L'instant sushi - Ajaccio, Espace Santa Lina, Rte des Sanguinaires

Espace Santa Lina, Rte des Sanguinaires, 20000 Ajaccio

Fermé maintenant · ouvre 18:30

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

INSTANT YAKITORI X2

Y1 · POULET

7.10

Chicken Yakitori — BROCHETTES SUR LEUR LIT DE RIZ VINAIGRÉ

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 66

Y2 · BØUF FROMAGE

7.30

Beef and Cheese Yakitori — BROCHETTES SUR LEUR LIT DE RIZ VINAIGRÉ

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Y3 · CREVETTES

9.00

Shrimp Yakitori — BROCHETTES SUR LEUR LIT DE RIZ VINAIGRÉ

estimation≈ 310 kcal35 g de glucideséquilibré 66

Y4 · SAUMON FAÇON TATAKI

9.10

Salmon Tataki Yakitori — BROCHETTES SUR LEUR LIT DE RIZ VINAIGRÉ

estimation≈ 340 kcal35 g de glucideséquilibré 66

Y5 · THON FAÇON TATAKI

9.10

Tuna Tataki Yakitori — BROCHETTES SUR LEUR LIT DE RIZ VINAIGRÉ

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 66

INSTANT CROUSTI

BEIGNETS DE POULET KATSU

8.00

Chicken Katsu — NOS FRITURES

estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

POULET KARAAGE

3.90

Chicken Karaage — Frit à la japonaise

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

GYOZA POULET & LÉGUMES

4.00

Chicken and Vegetable Gyoza

estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

GYOZA BØUF & LÉGUMES

4.00

Beef and Vegetable Gyoza

estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

GYOZA CREVETTES & LÉGUMES

4.20

Shrimp and Vegetable Gyoza

estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

TEMPURA DE CREVETTES

6.90

Shrimp Tempura

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

BEIGNETS DE CALAMARS PERSILLÉS

3.70

Fried Calamari

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

FALAFEL(Boulettes de pois chiches)vegan, vegetarian

3.50

Falafel

estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MOCHI CHEESEvegetarian

3.50

Cheese Mochi

estimation≈ 250 kcal30 g de glucides

NEMS POULET

7.80

Chicken Spring Rolls

estimation≈ 300 kcal30 g de glucides

NEMS CREVETTES

7.90

Shrimp Spring Rolls

estimation≈ 290 kcal30 g de glucides

NEMS LÉGUMESvegan, vegetarian

6.60

Vegetable Spring Rolls

estimation≈ 260 kcal30 g de glucides

INSTANT SASHIMI

SAUMONpescatarian

9.10

Salmon Sashimi — POISSON CRU EN TRANCHES

estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

THONpescatarian

9.10

Tuna Sashimi — POISSON CRU EN TRANCHES

estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

DUO SAUMON & THONpescatarian

9.10

Salmon and Tuna Sashimi — POISSON CRU EN TRANCHES

estimation≈ 165 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

BOXES

BOX THON X26

32.00

Tuna Sushi Box — 2 NIGIRI THON, 2 NIGIRI THON TERIYAKI, 8 CALIFORNIA THON AVOCAT, 6 MAKI THON, 8 SPRING ROLLS THON AVOCAT MENTHE CORIANDRE

estimation≈ 1150 kcal110 g de glucides

BOX SAUMON X26

32.00

Salmon Sushi Box — 2 NIGIRI SAUMON, 2 NIGIRI SAUMON TERIYAKI, 8 CALIFORNIA SAUMON AVOCAT, 6 MAKI SAUMON, 8 SALMON ROLLS CHEESE

estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides

BOX MI-CUIT X32

38.00

Mixed Sushi Box — 8 SAUMON AVOCAT CHEESE, 8 POULET KATSU SAUCE CURRY AVOCAT OIGNONS ROUGES, 8 CREVETTE TEMPURA CHEDDAR SAUCE PIMENT DOUX, 8 CHÈVRE MIEL

estimation≈ 1450 kcal120 g de glucideslourd 40

BOX NIGIRI X10pescatarian

25.00

Nigiri Box — 2 NIGIRI SAUMON, 2 NIGIRI THON, 2 NIGIRI CREVETTE, 1 NIGIRI SAUMON FAÇON TATAKI, 1 NIGIRI THON FAÇON TATAKI, 1 NIGIRI SAUMON AVOCAT, 1 NIGIRI THON AVOCAT

