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4 Flavours Lunchbar

Nieuwlandlaan 111, 3200 Aarschot

Fermé maintenant · ouvre lun 08:30

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 9 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

NOUVELLES SUGGESTIONS D'ÉTÉ
SALADE BURRATAvegetarian
15.00
Burrata, légumes grillés, salade, tomate, pignons de pin
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SANDWICH AMORE MIO
6.50
BROODJE AMORE MIO — Philadelphia, jambon parme, tomate, concombre, roquette, crème balsamique
estimation≈ 420 kcal32 g de glucides
SALADE DE PÂTES AUX LÉGUMESvegetarian
8.50
PASTASALADE MET GROENTEN
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideséquilibré 69
SALADES & QUINOAS
Salade basisvegetarian
8.00
Basis salade — salade, tomate, concombre, haricots, œuf, carotte, oignon, légumes de saison, incl. sauce
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Quinoa basisvegan, vegetarian
8.00
Basis quinoa — salade, quinoa, maïs, concombre, haricots, tomates séchées, incl. sauce
estimation≈ 410 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade/quinoa basis avec Edamamevegan, vegetarian
9.00
Basis salade/quinoa met Edamame - gegrilde kikkererwten — pois chiches grillés
estimation≈ 460 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade/quinoa basis avec Tomatevegetarian
9.50
Basis salade/quinoa met Tomaat - mozzarella — mozzarella
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade/quinoa basis avec Houmousvegan, vegetarian
9.50
Basis salade/quinoa met Hummus
estimation≈ 440 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade/quinoa basis avec Fetavegetarian
10.00
Basis salade/quinoa met Feta - paprika - olijven - sesamzaad — paprika, olives, graines de sésame
estimation≈ 470 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Italia
12.00
Italia: parmaham - vitello tonato - mozzarella — jambon parme, vitello tonnato, mozzarella
estimation≈ 520 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Vitello tonnato
11.00
Vitello tonato
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jambon
9.00
Hesp
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Americain
10.00
Americain - ui - augurk — oignon, cornichon
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fromage de chèvre
11.00
Geitenkaas - spek - appel - pijnboompitten — lardons, pomme, pignons de pin
estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Brie
11.00
Brie - spek - appel - noten — lardons, pomme, noix
estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Caesar's
11.00
Caesar's: kipfilet - parmiggiano - croutons — filet de poulet, parmigiano, croûtons
estimation≈ 460 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet de poulet
10.00
Kipfilet - ananas - sesamzaad — ananas, graines de sésame
estimation≈ 380 kcal22 g de glucideséquilibré 75
Niçoisepescatarian
10.00
Niçoise: droge tonijn - ansjovis - olijven — thon séché, anchois, olives
estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Saumon fumépescatarian
12.00
Gerookte zalm
estimation≈ 390 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Thon séchépescatarian
10.00
Droge tonijn - rode ui - paprika - sesamzaad — oignon rouge, paprika, graines de sésame
estimation≈ 340 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Salade de thonpescatarian
11.00
Tonijnsla - perzik — avec pêche
estimation≈ 320 kcal22 g de glucideséquilibré 81
Thon secpescatarian
11.00
Droge tonijn - feta - paprika — avec feta et paprika
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pain blanc supplémentairevegetarian
1.30
Extra wit brood + boter — avec beurre
estimation≈ 210 kcal28 g de glucides
Pain brun supplémentairevegetarian
1.70
Extra bruin brood + boter — avec beurre
estimation≈ 200 kcal26 g de glucideséquilibré 77
Suggestions d'hiver du 1er janvier au 28 mars
Penne Cacio e Pepevegetarian
9.00
Pâtes avec une sauce au Pecorino Romano et poivre
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Truffle Burger
7.00
Truffelburger — Burger de bœuf sur pain au poivre noir avec mayo à la truffe, bacon, roquette, tomate, oignon rouge et copeaux de parmesan
estimation≈ 780 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Sandwich BLT
5.00
Broodje BLT — Baguette avec bacon chaud, salade, tomate, sauce andalouse
estimation≈ 520 kcal45 g de glucides
POKÉ BOWLS
Vegan Bowlvegan, vegetarian
10.00
riz, concombre, maïs, légumes de saison, edamame, pois chiches, tomate cerise, carotte, paprika, sésame-wasabi, tofu
estimation≈ 580 kcal72 g de glucideséquilibré 86
Thai Chicken Bowl
12.00
riz, filet de poulet, concombre, carotte, haricots, paprika rouge, mangue, tomate cerise, edamame, noix de cajou, krupuk
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 90
Sweet Chicken Bowl
12.00
riz, filet de poulet, concombre, maïs, légumes de saison, mangue, carotte, paprika, guacamole, graines de sésame, curry-mangue
estimation≈ 640 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Spicy Chicken Bowl
12.00
riz, filet de poulet, concombre, maïs, légumes de saison, tomate cerise, jalapeños, paprika, carotte, sésame-wasabi, croustillant
estimation≈ 610 kcal65 g de glucideséquilibré 85
Asian Chicken Bowl
12.00
riz, filet de poulet, concombre, maïs, légumes de saison, carotte, gingembre gari, edamame, wakame, paprika, oignons croustillants
estimation≈ 630 kcal68 g de glucideséquilibré 77
Salmon Bowlpescatarian
15.00
Zalm bowl — riz, saumon frais mariné, concombre, maïs, légumes de saison, mangue, wakame, edamame, guacamole, gingembre gari
estimation≈ 660 kcal65 g de glucideséquilibré 90

Cette carte est-elle toujours correcte ?

86veggie
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Beaucoup de salades et pokés

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un vegan bowl ou un quinoa basis avec houmous. Il y a aussi une salade burrata et des penne cacio e pepe. La carte propose de la viande et du poisson pour les groupes mixtes.

12 plats végétariens et 4 végans sur 33

78dia
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Salades et bowls faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses salades riches en protéines. La plupart des poké bowls contiennent du riz et sont moins adaptés.

19 adaptés au diabète · 33 plats

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Pratique

Adresse
Nieuwlandlaan 111, 3200 Aarschot
Horaires
lun08:30–14:00
mar08:30–14:00
mer08:30–14:00
jeu08:30–14:00
ven08:30–14:00
samfermé
dimfermé
feestdagen gesloten
Contact
+3216888228 info@4flavours.be
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 4flavours.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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