Zorba De Griek - Alphen aan den Rijn, Van Nesstraat

Van Nesstraat 21, 2404 AV Alphen aan den Rijn

Fermé maintenant · ouvre 17:00

grec€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Ta prota mas - Nos entrées

Feta au fourvegetarian

11.00

Feta uit de oven — avec tomate, poivron, échalotes, oignon et herbes

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Feta fritevegetarian

11.00

Gebakken fetaas — avec miel et fromage blanc

estimation≈ 380 kcal18 g de glucides

Rehabilitasjes épicéspescatarian

9.50

Gekruide Rehabilitasjes — avec marinades de truite

estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gewilde nylonbieters

9.80

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Pikilia pour 2 personnes

24.00

Pikilia voor 2 personen — variété d'entrées chaudes et froides

estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides

Cocktail de Gammonenpescatarian

24.00

Gammonen cocktail

estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Loampia Gyros

11.50

rouleaux frais aux légumes, siewe echt uit gyn

estimation≈ 310 kcal25 g de glucides

Anneaux de calamar fritspescatarian

11.50

Gefrituurde inktvisringen — avec sauce à l'ail

estimation≈ 340 kcal20 g de glucides

Moussaka

9.50

avec aubergine et sauce béchamel

estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Boulettes de courgettesvegetarian

9.50

Courgette balletjes — avec feta

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Spanakopitavegetarian

9.50

pâte feuilletée aux épinards et feta

estimation≈ 320 kcal22 g de glucides

Salade grecquevegetarian

10.25

Griekse salade

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Moules fritespescatarian

10.25

Gebakken mosselen — avec sauce à l'ail

estimation≈ 350 kcal18 g de glucides

Calmar farcipescatarian

14.80

Gevulde inktvis — avec farce aux légumes

estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Carpacciopescatarian

12.50

de saumon gras

estimation≈ 240 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Filet de saumon rôtipescatarian

13.00

Geroenle zalmfilet — au four

estimation≈ 260 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gambas poêléespescatarian

11.00

Gebakken gamba's — au beurre à l'ail

estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Soupes - Soupes

Soupe à l'oignonvegetarian

8.50

Uiensoep

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Soupe de poissonpescatarian

9.50

Vissoep

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Soupe à la tomatevegetarian

8.50

Tomatensoep

estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Apo fo moussaka - Au four

Mezes Bakir pour 2

50.00

Mezes Bakir voor 2p. — poivrons farcis et morceaux de bœuf au four avec oignon, champignons et poivron

estimation≈ 1100 kcal45 g de glucidesadapté au diabète

Sigavegetarian

24.80

échalotes d'ourvilles et oignon

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Kleftiko

24.80

épaule d'agneau au four avec haricots, champignons et ail

estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Psaria - Poissons

Filet de doradepescatarian

26.20

Dorade fillet — sur un lit de risotto aux épinards avec échalotes et oignon

estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Filet de saumon grillépescatarian

25.50

Gegrilde zalmfilet

estimation≈ 420 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet de cablaud au fourpescatarian

25.50

Kabeljauwfilet uit de oven — avec oignon, carottes et herbes

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Frutti di Marepescatarian

23.50

Frouto di Mare — mélange de fruits de mer avec pâtes et parmesan

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Chortofagos - Végétarien

Plat végétarienvegetarian

23.50

Vegetarische schotel

estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Moussaka végétariennevegetarian

23.50

Vegetarische moussaka — aubergine, courgette, haricots, sauce béchamel

estimation≈ 520 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Enfants

Nuggets de poulet avec gyros et frites

10.00

Kipnuggets met gyros en frites — avec compote de pommes et mayo

estimation≈ 850 kcal70 g de glucides

Lanières de poulet avec gyros et frites

10.00

Kipslες met gyros en frites — avec compote de pommes et mayo

estimation≈ 820 kcal68 g de glucides

Riz enfant avec anneau d'échalote

6.50

Kinderrijst met sjalottegring

estimation≈ 350 kcal55 g de glucideslourd 42

Sta karvonna - Au gril

Plat Romana

29.50

Romana schotel — grillé sur un lit de courgettes, gyros et oignon

estimation≈ 720 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Bifteki

23.50

grillé farci à la feta et gyros

estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Saucisse ibérique grillée

24.80

Gegrilde iberico worst

estimation≈ 480 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Plat de gyros

22.50

Gyros schotel — avec tzatziki

estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Gyros spécial

24.50

Gyros speciaal — échalotes, courgettes et champignons maison au four

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Gyros house

23.50

sur pain pita avec gyros

estimation≈ 650 kcal45 g de glucides

Côtelettes d'agneau grillées

25.50

Gegrilde lamskotletjes

estimation≈ 520 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet de porc et filet de poulet

25.25

Varkenshaas en kipfilet — en brochettes avec bacon et gyros

estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Souzouki, souvlaki, schnitzel et moussaka

25.80

Souzouki, souvlaki, schnitzell — en moussaka

estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Grill mixte pour 2 pers.

50.50

Mixed grill voor 2p.

estimation≈ 1600 kcal80 g de glucideslourd 44

Plateau Zorba pour 2 pers.