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77

BOX FAMILY X60

72.00

Family Sushi Box — 8 CALIFORNIA SAUMON AVOCAT, 8 CALIFORNIA THON AVOCAT, 6 MAKI CREVETTE AVOCAT, 8 CALIFORNIA THON CUIT AVOCAT MAYO, 6 MAKI AVOCAT CHEESE

estimation≈ 2100 kcal220 g de glucideslourd 33

ORIGINAL BOX X32

40.00

Original Sushi Box — 6 MAKI SAUMON SAUCE SPICY, 8 DÉLICE SAUMON CHEESE CIBOULETTE ENROULÉ DE SAUMON & D’AVOCAT, 8 CALIFORNIA FOIE GRAS CONFITURE DE FIGUES ENROULÉ DE SÉSAME, 8 SPRING ROLLS CHÈVRE MIEL ENROULÉ DE NOIX, 8 CALIFORNIA CREVETTE TEMPURA CONCOMBRE SAUCE TEMPURA ENROULÉ D’OIGNONS FRITS, 2 NIGIRI SAUMON, 1 NIGIRI CREVETTE, 1 NIGIRI THON, 3 SASHIMI SAUMON, 3 SASHIMI THON

estimation≈ 1300 kcal115 g de glucides

ENJOY BOX X48

62.00

Enjoy Sushi Box — 8 SPRING ROLLS SAUMON AVOCAT MENTHE CORIANDRE, 8 CALIFORNIA THON AVOCAT MANGUE, 8 SALMON ROLL SNACKÉ CHEESE, 8 SIGNATURE POULET KATSU LAITUE CHIPS DE JAMBON DE PAYS TOPPING DE COPEAUX DE PARMESAN SAUCE PIMENT DOUX SÉSAME & CIBOULETTE, 8 BIG MAKI SAUMON FRIT SAUCE SPICY TOPPING D’OIGNONS ROUGES

estimation≈ 1700 kcal160 g de glucideslourd 33

LUNCH BOX X18

25.00

Lunch Sushi Box — 8 CALIFORNIA SAUMON AVOCAT CHEESE CIBOULETTE, 8 SPRING ROLL CREVETTE TEMPURA AVOCAT SAUCE SWEET HONEY, 1 NIGIRI SAUMON, 1 NIGIRI CREVETTE, 1 SALADE DE CHOUX

estimation≈ 950 kcal100 g de glucideséquilibré 66

BOX ENFANT

17.00

Kids Sushi Box — 3 BÂTONNETS DE POULET KATSU, 8 ROLL NEIGE POULET KATSU AVOCAT MAYO, 1 MOCHI PARFUM AU CHOIX

estimation≈ 850 kcal90 g de glucides

INSTANT SIGNATURE X8

S1 · ROLL TORRÉFIÉpescatarian

13.90

Roasted Salmon Roll — SAUMON, AVOCAT, ALGUES WAKAMÉ, TOPPING DE TARTARE DE SAUMON MARINÉ, COPEAUX DE MANGUE & MENTHE

estimation≈ 380 kcal45 g de glucides

S2 · ROLL TORRÉFIÉpescatarian

13.90

Roasted Tuna Roll — COEUR DE THON, MANGUE, TOPPING DE TARTARE DE THON MARINÉ, AVOCAT, SAUCE SWEET CHILI

estimation≈ 370 kcal45 g de glucides

S3 · ROLL CREVETTESpescatarian

13.90

Coconut Shrimp Roll — CREVETTES MARINÉES AU LAIT DE COCO, CURRY VERT, CAROTTE, ENROULÉ DE MANGUE ET MENTHE

estimation≈ 360 kcal42 g de glucides

S4 · ROLL POULET KATSU

12.90

Chicken Katsu Roll — POULET KATSU, AVOCAT, SAUCE SWEET CHILI, TOPPING DE CHEDDAR GRILLÉ, OIGNONS FRITS

estimation≈ 420 kcal40 g de glucides

S5 · ROLL POULET KATSU

12.90

Chicken Katsu Signature Roll — POULET KATSU, LAITUE, CHIPS DE JAMBON DE PAYS, TOPPING DE COPEAUX DE PARMESAN, SAUCE PIMENT DOUX SÉSAME ET CIBOULETTE

estimation≈ 410 kcal38 g de glucides

S6 · ROLL CREVETTESpescatarian

14.50

Shrimp Tempura and Eel Roll — CREVETTES TEMPURA, AVOCAT, CONCOMBRE, TOPPING D’ANGUILLE, TOBIKO ORANGE, SAUCE ANGUILLE, SÉSAME & CIBOULETTE

estimation≈ 440 kcal42 g de glucides

S7 · ROLL CREVETTEpescatarian

14.50

Shrimp Tempura and Salmon Roll — CREVETTE TEMPURA, AVOCAT, CHEESE, TOPPING DE SAUMON, TOBIKO ORANGE, SAUCE SWEET HONEY

