l'assiette du liban Agen
Av. du Général de Gaulle 35, 47000 Agen
Fermé maintenant · ouvre 19:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
LES ENTRÉES FROIDES
HOUMOUSvegan
7.90
Hummus — Purée de pois chiches au tahini
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
HOUMOUS BERBEREvegan
7.90
Berbere Hummus — Purée de pois chiches au tahini et harissa
estimation≈ 330 kcal19 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
HOUMOUS AUX GRANADESvegan
8.90
Pomegranate Hummus — Houmous de pois chiches et tahini et pome de terre doux
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
BACBAKvegetarian
8.90
Labneh — Labneh traditionnel
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
SABIHAvegan
9.90
Aubergines, oignons, piments, tahini, huile d'olive et grenade
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
FEUILLES DE VIGNEvegan
9.90
Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies
estimation≈ 350 kcal32 g de glucideséquilibré 70
MOUSSAKA LIBANAISEvegan
9.90
Lebanese Moussaka — Aubergines, oignons, tomates
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
LABNE TRADITIONNEL LIBANAISEvegetarian
9.90
Traditional Lebanese Labneh — Crème de yaourt
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
LABNE AU MARKOUDASvegetarian
9.90
Labneh with Markoudas — Labneh au markoudas
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
MUTABALvegan
9.90
Purée d'aubergines grillées, grenade, pignons, citron et huile d'olive
estimation≈ 290 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MUHAMMARAvegan
9.90
Purée de poivrons rouges grillés avec noix et mélasse de grenade
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
MARKOUDvegan
9.90
Purée d'aubergines grillées avec noix et mélasse de grenade
estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
KEBBE NAYE
15.90
Kibbeh Nayyeh — Viande crue assaisonnée d'épices et d'huile, préparé avec une dose de citron et d'herbes et incorpore du tahini
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
LES SALADES
FATTOUCHvegan
10.90
Fattoush — Salade libanaise : concombre, cressonette, salade, radis, grenade, sésame, salade
estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
TABBOULÉH LIBANAISvegan
10.90
Lebanese Tabbouleh — Persil, menthe, verder, oignons, citron, olive, huile d'olive, blé concassé
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
LES ENTRÉES CHAUDES
HOUMOUS À LA VIANDE
10.90
Hummus with Meat — Purée de pois chiches au tahini, viande hachée, noix de cèdre, citron et huile d'olive
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
HOUMOUS AUX CREVETTES
12.90
Hummus with Shrimp — Crevettes, oignons, carottes, céleri, poivrons, poivre, ail, citron et huile d'olive
estimation≈ 410 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
CREVETTES SAUTÉES
15.90
Sautéed Shrimp — Crevettes sautées au poivre, ail et persil avec une portion de riz
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 73
FALAFELSvegan
9.90
Falafel — Boulettes de pois chiches frites, servis avec sauce tahini
estimation≈ 340 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
BATATA HARRAvegan
9.90
Pommes de terre sautées à l'ail et coriandre (un plat pour 2 personnes)
estimation≈ 520 kcal48 g de glucides
BRICKS AU FROMAGEvegetarian
10.90
Cheese Briks — Feuilles de brick farcies au fromage, oignons, épices et huile
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
BRICKS À LA VIANDE
10.90
Meat Briks — Feuilles de brick farcies à la viande, oignons, épices et huile
estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
BRICKS VÉGÉTARIENNESvegan
10.90
Vegetarian Briks — Feuilles de brick farcies aux légumes, oignons, épices et huile
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
BRICKS AU POULET
10.90
Chicken Briks — Feuilles de brick farcies au poulet, oignons, épices et huile
estimation≈ 300 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
KEBBE
12.90
Kibbeh — Viande hachée et blé tendre haché fumées au four, accompagnées de pignons de pin
estimation≈ 350 kcal28 g de glucideséquilibré 74
KEBBE VÉGÉTARIENvegan
12.90
Vegetarian Kibbeh — Mélange de tofu et lentilles et herbes et blé tendre haché assaisonnés au cumin
estimation≈ 290 kcal32 g de glucideséquilibré 87
SOUKOUKvegan
9.90
Pommes de terre sautées à l'ail et coriandre
estimation≈ 250 kcal24 g de glucides
SOUKOUK AU BOEUF
12.90
Beef Soukouk — Émincé de viande avec ail et coriandre
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SOUKOUK AU POULET
12.90
Chicken Soukouk — Émincé de blanc de poulet grillé au four et citronnel avec herbes du moyen-orient
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
MAKANEK
9.90
Makaneh — Saucisses libanaises au citron et thyms emulsionnés, poivrons et oignons
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
LSANATEvegan
9.90
Sautéed Spinach — Feuilles d'épinards cuites avec citron et ail, servis avec ail et citron
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SAWDAvegan
9.90
Sawda Spinach — Feuilles d'épinards cuites ail, citron et melasse de grenade
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
FRITES MAISONvegan
5.90
House Fries — Frites maison
estimation≈ 450 kcal50 g de glucides
MENU DU MIDI
Entrée froide + plat du jour + dessert modulateur
19.50
Lunch Menu 3-Course
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucideslourd 41
Entrée froide + plat du jour
17.50
Lunch Menu 2-Course
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 76