50.50

Zorba schotel voor 2p. — avec souzouki, côtelettes d'agneau, sipyros, gyros et moussaka

estimation≈ 1700 kcal90 g de glucideslourd 36

Filet de poulet grillé

25.25

Gegrilde kipfilet — avec échalotes, courgettes, champignons et sauce au poulet

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Filet de porc grillé

25.80

Opengegrilde varkenshaas — avec riz omega et tomates cerises

estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Steak de la maison

25.80

Biefstuk v/d hous — échalotes, oignon et gyros sauce champagne

estimation≈ 720 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poulet, gyros, filet et steak

25.80

Kip, gyros, haas en biefstuk — en brochettes avec poivron, oignon, gyros et champignons

estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Saltses & Syndotika - Sauces & Accompagnements

Tzatzikivegetarian

8.50

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Tapenade de fetavegetarian

5.00

Feta tapenade

estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Taramapescatarian

5.00

estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Sauce aux champignonsvegetarian

5.00

Champignonsaus

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Sauce à l'ailvegetarian

4.50

Knoflooksaus

estimation≈ 140 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Sauce blanchevegetarian

4.50

Whitesaus

estimation≈ 160 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Sauce fetavegetarian

5.00

Fetaasaus

estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Pain pitavegan

2.00

Pita brood

estimation≈ 210 kcal35 g de glucides

Pommes de terre grecquesvegan

7.00

Griekse aardappelen

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

Fritesvegan

5.25

Patat

estimation≈ 380 kcal40 g de glucides

Riz (rouge/blanc)vegan

5.25

Rijst (rood/wit)

estimation≈ 220 kcal45 g de glucides

Olives grecquesvegan

4.50

Griekse olijven

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Piments vertsvegan

4.50

Groene pepers

estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Feta avec olive et origanvegetarian

7.00

Feta met olijfje en oregano

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Coleslawvegetarian

5.00

Koolsalate

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Epidorpia - Desserts

Baklava

9.50

avec glace vanille et crème fouettée

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideslourd 22

Yaourt grecvegetarian

9.80

Griekse yoghurt — avec miel et noix

estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 40

Glace vanillevegetarian

8.80

Vanille-ijs

estimation≈ 250 kcal25 g de glucideslourd 42

Glace à l'orangevegetarian

10.80

Sinasaappel-ijs — avec crème fouettée au citron et sucre

estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 34

Assortivegetarian

10.30

divers horigons grecs frits avec oignon et feta

estimation≈ 450 kcal30 g de glucides

Crêpes farciesvegetarian

10.50

Gevulde flensjes — avec pomme, cannelle, glace vanille et crème fouettée

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideslourd 25

Gâteau au chocolat de Mayovegetarian

9.50

Mayo's chocoladetaartje — avec glace vanille et crème fouettée

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 27

KAPSALON

KAPSALON GYROS GRAND

11.00

KAPSALON GYROS GROOT — GYROS, FRITES, SAUCE AIL, FROMAGE ET SALADE

estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides

KAPSALON POULET GRAND

11.00

KAPSALON KIP GROOT — POULET, FRITES, SAUCE AIL, FROMAGE ET SALADE

estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides

KAPSALON GYROS PETIT

9.00

KAPSALON GYROS KLEIN

estimation≈ 850 kcal55 g de glucides

KAPSALON POULET PETIT

9.00

KAPSALON KIP KLEIN

estimation≈ 780 kcal55 g de glucides

FRITES

FRITES GYROS GRAND

10.50

PATAT GYROS GROOT — GRANDE PORTION DE GYROS AVEC FRITES ET SAUCE AIL

estimation≈ 950 kcal65 g de glucides

FRITES GYROS PETIT

8.50

PATAT GYROS KLEIN — PORTION DE GYROS AVEC FRITES ET SAUCE AIL

estimation≈ 700 kcal45 g de glucides

FRITES POULET GRAND

10.50

PATAT KIP GROOT — GRANDE PORTION DE POULET AVEC FRITES ET SAUCE AIL

estimation≈ 880 kcal65 g de glucides

FRITES POULET PETIT

8.50

PATAT KIP KLEIN — PORTION DE POULET AVEC FRITES ET SAUCE AIL

estimation≈ 650 kcal45 g de glucides

KEFTEDES

8.50

BOULETTES DE VIANDE EN SAUCE TOMATE AVEC FRITES

estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 65

ENTRÉES

DOLMADAKIA

8.50

FEUILLES DE VIGNE FARCIES AU RIZ ET VIANDE HACHÉE AVEC SAUCE CITRON

estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

COCKTAIL DE CREVETTESpescatarian

9.50

GARNALEN COCKTAIL — AVEC SAUCE WHISKY CRÉMEUSE

estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

SALADES

Choriatikivegetarian

9.00

Salade grecque mélangée avec olives, feta et vinaigrette balsamique

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Coleslawvegetarian

5.50

KOOLSALADE

estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Cette carte est-elle toujours correcte ?

75veggie
scoreestimation

Cuisine grecque avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose une moussaka végétarienne et un plateau végétarien. Vous pouvez aussi commander de la feta au four, des spanakopita et des boulettes de courgettes.

32 plats végétariens et 6 végans sur 82

75dia
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Grillade et poisson grecs bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines à la grillade et au four. Les plats de poisson et les brochettes de viande sont généralement faibles en glucides.

49 adaptés au diabète · 82 plats

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Pratique

Adresse: Van Nesstraat 21, 2404 AV Alphen aan den Rijn
Horaires: lunfermé
marfermé
mer17:00–22:00
jeu17:00–22:00
ven17:00–22:00
sam17:00–22:00
dim17:00–22:00
Contact: +32172493335
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zdgriek.nl/
Dossier: complétude 83 %, confiance 100 %

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