estimation≈ 430 kcal42 g de glucides

INSTANT DELICE X8

D1 · CREVETTE TEMPURApescatarian

11.80

Spicy Shrimp Tempura Roll — SAUCE SPICY, ENROULÉ D’AVOCAT & CIBOULETTE

estimation≈ 380 kcal40 g de glucides

D2 · SAUMON, CHEESEpescatarian

12.90

Salmon and Cheese Roll — CIBOULETTE, ENROULÉ DE SAUMON & AVOCAT

estimation≈ 360 kcal38 g de glucides

D3 · THON, AVOCATpescatarian

12.90

Tuna and Avocado Roll — TOPPING DE THON CUIT MAYO & SON DUO D’OIGNONS ROUGES & FRITS

estimation≈ 400 kcal40 g de glucides

D4 · SAUMON, AVOCATpescatarian

13.50

Salmon, Tuna and Shrimp Roll — ENROULÉ D’UN TRIO SAUMON, THON & CREVETTE EBI, SAUCE SWEET HONEY

estimation≈ 380 kcal40 g de glucides

D5 · SAUMON, AVOCATpescatarian

12.90

Spicy Salmon Roll — CIBOULETTE, ENROULÉ DE SAUMON, SAUCE SPICY, OIGNONS FRITS

estimation≈ 580 kcal52 g de glucides

D6 · CREVETTE TEMPURApescatarian

12.90

Shrimp Tempura and Mango Roll — CHEESE, MANGUE, TOPPING D’OIGNONS FRITS, SAUCE TEMPURA

estimation≈ 620 kcal58 g de glucides

D7 · POULET KATSU, CHEESE

12.80

Chicken Katsu and Cheese Roll — TOPPING DE CHEDDAR GRILLÉ, SAUCE PIMENT DOUX, OIGNONS ROUGES

estimation≈ 650 kcal55 g de glucides

D8 · MOZZARELLA PANÉEvegetarian

11.80

Fried Mozzarella Roll — TOMATE SÉCHÉE, SAUCE PESTO, TOPPING DE CHIPS DE JAMBON PAYS

estimation≈ 610 kcal50 g de glucides

D9 · POULET KATSU, CØUR DE LAITUE

12.50

Chicken Katsu Lettuce Roll — SAUCE MAYO & SPICY, ENROULÉ D’HERBES & TOPPING DE CHIPS DE JAMBON DE PAYS

estimation≈ 540 kcal48 g de glucideséquilibré 65

D10 · POULET KATSU

12.50

Spicy Chicken Katsu Roll — CONCOMBRE, SAUCE SPICY, ENROULÉ D’AVOCAT

estimation≈ 560 kcal52 g de glucides

D11 · AVOCAT, CHEESEvegetarian

11.10

Avocado and Cheese Roll — SAUCE SWEET CHILI, ENROULÉ D’AVOCAT

estimation≈ 520 kcal54 g de glucides

INSTANT NIGIRI X2

NIGI1 · SAUMONpescatarian

5.50

Salmon Nigiri

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI2 · SAUMON, AVOCATpescatarian

5.70

Salmon and Avocado Nigiri

estimation≈ 140 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI3 · SAUMON, SPICYpescatarian

5.60

Spicy Salmon Nigiri

estimation≈ 130 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI4 · SAUMON TERIYAKI

5.60

Salmon Teriyaki Nigiri

estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI5 · THON

5.50

Tuna Nigiri

estimation≈ 110 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI6 · THON, AVOCAT

5.70

Tuna and Avocado Nigiri

estimation≈ 130 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI7 · THON, SPICY

5.60

Spicy Tuna Nigiri

estimation≈ 120 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI8 · THON, TERIYAKI

5.60

Tuna Teriyaki Nigiri

estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI9 · ANGUILLE

5.40

Eel Nigiri

estimation≈ 160 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI10 · SAUMON, CHEESE

5.70

Salmon and Cream Cheese Nigiri

estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

NIGI11 · CREVETTE

5.60

Shrimp Nigiri

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI12 · SAUMON FAÇON TATAKI

5.90

Salmon Tataki Nigiri

estimation≈ 130 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NIGI13 · THON FAÇON TATAKI

