Pobre Tolo
Av. Gen. Silveira 169, 4600-017 Amarante
Ouvert maintenant · jusqu'à 15:00
portugais€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
lounge bar
Tábua Regional
24.00
Tábua Regional (queijos, presunto, bolinhos de bacalhau, tostas e compotas - 2/3 pax) — Planche régionale (fromages, jambon, beignets de morue, toasts et confitures - 2/3 pers.)
estimation≈ 1850 kcal85 g de glucideslourd 29
Salade de Burrata et Tomates Cerisesvegetarian
12.00
Salada de Burrata e Tomate Cherry — Salade de burrata et tomates cerises
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croquettes d'Alheira
12.00
Croquetes de Alheira e Molho Mostarda — Croquettes de saucisse Alheira et sauce moutarde
estimation≈ 480 kcal28 g de glucides
Ovos Rotos com Pata Negra
12.00
Œufs au plat espagnols « cassés » avec jambon Pata Negra
estimation≈ 510 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Champignons Sautés aux Œufsvegetarian
12.00
Cogumelos Salteados com Ovos — Champignons sautés avec des œufs
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Piments Padrónvegan, vegetarian
7.00
Pimentos Padrón — Piments Padrón
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
COUVERT
Pain, Beurre aux Herbes et Huile d'Olivevegetarian
3.00
Pão, Manteiga de Ervas e Azeite com Vinagre Balsâmico — Pain, beurre aux herbes et huile d'olive au vinaigre balsamique
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
ENTRÉES
Ovos Rotos au Jambon Ibérique et Shiitakes
14.00
Ovos Rotos c/ Presunto Ibérico e Shiitakes — Œufs cassés avec jambon ibérique et champignons shiitakes
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Tomate Cœur de Bœuf et Burratavegetarian
18.00
Tomate coração de boi laminado, cebola roxa, burrata e doce de figo — Tranches de tomates cœur de bœuf, oignon rouge, burrata et confiture de figues
estimation≈ 480 kcal22 g de glucides
Melon au Jambon Ibérique
14.50
Melão com presunto ibérico — Melon avec jambon ibérique
estimation≈ 220 kcal18 g de glucideséquilibré 67
Pasteis de Bacalhau
9.50
Pasteis de Bacalhau (6 und.) — Beignets de morue (6 pièces)
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Croquettes d'Alheira au Fromage et Amande
12.00
Croquetes de Alheira c/ Queijo e Amêndoa e Molho de Mostarda e Mel (6 und.) — Croquettes Alheira, fromage et amande avec sauce moutarde et miel (6 pièces)
estimation≈ 580 kcal38 g de glucides
Crevettes Sautées
22.00
Camarão Salteado c/ Torrada de Manteiga de Ervas — Crevettes sautées avec toast au beurre aux herbes
estimation≈ 410 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes Croustillantes
13.50
Camarão Crocante c/ molho agridoce picante (8 unid) — Crevettes croustillantes avec sauce aigre-douce pimentée (8 pièces)
estimation≈ 460 kcal32 g de glucideslourd 42
Alheira de Caça Grillée
13.50
Alheira de caça grelhada, grelos salteados e ovo estrelado — Saucisse de gibier grillée, greens sautés et un œuf au plat
estimation≈ 490 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Carpaccio de Veau
18.00
Carpaccio de Vitela, Rùcula Selvagem, Lascas de parmesão, Azeite de Trufa e Avelãs Tostadas — Carpaccio de veau, roquette sauvage, copeaux de parmesan, huile de truffe et noisettes grillées
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade Saisonnièrevegetarian
14.00
Salada sazonal — Salade de saison
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
COUVERT
Pain, Pâté et Beurre
3.50
Pão, paté e manteiga — Pain, pâté et beurre
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Olivesvegan, vegetarian
4.00
Azeitonas — Olives
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SOUPES ET CRÈMES
Soupe de Légumes du Jardinvegetarian
3.50
Sopa de Legumes da Nossa Horta — Soupe de légumes de notre potager
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe à la tomatevegetarian
4.00
Sopa de Tomate — Soupe à la tomate
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
PÂTES ET RISOTTO
Ravioli ricotta et épinardsvegetarian
16.00
Ravioli de ricota e espinafres c/ molho de natas trufado — Avec sauce crémeuse à la truffe
estimation≈ 680 kcal65 g de glucides
Linguine aux palourdes et jambon
18.00
Linguine c/ amêijoas á bulhão pato e presunto — Linguine à la bulhão pato avec jambon
estimation≈ 580 kcal72 g de glucideséquilibré 73
Tagliatelle aux crevettes
19.00
Tagliatelle de Camarão, Tomate Cherry e Espargos — Avec tomates cerises et asperges
estimation≈ 540 kcal68 g de glucideséquilibré 73
Risotto aux champignonsvegetarian
17.00
Risotto de Cogumelos (opção vegetariano) — Option végétarienne
estimation≈ 520 kcal62 g de glucideséquilibré 77
Risotto aux légumesvegetarian
17.00
Risotto de Legumes (opção vegetariano) — Option végétarienne
estimation≈ 480 kcal60 g de glucideséquilibré 82
Risotto aux crevettes
19.00
Risotto de Camarão — Risotto aux crevettes
estimation≈ 560 kcal62 g de glucideséquilibré 81
Risotto crémeux aux poireauxvegetarian
18.00
Risotto Cremoso de Alho-Francês finalizado com Burrata — Garni de burrata
