Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne

Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence

Fermé maintenant · ouvre 11:00

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

nos pokés signatures

Poke Mango

9.90

Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 82

Poke Poulet Teriyaki

9.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerise, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)

estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 82

Poke Make Make

9.90

Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimation≈ 610 kcal66 g de glucideséquilibré 82

Poke Falafelvegan

9.90

Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carottes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 72

Poke Oma Omao

9.90

Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimation≈ 660 kcal64 g de glucideséquilibré 82

Poke Ohae

9.90

Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimation≈ 630 kcal67 g de glucideséquilibré 82

Poke Veganvegan

9.90

Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimation≈ 590 kcal68 g de glucideséquilibré 78

Poke du moment

9.90

Poke of the Moment

estimation≈ 630 kcal65 g de glucideséquilibré 82

Poke Saumon ou Thon

9.90

Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou Thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)

estimation≈ 610 kcal64 g de glucideséquilibré 82

nos toasts

Toast Saumon

Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Toast Mexicain

Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy et salade.

estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Toast Avocadovegetarian

Avocado Toast — Avocat, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.

estimation≈ 420 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Toast du moment

Toast of the Moment

estimation≈ 500 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

nos CEVICHEs

CEVICHE SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

CEVICHE THON AVOCATpescatarian

Tuna Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

CEVICHE CREVETTES AVOCATpescatarian

Shrimp Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

estimation≈ 260 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

poké bar

Compose ton poké

10.90

Custom Poke Bowl — Choix de base, marinade, sauce, suppléments et protéine

estimation≈ 630 kcal65 g de glucideséquilibré 82

nos accompagnements

SOUPE MISO

3.50

Miso Soup

estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

SALADE EDAMAMEvegan

3.50

Edamame Salad

estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

SALADE WAKAMEvegan

3.50

Wakame Salad

estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

GYOZAS X5

4.90

Gyoza

estimation≈ 250 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

nos desserts

2.90

estimation≈ 220 kcal28 g de glucides

SALADE DE FRUITSvegan

3.00

Fruit Salad

estimation≈ 80 kcal18 g de glucides

FROMAGE BLANC GRANOLAvegetarian

3.90

Fromage Blanc with Granola

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

CHIA PUDDINGvegetarian

3.90

estimation≈ 280 kcal24 g de glucideséquilibré 75

MUFFINS

3.90

estimation≈ 350 kcal42 g de glucides

DESSERT DU MOMENT

3.90

Dessert of the Moment

estimation≈ 300 kcal35 g de glucides

Pokés Bowls Signature

Poké Saumon ou Thon

10.90

Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Poké Veganvegan

10.90

Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimation≈ 580 kcal68 g de glucideséquilibré 78

Poké Mango

10.90

Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimation≈ 570 kcal66 g de glucideséquilibré 77

Poké Hanguk

10.90

Hanguk Korean Chicken Poke Bowl — Poulet frit à la sauce coréenne, kimchi, carotte, concombre, avocat, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 77

Poké Poulet Teriyaki

10.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerises, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimation≈ 610 kcal68 g de glucideséquilibré 77

Poké Maké Maké

10.90

Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base riz vinaigré.

estimation≈ 560 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Poké Falafelvegan

10.90

Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimation≈ 620 kcal72 g de glucideséquilibré 78

Poké Oma Omao

10.90

Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimation≈ 630 kcal64 g de glucideséquilibré 77

Poké Ohae

10.90

Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimation≈ 590 kcal66 g de glucideséquilibré 77

Poké du Moment

11.90

Poke of the Moment

estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Poké Bar

Compose ton Poké Bowl

Custom Poke Bowl

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 82

Nos Fresh bowl

TERIYAKI BOWL

13.50

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 69

buddha bowlvegetarian

13.50

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 80

Ceviche stylepescatarian

13.50

Ceviche Style Bowl

estimation≈ 450 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85

chirashi kahikopescatarian

13.50

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 85

Nos Toasts

Toast Saumon

10.90

Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.

estimation≈ 480 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Toast Mexicain

10.90

Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy, salade.

estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Toast Avocadovegetarian

10.90

Avocado Toast — Avocats, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.

estimation≈ 420 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Toast Chicken Cheddar

10.90

Chicken Cheddar Toast — Poulet frit, double cheddar fondu, oignon frit, mayo spicy.

estimation≈ 700 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Accompagnements

Soupe Miso

3.90

Miso Soup

estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Salade Edamadevegan

3.90

Edamame Salad

estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Salade Wakamevegan

3.90

Wakame Salad

estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Gyozas Poulet

5.90

Chicken Gyoza — x5 ou x8

estimation≈ 280 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Falafelsvegan, vegetarian

5.90

Falafel — x4

estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tenders à la coréenne

5.90

Korean Chicken Tenders — x3

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Desserts

3.00

estimation≈ 350 kcal45 g de glucides

Salade de fruitsvegan, vegetarian

3.90

Fruit Salad

estimation≈ 120 kcal25 g de glucides

Chia puddingvegetarian

4.00

estimation≈ 250 kcal22 g de glucideséquilibré 75

Muffins

4.00

Muffin

estimation≈ 380 kcal48 g de glucides

Moelleux au chocolat

4.00

Chocolate Fondant

estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 35

Cette carte est-elle toujours correcte ?

79veggie
scoreestimation

Poke bowls et toasts

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le Poke Vegan au tofu mariné ou le Poke Falafel. Un Toast Avocado est également disponible. La carte propose du poisson et de la viande pour les tables mixtes.

17 plats végétariens et 11 végans sur 57

73dia
scoreestimation

Poké frais et ceviches

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les ceviches au saumon, thon ou crevettes ne contiennent que 14 g de glucides. Les toasts sont une alternative modérée aux bowls de riz.

22 adaptés au diabète · 57 plats

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Pratique

Adresse: Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence
Horaires: lun11:00–22:00
mar11:00–22:00
mer11:00–22:00
jeu11:00–22:00
ven11:00–22:00
sam11:00–22:00
dim11:00–22:00
Contact: +33981649561
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toastypoke.fr/
Dossier: complétude 83 %, confiance 79 %

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