5.90

Tuna Tataki Nigiri

estimation≈ 130 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

INSTANT MAKI X6

M1 · SAUMON

6.90

Salmon Maki

estimation≈ 210 kcal24 g de glucides

M2 · SAUMON, AVOCAT

7.00

Salmon and Avocado Maki

estimation≈ 240 kcal23 g de glucideséquilibré 65

M3 · SAUMON, CHEESE

7.00

Salmon and Cream Cheese Maki

estimation≈ 260 kcal23 g de glucides

M4 · SAUMON, SPICY

6.90

Spicy Salmon Maki

estimation≈ 230 kcal24 g de glucides

M5 · THON

6.90

Tuna Maki

estimation≈ 200 kcal24 g de glucides

M6 · THON, AVOCAT

7.00

Tuna and Avocado Maki

estimation≈ 230 kcal23 g de glucideséquilibré 65

M7 · THON, SPICY

6.90

Spicy Tuna Maki

estimation≈ 220 kcal24 g de glucides

M8 · CREVETTE, AVOCAT, CORIANDRE

6.80

Shrimp, Avocado and Coriander Maki

estimation≈ 220 kcal23 g de glucideséquilibré 65

M9 · CREVETTE, SPICY

6.70

Spicy Shrimp Maki

estimation≈ 210 kcal24 g de glucides

M10 · CREVETTE, CHEESE, MENTHE

6.90

Shrimp, Cream Cheese and Mint Maki

estimation≈ 240 kcal23 g de glucides

M11 · AVOCATvegetarian

5.90

Avocado Maki

estimation≈ 210 kcal23 g de glucides

M12 · AVOCAT, CHEESEvegetarian

6.00

Avocado and Cream Cheese Maki

estimation≈ 240 kcal23 g de glucides

M13 · CONCOMBRE, CHEESE, CIBOULETTEvegetarian

6.00

Cucumber, Cream Cheese and Chive Maki

estimation≈ 220 kcal23 g de glucides

M14 · THON CUIT, MAYO

6.80

Cooked Tuna and Mayo Maki

estimation≈ 250 kcal24 g de glucides

M15 · THON CUIT, MAYO, AVOCAT, PARSEMÉ D’OIGNONS FRITS

7.20

Cooked Tuna, Mayo, Avocado and Fried Onion Maki

estimation≈ 310 kcal28 g de glucides

M16 · FOIE GRAS, CONFITURE DE FIGUES

8.20

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

INSTANT NEIGE X8

N1 · SAUMON

7.90

estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 65

N2 · SAUMON, CHEESE

8.10

estimation≈ 320 kcal32 g de glucides

N3 · THON

7.90

estimation≈ 270 kcal32 g de glucideséquilibré 69

N4 · THON, CHEESE

8.10

estimation≈ 310 kcal32 g de glucideséquilibré 69

N5 · CREVETTE, MENTHE

8.20

estimation≈ 240 kcal32 g de glucides

N6 · AVOCAT

7.20

estimation≈ 260 kcal30 g de glucideséquilibré 65

N7 · AVOCAT, CHEESE

7.40

estimation≈ 290 kcal30 g de glucides

N8 · CONCOMBRE, CHEESE

7.10

estimation≈ 270 kcal30 g de glucides

N9 · CHÈVRE, CONFITURE DE FIGUES

7.50

estimation≈ 310 kcal35 g de glucides

N10 · THON CUIT, MAYO, CIBOULETTE

7.50

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

N11 · SAUMON, AVOCAT

8.10

estimation≈ 310 kcal30 g de glucides

N12 · THON, AVOCAT

8.10

estimation≈ 300 kcal30 g de glucideséquilibré 65

N13 · POULET KATSU, CHEESE

8.10

estimation≈ 380 kcal38 g de glucides

N14 · CREVETTE TEMPURA, SPICY

8.30

estimation≈ 390 kcal38 g de glucides

N15 · FOIE GRAS, CONFITURE DE FIGUES

8.90

estimation≈ 360 kcal36 g de glucides

INSTANT BIG MAKI X8

B1 · SAUMON, CHEESE, MANGUE, TERIYAKI

8.50

estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 65

B2 · SAUMON SNACKÉ, SAUCE SPICY, OIGNONS FRITS

8.50

estimation≈ 410 kcal42 g de glucides

B3 · THON, MANGUE, SAUCE SWEET HONEY

8.50

estimation≈ 430 kcal50 g de glucideséquilibré 65

B4 · THON CUIT, CHEESE, OIGNONS FRITS

8.40

estimation≈ 400 kcal42 g de glucides

B5 · CREVETTE TEMPURA, SAUCE PIMENT DOUX, CONCOMBRE

8.80

estimation≈ 440 kcal45 g de glucides

B6 · CREVETTE MARINÉE AU LAIT DE COCO, CURRY VERT, MANGUE

9.20

estimation≈ 410 kcal46 g de glucideséquilibré 65

B7 · POULET KATSU, CHEESE, SAUCE TEMPURA, OIGNONS ROUGES

8.20

estimation≈ 450 kcal48 g de glucides

INSTANT SALMON ROLL X8

SALMON1 · SAUMON, CHEESE

9.40

estimation≈ 380 kcal32 g de glucides

SALMON2 · SAUMON, AVOCAT, CHEESE

9.70

estimation≈ 400 kcal32 g de glucides

SALMON3 · SAUMON, CHEESE, CONCOMBRE

9.60

Salmon Roll with Cheese and Cucumber

estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 69

SALMON4 · SAUMON, CHEESE, MANGUE

9.70

Salmon Roll with Cheese and Mango

estimation≈ 440 kcal52 g de glucideséquilibré 69

SALMON5 · SAUMON SNACKÉ, CHEESE, CORIANDRE, SÉSAME

9.60

Seared Salmon Roll with Cheese and Coriander

estimation≈ 430 kcal48 g de glucideséquilibré 69

SALMON6 · SAUMON SNACKÉ, AVOCAT, SPICY, CHEESE, SÉSAME

9.80

Spicy Seared Salmon Roll with Avocado and Cheese

estimation≈ 480 kcal48 g de glucideséquilibré 67

SALMON7 · SAUMON SNACKÉ, CONCOMBRE, CHEESE, MENTHE, SÉSAME

9.70

Seared Salmon Roll with Cucumber and Cheese

estimation≈ 430 kcal48 g de glucideséquilibré 69

INSTANT CALIFORNIA ROLL X8

C1 · SAUMON, AVOCAT

8.30

Salmon and Avocado California Roll

estimation≈ 380 kcal45 g de glucideséquilibré 68

C2 · SAUMON SNACKÉ, SPICY, OIGNONS FRITS

8.30

Spicy Seared Salmon California Roll

estimation≈ 410 kcal48 g de glucideséquilibré 69

C3 · SAUMON, AVOCAT, CHEESE, CIBOULETTE

8.60

Salmon California Roll with Avocado and Cheese

estimation≈ 420 kcal46 g de glucideséquilibré 73

C4 · SAUMON, MANGUE, CHEESE, TERIYAKI

8.70

Salmon California Roll with Mango and Teriyaki

estimation≈ 440 kcal55 g de glucideséquilibré 69

C5 · THON, AVOCAT

8.30

Tuna and Avocado California Roll

estimation≈ 370 kcal45 g de glucideséquilibré 68

C6 · THON, AVOCAT, MANGUE

8.60

Tuna California Roll with Avocado and Mango

estimation≈ 390 kcal50 g de glucideséquilibré 68

C7 · THON, AVOCAT, CHEESE, OIGNONS FRITS

8.60

Tuna California Roll with Avocado and Cheese

estimation≈ 430 kcal48 g de glucideséquilibré 73

C8 · THON CUIT, CONCOMBRE, MAYO

8.20

Cooked Tuna California Roll with Cucumber

estimation≈ 410 kcal46 g de glucideséquilibré 69

C9 · THON CUIT, AVOCAT, MAYO, OIGNONS FRITS

8.30

Cooked Tuna California Roll with Avocado

estimation≈ 440 kcal46 g de glucideséquilibré 67

C10 · THON CUIT, CHEESE

8.20

Cooked Tuna California Roll with Cheese

estimation≈ 420 kcal46 g de glucideséquilibré 66

C11 · CREVETTE, AVOCAT, MAYO

9.10

Shrimp California Roll with Avocado

estimation≈ 410 kcal45 g de glucideséquilibré 73

C12 · CREVETTE, CHEESE, MENTHE

9.20

Shrimp California Roll with Cheese and Mint

estimation≈ 400 kcal46 g de glucideséquilibré 66

C13 · POULET KATSU, CONCOMBRE, SPICY

8.30

Chicken Katsu California Roll with Cucumber

estimation≈ 460 kcal52 g de glucideséquilibré 69

C14 · POULET KATSU, AVOCAT, MAYO

8.30

Chicken Katsu California Roll with Avocado

estimation≈ 480 kcal50 g de glucideséquilibré 67

C15 · POULET KATSU, CHEESE, OIGNONS FRITS

8.30

Chicken Katsu California Roll with Cheese

estimation≈ 470 kcal52 g de glucides

C16 · CREVETTE TEMPURA, AVOCAT, MAYO

9.10

Shrimp Tempura California Roll with Avocado

estimation≈ 480 kcal42 g de glucides

C17 · CREVETTE TEMPURA, CONCOMBRE, SAUCE TEMPURA, OIGNONS FRITS

9.10

Shrimp Tempura California Roll with Cucumber

estimation≈ 460 kcal45 g de glucides

C18 · CREVETTE TEMPURA, CHEESE, SAUCE SWEET HONEY

9.20

Shrimp Tempura California Roll with Cheese

estimation≈ 510 kcal48 g de glucides

C19 · FOIE GRAS, CONFITURE DE FIGUES

9.60

Foie Gras California Roll with Fig Jam

estimation≈ 540 kcal46 g de glucides

C20 · FOIE GRAS, MANGUE

9.80

Foie Gras California Roll with Mango

estimation≈ 520 kcal48 g de glucides

INSTANT SPRING ROLL X8

SP1 · SAUMON, AVOCAT, MENTHE, CORIANDRE

8.90

Salmon and Avocado Spring Roll

estimation≈ 320 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SP2 · SAUMON, AVOCAT, CHEESE, CIBOULETTE

9.10

Salmon Spring Roll with Avocado and Cheese

estimation≈ 360 kcal28 g de glucidesadapté au diabète

SP3 · THON CUIT, AVOCAT, MAYO

8.90

Cooked Tuna Spring Roll with Avocado

estimation≈ 350 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SP4 · THON, AVOCAT, MENTHE, CORIANDRE

