelfriet — Pulled pork, dip guacamole, frites de patates douces
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Cabillaud
kabeljauw · verse tartaar · sla · tomaat rode ui · zoete aardappelfriet — Tartare frais, salade, tomate, oignon rouge, frites de patates douces
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Sauce Crème Tomatevegetarian
getomateerde roomsaus tomaat · parmezaan linguine / frietjes / brood — Parmesan, linguine / frites / pain
estimation≈ 680 kcal70 g de glucides
Auberginevegan, vegetarian
aubergine · tahini · granaatappel rucola · boekweit — Tahini, grenade, roquette, sarrasin
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Poulet César
kip · parmezaan · gekookt ei · rode ui caesar vinaigrette · croutons — Parmesan, œuf bouilli, oignon rouge, vinaigrette César, croûtons
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Scampi
scampi · geroosterde maïs kerstomaat · rode ui · bieslook — Maïs grillé, tomate cerise, oignon rouge, ciboulette
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Fromage de Chèvre
geitenkaas · rozijnen · gebakken appeltjes · notencrumble honing-mosterd saus · met spek — Raisins secs, pommes poêlées, crumble de noix, sauce miel-moutarde, avec lardons
estimation≈ 610 kcal25 g de glucides
Courgettevegetarian
courgette · zongedroogde tomaat burrata · geroosterde pijnboompitten — Tomate séchée, burrata, pignons de pin grillés
estimation≈ 440 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Jambon & Fromage
ham · kaas · gegratineerd — Gratiné
estimation≈ 420 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Brioche
brioche · ham · cheddar & jonge kaas — Jambon, cheddar & fromage jeune
estimation≈ 580 kcal35 g de glucides
Desserts
Dattesvegan, vegetarian
dadels · amandel · kokosmelk · cacao — Amande, lait de coco, cacao
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
crumble · parfait · macaron · cake · mini moelleuxvegetarian
estimation≈ 750 kcal90 g de glucideslourd 28
mousse au speculaasvegetarian
mousse van speculaas gekarameliseerde appel · sablé — pomme caramélisée · sablé
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33
praliné · brésilienne · pâte sabléevegetarian
praliné · brésilienne · kruimeldeeg
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 27
fruits rougesvegan, vegetarian
rood fruit · frambozencoulis — coulis de framboise
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
banana bread maisonvegetarian
huisbereid bananenbrood · vanille-ijs toffeesaus — glace vanille, sauce au caramel
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideslourd 33
Accompagnements / Snacks
croquettes de wagyu · shrimp twister · calamars panko
wagyu kroketten · shrimptwister · calamares panko huisgemaakte tartaar · zoetzure saus · aioli — sauce tartare maison · sauce aigre-douce · aïoli
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
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89veggie
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Beaucoup d'options végétariennes petit-déjeuner et déjeuner
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme la ricotta avec tomate rôtie et houmous. Il y a des options végétaliennes comme l'aubergine au tahini et grenade. Les personnes mangeant de la viande peuvent choisir le pulled pork ou la salade de poulet.
32 plats végétariens et 9 végans sur 66
75dia
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Petit-déjeuner et déjeuner protéinés
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose de nombreuses options faibles en glucides avec des œufs et de l'avocat. Les déjeuners incluent diverses salades et viandes.
35 adaptés au diabète · 66 plats
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Pratique
- Adresse
- Kattestraat 20, 9300 Aalst
- Horaires
- lun08:00–17:00mar08:00–17:00mer08:00–17:00jeu08:00–17:00ven08:00–17:00sam08:00–17:00dim—Breakfast van 08.00 – 11.00. Lunch van 12.00 – 15.00. Tearoom van 14.00 – 16.30
- Contact
- +3253420226 info@friendsaalst.be
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), friendsaalst.be/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 79 %
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