Plat du jour + dessert (modulateur)
15.50
Lunch Menu Main and Dessert
estimation≈ 900 kcal70 g de glucides
ASSORTIMENTS D'ENTRÉES
ENTRÉE ROYALE
27.00
Royal Starter Platter — Houmous, labneh, tabbouleh, houmous pimenté, baba ganoush, halloumi grillé, feuilles de vigne, kebbe naye, falafels, bricks au fromage, bricks au boeuft, bricks au poulet, bricks au légume
estimation≈ 1800 kcal110 g de glucideslourd 36
ENTRÉE GOURMANDE
22.00
Gourmet Starter Platter — Houmous, baba ganoush, halloumi grillé, sésame, mouhammara, kibbeh, bricks au fromage, bricks au poulet, bricks au légume
estimation≈ 1400 kcal90 g de glucideslourd 38
ENTRÉE VÉGÉTARIENNEvegetarian
15.90
Vegetarian Starter Platter — Houmous, baba ganoush, halloumi grillé, brisell frit au fromage
estimation≈ 900 kcal50 g de glucideséquilibré 71
ENTRÉE LÉGÈREvegan
13.00
Light Starter Platter — Houmous, baba ganoush, halloumi grillé, riz de grenade, mouhammara
estimation≈ 700 kcal45 g de glucideséquilibré 79
LES PLATS et LES GRILLADES
PLAT DU JOUR
15.90
Dish of the Day — Suggestion du chef, à l'indice du rendez-vous
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 73
AWAYES FROMAGE ET ZAATARvegetarian
19.90
Cheese and Zaatar Awayes — Deux portions avec labneh frais, citron, grenade, sésame, salade et riz parfumé
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 65
AWAYES BOEUF
19.90
Beef Awayes — Deux portions avec labneh frais, citron, grenade, sésame, salade et riz parfumé
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
AWAYES SUKUK
19.90
Sukuk Awayes — Deux portions avec labneh frais, citron, grenade, sésame, salade et riz parfumé, servi avec un grand bol de légumes variés, sauce tartare, riz indien, riz parfumé, salade, citron et huile d'olive
estimation≈ 920 kcal80 g de glucides
ASSIETTE VÉGÉTARIENNEvegetarian
17.90
Vegetarian Plate — Légumes grillés, houmous, baba ganoush, mouhammara, riz de grenade, riz indien
estimation≈ 780 kcal85 g de glucides
Couscous Tandouri
17.90
Tandoori Chicken Couscous — Brochette de poulet grillé, servi avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
KAPTA CHICHE
17.90
Beef Kafta — Brochette de viande hachée de boeuft, grillée, servie avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
estimation≈ 890 kcal75 g de glucides
KAPTA CHICHE AVEC PISTACHES
18.90
Beef Kafta with Pistachios — Brochette de viande hachée de boeuft, grillée, servie avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
BROCHETTE DE BOEUF
18.90
Beef Skewer — Brochette de viande de sauté marinades, servis avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
estimation≈ 870 kcal75 g de glucideséquilibré 66
BROCHETTE DE POULET
18.90
Chicken Skewer — Brochette de viande de sauté marinades, servis avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 68
JAWANEK
18.90
Jawanek Chicken — Deux portions de poulet cuites au four, au paprika, au curcuma, servis avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé, citron, grenade, sésame
estimation≈ 880 kcal75 g de glucideséquilibré 66
CASTALETTA
24.90
Castaletta Lamb Chops — Deux côtes d'agneau grillées au four, accompagnées de légumes grillés au four, servis avec sauce au yaourt, riz parfumé, salade et frites maison
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
MIX DE GRILLADES
24.90
Mixed Grill — 1 brochette de boeuft, 1 brochette de poulet, 1 brochette de veau, servis avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
SUPPLÉMENT BROCHETTE
6.00
Extra Kebab Skewer — Accompagnement avec un plat (boeuft, poulet ou poulet en poudre)
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
LES DESSERTS
MOHALABIA
5.00
Muhallebi — Flan blanc à base de lait, décoré de grenades et pistaches
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
2 PCS. FRITURES
5.00
Fried Desserts — Produits bio, farines bio et pistaches
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
BAKLAVA AUX NOIX DE CAJOU
5.00
Cashew Baklava — 2 PCS. Baklava aux noix de cajou
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
HALAWET EL REZEM
5.00
2 PCS. Dessert traditionnel à base de pâte, garnie de crème pâtissière et chocolat de dessert, nappé d'un sirop de sucre et parsemé de pistaches
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Cette carte est-elle toujours correcte ?
94veggie
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Nombreuses options végétariennes libanaises
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme les falafels, le tabbouleh et l'assiette végétarienne. Il existe aussi des options veganes comme le houmous et la saba. La carte propose de la viande, mais le choix végétarien est vaste.
27 plats végétariens et 20 végans sur 58
65dia
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Options Libanaises Faibles en Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses entrées riches en protéines et des grillades. La plupart des plats principaux sont accompagnés de riz ou de frites.
26 adaptés au diabète · 58 plats
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Pratique
- Adresse
- Av. du Général de Gaulle 35, 47000 Agen
- Horaires
- lun12:00–14:00, 19:00–22:00mar12:00–14:00, 19:00–22:00mer12:00–14:00, 19:00–22:00jeu12:00–14:00, 19:00–22:00ven12:00–14:00, 19:00–22:00sam12:00–14:00, 19:00–22:00dim19:00–22:00
- Contact
- +32982456681 assietteduliban@hotmail.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lassietteduliban-agen.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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