8.90

Tuna Spring Roll with Avocado

estimation≈ 310 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

SP5 · THON, CHEESE, MANGUE

9.10

Tuna Spring Roll with Cheese and Mango

estimation≈ 340 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

SP6 · CREVETTE, CHEESE, MENTHE

9.00

Shrimp Spring Roll with Cheese and Mint

estimation≈ 330 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

SP7 · CREVETTE, AVOCAT, MAYO

9.00

Shrimp Spring Roll with Avocado

estimation≈ 340 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SP8 · CREVETTE TEMPURA, CHEESE, SAUCE SWEET HONEY

9.50

Shrimp Tempura Spring Roll with Cheese

estimation≈ 420 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

SP9 · CREVETTE TEMPURA, AVOCAT, MAYO

9.40

Shrimp Tempura Spring Roll with Avocado

estimation≈ 410 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

SP10 · CREVETTE TEMPURA, CONCOMBRE, AVOCAT, SAUCE SPICY

9.50

Spicy Shrimp Tempura Spring Roll

estimation≈ 400 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

SP11 · POULET KATSU, AVOCAT, MAYO

8.90

Chicken Katsu Spring Roll with Avocado

estimation≈ 380 kcal30 g de glucidesadapté au diabète

SP12 · POULET KATSU, LAITUE, PARMESAN, SAUCE SWEET HONEY

9.00

Chicken Katsu Spring Roll with Parmesan

estimation≈ 410 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

SP13 · POULET KATSU, TOMATE SÉCHÉE, PESTO, MAYO

9.10

Chicken Katsu Spring Roll with Pesto

estimation≈ 420 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

SP14 · POULET KATSU, CONCOMBRE, SPICY

8.90

Spicy Chicken Katsu Spring Roll

estimation≈ 370 kcal30 g de glucidesadapté au diabète

SP15 · LAITUE, CONCOMBRE, AVOCAT, MENTHEvegan, vegetarian

8.30

Vegetable Spring Roll

estimation≈ 220 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

SP16 · CHÈVRE, MIEL, ENROULÉ DE NOIXvegetarian

8.70

Goat Cheese and Walnut Spring Roll

estimation≈ 420 kcal32 g de glucides

SP17 · AVOCAT, CHEESEvegetarian

8.30

Avocado and Cheese Spring Roll

estimation≈ 380 kcal28 g de glucides

SP18 · CONCOMBRE, CHEESE, CIBOULETTEvegetarian

8.30

Cucumber and Cheese Spring Roll

estimation≈ 360 kcal28 g de glucides

INSTANT MI-CUIT X8

MC1 · THON, AVOCAT, OIGNONS ROUGES, SPICY

9.70

Spicy Tuna and Avocado Mi-Cuit Roll

estimation≈ 480 kcal42 g de glucideséquilibré 67

MC2 · THON, AVOCAT, CHEESE

9.80

Tuna and Avocado Mi-Cuit Roll with Cheese

estimation≈ 520 kcal42 g de glucides

MC3 · SAUMON, AVOCAT, CHEESE

9.70

Salmon and Avocado Mi-Cuit Roll with Cheese

estimation≈ 530 kcal42 g de glucides

MC4 · SAUMON, AVOCAT, OIGNONS ROUGES, SPICY

9.80

Spicy Salmon and Avocado Mi-Cuit Roll

estimation≈ 490 kcal42 g de glucideséquilibré 67

MC5 · CREVETTE, AVOCAT, CHEESE

9.80

Shrimp and Avocado Mi-Cuit Roll with Cheese

estimation≈ 510 kcal42 g de glucides

MC6 · POULET KATSU, AVOCAT, SPICY

9.70

Spicy Chicken Katsu Mi-Cuit Roll

estimation≈ 560 kcal48 g de glucides

MC7 · POULET KATSU, AVOCAT, CURRY, OIGNONS ROUGES

9.80

Chicken Katsu Curry Mi-Cuit Roll

estimation≈ 570 kcal48 g de glucides

MC8 · CREVETTE TEMPURA, AVOCAT, SPICY

9.80

Shrimp Tempura with Avocado

estimation≈ 580 kcal48 g de glucides

MC9 · CREVETTE TEMPURA, CHEDDAR, PIMENT DOUX

9.80

Shrimp Tempura with Cheddar

estimation≈ 600 kcal48 g de glucides

MC10 · CHÈVRE, MIELvegetarian

9.30

Goat Cheese and Honey

estimation≈ 450 kcal40 g de glucides

MC11 · MOZZARELLA PANÉE, TOMATE SÉCHÉE, SAUCE PESTOvegetarian

9.30

Breaded Mozzarella with Pesto

estimation≈ 540 kcal45 g de glucides

MC12 · POULET KATSU, CHEDDAR, CURRY

9.80

Chicken Katsu with Cheddar

estimation≈ 580 kcal48 g de glucides

POKE BOWL

1 · CREVETTES

16.90

Shrimp Poke Bowl — RIZ VINAIGRÉ, QUINOA, CREVETTES AU LAIT DE COCO, CURRY VERT, CHOUX ROUGE MARINÉ, AVOCAT, SALADE VERTE, MANGUE, SÉSAME

estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 90

2 · GYOZAS POULET

17.50

Chicken Gyoza Poke Bowl — RIZ VINAIGRÉ, GYOZA POULET, TEMPURA DE CREVETTE, CHOUX BLANC MARINÉ, CONCOMBRE, AVOCAT, PICKLES D’OIGNON, SÉSAME