estimation≈ 710 kcal60 g de glucideséquilibré 69
POISSONS
Longe de cabalaud et pain de maïs croustillant
23.50
Lombo de Bacalhau com Broa Crocante (batata á murro e legumes) — Avec pommes terre écrasées et légumes
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 79
Bacalhau na Sêmea
19.50
Bacalhau na Sêmea (Lascas de bacalhau e grelos na sêmea Gratinados c/ Maionese) — Éclats de cabalaud et chou kale sur pain rustique, gratinés à la mayonnaise
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Açorda de cabalaud et crevettes
23.00
Açorda de Bacalhau e Gambas no pão de Sêmea — Ragoût dans du pain sêmea
estimation≈ 590 kcal65 g de glucideséquilibré 81
Tacos de poulpe grillé
22.50
Tacos de Polvo na Brasa com Batata á Murro, cebola caramelizada e pimentos — Avec pommes terre écrasées, oignons caramélisés et poivrons
estimation≈ 550 kcal48 g de glucideséquilibré 85
Camarão á Pobretolo
23.00
Camarão á Pobretolo, c/ risotto de gambas — Crevettes à notre façon avec risotto aux crevettes
estimation≈ 640 kcal62 g de glucideséquilibré 81
Longe de saumon
22.00
Lombo de Salmão c/ Puré de batata doce e espargos — Avec purée de patate douce et asperges
estimation≈ 510 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Riz au poulpe et crevettes
36.50
Arroz de Polvo e Camarão — Pour 2 personnes, environ 25 min
estimation≈ 1100 kcal130 g de glucides
Riz à la lotte et crevettes
36.50
Arroz de Tamboril e Camarão — Pour 2 personnes, environ 25 min
estimation≈ 1050 kcal130 g de glucides
VIANDES
Cuisse de canard
19.00
Coxa de Pato, c/ risotto de espargos — Avec risotto aux asperges
estimation≈ 680 kcal58 g de glucideséquilibré 69
Joues de porc ibérique
21.00
Bochecha de Porco Preto c/ Risotto de Cogumelos — Avec risotto aux champignons
estimation≈ 720 kcal58 g de glucideséquilibré 69
Bœuf au Queijo da Serra
21.00
Naco de Boi com Queijo da Serra e Figo Confitado, Batata a Murro e Grelos — Avec figue confite, pommes terre écrasées et chou kale
estimation≈ 650 kcal35 g de glucideséquilibré 78
Entrecôte grillée
24.00
Entrecôte Grelhado c/ Legumes e Batatas Fritas caseiras — Avec légumes et frites maison
estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Steak de veau traditionnel
22.00
Posta de Vitela tradicional, batatinhas Parisienses, cogumelos, espargos e castanhas — avec pommes Parisiennes, champignons, asperges et châtaignes
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tomahawk grillé
65.00
Tomahawk Grelhado c/ Sal Aromatizado, Batatas fritas ás rodelas, legumes grelhados e Arroz basmatti — avec sel aromatisé, chips, légumes grillés et riz basmati
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
DESSERTS
Petit Gâteau
10.00
Petit Gâteau com Gelado de Baunilha — avec glace à la vanille
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 27
Mille-feuille
10.00
Mil Folhas, Creme de Ovos e Frutas Laminadas — avec crème aux œufs et fruits tranchés
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Rabanada
10.00
Rabanada com Creme de Ovos, Gelado de Caramelo e Frutos Vermelhos — avec crème aux œufs, glace au caramel et fruits rouges
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 27
Pudim Abade de Priscos
9.00
Flan traditionnel portugais
estimation≈ 400 kcal30 g de glucideslourd 40
Mousse au fruit de la passion
8.00
Mousse de Maracujá — Passion fruit mousse
estimation≈ 320 kcal25 g de glucideslourd 42
Tiramisù
9.00
Tiramisù
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
Pomme au four
10.00
Maçã Assada com Bola de Gelado de Avelã — avec une boule de glace aux noisettes
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 41
Crème brûlée
9.00
Leite creme — créme Brûlée
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
Boule de glace
5.00
Bola de Gelado — ice cream
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
MENU ENFANT
Burger au poulet
9.50
Hambúrguer de Frango com Arroz Basmati e Batata Frita — avec riz basmati et frites
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Spaghetti Bolognese
9.00
Esparguete à Bolonhesa — Spaghetti bolognese
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Soupes et Crèmes
Velouté de crevettes
8.00
Creme de Camarão e Croutons — avec croûtons
estimation≈ 280 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Entrées
Alheira croustillante
12.50
Estaladiço de Alheira e Shiitakes c/ Molho de Vinho do Porto — avec shiitakes et sauce au porto
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Croquettes d'Alheira
12.00
Croquetes de Alheira com Queijo e Amêndoa com Molho de Mostarda e Mel — au fromage et amande, avec sauce moutarde et miel
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Salade vertevegetarian
12.00
Salada Verde, Burrata, Tomate Cherry, Pesto e Gressinos — avec burrata, tomates cerises, pesto et gressins
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ovos Rotos
14.00
Ovos Rotos com Pata Negra e Shiitakes — œufs au plat avec jambon Pata Negra et shiitakes