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 71

3 · THON

17.50

Tuna Poke Bowl — RIZ VINAIGRÉ, QUINOA, COEUR DE THON, MANGUE, AVOCAT, CHOUX ROUGE MARINÉ, TOMATES CERISES, PICKLES DE RADIS, CORIANDRE, SÉSAME

estimation≈ 580 kcal70 g de glucideséquilibré 90

4 · SAUMON

17.50

Salmon Poke Bowl — RIZ VINAIGRÉ, QUINOA, SAUMON, CHOUX ROUGE MARINÉ, AVOCAT, CONCOMBRE, MANGUE, CORIANDRE, PICKLES DE RADIS, SÉSAME

estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 90

5 · POULET FRIT

16.90

Fried Chicken Poke Bowl — RIZ VINAIGRÉ, QUINOA, POULET KATSU, CAROTTES RAPPÉES, CONCOMBRE, AVOCAT, TOMATES CERISES, PICKLES D’OIGNONS, SÉSAME

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 90

6 · POULET TERIYAKI

16.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — RIZ VINAIGRÉ, POULET TÉRIYAKI, MANGUE, AVOCAT, TOMATES CERISES, OIGNONS FRITS, PICKLES DE RADIS, SÉSAME

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 69

7 · DUO SAUMON-THON

17.90

Salmon and Tuna Poke Bowl — RIZ VINAIGRÉ, QUINOA, SAUMON, CØUR DE THON, CHOUX ROUGE MARINÉ, AVOCAT, MANGUE, EDAMAMÉ, PICKLES DE RADIS, CORIANDRE, SÉSAME

estimation≈ 620 kcal58 g de glucideséquilibré 90

8 · VEGGIEvegetarian

16.90

Veggie Poke Bowl — RIZ VINAIGRÉ, QUINOA, FALAFEL, CHOUX ROUGE MARINÉ, AVOCAT, CAROTTE, EDAMAMÉ, PICKLES D’OIGNONS ET DE RADIS, MENTHE, CORIANDRE, SÉSAME

estimation≈ 590 kcal65 g de glucideséquilibré 86

9 · POULET KARAAGE

16.90

Chicken Karaage Poke Bowl — RIZ VINAIGRÉ, POULET KARAAGE, CHOUX ROUGE MARINÉ, AVOCAT, TOMATES CERISES, ALGUES WAKAMÉ, PICKLES D’OIGNONS, SÉSAME

estimation≈ 710 kcal62 g de glucideséquilibré 71

RAMEN

1 · POULET

17.90

Chicken Ramen — NOUILLES DE BLÉ, BOUILLON, ŒUF MOLLET, CHAMPIGNONS SHIITAKE, CHOUX BLANC, CAROTTES, POIREAUX, CIBOULETTE THAÏ & PROTÉINE AU CHOIX

estimation≈ 550 kcal68 g de glucideséquilibré 77

2 · SAUMON

17.90

Salmon Ramen — NOUILLES DE BLÉ, BOUILLON, ŒUF MOLLET, CHAMPIGNONS SHIITAKE, CHOUX BLANC, CAROTTES, POIREAUX, CIBOULETTE THAÏ & PROTÉINE AU CHOIX

estimation≈ 580 kcal68 g de glucideséquilibré 77

3 · THON

17.90

Tuna Ramen — NOUILLES DE BLÉ, BOUILLON, ŒUF MOLLET, CHAMPIGNONS SHIITAKE, CHOUX BLANC, CAROTTES, POIREAUX, CIBOULETTE THAÏ & PROTÉINE AU CHOIX

estimation≈ 560 kcal68 g de glucideséquilibré 77

4 · TOFUvegetarian

17.90

Tofu Ramen — NOUILLES DE BLÉ, BOUILLON, ŒUF MOLLET, CHAMPIGNONS SHIITAKE, CHOUX BLANC, CAROTTES, POIREAUX, CIBOULETTE THAÏ & PROTÉINE AU CHOIX

estimation≈ 520 kcal68 g de glucideséquilibré 77

5 · PORC

17.90

Pork Ramen — NOUILLES DE BLÉ, BOUILLON, ŒUF MOLLET, CHAMPIGNONS SHIITAKE, CHOUX BLANC, CAROTTES, POIREAUX, CIBOULETTE THAÏ & PROTÉINE AU CHOIX

estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 77

CHIRASHI

CHIRA 1

16.90

Salmon Chirashi — SAUMON, AVOCAT, SÉSAME

estimation≈ 540 kcal60 g de glucideséquilibré 73

CHIRA 2

16.90

Tuna Chirashi — THON, AVOCAT, SÉSAME

estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 73

CHIRA 3

16.90

Salmon and Tuna Chirashi — SAUMON, THON, AVOCAT, SÉSAME

estimation≈ 530 kcal60 g de glucideséquilibré 73

CHIRA 4

17.50

Salmon, Tuna and Shrimp Chirashi — SAUMON, THON, CREVETTES TATAKI AVOCAT, SÉSAME

estimation≈ 560 kcal60 g de glucideséquilibré 73

CHIRA 5

17.90

Mixed Fish Chirashi — SAUMON, THON, CREVETTES, ANGUILLE, AVOCAT, SÉSAME

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 73

CHIRA 6

17.50

Seared Salmon Chirashi — SAUMON SNACKÉ, SAUCE TATAKI, AVOCAT, SÉSAME

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 73

1 · SAUMON

13.80

Seared Salmon Slices — 8 BELLES TRANCHES SNACKÉES & ASSAISONNÉES

estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

2 · THON

13.80

Seared Tuna Slices — 8 BELLES TRANCHES SNACKÉES & ASSAISONNÉES

estimation≈ 190 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

3 · SAUMON & THON

13.80

Seared Salmon and Tuna Slices — 8 BELLES TRANCHES SNACKÉES & ASSAISONNÉES

estimation≈ 205 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

SIDES

BOL DE RIZ VINAIGRÉ PARSEMÉ DE SÉSAMEvegan

3.50

Vinegared Rice

estimation≈ 200 kcal42 g de glucides

SALADE DE CHOU MARINÉ, PARSEMÉE DE SÉSAMEvegan

4.00

Pickled Cabbage Salad

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

CAROTTES RÂPÉES, PARSEMÉES DE CIBOULETTEvegan

3.00

Grated Carrots

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

ALGUES WAKAMÉ, PARSEMÉES DE SÉSAMEvegan

5.00

Wakame Seaweed

estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

EDAMAME AU GROS SELvegan

4.20

Edamame

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

SOUPE MISO

6.90

Miso Soup

estimation≈ 45 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

OIGNONS FRITSvegan

1.00

Fried Onions

estimation≈ 150 kcal12 g de glucides

DESSERTS

CHEESE-CAKE ROLL COULIS DE MANGUEvegetarian

7.90

Mango Cheesecake Roll

estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31

CHEESE-CAKE ROLL COULIS DE NUTELLAvegetarian

7.90

Nutella Cheesecake Roll

estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 30

CHEESE-CAKE ROLL COULIS DE CARAMEL BEURRE SALÉvegetarian

7.90

Salted Caramel Cheesecake Roll

estimation≈ 470 kcal44 g de glucideslourd 30

PAIN PERDU NUTELLA, PERLES DE COCOvegetarian

7.90

Nutella French Toast with Coconut

estimation≈ 550 kcal55 g de glucideslourd 30

PAIN PERDU NUTELLA, BANANEvegetarian

7.90

Nutella Banana French Toast

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideslourd 29

PAIN PERDU POMME, CARAMEL BEURRE SALÉvegetarian

7.90

Apple Caramel French Toast

estimation≈ 520 kcal58 g de glucideslourd 37

PAIN PERDU FRUITS FRAISvegetarian

7.90

Fresh Fruit French Toast

estimation≈ 420 kcal48 g de glucides

MOCHIvegetarian

3.30

Mochi Assortment — VANILLE, FRAMBOISE, CITRON YUZU, MANGUE, CARAMEL BEURRE SALÉ, CHOCOLAT-NOISETTE, CHOCOLAT-NOIX DE COCO, PISTACHE

estimation≈ 120 kcal22 g de glucides

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Pratique

Adresse: Espace Santa Lina, Rte des Sanguinaires, 20000 Ajaccio
Horaires: lun09:00–14:00, 18:30–22:30
mar09:00–14:00, 18:30–22:30
mer09:00–14:00, 18:30–22:30
jeu09:00–14:00, 18:30–22:30
ven09:00–14:00, 18:30–22:30
sam18:30–22:30
dim18:30–22:30
The text contains conflicting hours (some sections mention 10:30-13:30 Tue-Fri and 18:00-22:00 daily), but the most repeated specific schedule is Mon-Fri 9h-14h & 18h30-22h30 and Sat-Sun 18h30-22h30.
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Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), influenci.cloud/s/0qbve7
Dossier: complétude 83 %, confiance 79 %

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