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes sautées
19.00
Camarão Salteado com Torrada de Manteiga de Ervas — avec toast au beurre d'herbes
estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Planche de fromages et charcuterie
20.00
Tábua de Queijos, Enchidos e Compotas — avec confitures
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Poissons
O Nosso Bacalhaupescatarian
17.50
Longe de cablaud confite à l'huile d'olive, purée de pommes de terre et pois chiches, et légumes
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Bacalhau na Sêmeapescatarian
16.50
Éclats de cablaud et greens sur semoule gratinés à la mayonnaise
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tacos de Polvo na Brasapescatarian
17.50
Tacos de Polvo na Brasa com Batata Doce Assada, Cebola Caramelizada, Pimentos Braseados e Esparr egado de Espinafres — Tacos de poulpe grillé avec patates douces rôties, oignons caramélisés, poivrons grillés et épinards
estimation≈ 510 kcal48 g de glucideséquilibré 90
Lombo de Salmãopescatarian
17.50
Lombo de Salmão com Crosta de Broa e Ervas, Puré de Batata Doce e Legumes — Pavé de saumon avec croûte d'herbes et pain de maïs, purée de patates douces et légumes
estimation≈ 640 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Arroz de Tamborilpescatarian
34.00
Riz au lotte
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Viandes
Bochecha de Porco Preto
17.00
Bochecha de Porco Preto, Batata Alourada, Castanhas e Espargos — Joues de porc noir, pommes de terre sautées, châtaignes et asperges
estimation≈ 780 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Naco de Boi
18.00
Naco de Boi com Queijo da Serra e Figo Confitado — Bœuf au Queijo da Serra et figue confite, pommes de terre écrasées et greens
estimation≈ 850 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Vitela de Comer à Colher
17.50
“Vitela de Comer à Colher” com Cremoso de Batata Trufado, Cogumelos e Legumes — Veau fondant avec crémeux de pomme de terre truffé, champignons et légumes
estimation≈ 610 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Coxa de Pato Assada
17.00
Coxa de Pato Assada no Forno, c/ Molho de Laranja, Batata Rústica e Esparregado de Espi nafres — Cuisse de canard rôtie, sauce à l'orange, pommes de terre rustiques et épinards
estimation≈ 740 kcal36 g de glucideséquilibré 73
Tomahawk Grelhado
49.00
Tomahawk Grelhado, Sal Aromatizado, Chip de Batatas e Legumes Grelhados — Tomahawk grillé, sel aromatisé, chips de pommes de terre et légumes grillés
estimation≈ 980 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Pâtes et Risotto
Risotto de Cogumelosvegetarian
15.50
Risotto aux champignons (option végétarienne)
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 67
Menu enfant
Hambúrguer de Frango
9.00
Hambúrguer de Frango com Ovo, Arroz Basmati e Batata Frita — Burger de poulet avec œuf, riz basmati et frites
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Douradinho Artesanal de Pescadapescatarian
10.00
Douradinho Artesanal de Pescada com Arroz Basmati e Batata Frita — Bâtonnets de colin artisanaux avec riz basmati et frites
estimation≈ 820 kcal70 g de glucides
Desserts
Doces Regionais de Amarante
2.90
Pâtisseries régionales d'Amarante
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Panna Cotta de Baunilhavegetarian
7.00
Panna Cotta de Baunilha e Frutos Vermelhos — Panna cotta vanille et fruits rouges
estimation≈ 310 kcal28 g de glucideslourd 42
Mousse de Chocolatevegetarian
7.00
Mousse au chocolat
estimation≈ 450 kcal32 g de glucideslourd 34
Gelado
3.00
Gelado (uma bola) — Glace (une boule)
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
Fruta da Épocavegan, vegetarian
3.50
Fruits de saison
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Fruta Exóticavegan, vegetarian
5.00
Fruits exotiques
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
61veggie
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Cuisine portugaise avec risotto végétarien
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le risotto aux champignons et les raviolis ricotta et épinards. Des poivrons Padrón et une salade de burrata sont également disponibles. La carte propose beaucoup de viandes et de poissons pour les tables mixtes.
19 plats végétariens et 4 végans sur 79
89dia
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Cuisine portugaise faible en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Le choix de viandes et de poissons est vaste.
30 adaptés au diabète · 79 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Av. Gen. Silveira 169, 4600-017 Amarante
- Horaires
- lun12:00–15:00, 19:00–22:00marfermémer12:00–15:00, 19:00–22:00jeu12:00–15:00, 19:00–22:00ven12:00–15:00, 19:00–22:00sam12:00–15:00, 19:00–22:00dim12:00–15:00
- Contact
- +351255422357 reservas@pobretolo.pt
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pobretolo.pt/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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